Príprava na príchod bábätka je vzrušujúce obdobie, spojené s nákupom výbavičky. Obzvlášť pre prvorodičky môže byť zorientovanie sa v množstve ponúkaných produktov náročné. Tento článok poskytuje komplexný a štruktúrovaný zoznam vecí, ktoré budete pre svoje bábätko potrebovať, s ohľadom na praktické skúsenosti mamičiek a rôzne ročné obdobia.
Úvod
Pri pohľade na ponuku v obchodných centrách a e-shopoch je asi každá nastávajúca mamička na pochybách, z čoho vlastne by mala výbavička pre novorodenca pozostávať. Veď si to povedzme na rovinu nie je to práve lacná záležitosť, a preto človek celkom prirodzene zvažuje a kalkuluje, čo kúpiť, či to je potrebné, bez čoho sa zaobíde a čo sa dá dokúpiť aj neskôr. Ak už nejaké dieťatko máte, taktiež nezaškodí skontrolovať si zoznam vecí pre novorodenca. Internet a sociálne siete na nás dennodenne chrlia množstvo informácií o tom, čo by nastávajúci rodičia mali ešte pred príchodom nového človiečika zabezpečiť, nachystať, nakúpiť. Prirodzene, je ťažké odolať výhodným ponukám a radám, avšak naozaj potrebujete 5 kusov bodyčiek veľkosti 52 a najmodernejší kolotoč nad postieľku so zvukom bieleho šumu? Môže sa totiž ľahko stať, že bábätko sa narodí väčšie ako je bežné a spať bude s vami v posteli… Každé dieťa je iné a nech by sme sa akokoľvek snažili, na jeho príchod sa nemožno pripraviť stopercentne.
Oblečenie pre bábätko
O tom, aké a koľko oblečka treba, sa pravdepodobne rozhodnete sama v priebehu tehotenského ošiaľu nakupovania malilinkatých vecičiek. Pred alebo aspoň popri nakupovacom ošiali odporúčam prečítať článok, v ktorom nájdete rady a odporúčania, ktoré oblečenie áno, ktoré a prečo nie. Celkovo tu nájdete prehľad dostupných typov jednotlivých kúskov základnej výbavičky.Avšak základná výbavička do pôrodnice, na prevoz domov, či na doma by mala obsahovať: čiapku, košieľku alebo body, dupačky a rukavičky proti poškriabaniu.V závislosti od ročného obdobia volíme ľahšie alebo teplejšie materiály a vrstvy oblečenia.Na začiatok vám postačí pár kúskov oblečenia vo veľkosti 56 - je však dobré riadiť sa odhadovanou váhou dieťatka. Vyhnite sa nákupu úzkych strihov, ktoré sa ťažko prevliekajú cez hlavičku. Pri nákupe sa tiež riaďte ročným obdobím.
- Veľkosť oblečenia: Väčšina bábätiek po narodení potrebuje veľkosť oblečenia 56. V prípade, že má bábätko len niečo okolo 3 kg, prvých pár dní využijete určite aj kojenecké oblečenie veľkosť 50. Na tento účel odporúčame „súpravy do pôrodnice“ vo veľkosti 50, napr. body, polodupačky, kabátik, čiapočka alebo aspoň 2 body a 2 polodupačky veľkosti 50.
- Ročné obdobie: Oblečenie, ktoré budete potrebovať pre bábätko,závisí aj od ročného obdobia - letná výbava bude skromnejšia, kým zimná výbavička pre novorodenca musí zahŕňať aj teplejšie kúsky oblečenia (overal, teplá deka, teplá zavinovačka do autosedačky).
- Materiál: Pre deti vyberajte 100% bavlnu - všetko vyperte v pracom prášku vhodnom pre bábätká a prežehlite.
- Čiapka: Čo sa týka čiapky - nedajte na módne trendy a kúpte si klasickú kojeneckú čiapku na uväzovanie na šnúrku. Zaistíte tak, aby sa čiapočka nešmýkala, netočila a ostala na svojom mieste - tj. na hlavičke, aby nešla do očí a zároveň chránila ušká. Vo všeobecnosti platí, že ak chcete čiapku proti chladu pre dieťa do 3 rokov, mala by to byť čiapka s zväzovaním na šnúrky. V opačnom prípade ťažko hovoriť o funkčnosti takejto čiapky.
