V istom momente si každá mama uvedomí, že nedokáže ovládať všetko. Kto netúži po tom, aby boli naše deti šťastné, zdravé, spokojné do konca života, aby sa im darilo vo všetkom, čo si vytýčia… No potom prídu situácie, kedy nepomôžu kontakty, peniaze. Aj neveriaci sa vtedy obracajú k Bohu s prosbou o pomoc. Tento článok sa zameriava na duchovný vývoj mesačného dieťaťa a na to, ako rodičia môžu podporiť tento dôležitý aspekt rastu. Skúmame, ako sa viera, modlitby a hľadanie útechy v Biblii môžu stať oporou v náročných situáciách, a tiež sa venujeme emocionálnemu a kognitívnemu vývoju dieťaťa v tomto období.
Keď nadvládu preberie strach
Či už ste veriaci či neveriaci človek, na Boha a modlitby za dieťa či deti, nech už ste sa ocitli v akejkoľvek situácii, sa môže obrátiť ktokoľvek. Sú totiž chvíle, kedy si ohľadom zdravia, výchovy, rôznych okolností dieťaťa nevieme rady. Máme pocit, že sme sa ocitli v slepej uličke, nevládzeme po páde vstať, vyškrabať sa z dna, nájsť útechu v bežných veciach. Alebo nám nefunguje to, čo doteraz fungovalo. Alebo len cítime strach. Tú jednoduchú emóciu, ktorá dokáže prevládnuť nad naším životom, takže radosť, spokojnosť, pokoj odchádzajú kdesi ďaleko do úzadia. Cítime sa bezvýchodiskovo, prežívame úzkosť, stres, smútok, neistotu, obavy, zúfalstvo, ste skľúčené a depresívne. Možno práve vtedy si poviete - chcem sa pomodliť. Alebo sa po útechu obrátiť na Bibliu a Boha.
Biblia ako svetlo na konci tunela
Spôsob, akým sa môžeme modliť, aby boli modlitby vypočuté, odhaľuje Biblia - modliť by ste sa mali k Bohu a Ježišovi - je totiž napísané: „Ježiš mu povedal: Ja som cesta, pravda i život. Nik neprichádza k Otcovi, ak len nie skrze mňa.“ (Evanjelium Jána 14:6) Trochu ďalej zas Ježiš vyučuje: „Amen, amen, hovorím vám, keď budete Otca o niečo prosiť v mojom mene, dá vám to. Doteraz ste v mojom mene o nič neprosili. Proste teda a dostanete, aby vaša radosť bola úplná! “ (Evanjelium Jána 16:23-24) Príklad správneho poradia nám Ježiš dáva v modlitbe „Otče náš“ (nájdeme ju v Evanjeliu Matúša 6,9-13).
Hnutie Modlitby matiek a Biblia
Hovorca Konferencie biskupov Slovenska Martin Kramara nás odkázal na celoslovensky rozšírené hnutie Modlitby matiek, ktorú vedie Janka Pajanová. Podľa nej je Biblia celá miestom, kde matky aj otcovia dokážu nájsť útechu pri modlitbe, aj cestu kadiaľ ísť. „A svetlo v danej situácii, ktorú práve prežívate. V Starom zákone sa nám Boh Otec prihovára ústami prorokov, v Novom zákone nám Pán Ježiš hovorí o nekonečnej láske Boha Otca k nám. Je pre nás veľmi dobré odovzdávať naše deti do rúk Pána Ježiša a dôverovať jeho láske, dobrote a starostlivosti. Vyplnenie jeho vôle v životoch našich detí je to najlepšie, čo sa nám môže stať, či už budú zdravé, choré, či budú bohaté alebo chudobné. Ak budú tam, kde ich chce Pán Ježiš mať, tak budú šťastné bez ohľadu na okolnosti, v ktorých sa budú nachádzať.“
Podľa skúseností Janky Pajanovej a ďalších mamičiek, ktoré sa k iniciatíve obracajú s modlitbami matiek, je každá modlitba začatá vďakyvzdaním dopredu vypočutá. „Najsilnejšie je, keď začneme ďakovať za človeka, ktorý ubližuje nám alebo našim deťom, aj keď nevidíme v danej chvíli dôvod vďaky. To je doslova modlitba oslobodenia, po ktorej prichádza do srdca úžasný pokoj.“ „My v Modlitbách matiek začíname modlitbu vždy vzývaním Ducha svätého, modlitbou za ochranu, odpustenie… Cez modlitby za jednotu, chvály, čítanie Božieho slova, cez vďakyvzdanie za materstvo až po odovzdávanie našich detí do Ježišových rúk,“ vysvetlila.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Ukážky modlitieb z Knihy modlitieb pre matky
