Psychomotorický vývin dieťaťa je komplexný proces, ktorý zahŕňa fyzický, emocionálny, sociálny a kognitívny rozvoj. Tento vývin prebieha dynamicky a individuálne, pričom obdobie medzi 2 a 3 rokmi je špecifické a prináša so sebou túžbu po samostatnosti a objavovanie sveta. Cieľom tohto článku je poskytnúť prehľad cvičení a aktivít, ktoré podporujú prirodzený vývoj 3-ročného dieťaťa hravou a zábavnou formou.
Všeobecná pohybová príprava: Pohybko
Pohybko predstavuje všeobecnú pohybovú prípravu pre najmenšie deti, realizovanú za sprievodu hudby, básničiek a pesničiek s využitím rôznych pomôcok. Skupinky sú rozdelené podľa veku v rámci psychomotorického vývoja a špecifických potrieb detí, vrátane skupiny pre 2-3 ročné deti.
Pohybovými aktivitami a hrami sa vytvára prostredie pre zážitkové skúmanie. Na stimuláciu psychomotoriky, rozvoja jemnej motoriky, reči a rozumového vývoja detí sa využíva hudba, básničky, pesničky a rytmické cvičenia, ktoré sú vhodné pre danú vekovú skupinu.
Jemná motorika
Zlepšuje sa jemná motorika, ktorá je uskutočňovaná malými svalovými skupinami rúk, nôh a úst a vyžaduje si presnosť motorickej úlohy. Špeciálne zameranými pohybovými hrami sa trénujú a rozvíjajú koordinačne zložité pohyby ruka-noha-oko.
Hrubá motorika
V rámci hrubej motoriky sa upevňujú správne pohybové vzory. Podporuje sa jej rozvoj plazením, lezením a pri starších deťoch chôdzou a behom. Deti experimentujú s vlastným telom, zdokonaľujú si koordináciu pohybov, rovnováhu a orientačné schopnosti v priestore. Špeciálnymi zdravotnými cvičeniami sa podporuje zdravý vývoj chodidla u detí.
Prečítajte si tiež: Zdravie a pohoda v tehotenstve
Rozvoj reči a sociálnych zručností
Pri hre sú deti navádzané ku komunikácii, čím si zlepšujú rečové schopnosti. Hrami prispôsobenými veku sa deti učia a precvičujú pamäťové schopnosti. Cvičenie v skupinke je pre deti ideálne, pretože sa učia začleniť do režimu skupiny a prijímať pravidlá existencie a spolupráce v skupine. Postupne získavajú zodpovednosť za svoje správanie. Dôležitá je aktívna spolupráca rodič - dieťa, čím dochádza k utužovaniu ich vzájomného vzťahu. Rodič je pre dieťa motivátor, ktorého sa snaží napodobňovať.
Čo už dokáže 3-ročné dieťa?
Trojročné deti už vedia nadväzovať prvé priateľské vzťahy a začínajú mať schopnosť zlepšovať náladu, ak je niekomu v ich okolí do plaču. Vedia nakresliť kružnicu, strihať rovno nožnicami, stáť na jednej nohe a rozvíjajú sa aj v ďalších smeroch. Dieťa sa stáva oveľa pohyblivejšie. Dokáže napríklad chodiť po schodoch hore a dole a pritom striedať obe nohy. Hocikedy sa nepotrebuje ani pridržiavať zábradlia. Výborne zvláda jazdu na trojkolke či bicykli s prídavnými kolieskami. Trojročné deti sa rady pretekajú v rôznych hrách založených na skákaní, behaní a lezení. Testom pre zrelosť hrubej motoriky je stoj na jednej nohe. Pri stavaní kociek dokáže trojročné dieťa na seba postaviť 9 - 10 kociek bez toho, aby veža spadla. Dôležitá je však rovnosť podkladu, na ktorom dieťa vežu stavia. Pri kresbe ceruzkou dokáže dieťa nakresliť rozpoznateľný obrázok. Väčšinou býva kresba postavičiek stále v podobe "hlavonožca", ale svoju kresbu obohatí o uši, nos, širší úsmev zobrazujúci hornú a spodnú peru, zuby, prsty na nohách aj rukách a pod. Veľmi dobre dokáže nakresliť kružnicu. Ak má dieťa chuť, dokáže samo rozopnúť aj zapnúť gombíky, čo mu umožňuje samostatné obliekanie. Pri strihaní nožnicami dokáže udržať líniu strihu takmer rovno. Zložitejšie obrázky vystrihuje výhradne do základných geometrických tvarov - štvorca, obdĺžnika, trojuholníka.