- Košieľka: Košieľku možno voliť takú, ktorá má 'rukavičky' v sebe už integrované. Vymoženosť doby ponúka širokú paletu potlačí, ale i možností zapínania. Košieľku môžete nájsť vo viacerých podobách - je len na vás akej dáte prednosť- klasickú ako v pôrodnici na zaväzovanie šnúrkami - zapínanie vpredu na gombíky- predkladanú košieľku na uväzovanie- prekladanú košieľku na cvoky- košieľka s prevliekaním cez hlavičku, resp. tričkoKošieľku odporúčam v kombinácií s dupačkami, nakoľko nohavice nemusia byť vhodnou voľbou.
- Body: Body dnes máme v ponuke aj podľa ročných období ako tielkové body, s krátky, či dlhým rukávom alebo v zimných mesiacoch veľmi obľúbené rolákové body s dlhým rukávom. Najväčšou výhodou je, že deťom 'neťahá' na kríže a preto si môžete dovoliť dať aj menším deťom tepláčiky, polodupačky či nohavice. Ako košieľky, tak i body sa líšia v možnostiach zapínania. Zapínanie je dobré zvážiť, nakoľko spočiatku budete dieťatko prebalovať 10-14 krát denne, teda vyzliekať a obliekať- asi najznámejšie je klasické body s prekladaným rukávom- klasické body s cvokmi pri krku- celoprepínacie body- prekladacie bodyKlasické body s prekladaným rukávom nájdete v každom detskom obchodíku. Ako veľkú výhodu by som videla dostupnú cenu,a naozaj široký výber. Zapínanie býva len medzi nožičkami na 2 alebo 3 cvoky - podľa výrobcu. Ako nevýhodou sa mi zdá prekladaná látka na pleciach - na jednej strane zaisťuje dostatočný priestor pre hlavičku pri prezliekaní, ale v chladnejšom počasí môže vadiť z dôvodu, že časť ramien aj krk nie je chránený. Pre tento dôvod sú lepšie body s cvokmi pri krku, ktoré zaistia dostatočne voľný priestor pre prevliekanie hlavičky, ale už nie sú pri krku natoľko voľné.Z osobných skúseností by som odporučila celoprepínacie a prekladacie body. Oboje sú jednoduché k obliekaniu najmä tých najmenších detičiek - netreba prevliekať hlavičku cez žiadny otvor. Sú robené na štýl košieľky. Dieťatko prezlečiete len za pomoci jemných pohybov do pravej a ľavej strany, čo má veľké pozitívum najmä ak musíte dieťa prebaliť aj po napapaní. Jemnými pohybmi eliminujete možnosť vyvrátenia vypitého mliečka. Podľa mojej skúsenosti určite by som neodporúčala body, ktoré majú akékoľvek zapínanie v zadu na krku alebo na chrbátiku. Je to skôr iba oblečenie 'pre oko' a vôbec nie vhodné pre dieťatko. V skratke: nepraktické.
