Deviaty týždeň tehotenstva je významným obdobím, kedy sa bábätko rýchlo vyvíja a matka prežíva rôzne fyzické a emocionálne zmeny. V tomto článku sa pozrieme na to, čo sa deje s bábätkom a matkou v tomto týždni, aké vyšetrenia sú dôležité a na čo sa zamerať.
Vývoj bábätka v 9. týždni
V deviatom týždni tehotenstva je vaše bábätko veľké asi ako čerešňa, arašid alebo oliva, meria približne 2,5 centimetra a váži okolo 2-3 gramov. Hoci je stále veľmi malé, vo vašom brušku prebiehajú dôležité vývojové procesy.
Formovanie tela a orgánov
Hlavička bábätka je naďalej dominantná, ale jej rast sa spomaľuje, zatiaľ čo telo sa začína rýchlejšie vyvíjať. Tvárička sa formuje, viditeľné sú nosové dierky, uši a očné viečka, ktoré zakrývajú oči. V ústach sa vyvíja jazyk so základmi chuťových pohárikov a základy mliečnych zúbkov.
Srdce bije rýchlosťou 140 - 150 úderov za minútu a má už štyri časti. Vyvíjajú sa aj ďalšie orgány, ako pankreas, pečeň, žlčové cesty, obličky a pľúca. Črevá sa postupne presúvajú z pupočnej šnúry do brušnej dutiny.
Pohyby a nervový systém
Bábätko sa pohybuje, krúti a vrtí, hoci to ešte necítite. Tieto pohyby sú reflexívne a spontánne a stimulujú vývoj svalov a pohybového aparátu. Vyvíja sa aj nervový systém, tvoria sa milióny neurónových spojení a mozog dáva signály orgánom tela, aby fungovali.
Prečítajte si tiež: Týždeň Vývoja Bábätka: Podrobný sprievodca
Pohlavné orgány
V tomto období sa začínajú formovať aj pohlavné orgány, vaječníky alebo semenníky, hoci pohlavie bábätka ešte nie je možné určiť ultrazvukom.
Zmeny v tele matky
V deviatom týždni tehotenstva prechádza telo matky mnohými zmenami, ktoré sú spôsobené hormonálnymi zmenami a rastom bábätka.
Maternica a krvný obeh
Vaša maternica sa zväčšila na dvojnásobok a má veľkosť približne ako grapefruit. Zvýšenie krvného obehu až o 50 % je dobrou správou pre vývoj bábätka, ale pre vás to môže znamenať približne kilo a pol navyše a zrejme aj nedostatok železa.
Pleť, vlasy a prsia
Tehotenstvo sa môže podpísať na kvalite pleti. Niektoré ženy majú v tomto období jemnú a hladkú pokožku, iným naopak pribúdajú nepríjemné vyrážky. Aj vlasy sa vám môžu zdať jemnejšie, alebo sa začnú viac mastiť. Vlasy sa môžu stať zrazu vašou korunou krásy: zhustnú, majú krásny lesk, rýchlo rastú, sú pevné a dobre držia tvar. Alebo sa z nich môže stať vaša nočná mora: začnú vypadávať, rýchlo sa mastiť, môžu sa vám tvoriť nadmerné lupiny či šupiny a pokožka hlavy vás môže nepríjemne svrbieť.
Prsia sú citlivé, bolestivé na dotyk a svrbí vás na nich pokožka. Bradavky a dvorce stmavli a zväčšili sa. V oblasti prsných dvorcov sa môžu objaviť malé biele výstupky, tzv. Montgomeryho žliazky, ktoré produkujú maz na zvlhčenie bradaviek a pripravujú ich na dojčenie.
Prečítajte si tiež: Sprievodca vývojom 11-mesačného dieťaťa
Príznaky tehotenstva
V deviatom týždni tehotenstva môžete pociťovať rôzne príznaky, ako sú:
- Nevoľnosť a zvracanie: Hladina hormónu hCG postupne vrcholí a spoločne s ním aj tzv. ranné nevoľnosti, ale aj výkyvy nálad. U mnohých budúcich mamičiek dochádza k ústupu, alebo k zmierneniu tehotenskej nevoľnosti.
- Únava a vyčerpanosť: Pre I. trimester je typická obrovská únava až vyčerpanosť pre tehotné ženy z dôvodu nadčasov, ktoré vaše telo musí zvládať.
- Výkyvy nálad: V období medzi 6.-10. týždňom kolísajú hormóny estrogén a progesterón, čo má za následok aj výkyvy nálad.
- Zápcha a nafukovanie: Čo vás môže potrápiť, je zápcha a nafukovanie. V niektorých prípadoch môže byť dôsledkom zvýšeného príjmu železa.
- Citlivosť na pachy: Okrem zvýšenej tvorby slín a pocitu smädu som vnímala citlivo pachy či voňavky.
- Časté močenie: Zväčšujúca sa placenta tlačí na močový mechúr.
