Nosenie detí je starodávna prax, ktorá sa v posledných rokoch teší renesancii. Táto metóda zahŕňa nosenie dieťaťa v šatke, nosiči alebo inom zariadení, ktoré umožňuje rodičovi mať dieťa blízko pri sebe počas vykonávania každodenných činností. Hoci nosenie detí ponúka množstvo výhod, je dôležité zvážiť aj potenciálne nevýhody.
Čo je to nosenie detí?
Nosenie detí je spôsob, ako mať dieťa blízko pri sebe a zároveň mať voľné ruky. Používajú sa na to rôzne pomôcky, ako šatky, nosiče a babyvaky. Každá z nich má svoje výhody a nevýhody, pričom výber závisí od preferencií rodiča a potrieb dieťaťa.
Výhody nosenia detí
Nosenie detí má mnoho výhod pre dieťa aj pre rodiča.
Pre dieťa
- Posilnenie väzby: Blízkosť a kontakt koža na kožu podporujú tvorbu oxytocínu, hormónu lásky a väzby, čo posilňuje vzťah medzi rodičom a dieťaťom. Nosenie prispieva k rozvoju materských kompetencií.
- Upokojenie a zníženie plaču: Deti sa v nosiči cítia bezpečne a upokojene, čo môže viesť k zníženiu plaču a nepokoja.
- Podpora vývoja: Nosenie v správnej ergonomickej polohe podporuje správny vývoj chrbtice a bedrových kĺbov. "Viazenie na široko" v nosiči napomáha správnemu vývinu bedrových kĺbov.
- Lepší spánok: Deti sa v nosiči často cítia uvoľnene a zaspávajú ľahšie.
- Stimulácia zmyslov: Nosenie umožňuje dieťaťu sledovať svet z bezpečnej vzdialenosti a stimuluje jeho zmysly.
- Pomoc pri kolikách: Poloha "na žabku" v nosiči môže pomôcť pri zmierňovaní koliky, pretože jemne tlačí na bruško dieťaťa.
- Prirodzený pocit: Bábätko je zvyknuté na nosenie 9 mesiacov v brušku, takže blízkosť a nosenie mu je prirodzené.
- Rozvoj detských zmyslov: Deti do troch rokov vnímajú veci inak ako dospelí a nosenie im umožňuje intenzívne využívať všetky zmysly.
Pre rodiča
- Voľné ruky: Nosenie umožňuje rodičom vykonávať každodenné činnosti s voľnými rukami.
- Pohodlie a mobilita: Nosenie je praktické pri prechádzkach v prírode, cestovaní a v situáciách, kde je kočík nepraktický.
- Diskrétne dojčenie: V šatke alebo nosiči je možné dojčiť diskrétne bez hľadania ústrania.
- Fyzická aktivita: Prechádzky s dieťaťom v nosiči sú formou fyzickej aktivity pre rodiča.
- Lepšie porozumenie dieťaťu: Blízkosť umožňuje rodičovi lepšie vnímať potreby dieťaťa a rýchlejšie na ne reagovať.
- Príspevok k rozvoju materských kompetencií: Nosenie detí v šatke či ergonomickom nosiči prispieva k rozvoju materských kompetencií.
- Pomoc pri popôrodnej depresii: Fyzická blízkosť a kontakt s dieťaťom môžu pomôcť pri zmierňovaní popôrodnej depresie.
Nevýhody nosenia detí
Hoci nosenie detí má mnoho výhod, je dôležité zvážiť aj potenciálne nevýhody.
Pre dieťa
- Prehrievanie: V horúcich dňoch môže dôjsť k prehrievaniu dieťaťa v nosiči, preto je dôležité vyberať priedušné materiály a sledovať teplotu dieťaťa.
- Nesprávna poloha: Nesprávna poloha v nosiči môže viesť k problémom s vývojom chrbtice a bedrových kĺbov. Je dôležité dodržiavať ergonomické zásady.
- Prestimulovanie: Nosenie tvárou dopredu môže byť pre dieťa príliš stimulujúce a stresujúce, hlavne na verejnosti.
- Odmietanie nosenia: Nie každé dieťa sa cíti v nosiči komfortne a môže ho odmietať. V takom prípade je potrebné rešpektovať jeho potreby.
- Nosenie tvárou dopredu: Nie je ergonomické, dieťa nemá správne chrbátik a nie je podsadené.
Pre rodiča
- Bolesť chrbta: Dlhodobé nosenie ťažšieho dieťaťa môže viesť k bolesti chrbta, krku a ramien. Dôležité je správne nastavenie nosiča a rozloženie váhy.
- Obmedzenie pohybu: Nosenie môže obmedzovať pohyb rodiča a sťažovať vykonávanie niektorých činností.
- Finančná náročnosť: Kvalitné ergonomické nosiče a šatky môžu byť finančne náročné.