- Dupačky: Ak volíte do svojej výbavičky pre dieťatko aj dupačky, nezabudnite k nim vhodne nakombinovať košieľky, či body. Dupačiek je taktiež niekoľko- veľmi známe sú dupačky bez rukávov s uzavretými nožkami- polovičmými sú pohodlné polodupačky- najlepšími na spanie sú dupačky s dlhým rukávom, resp. klasický alebo celoprepínací overal- dupačky v letnom prevedení pod názvom opaľovačky
- Rukavičky: O rukavičkách pre dieťa proti poškriabaniu vie snáď už každá mladá žena, ktorá ešte ani deti nemala. Na trhu je, ako som vyššie spomínala, možnosť zakúpenia košieľok, body, či overalov s integrovanými rukavičkami. Je to veľmi praktické, nemusíte hľadať druhý pár, dieťa si ich nedá samo dole a v neposlednom rade sú vždy po ruke(doslova). Klasické rukavičky sa naozaj používajú proti poškriabaniu. Keďže deťom sa zle strihajú nechtíky, potom sa lámu a ich ručičky začínajú pribúdajúcimi dňami a týždňami lietať viac okolo seba, je skutočne vhodné ich použitie. Na prvé týždne by som osobne odporúčila košieľky s rukavičkami, na ďalšie dni aj samotné rukavičky. Pri ich kúpe majte na pamäti len jediné - široký, resp. vysoký lem. Zaistíte tak dieťatku lepšiu fixáciu na ruke, prípadne na oblečení. Lem väčšina výrobcov robí pružný. Pokiaľ majú rukavičky pružný vysoký lem, šírka a dĺžka rukavičky už nie je podstatná :)
Odporúčaný zoznam oblečenia:
- 6-8 „bodýčiek“ so spodným zapínaním, na zimu s dlhým rukávom
- 4-6 párov dupačiek/ polodupačiek/ tepláčikov
- 3-4 overálky na spinkanie
- 1-2 svetríky alebo ľahké kabátiky, bez gumy na brušku - podľa ročného obdobia
- 2-4 páry ponožiek (na zimu froté, na leto tenké bavlnené)
- 1-2 páry rukavičiek (teplé na zimu, bavlnené na jeseň/jar), slabšie rukavičky sa hodia aj cez noc ako ochrana pred poškriabaním nechtami
- 1-2 čiapočky, klobúčiky (teplé na zimu, bavlnené na leto)
- Na zimu teplá kombinéza, pančušky pod dupačky
Autosedačka a cestovanie
Už prvá cesta z pôrodnice si vyžaduje, aby ste svoje bábätko v niečom odniesli. Autosedačka je teda nevyhnutnosťou. Bezpečnosť dieťatka je najdôležitejšou prioritou každého rodiča. Preto je autosedačka položkou, ktorej venujeme veľkú pozornosť. Novorodeniatka a malé bábätká majú slabé krčné svaly. Preto musia byť počas jazdy, do veku 15 mesiacov (prípadne do hmotnosti 13 kg), umiestnené vo vajíčku v protismere.
- Isofix: - Isofix je stabilnejší, pevnejší a bezpečnejší.
- Bezpečnostné pásy: - Robustnejšie autosedačky, ktoré sa pripevňujú bezpečnostným pásom, nemusí pás obsiahnuť.
- Použitie: Budete autosedačku využívať iba v aute? Budete ju nasadzovať na kočík počas nákupu či krátkej prechádzky? Budete sedačku často vyberať z auta?
Tip: Aby bol váš drobec v bezpečí, kúpte mu sedačku vhodnú pre jeho vekovú a hmotnostnú kategóriu. Sedačky 0+ (napr.
Prečítajte si tiež: Ako pomôcť dieťaťu prijať súrodenca
Zavinovačka/fusak do autosedačky
Zavinovačka alebo fusak do autosedačky je veľmi praktická vec. Majú predpripravené otvory pre pásy autosedačky (t.j. zvyčajne si ich prestrihnete sami, ak to potrebujete). Tieto zavinovačky a fusaky sú použiteľné celý rok (áno aj v lete) - existujú letné verzie (vnútorná vrstva je bavlna, ktorá je príjemná na pokožku a saje pot) alebo zimné verzie (celoflísové s výplňou). Môžete ich použiť do autosedačky aj kočíka. Ich výhodou je, že nemusíte ani v zime bábätko veľmi obliekať (t.j.
Kočík
Taktiež si dopredu zaobstarajte kočiar, pretože len ťažko pôjdete vyberať kočík s dieťatkom na rukách. Dnes je na trhu obrovské množstvo značiek a modelov, či už túžite po drahšom a značkovom alebo vám stačí aj obyčajnejší. Všetko záleží len od vášho vkusu a požiadaviek. Ak ale chcete ušetriť, môžete pokojne kočiar kúpiť z druhej ruky. Jednou z možností ako ušetriť, je napríklad investovať do tzv. trojkombinácie, ktorá zahŕňa hlbokú vaničku, športovú časť aj vajíčko. Táto kombinácia sa v niektorých prípadoch oplatí viac, ako kupovať jednotlivé časti samostatne.