Uvádzame so súhlasom Janky Pajanovej ukážky modlitieb z Knihy modlitieb pre matky:
Plač matky a Pánova odpoveď
Volala som k Bohu: „Pane, ak skutočne si, počuješ, moje slová? Som unavená zo seba, zo života, a dokonca som unavená aj z modlitby. Tak veľmi sa snažím dať všetko do poriadku, no moja myseľ nenachádza pokoj. Čítam, píšem, rozmýšľam, modlím sa a chcem nájsť silu vyhodiť všetko z hlavy. Som plná úzkosti, napätia a trápim sa pre každú maličkosť. To, čo hovorím, a to, na čo myslím, mi neprináša pokoj. Minulosť patrí minulosti, a predsa ma stále prenasleduje. Napĺňa každú chvíľu, ničí mi život. Oberá ma o pokoj aj o prežívanie prítomnosti. Vyplakala som všetky svoje slzy, precítila som svoju bolesť a všetci démoni zmizli. To, čo mi zostalo, som ja a iba ja, cítim sa veľmi osamelá.“
Pán, môj Boh, mi povedal: Vyber si: odovzdaj mi svoju minulosť, nechaj ju za sebou a spolu sa budeme radovať. Si moje dieťa, veľmi ťa milujem. Je na tebe, či to prijmeš. Ak áno, zbúraš múry svojho väzenia a bariéry, ktoré si si postavila. Tvoje uzdravenie potrebuje čas; už nemusíš bojovať. Vykroč priamo z tmy a vojdi do môjho svetla. Si princeznou v mojom kráľovstve a tvoj zápas sa čoskoro skončí. Som skutočne tvoj Otec; som naozaj tvoj najlepší Priateľ. Choď do môjho zraneného sveta. Pomôž iným v ich bolesti. Daj im odpoveď, ktorú potrebujú, aby mohli znovu žiť. Raduj sa a spievaj, lebo si skutočne slobodná, si naozaj moja dcéra. Priniesla si svoje žiale k môjmu krížu; položila si ich na môj oltár. Nepochybuj o tom, čo môžem urobiť, ja som skutočný lekár. Ja obviažem, ja uzdravím, ja zahojím, ale nie ako kúzelník. Zaplatil som za teba svojou krvou. Dal som za teba svoj život. Raduj sa! Raduj sa a volaj moje meno, lebo aj teba som zachránil. Drahé Božie dieťa, si skutočne moja, si naozaj oslobodená. Vyjdi von, vykroč a rozhodni sa žiť. Víťazstvo je tvoje! Amen.
Pán hovorí
Ja som… Boh lásky, Boh pokoja. Ja som ten, ktorý ťa jemne vedie a volá k tomu, čo je nové, dobré a krásne. Všetko, čo pre teba mám, je dobré. Všetko, čo potrebuješ, je dosiahnuteľné. Neponáhľaj sa, neznepokojuj sa, nestrachuj sa. Len sa upokoj a čakaj, čakaj a upokoj sa. Nechaj sa unášať prúdom vody. Nechaj to všetko na mňa, ja som Boh, ktorý nežne prichádza k tebe. Som Boh, ktorý ťa vrúcne miluje. Zomrel som… šiel som na Kalváriu za teba. Ako by som ťa mohol teraz nechať v nebezpečenstve smrti? Nie, ja som Boh ŽIVOTA, vediem ťa na nové zelené pastviny. Už nemusíš viac zápasiť, len pokojne vstúp do MOJEJ LÁSKY. Držím ťa za ruku. Nesúrim ťa. Spolu pôjdeme do zajtrajšieho dňa a do všetkých ďalších zajtrajškov. Zostávam s tebou, DÔVERUJ MI - ja ťa neopustím. Jemne sa dotknem tvojich rán, nanesiem balzam na boľavé miesta, obviažem ich a uzdravím ťa, ak zotrváš v tichej poslušnosti a odovzdanosti do mojej vôle. Po búrke zavládne v tebe pokoja nádej vyjde ako slnko za rána - tma sa zmení na úsvit nového dňa, kde život prúdi ďalej a dôvera sa obnoví.