Trojročné dieťa už vôbec nemusí byť na vás závislé a je viac prístupné ostatným deťom. Môže si začať vytvárať pevné priateľské vzťahy s niektorými dospelými a ostatnými deťmi. Ak uvidí, že je niekomu smutno, pokúsi sa mu nejakým spôsobom náladu zlepšiť. Pre 3-ročné dieťa je väčšinou vhodný kolektív ostatných detí. Bude si v ňom utvárať kladné vlastnosti ako je napr. nesebeckosť a začne chápať pojem pravda a čestnosť. Ak dieťa prizná svoj priestupok, odmeňte ho za pravdovravnosť. Prípadný trest za priestupok odložte na neskôr. Dieťa hovorí plynulejšie, je si istejšie, má rado nové slovíčka a samo si rado nové tvary slov tiež vymýšľa. Uvedomuje si, že prostredníctvom reči dokáže ovládať správanie iných ľudí, takže začne používať slová ako napríklad "Prines mi", "Môžem dostať", "Skúsim to", "Ty to urobíš", "Pomôž mi" a pod. Rozvoj gramatiky je rýchly. Ak dieťa hľadá na vyjadrenie správny tvar slova, šetrne ho doplňte. Šetrne opravujte chyby, ktoré práve povedalo. Oprava ale nie je nutná vždy. Opýtajte sa na názor dieťaťa, ak viete, že odpovie tak, že s tým môžete súhlasiť. Používajte dlhšie a zložitejšie vety.
Aktivity pre rozvoj pohybu a zmyslov
Obdobie medzi 2 a 3 rokmi je charakteristické túžbou po samostatnosti a objavovaní sveta. Deti chcú robiť to, čo vidia u ostatných, no ich jemná motorika ešte nie je dostatočne rozvinutá. Preto je dôležité ponúkať im aktivity, ktoré rešpektujú ich vývinové potreby a podporujú ich individualitu.
Pohybové aktivity
- Papierové lyže: Na zem položte dva hárky papiera. Dieťa sa ich pokúša šúchaním nôh premiestniť na určité miesto.
- Tréning rovnováhy: Ponúknite dieťaťu chôdzu po hrubom špagáte, ktorý môžete rozvinúť na zem do tvaru kruhu, oválu, srdca a pod. Dieťa sa snaží udržať rovnováhu a chodiť nohami po špagáte.
- Sťažený pohyb po schodoch: Porozkladajte po schodoch drobné predmety a ponúknite dieťaťu, či ich chce pozbierať, napr. do fľašky alebo inej nádobky.
Aktivity praktického života
- Príprava oblečenia na ďalší deň: Dieťaťu môžete ukázať, ako si oblečenie prevesiť cez operadlo stoličky. Ukladajte ho spolu s ním v poradí obliekania sa a jednotlivé kusy oblečenia pomenúvajte.
- Utieranie prachu z rastlín: Vyberte rastlinu, ktorá má väčšie a širšie listy, aby sa dieťaťu dali dobre utierať. Na tácku mu prichystajte vatový tampón a rozprašovač s vodou.
- Otváranie a zatváranie nádobiek: Odložte dieťaťu prázdne nádobky s rôznymi druhmi uzáverov.
Aktivity na trénovanie zmyslov
- Triedenie gombíkov: Ponúknite dieťaťu nádobu s pomiešanými gombíkmi a poháriky, do ktorých ich môže rozdeliť.
- Mydlové krabičky: Do pekných otvárateľných krabičiek dajte rôzne voňavé mydielka. Deti budú krabičky otvárať a mydielka ovoniavať.
Aktivity na trénovanie jemnej motoriky
- Darček: Zabaľte do hárkov papiera malú drobnosť a ponúknite dieťaťu, aby si ho rozbalilo.