Postieľka a spánok
Základom je postieľka a kvalitný matrac. Aby sa bábätko cítilo príjemne, môžete prikúpiť mäkký mantinel, ktorý dieťatko ochráni a zabráni vypadávaniu predmetov z postieľky. Postieľka s rozmermi 60 x 120 cm sa zmestí i do menšej spálne. Ak často cestujete a spávate mimo domova, určite oceníte cestovnú postieľku.
- Matrac: Matrac pre bábätká by mal byť stredne tvrdý až tvrdý. je vyrobený zo 100 % latexu, kokosovej dosky, pohanky či studenej peny. Pamäťová pena sa neodporúča pre deti do 12 rokov.
Monitor dychu
Určite ste už počuli o syndróme náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). Ide o jav, pri ktorom zdravé bábätko prestane dýchať. Určite vás však nechceme strašiť. Existujú rizikové skupiny bábätiek, v prípade ktorých je vhodné kúpu monitora dychu zvážiť. Monitor dychu odhalí zástavu dychu a spustí zvukový poplach. Funguje na báze monitora pohybu. Zaznamenáva pohyby bruška a hrudníčka pri nádychu a výdychu dieťatka.
- Typy monitorov dychu:
- doskový typ - pozostáva z vyhodnocovacej jednotky, ktorú môžete pripnúť napr.
- Oba monitory sú nenáročné na údržbu a jednoduché na obsluhu.
Tip: Ak sa dieťatko odkotúľa z podložky monitora, môže vzniknúť falošný poplach.
Prečítajte si tiež: Tipy pre pokojné bábätko
Hygienické potreby a starostlivosť o bábätko
Po narodení je pokožka dieťatka citlivá a neodporúča sa používať veľa kozmetických prípravkov. Ideálne je mať v zásobe len zopár produktov špeciálne určených pre potreby novorodenca, a až po ich odskúšaní kupovať nové.
- Na začiatok vám postačí pár kúskov oblečenia vo veľkosti 56 - je však dobré riadiť sa odhadovanou váhou dieťatka. Vyhnite sa nákupu úzkych strihov, ktoré sa ťažko prevliekajú cez hlavičku. Pri nákupe sa tiež riaďte ročným obdobím.
- Nemusíte sa zásobiť plienkami len preto, že sú v akcii. Môže sa stať, že mu daná značka nesadne a vám zostane doma množstvo plienok, ktoré vôbec nevyužijete. Väčšina detí vodu miluje a postupom času si z kúpania urobíte rituál, ktorý bude patriť len vám. Pred kúpou zvážte priestorové možnosti vášho domu či bytu. Na základe toho sa ľahšie rozhodnete buď pre prebaľovací pult, alebo podložku.
Odporúčaný zoznam hygienických potrieb:
- jednorázové plienky, podľa vlastného uváženia značky, ale počíta sa 7-9 ks na deň.
- tiež vlhčené utierky na zadoček, alebo namiesto toho vatové štvorce.
- pribaľte si aj rukavičky, ponožky, čiapočku
- 2-3 ks látkových plienok
- Detská kozmetika: v zimnom období ochranný krém proti chladu a vetru na tvár. som za „prírodné“ produkty t.j. nie vyslovene kozmetiku. maslo?
Prebaľovanie
Pred kúpou zvážte priestorové možnosti vášho domu či bytu. Na základe toho sa ľahšie rozhodnete buď pre prebaľovací pult, alebo podložku.
Odporúčaný zoznam pre prebaľovanie:
- prebaľovacia podložka plastová s pevným dnom/prebaľovací pult s mäkkou podložkou
- prebaľovacie podložky jednorazové - napr. na prebaľovanie vonku alebo na návšteve, u lekára atď.