- Riziko pre panvové dno: Príliš skoré a dlhodobé nosenie môže zaťažiť svaly panvového dna a viesť k ich rozídeniu alebo prolapsu maternice.
- Potenie: Pri nosení sa môže rodič aj dieťa nadmerne potiť.
- Obmedzený výber obuvi: Pri nosení je potrebné nosiť pohodlnú obuv, napríklad botasky.
Ako nosiť správne?
- Ergonomická poloha: Dieťa by malo byť v nosiči v polohe "na žabku" s podsadeným zadočkom a kolenami vyššie ako zadoček.
- Podpora chrbtice: Chrbátik dieťaťa by mal byť správne zaoblený, nie rovný.
- Podpora hlavičky: Novorodenci a malé bábätká, ktoré ešte nedržia hlavičku, potrebujú dostatočnú podporu hlavičky.
- Správne nastavenie nosiča: Nosič by mal byť správne nastavený tak, aby váha dieťaťa bola rovnomerne rozložená na ramená, chrbát a boky rodiča.
- Priedušné materiály: V horúcich dňoch je dôležité používať priedušné materiály, aby sa predišlo prehrievaniu dieťaťa.
- Rešpektovanie potrieb dieťaťa: Ak dieťa nosenie odmieta, je potrebné rešpektovať jeho potreby a hľadať iné spôsoby, ako ho upokojiť.
- Doba nosenia: Po šestonedelí by mala matka postupne začať dieťa nosiť v šatke, najskôr maximálne hodinu denne.
- Nevymieňať za kočík: Niektoré mamičky používajú len šatku a nosič a kočík odmietajú. Kočík má svoje výhody, napríklad možnosť polohovania dieťaťa.
Typy nosiacich pomôcok
Na trhu je k dispozícii množstvo pomôcok na nosenie detí.
Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?
- Šatky: Elastické šatky sú vhodné pre novorodencov a malé bábätká. Pevné šatky sú vhodné pre staršie deti a ponúkajú rôzne možnosti úväzov. Ring slingy sú krátke šatky s krúžkami, vhodné na kratšie nosenie.
- Ergonomické nosiče: Ponúkajú jednoduché použitie a pohodlné nosenie pre rodiča aj dieťa. Rastúce nosiče sú prispôsobiteľné pre deti rôzneho veku. Hybridné nosiče kombinujú vlastnosti šatky a nosiča.
- Babyvaky: Zbytočne zaťažujú iba jedno plece a sú nepohodlné.
- Mei tai: Tradičná nosiaca pomôcka s obdĺžnikovým panelom a štyrmi cípmi látky.
- Turistické nosiče (krosná): Určené na turistiku a dlhé prechádzky.
- Klokanky: Nosiče, ktorým sa treba vyhýbať, pretože dieťa v nich visí na rozkroku a nemá správnu polohu.
Ako vybrať správnu nosiacu pomôcku?
Pri výbere nosiacej pomôcky je dôležité zvážiť:
- Vek a váhu dieťaťa: Niektoré nosiče sú vhodné pre novorodencov, iné pre staršie deti.
- Ergonómiu: Nosič by mal zabezpečiť správnu polohu dieťaťa a rovnomerne rozložiť váhu.
- Pohodlie: Nosič by mal byť pohodlný pre rodiča aj dieťa.
- Materiál: Vyberajte priedušné a kvalitné materiály.
- Jednoduchosť použitia: Nosič by mal byť jednoduchý na používanie a nastavenie.
- Certifikáty: Zamerajte sa na zdravotnú nezávadnosť materiálov.
- Dĺžku šatky: Vyberte si správnu dĺžku šatky podľa veľkostnej tabuľky.
- Možnosti údržby: Zistite si, ako sa dá nosič alebo šatka prať a udržiavať.
Predpôrodné kurzy a nosenie detí
Mnohé predpôrodné kurzy sa venujú aj téme nosenia detí. Tieto kurzy poskytujú cenné informácie o správnom viazaní šatiek, výbere nosičov a ergonomických zásadách. Účastníci kurzu majú možnosť vyskúšať si rôzne úväzy a nosiče pod dohľadom skúsených lektorov.
Skúsenosti mamičiek
Skúsenosti mamičiek s nosením detí sú rôznorodé. Niektoré si nosenie nevedia vynachváliť a považujú ho za neoceniteľnú pomoc pri starostlivosti o dieťa. Iné mali s nosením negatívne skúsenosti a preferujú kočík. Dôležité je nájsť si spôsob, ktorý vyhovuje vám aj vášmu dieťaťu.
Prečítajte si tiež: Sledovanie tehotenstva týždeň po týždni
Prečítajte si tiež: Očkovanie MMR a tehotenstvo
tags: #tehotenstvo #nosenie #deti