- Kompót: Ponúknite dieťaťu farebné hárky papiera a ukážte mu, ako ich môže trhať a krčiť do gule. Následne si spolu s ním vyrobte "kompót s ovocím".
Aktivity na rozvoj reči
- Papierová bábika: Vyzvite dieťa, aby si ľahlo na veľký kartón a obkreslite ho. Následne spolu s dieťaťom jeho obrys vymaľujte a pritom pomenúvajte jednotlivé časti tela.
Všetky ponúkané aktivity sú nenáročné na prípravu, či pomôcky. Dôležité je brať do úvahy individuálny vývoj každého dieťaťa, jeho vlastné tempo a tiež aktuálny záujem. Dieťa má mať možnosť rozhodovať, čomu sa bude venovať. Hra ho má baviť a napĺňať. Pozorovaním dieťaťa budete vedieť, aká hra v danej chvíli vyhovuje jeho potrebám a aké sú jeho aktuálne schopnosti.
Prečítajte si tiež: Nebezpečné potratové metódy
Rozvoj reči u 3-ročného dieťaťa
Vo veku 3 rokov nastáva u detí rečový boom. Začína obdobie gramatizácie, kedy dieťa začína používať súvetia a tvorí gramaticky správne. Rozlišuje pohlavie a používa správnu osobu. Používa čoraz viac prídavných mien a zámen. Slovná zásoba sa výrazne rozširuje a dieťa si uvedomuje, že prostredníctvom reči dokáže ovládať správanie iných ľudí.
Ako podporiť rozvoj reči?
- Komunikácia od narodenia: Stimulujte správny vývin reči u dieťaťa od narodenia, lebo presne vtedy sa začína. Vývin reči je postupný proces, ktorý prebieha najmä v interakcii medzi dieťaťom a rodičom.
- Prispôsobte reč: Podľa toho v akom vývinovom štádiu reči sa dieťa nachádza, by ste mali prispôsobiť svoju reč voči dieťaťu.
- Popisujte a rozprávajte sa: Popisujte dieťaťu, všetko čo práve vidí a deje sa okolo neho, rozprávajte sa s ním o tom, používajte viacej otvorené otázky, spievajte si pesničky, rozprávajte si riekanky.
- Zapájajte do aktivít: Zapájajte ho do bežného chodu domácnosti, napr. pri varení, praní, aby s vami trávilo, čo najviac času aj keď to bude znamenať, že Vás to zdrží.
- Používajte technológie s mierou: U detí do dvoch rokov sa snažte vyhýbať používaniu akýchkoľvek digitálnych médií. Vo veku medzi 2 a 5 rokom života obmedzte používanie obrazovky na max. jednu hodinu denne. Vyberajte dieťaťu veku primerané programy, pozerajte sa na ne spolu s ním, pomôžte mu pochopiť čo vidí a rozprávajte sa s ním o tom.
- Čítajte knihy: Lepšie ako pozeranie príbehov na obrazovke je počúvanie príbehov z kníh.
- Modelujte správnu výslovnosť: Ak dieťa nesprávne vysloví slovo, namodelujte mu správnu výslovnosť a zvýraznite hlásku, ktorú vyslovilo nesprávne.
- Neprerušujte a neopravujte: Opravovať dieťa pri nesprávnej výslovnosti a gramatike je nesprávne, pri neplynulostiach (ako zajakávanie) je to priam zakázané.
Kedy vyhľadať logopéda?
Do 3 rokov by malo dieťa začať aktívne rozprávať, inak treba vyhľadať pomoc odborníka, teda logopéda. Taktiež je vhodné poradiť sa s odborníkom pokiaľ sa niečo na vývine reči dieťaťa nepozdáva. Logopéda treba navštíviť čo najskôr, ak tvorí dieťa hlásku chybne, teda na nesprávnom mieste alebo nesprávnym spôsobom napr. hlásku R v hrdle, sykavky medzi zubami, aby si tento zlozvyk nefixovalo. Čím dlhšie dieťa takúto výslovnosť používa, tým náročnejšie je ju odnaučiť.
Prečítajte si tiež: Inšpirácie pre pletené čiapky