- jednorazové plienky (spotreba je cca 7 denne, veľkosť 1-2 podľa váhy bábätka) alebo systém látkových plienok
- vlhčené obrúsky
- Bepanthen Ochranná masť - ochranná masť nielen na zadoček - pomáha chrániť pred vznikom zaparenín
- košík/nádoba na dojčenské potreby k prebaľovaciemu pultu
- nepremokavá plachta 2 ks (tiež označovaná ako plachta 2v1 t.j. bavlnená plachta, ktorá má spodnú stranu nepremokavú) alebo aspoň 1 ks chrániča matraca (t.j. nepremokavá podložka, ktorú vložíte pod klasickú plachtu).
Kúpanie
Väčšina detí vodu miluje a postupom času si z kúpania urobíte rituál, ktorý bude patriť len vám.
Odporúčaný zoznam pre kúpanie:
- 2-3 žinky (dve rotujú v rámci používania, tretia je záložná)
- 1-2 froté osušky alebo 3 tetra osušky - hrubšie 100×100cm
- vanička na kúpanie alebo kúpacie vedierko
- lehátko do vaničky/vane
- stojanček na vaničku (ak máte naň miesto)
- teplomer do vody (voda by mala mať 37-39 °C) - niektoré vaničky ho majú integrovanýmäkká kefa, hrebienok na vlásky
- vatové tyčinky na čistenie nosíka a pupku (tvarované, s detskou „poistkou“)
- nožnice na nechty so zaguľatenými hrotmi alebo detské štiepacie klieštiky, pilníček
- detské mydlo/umývacia emulzia
- telový olejček/mlieko/krém na telo na hydratáciu po kúpaní
- detský šampón až na dlhšie vlásky, na začiatku nie je treba
- na zimu krém do mrazu na tvár - vyskúšajte ochrannú masť Bepanthen Ochranná masť na suché miesta: napr.
Dojčenie a kŕmenie
Samozrejme, mamičky, ktoré majú problémy s dojčením, odsávačku (elektrickú, alebo manuálnu) využijú, avšak kupovať ju pred pôrodom je istým spôsobom zbytočné, nakoľko väčšina žien sa zaobíde aj bez nej.
Tip: Ak nemáte zdravotné problémy vylučujúce dojčenie a ste rozhodnutá kŕmiť svojho drobca materským mliekom, pomôcky na prípravu umelého mlieka (dojčenské fľaše, cumlíky, kefu na čistenie fliaš, sterilizátor, umelé mlieko) zatiaľ nekupujte. Počas prvých dní zistíte, či budete svoje dieťatko dojčiť. Ak to nepôjde, dokúpite ich dodatočne. No pravdepodobne ich nebudete potrebovať.
Prečítajte si tiež: Recenzie a informácie o plávaní pre bábätká
Potrebné veci pre dojčenie/kŕmenie:
- Pri problémoch s dojčením kontaktujte vášho pediatra alebo laktačnú poradkyňu- zoznam laktačných poradkýň nájdete na stránkach Laktačnej ligy www.kojeni.cz
- dojčiaci vankúš
- 2-3 podbradníky - použijú sa už pri dojčení na odgrgnutie
- klasické látkové (bavlnené) plienky - cca 10ks 70×70 - na utieranie po kŕmení
- Bepanthen Ochranná masť - na starostlivosť o bradavky dojčiacich mamičiek - aplikujte po každom dojčení
- vhodná odsávačka materského mlieka
- sterilizátor (do mikrovlnnej rúry/samostatný)
- vrecká na uskladnenie materského mlieka
- pomôcky na kŕmenie a ochranu bradaviek (chrániče, klobúčiky) podľa odporúčania laktačnej poradkyne
- fľaštičky, kefa na čistenie
- ohrievačka na fľaše
Hračky a zábava
Sú farebné, s nádhernými detskými motívmi a interaktívne prvky dieťatko určite musia zaujať. Dôvodov je hneď niekoľko. Pokiaľ často cestujete a presúvate sa, môže sa zdať postieľka ako nevyhnutnosť. Avšak! S jej cestovnou verziou radšej nejakú dobu vyčkajte. Pre dievčatko bábiky, pre chlapčeka autíčka, k tomu milého mojkáčika do postieľky. S množstvom hračiek sa pri nákupoch kroťte.
Odporúčaný zoznam hračiek:
- medvedík so zvukmi alebo kolotoč nad postieľku
- kontrastné šuštiace knižky
- plyšová hračka
- hracia deka alebo aspoň hrazdička (postačí neskôr.
