Narodenie dieťaťa je jednou z najkrajších udalostí v živote ženy. Počas tehotenstva a dojčenia je však dôležité dbať na maximálne pohodlie, ktoré ponúka aj správne vybraná spodná bielizeň. Podprsenka na dojčenie je základným vybavením každej novopečenej mamičky. Nie je to len klasická podprsenka, na akú ste boli zvyknuté, ale špeciálne navrhnutá podprsenka, ktorá umožňuje rýchle a bezpečné nakŕmenie bábätka. V nasledujúcom článku sa pozrieme na rôzne typy podprseniek na dojčenie a materiály, z ktorých sú vyrobené, aby sme vám pomohli vybrať tú najvhodnejšiu pre vaše potreby.
Prečo je dôležitá správna podprsenka na dojčenie?
Správna podprsenka na dojčenie by mala prsia pekne podporiť, ale nikde by nemala tlačiť. Musí sa dať rýchlo rozopnúť a odhrnúť, aby lem podprsenky nezavadzal dieťaťu pri kŕmení. Keďže sú prsia dojčiacej ženy náchylné na zápaly, podprsenka musí byť priedušná a hypoalergénna.
Kedy kúpiť prvú podprsenku na dojčenie?
Zmeny veľkosti poprsia počas tehotenstva a po pôrode sú individuálne. Na začiatku dojčenia, približne do prvého mesiaca dieťaťa, je dôležité zvoliť podprsenku, ktorá je elastická a pohodlná. Prsia sa menia už počas tehotenstva, ale po pôrode sa ešte zväčšujú. Preto je vhodné s kúpou prvej podprsenky na dojčenie počkať až do času tesne pred pôrodom, kedy odporúčame kúpiť jednu podprsenku. Kúpu ďalších si odložte na čas po pôrode, keď už budete presne vedieť, aká veľkosť je pre vás ideálna.
Typy podprseniek na dojčenie
Existuje niekoľko typov podprseniek na dojčenie, ktoré sa líšia strihom, materiálom a funkciami. Medzi najpopulárnejšie patria:
- Podprsenky bez kostíc: Sú pohodlnejšie a odporúčajú sa najmä v prvých týždňoch po pôrode, kedy si prsia „zvykajú“ na tvorbu mlieka. Bezšvové a bezkosticové prevedenie nebráni rozvoju prsného tkaniva.
- Podprsenky s kosticami: Poskytujú väčšiu oporu prsiam, ale je dôležité, aby mali správnu veľkosť, aby nedráždili prsník. Tvrdenia, že kostice spôsobujú zápaly prsnej žľazy, nie sú podložené, avšak dráždiť môžu v prípade nesprávnej veľkosti.
- Podprsenky s odopínateľnými košíčkami: Prakticky každá dojčiaca podprsenka je doplnená systémom, ktorý umožňuje odopínanie košíka jednou rukou. Košíčky sa odopínajú obyčajne hore.
- Materská podprsenka typu top: Veľmi funkčná podprsenka, ktorú na dojčenie pripravíte veľmi rýchlo odhrnutím vrchnej vrstvy.
- Športové podprsenky: Ak nemáte záujem o kúpu špeciálnej podprsenky na dojčenie, môžete vyskúšať klasickú športovú podprsenku, ktorú pri dojčení jednoducho vyhrniete. Dbajte však veľmi pozorne na materiál podprsenky.
Materiály podprseniek na dojčenie
Pri výbere podprsenky na dojčenie je dôležité venovať pozornosť materiálu, z ktorého je vyrobená. Najvhodnejšie sú priedušné a hypoalergénne materiály, ktoré nedráždia pokožku.
Prečítajte si tiež: Najlacnejšie podprsenky pre dojčiace matky
- Bavlna: K najpohodlnejším a najobľúbenejším materiálom patrí bavlna. Je priedušná, mäkká a pevná, takže poskytuje dostatočnú oporu prsiam. Na druhej strane má bavlna tendenciu sa pri častom praní roztiahnuť a neodvádza ideálne pot. Spodná bielizeň značky je často vyrobená z kvalitnej 100% bavlny alebo elastickej bavlny (96% bavlna / 4% elastan).
- Syntetické materiály: Na trhu nájdete aj podprsenky zo syntetických materiálov, najčastejšie z kombinácie polyamidu a polyesteru. Tieto materiály zaručujú optimálny tvar a odvádzanie vlhkosti.
- Čipka: Elegantnejšie modely bývajú ozdobené čipkou. Takéto podprsenky odporúčame však voliť až po niekoľkých týždňoch dojčenia, pretože prsia sú tesne po pôrode citlivé a čipka by mohla dráždiť ich pokožku.