Ďalšie príklady modlitieb
Prvá je úvodná modlitba a k nej pridávame podľa okolností iné:
Prečítajte si tiež: Tipy na stravovanie 7-mesačného dieťaťa
Úvodná modlitba
Pane, chválim a vyvyšujem tvoje sväté meno. Si jediný a pravý Boh, ktorý je všemohúci, vševediaci a všadeprítomný. Si mocný, slávny a tebe nie je nič nemožné. Ďakujem ti za moje zdravé a krásne dieťa. Je to nádherné stvorenie a milujem ho nadovšetko. Ďakujem ti, že môžem byť matkou a že mi s mojou úlohou matky a manželky budeš pomáhať. Prosím ťa, odpusti mi všetko zlé, čo som urobila, a daj mi silu žiť podľa tvojho slova.
Všeobecná modlitba
Ďakujem ti, Bože, že moje dieťa napreduje a dobre sa vyvíja. Prosím ťa o jeho ochranu. Ochraňuj moje dieťa od všetkého zlého, od navádzania na zlé, od zlých kamarátov a od zlých rozhodnutí. Pane, napĺňaj ho múdrosťou a rozumnosťou. Prosím, nech vždy koná podľa tvojho slova, múdro a s rozvahou. Tiež ťa prosím o múdrosť pri výchove detí . Prosím ťa, pomôž mi vychovať ich tak, že budú vedieť žiť šťastný a plnohodnotný život. Ďakujem ti, že moje deti sú plné lásky a dobroty, sú trpezlivé a vyhýbajú sa zlému. Prosím ťa, pomôž mi viesť ich k dobrým hodnotám a vlastnostiam. Ukáž mi smer, ktorým mám vo výchove detí ísť, a nedovoľ, prosím, aby som ich učila iba láske k sebe, lebo chcem, aby milovali ľudí a boli prínosom pre tento svet. Ďakujem ti, že nie som na toto všetko sama a že mi pomáhaš.
Modlitba za vyriešenie problému
Pane, ty vieš, aký mám problém. Nie je v mojich silách urobiť viac, preto volám na teba ako na všemohúceho a milujúceho Boha. Prosím, pomôž mi s …………… . Ďakujem ti, že mi pomáhaš a že sa o to postaráš. Verím ti a dávam to do tvojich rúk, pretože viem, že tebe nie je nič nemožné.
Modlitba za zdravie
Prichádzam k tebe, Pane, s prosbou o pomoc. Ty si Bohom, ktorý uzdravuje, a už mnohých si uzdravil z nevyliečiteľných chorôb. Si moja jediná nádej. Prosím, Bože, uzdrav moje dieťa. Lekári si už nevedia rady, nevieme nájsť príčinu, a preto, Pane, prosím o zdravie pre svoje dieťa . Prosím ťa, aby …………………..
„Niekedy sa nám stáva, že Pánu Ježišovi presne nadiktujeme, čo má s našimi deťmi urobiť, ako to má vyzerať a kedy sa to má uskutočniť. Ale toto nie je modlitba a Pán Ježiš nie je automat.“ „Každá úprimná modlitba je darom. Či už k našim patrónom, k Panne Márii, Pánu Ježišovi, Duchu Svätému alebo k Bohu Otcovi. Na Modlitbách matiek sa modlíme len k Pánu Ježišovi, ale Panna Mária sa modlí s nami. Je akoby jednou členkou každej skupiny Modlitieb matiek. Z poslednej modlitby, ktorú sa modlíme pri odovzdávaní našich detí do Ježišových rúk: „Ty si všemohúci Boh, máš moc zmeniť chod vecí. Obraciame sa na teba s dôverou a láskou, lebo vieme, že vypočuješ naše modlitby. Nie sme organizácia, ale hnutie. Všetko v našom hnutí je postavené na modlitbe. To, čo sa deje v Modlitbách matiek, je oslavou nášho Pána Ježiša a jeho Matky Márie. Modlitby v knižočke MM sú veľmi jednoduché. Rozumie im každá mama - stačí, keď vie čítať. Modlitby matiek sú pre všetky mamy, ktoré prijali vo svojom živote Pána Ježiša za svojho Spasiteľa,“ vysvetľuje ďalej Pajanová.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Separačná úzkosť
Kam sa obrátiť s prosbou o pomoc?