Rady a skúsenosti mamičiek
Realita? Bábätko potrebuje oveľa menej vecí, než ako to vyzerá na Instagrame. Stačí pár praktických kúskov, ktoré budete točiť stále dookola. K tomu tipy podľa ročného obdobia, krátke skúsenosti mamičiek „z terénu“ a tiež náš odškrtávací checklist na stiahnutie zadarmo. Veľa rodičov sa ale nechá uniesť - hlavne preto, že strach a reklama sú silná dvojka. šepkajú: „Radšej kúp všetko, nech ti nič nechýba.“ Výsledok? Výsledek? Praktický tip: Niektoré obchody vám dnes doručia čokoľvek do 24 hodín. Najväčšia pasca výbavičky? Je tak roztomilé, že by ste ho najradšej brali po desiatich kusoch. Body - krátky aj dlhý rukáv (alebo podľa ročného obdobia). Tip: Body s patentmi medzi nohami = záchrana. Bábätko sa rodí do úplne iných podmienok v januári ako napríklad v júli - a tomu je dobré prispôsobiť aj výbavičku. dohliadnite, aby sa neprehrialo, v zime naopak vrstvite, aby neprechladlo. Nemusíte sa ale stresovať, že musíte hneď odhadnúť, koľko čoho kúpiť. jeseň, zima). Checklisty sú samozrejme orientačné - každé bábätko aj rodina to majú trochu inak. Teraz k veciam, bez ktorých sa zaobísť naozaj nejde. Tip: Na začiatku bábätko nepotrebuje vankúš ani deku. Tu sa nevypláca šetriť ani experimentovať. Tu začína kategória „chcem to vs potrebujem to“. Nie je povinný, ale mnohým rodičom zaistí pokojné spanie. V malom byte sa môže zdať zbytočná - bábätko počujete skoro všade. Ale v praxi veľa rodičov upokojí, aj keď býva na 2 + kk. alebo si chcete v kľude sadnúť na balkón. Skvelý pomocník, ak chcete mať voľné ruky. Výbavička môže stáť pár stoviek… alebo aj jednu celú výplatu. Celkom: 140€ vs. 32€. Tip: Podľa skúseností rodičov sa nevyužije až 30-40 % oblečenia pre novorodencov. Okrem peňaženky môžete vďaka šikovnému prístupu k výbavičke šetriť aj planétu. Na výrobu jedného bavlneného bodýčka sa spotrebuje zhruba 2 500 litrov vody. V Česku končia ročne tisíce ton oblečenia v kontajneroch a na skládkach. Bábätkovské oblečenie je pritom typický príklad vecí, ktoré sa skoro nestihnú obnosiť. Nové oblečenie môže obsahovať zvyšky farieb a apretur (chemická úprava tkanín). Aby ste mali všetko prehľadne na jednom mieste, pripravili sme pre vás štyri sezónne checklisty výbavičky - na jar, leto, jeseň a zimu. Checklisty sú samozrejme orientačné - každé bábätko aj rodina to majú trochu inak. Záleží na tom, ako často periete. Pokiaľ každý druhý deň, vystačíte si so 6-8 kusmi. Najlepší test je siahnuť mu za krk alebo na zátylok. Pokiaľ je tam príjemne teplo, je to ideál. Väčšina bábätiek ju nosí len krátko, niektoré vôbec. Overaly sa obliekajú rýchlejšie a dieťa v nich môže aj spať. Nie, stačí klasický overal a spací vak alebo zavinovačka. Bavlna alebo merino - obe sú priedušné a príjemné. Nie. Stačia ponožky alebo capačky na zahriatie. Nie je nutný. Pre jednorazové plienky stačí jedno balenie newborn veľkosti. Počítajte s tým, že niektoré veci budete potrebovať dvakrát (autosedačka, zavinovačka, fusak). Výbavička nemusí znamenať plnú skriňu vecí, ktoré bábätko ani nestihne vynosiť. Stačí pár praktických kúskov - a keď vyrastie, jednoducho siahnete po ďalších.