Emocionálne zmeny
Tehotenstvo zrejme netrvá tak dlho len kvôli vývoju bábätka. Ak cítite pochybnosti a neistotu, či budete dobrou matkou, či bude dieťatko zdravé alebo či sa oň budete vedieť správne starať, podeľte sa s nimi s vaším partnerom či blízkymi. Reálne hodnotenie tehotenstva a zmien s ním súvisiacich je úplne prirodzené. Najviac sa dotýkajú práve vás, preto je pochopiteľné, že radosť strieda úzkosť.
Vyšetrenia v 9. týždni tehotenstva
V deviatom týždni tehotenstva by ste mali absolvovať prvú návštevu gynekológa, ak ste tak ešte neurobili. Počas tejto návštevy lekár potvrdí tehotenstvo, skontroluje polohu bábätka v maternici, zmeria jeho srdcovú frekvenciu a spresní predpokladaný termín pôrodu.
Ultrazvukové vyšetrenie
Jedným z vyšetrení v poradni je aj ultrazvukové vyšetrenie plodu. Využíva sa vaginálny ultrazvuk (najmä v začiatku tehotenstva) a abdominálny ultrazvuk, ktorým sa vyšetruje cez brušnú dutinu. Počas bežného priebehu tehotenstva podstúpite ultrazvuk štyrikrát. Prvý v rozmedzí 4. až 10.
Krvné testy
Čakajú vás krvné testy na stanovenie krvného obrazu, zistenie krvnej skupiny a Rh faktoru a mnoho otázok, ktoré sme v predchádzajúcich častiach rozoberali - teda otázok týkajúcich sa vašej rodinnej anamnézy a vášho zdravia.
Prečítajte si tiež: Starostlivosť počas tehotenstva
Močový test
Vyšetrí sa moč na prítomnosť bielkovín.
Čo robiť v 9. týždni tehotenstva pre zdravie seba a dieťaťa?
- Zdravá strava: Nezabúdajte, že „jesť za dvoch“, je mýtus. Zdravá a vyvážená strava v tomto období ovplyvňuje celý priebeh vášho tehotenstva. Vyhýbajte sa surovým vajciam, mäsu, nepasterizovanému mlieku a syrom.
- Dostatok tekutín: Vaše telo teraz potrebuje viac vody ako obvykle. Zvýšte príjem tekutín na 2,5 litra denne.
- Pohyb: Doprajte si dostatok pohybu (aj svižná chôdza sa počíta).
- Vitamíny a minerály: Pravdepodobne vám váš gynekológ predpíše vitamínové doplnky, najmä kyselinu listovú a železo.
- Oddych: Doprajte si dostatok spánku a oddychu.
- Starostlivosť o pleť a vlasy: Venujte vlasom väčšiu starostlivosť a umývajte si ich jemným šampónom. Pleti prospeje, ak znížite obsah tukov v jedálničku, budete piť dostatok vody a do svojho dňa zaradíte ľahké cvičenie.
- Zubná hygiena: Venujte zubom dôkladnú starostlivosť, čistite si ich pravidelne dva až tri razy denne a používajte stredne jemnú alebo mäkkú zubnú kefku.
- Vyhýbanie sa škodlivým látkam: Vzhľadom na ešte nevyvinuté vnútorné orgány plodu je potrebné predchádzať negatívnym vplyvom - žiareniu, infekciám, chemikáliám, ale aj prídavným latkám v potravinách (údeniny, konzervačné látky, lieky užívať iba v najnutnejšom prípade, vždy po porade s gynekológom). Čistenie mačacieho záchodu prenechajte iným - pokiaľ máte doma mačičku, prenechajte starostlivosť o ňu niekomu inému a skontrolujte si, či vám váš lekár či lekárka spravili krvné testy aj na toxoplazmózu. Sauny a pary sa na čas vzdajte - počas tehotenstva si dávajte pozor na prehriatie.
Čo robiť, ak máte chute?
- Skroťte chuť na sladké: Dajte si zložené cukry. Zahryznite sa do celozrnnej tyčinky či mrkvy.
- Doprajte si kyslé: Kyslá kapusta, uhorky či voda s citrónom môžu ulahodiť vašej chuti na kyslé.
- Chuť na čokoládu značí chýbajúce magnézium: Predtým, než zhltnete čokoládu, skúste sa napiť minerálky bohatej na horčík. Prípadne si dajte za hrsť mandlí.
Kedy vyhľadať lekára?
V momente, ako si všimnete akékoľvek silné krvácanie z pošvy, máte zimnicu, horúčky, zrýchlený pulz srdca, náhle silné bolesti v podbrušku, krížoch, alebo vážne bolesti hlavy, vysoký krvný tlak, opuchy a zmeny vo videní, kontaktujte pohotovosť. Sem vás pošle lekár či lekárka, ak prežívate extrémne silné nevoľnosti a pre neustále zvracanie v sebe neudržíte ani tekutiny. Do ambulancie zabehnite v prípade akýchkoľvek zapáchajúcich vaginálnych výtokov, svrbenia, pálenia pri močení, ide totiž o infekcie vaginálne alebo močového traktu, ktoré sú pomerne časté počas tehotenstva.