„Každá žena, každá mama hľadá niekde oporu. Keď nie je veriaca, tak sa snaží nájsť nejaké duchovno, ktoré jej pomáha vyrovnať sa so svojou situáciou. Najlepšie je mať priateľku, ktorej sa môžeme zdôveriť. Určite je možné pre veriace aj pre neveriace mamičky navštíviť kňaza kdekoľvek. Naši kňazi sú múdri a majú bohaté skúsenosti. Vedia usmerniť a dať svetlo do ubolenej duše. V modlitbách matiek je úžasné, že si neradíme. Keď príde mama s nejakým problémom, vkladáme ho do modlitby a neriešime. Čakáme na Božie riešenie problému… Pred niekoľkými rokmi k nám zavítala aj jedna neveriaca mamička, ktorá mala veľké problémy v manželstve - a zostala. Hoci sa nemodlila a len v tichu sedela a počúvala. Povedala, že zažíva uzdravujúci pokoj a z neho žije celý týždeň,“ dodáva Pajanová.
Janka Pajanová, Hnutie Modlitby matiek z komunity Útecha: „Slúžim ako národná koordinátorka MM na Slovensku. Mojou úlohou je modliť sa za čistotu spirituality MM. Za ochotu matiek prijať jednoduchosť modlitieb a tiež „zadné“ a „tiché“ miesto. Za otvorené srdce pre modlitbu a čakanie. Za čisté priateľstvá bez ohovárania a radenia si. Ing. Verím tomu, že pokiaľ chcete môžete všetko zmeniť. Verím tomu, že každá jedna maminka, má právo byť šťastná každý jeden deň. Verím tomu, že naše deti si zaslúžia byť vychované tak, aby vedeli v životných situáciách víťaziť.
Duchovný vývoj a antroposofia
Podľa antroposofie sa človek skladá zo štyroch základných tiel: fyzické telo, éterické telo, astrálne telo a ja. V prvom roku života sa dieťa vyvíja hlavne vo fyzickom a éterickom tele. Astrálne telo a "ja" sa začínajú vyvíjať neskôr. Ľudské éterické telo bolo založené na starom Slnku.
V 1. éterické telo, v 2. astrálne telo, v 3. 4. 5. duša vedomá. 6. duchovné ja, a v 7. životný duch. V súčasnosti ľudské ja pracuje na vývoji duše vedomej. Ja má v našej dobe veľké poslanie stavať na sebe samom.
Luciferské a ahrimanské vplyvy
Antroposofia hovorí o existencii duchovných bytostí, ktoré ovplyvňujú vývoj človeka. Luciferské bytosti sa snažia človeka zviesť k prehnanému individualizmu a ahrimanské bytosti ho chcú zase vtiahnuť do materializmu a popierania duchovného sveta.
Luciferské bytosti, keď nemôžu sami získať telo, sa snažia pokračovať vo vývoji v iných ľudských telách. Mali túžbu posadnúť človeka a robia to dodnes. Sme dejiskom luciferského vývoja. Vyvíjajú sa v nás. Kvôli nim je vývoj na Zemi abnormálny.
Je dôležité, aby človek rozvíjal svoje ja v rovnováhe a nepodliehal jednostranným vplyvom. V 6. epoche je nad sférou ja. Tu mu musí pomáhať to, čo na Zem priteká skrze sily vyšších bytostí. pokiaľ ide o neho samého, môže sa vyvinúť iba k duši vedomej.
Vývoj v budúcich epochách
Na Jupiteri bude človek stavať k duchovnému ja asi tak, ako sa na Zemi stavia k ja. V budúcej 6. čo do nás žiari. dostane až na Jupiteri ako nášho vlastníctva, budeme pociťovať ako akéhosi vodcu, žiariaceho z vyššieho sveta. A tak tomu bude neskoršie s životným duchom i duchovným človekom. ako dnes. vlastný pozemský statok, ktorý sa vyvíja v týchto troch schránkach.