Vyvarujte sa syntetickým materiálom, lebo v tehotenstve viac ako inokedy môžete prežívať pocity svrbenia, horúčavy a dusnoty, čo nesprávne materiály ešte podporujú. Bavlna prirodzene odsáva vlhkosť a zaručuje vzdušnosť.
Ako vybrať správnu veľkosť podprsenky na dojčenie?
Ak plánujete nakúpiť podprsenku na kojenie cez internet, odporúčame prsia i obvod hrudníka starostlivo premerať krajčírskym metrom. Košíčky sa novým matkám najčastejšie zväčšia o dve až tri veľkosti a rozmer obvodu o jednu až dve veľkosti. Pre správny výber veľkosti podprsenky potrebujete dva rozmery. Väčšina európsky vyrábaných podprseniek udáva tieto rozmery vo forme čísla a písmena, napr. 80D, pričom číselný rozmer je veľkosť v cm pod prsiami. Na začiatku tehotenstva bruško rastie pomalšie než prsia a preto často stačí tehotenská podprsenka s väčšími kosíkmi ale rovnakým obvodom. Napr. bežná veľkosť 75B sa zmení na 75D.
Starostlivosť o podprsenku na dojčenie
Aj podprsenka na kojenie patrí k delikátnej spodnej bielizni. Práve preto ju odporúčame prať v rukách a vo vode, ktorá dosahuje maximálne 30 °C. Pri výbere pracieho prostriedku buďte opatrná a vždy voľte prípravok, ktorý je určený na jemnú bielizeň. Ak už potrebujete podprsenku oprať v práčke, urobte to pri nízkej teplote, bez žmýkania a vložte ju do ochranného vrecka. Rozhodnite sa pre kvalitu, tieto podprsenky budete často prať a preto trvácnosť materiálu nie je zanedbateľný faktor.
Ďalšie dôležité vlastnosti podprseniek na dojčenie
- Ramienka: Ramienka podprsenky na dojčenie by mali poskytovať dostatočnú oporu a nemali by v žiadnom prípade tlačiť. Podprsenky s košíkmi menších rozmerov sú obyčajne doplnené ramienkami štandardnej šírky, ktoré sú pri takýchto veľkostiach dostačujúce. Ak patríte do kategórie mamičiek s veľkým poprsím, určite si zvoľte podprsenku, ktorej ramienka sú širšie a mäkké.
- Zapínanie: Bez rýchleho odopínania podprsenky si žiadna matka nedokáže dojčenie predstaviť. Praktické je zapínanie klik systémom, ktorý je možné odopnúť jednou rukou.
- Nastaviteľné ramienka: Nastaviteľné ramienka poskytujú možnosť prispôsobenia podľa individuálnych potrieb a zmien postavy, ktoré sú počas dojčenia bežné.
Tipy pre dojčenie a nočné oblečenie
Keďže dojčiť je potrebné aj v noci, správna nočná bielizeň je rovnako dôležitá ako podprsenka na kojenie. Na trhu nájdete rôzne modely nočných košieľ, s ktorými je dojčenie v noci naozaj jednoduché. Väčšina nočných košieľ funguje na princípe odhrnutia oblasti košíkov. Nezabudnite aj na oblečenie pre pohodlné domáce dojčenie či dojčenie v noci.
Značky a cenové kategórie
Na trhu je množstvo značiek, ktoré ponúkajú podprsenky na dojčenie. Medzi populárne patria napríklad Anita Maternity, Alles a Lupoline.
Prečítajte si tiež: Dojčenie ako ochrana pred pneumóniou
- Do 20 €: V tejto cenovej kategórii nájdete najčastejšie jednoduché hladké podprsenky z bavlny, nevystužené a bez kostíc. Sú určené najmä pre mamičky, ktoré hľadajú čo najviac pohodlia pri nosení.
- 20 až 50 €: V tomto rozmedzí nájdete podprsenky rôznych prevedení - kvalitné nevystužené podprsenky, ale aj vystužené modely s kosticami a jemnou čipkou.
- Nad 50 €: V tejto cenovej kategórii nájdete podprsenky veľmi kvalitného prevedenia a materiálov. Ide obyčajne o modely prestížnych značiek, ktoré sú vystužené, doplnené kosticami a drahou čipkou.
Doplnky na dojčenie
Pri kŕmení iste využijete vankúše "Bumerang", o ktoré sa môžete oprieť. Mimoriadne praktické sú vankúše na kojenie, ktoré sa dajú oprať a bavlnené podbradníky pre babatka. Keď bábätko odrastie, bude potrebovať kojenecké fľaše. Pri príprave na kŕmenie dieťa zabavia kontrastné hračky pre babatka.
Prečítajte si tiež: Použitie prsných klobúčikov Medela v Banskej Bystrici
tags: #podprsenky #na #kojenie #alebo #dojcenie