Kristov impulz
Kristus je akoby ústredným bodom, kde bytosť pôsobí tým, čím je. toto vyžarovanie najskôr v zmysle spracovania múdrosti pozdvihujú k vyšším princípom. Prebehne sedem vývojových období Zeme. Prvé dve sú nepodobné našej dobe. Lebo čo človek zo seba urobil, keď toto šieste a siedme obdobie pominulo? Čo potom človek urobil zo svojho tela? A touto najvznešenejšou náukou na Zemi je posolstvo o Kristovi. Musíme to však prijať! Nie však obyčajným rozumom! Musíme to prijať do svojho najhlbšieho vnútra tak, ako prijímame potravu do tela fyzického.
Emočný a sociálny vývoj mesačného dieťaťa
Bábätko prichádza na svet s vrodenou schopnosťou emočne reagovať. Už novorodenec prežíva a reflexívne vyjadruje svoje city, ktorými dáva najavo spokojnosť či nespokojnosť. Plačom novorodenec na seba upozorňuje a komunikuje tak s okolím. Už u niekoľkodňového bábätka vieme rozlíšiť rôzne druhy plaču, ktorými signalizuje rôzne potreby. Napríklad plač bábätka, ktoré je hladné, je iný, ako keď cíti nepohodu pre špinavú plienku alebo keď ho niečo bolí. Novorodenec sa musí po pôrode adaptovať na nové prostredie a mnohé bábätká sú uplakané aj z dôvodu ťažkého pôrodu.
V ranom veku sú emočné prejavy hlavným prostriedkom komunikácie. Vďaka nim dieťa vyjadruje aktuálne city aj bez slov. Prvé vedomé úsmevy, ktorými dáva najavo svoju spokojnosť, môžeme pozorovať okolo dvoch mesiacov. Postupne sa rozvíjajú ďalšie emócie a ich prejavy. Približne v troch mesiacoch začína dieťa prejavovať radosť, v štyroch mesiacoch hnev, v piatich mesiacoch strach. Vo veku približne pol roka už dieťa spoľahlivo rozlišuje medzi známymi a neznámymi ľuďmi, čo môže viesť k strachu z cudzích ľudí.
Dojča je schopné vnímať emočné prejavy iných ľudí a správne ich interpretovať podľa výrazu tváre už okolo dvoch až troch mesiacov. Emócie navodené v kontakte s inými ľuďmi môžeme pozorovať už u 10-týždňových bábätiek. V tomto období reagujú na prejavy radosti, smútku aj hnevu a zosúlaďujú svoje reakcie s emocionálnymi reakciami inej osoby.
Základnou úlohou dojčenského obdobia je získanie dôvery vo vzťahu k svetu. Do akej miery sa to podarí, závisí predovšetkým od toho, nakoľko je mama citlivá voči prejavom dieťaťa. Dôležitá je jej schopnosť dať dieťaťu najavo, že jeho emócie a potreby chápe. V prípade, že matka city dieťaťa ignoruje, prípadne mu prejavy emócií nedovoľuje, dieťa nadobúda pocit, že ide o niečo, čo nie je povolené a treba to potlačiť.
Vplyv technológií na vývoj dieťaťa
Čoraz viac vedeckých štúdií upozorňuje, že nadmerný čas pred obrazovkou v ranom detstve nie je len neškodná zábava - ale faktor, ktorý zásadne mení synaptické spojenia, spôsob učenia aj správanie. A to nie vždy smerom, ktorý by sme si pre svoje deti želali…
Prečo je mozog dieťaťa taký citlivý?
Mozog malého dieťaťa je v stave tzv. hyperplasticity. To znamená, že synapsy - nervové spojenia - vznikajú a zanikajú obrovskou rýchlosťou. V prvých troch rokoch života vzniká až milión nových spojení za sekundu. Tieto spoje sa buď posilnia, alebo sa stratia podľa toho, aké skúsenosti dieťa má.
Ak má dieťa dostatok rozhovorov, čítania, hry s rovesníkmi či dotyku, vytvára sa základ pre jazyk, sociálne správanie a neskoršie kognitívne schopnosti. Ak je však namiesto toho väčšina stimulácie sprostredkovaná obrazovkou, mozog sa učí inak: pasívne, vizuálne a fragmentovane.
Priekopnícka štúdia Hutton et al. (2019, JAMA Pediatrics) skúmala 47 detí vo veku 3-5 rokov pomocou MRI. Tieto štrukturálne rozdiely neboli len „na obrázku“ - korelovali so slabšími výsledkami v testoch EVT-2 (expresívna slovná zásoba) a CTOPP-2 (fonologické spracovanie). Inými slovami: čím viac obrazoviek, tým horšia „káblová sieť“ mozgu pre reč a jazyk.
Najväčšia doposiaľ publikovaná štúdia prišla z Japonska (Takahashi et al., 2023, JAMA Pediatrics), kde sledovali 7 097 detí. To sú čísla, ktoré by sme nemali ignorovať: 4 hodiny denne pred obrazovkou takmer päťnásobne zvyšujú riziko oneskorenia reči.
Deti sa jazyk neučia tak, že počúvajú slová z obrazovky. Jazyk vzniká v interakcii - keď dieťa niečo povie, rodič reaguje, intonácia sa mení, nastáva spoločná pozornosť. Obrazovka toto nedokáže nahradiť.
Kórejská štúdia ukázala, že deti vo veku 24-30 mesiacov, ktoré pozerali TV viac než 3 hodiny denne, mali 3-násobne vyššie riziko oneskorenia reči a horšie výsledky v testoch školskej pripravenosti.
Nadmerný čas pred obrazovkou nie je len o reči. Meta-analýza Carter et al. Zlá: existujú kritické obdobia - napríklad pre jazyk v prvých troch rokoch. 2-5 rokov: max. Používajte obrazovky cielene: ak už áno, tak radšej videohovor s babkou než pasívny YouTube.
Smartfóny a tablety sú súčasťou nášho sveta - a netreba ich démonizovať. No ak vieme, že počas prvých rokov života formujú obrazovky mozog spôsobom, ktorý zvyšuje riziko oneskorenia reči až päťnásobne, že narúšajú spánok a že oslabujú rozvoj sociálnych zručností - stojí za to ich používanie vedome obmedziť.
To najcennejšie, čo môžeme deťom dať, nie je nový tablet, ale čas, rozhovor, hra a prítomnosť.
Syndróm traseného dieťaťa
- decembra 2015 zomrel Tayler v Hamburgu v nemocnici, mal len dvanásť mesiacov. Znovu a znovu sa stáva, že rodičia alebo iní opatrovatelia uchopia bábätka a tak dlho nimi trasú, až stíchnu. Inak, ako si mnohí myslia, nie je tento problém obmedzený len na sociálne slabé rodiny. Vyskytuje sa na všetkých vzdelanostných úrovniach. Ak dospelý uchopí nemluvňa za hrudník a trasie ho, hlava dieťaťa sa hádže opakovane tam a späť. Pretože sa v mozgovej tkanine dojčiat nachádza ešte množstvo tekutiny a priestory medzi mozgom a lebečnými kosťami sú relatívne veľké, naráža mozog pri pohyboch na vnútro lebky.
Na to existujú dva dôvody: základným problémom je, že pri izolovanej traume trasenia nedochádza k žiadnym vonkajším poraneniam. Poškodenia mozgu nemožno spravidla priamo vidieť na dieťati. Lekári a pôrodné baby sa môžu orientovať na rôzne miesta. Podľa Smerníc pre zaobchádzanie so zanedbávaním a týraním je nápadné, keď rodičia svoje dieťa s ťažkými zraneniami prinesú k lekárovi neskoro. Venovať pozornosť telesným príznakom: navonok poukazujú - ak vôbec - len krvné výrony na miestach, kde dieťa páchateľ schvátil, na ťažké týranie. O to dôležitejšie je prezrieť celé telo dieťaťa a pozorovať jeho správanie.
Nikdy netraste s dieťaťom, či v rámci hry, alebo v hneve. Aj jemné trasenie sa môže zmeniť na ubližujúce, ak ste nahnevaní! Ak cítite, že ste nahnevaní, zúfalí alebo až zúriví, položte dieťatko do kočíka alebo na bezpečné miesto a opustite izbu. Pokúste sa upokojiť, zavolajte si niekoho z rodiny alebo z priateľov na pomoc, aby zostali s dieťatkom, kým sa nebudete mať pod kontrolou.