Keď dieťa ochorie, celá rodina sa musí prispôsobiť. Okrem liečby je dôležité zabezpečiť dieťaťu pohodlie, pokoj a zábavu, najmä ak musí tráviť čas v posteli. Tento článok ponúka komplexný pohľad na starostlivosť o choré dieťa, od diéty a liečby až po aktivity, ktoré mu spríjemnia pobyt v posteli.
Kedy dieťa potrebuje pokoj na lôžku?
Väčšinou si predstavíme, že dieťa potrebuje ležať v posteli, keď má horúčku alebo ho bolí telo. Ale pokoj na lôžku je dôležitý aj pri iných zdravotných problémoch, ako sú ochorenia pohybového ústrojenstva, dýchacej sústavy alebo poúrazové stavy. Ak má dieťa teplotu nad 38 °C, tiež by malo byť v pokoji. Ak lekár nariadi kľudový režim, je na rodičoch, aby dieťa zaujali a udržali ho v posteli.
Domáca liečba chrípky a prechladnutia
Vírusové ochorenia sa šíria najmä v detských kolektívoch. Ak spozorujete na dieťati príznaky choroby, nechajte ho doma. Choré dieťa patrí do postele! Ak ho pošlete do kolektívu, neškodíte len ostatným deťom, ale aj tomu svojmu, pretože choroba prebehne ťažšie a zotavovanie bude dlhšie. Dieťa by malo nastúpiť späť do kolektívu až vtedy, keď nemá žiadne ťažkosti ani príznaky choroby.
Príznaky choroby u detí
Choré dieťa má príznaky ako celkové zmeny správania (strata nálady, hravosti, nezáujem o okolie, únava až apatia, nechuť do jedla), zvýšená teplota alebo horúčka, prechladnutie (nádcha, kašeľ, bolesti hrdla, červené slzavé oči, bolesti hlavy), bolesti brucha, vracanie, hnačka alebo vyrážky na koži.
Ako správne liečiť choré dieťa?
Choroba sa väčšinou prejavuje skôr, ako vypukne v plnej sile. Môžete spozorovať zmeny v správaní, deti bývajú podráždenejšie alebo viac unavené. Medzi najčastejšie príznaky chrípky patria bolesť kĺbov, bolesť v krku, horúčka, zimnica či slabosť. Prechladnutie má miernejšie príznaky a prejavuje sa najmä smrkaním, pokašliavaním, kýchaním alebo bolesťami hlavy.
Prečítajte si tiež: Úzkosť a Diéta: Súvislosť
Účinná domáca liečba
Lekári sa zhodujú na tom, že nielen lieky, ale aj domáce prostredie vedia pomôcť dieťaťu rýchlejšie sa zotaviť.
Zvýšený prísun tekutín
Všetky deti, ktoré trpia chrípkou alebo prechladnutím, by mali veľa piť, aby sa predišlo dehydratácii. Podávajte vodu, riedené ovocné šťavy, čaj alebo rehydratačný roztok. Tekutiny nemajú byť horúce. Vhodný je aj mäsovo-zeleninový vývar.
Strava bohatá na vitamíny
Choré dieťa by malo mať zvýšený prísun vitamínov a minerálov, ktoré dopomôžu rýchlejšiemu zotaveniu. Do stravy pridajte veľa ovocia a zeleniny.
Dostatočný odpočinok
Choré dieťa by malo odpočívať čo najviac. Dôležitá je aj celková psychická pohoda, pretože stres môže zotavovanie predĺžiť.
Teplá polievka
Teplá polievka zmierňuje príznaky prechladnutia a zlepšuje celkový stav chorého.
Prečítajte si tiež: Stravovanie: Čo platí zamestnávateľ?
Zvlhčovanie priestoru
Pri prechladnutí zvlhčujte vzduch v miestnosti pravidelným vetraním alebo zvlhčovačom vzduchu, aby ste zvlhčili dýchacie cesty dieťaťa.
Aktivity pre choré dieťa v posteli
Ak dieťa nemôže opustiť posteľ, je dôležité nájsť aktivity, ktoré ho zabavia a odpútajú od choroby.
Knižky
Vyberte obľúbené knihy alebo tie, ktoré ste už dávno nemali v ruke a čítajte, ukazujte obrázky, učte sa riekanky. Po prečítaní rozprávky môžete postavičky vymodelovať z plastelíny alebo ich nakresliť.
Fotoalbum
Deti sa radi pozerajú na seba samých v albumoch. Vráťte sa o pár mesiacov späť, hovorte im, ako ste sa na nich tešili a čo sa dialo, keď sa narodili. Pridajte fotky celého širokého príbuzenstva a historky z vášho detstva.
Koráliky
Majte doma v zásobe veľké koráliky a tenké gumičky, z ktorých môže dieťa tvoriť náramky alebo náhrdelníky.
Prečítajte si tiež: Výživa chorého dieťaťa
Stavebnice
Ak dieťa môže sedieť, nanoste mu do postele obľúbené skladačky alebo stavebnice a môže tvoriť. Spoločne môžete vytvoriť nejaký zaujímavý objekt.
Papiere, lepidlá, farbičky
Vyrábajte farebné leporelá, obrázkové knižky. Dobré návody nájdete vo všetkých detských časopisoch.
Cestovateľské fantázie
Urobte z postele loď, ktorá pláva na mori a všade naokolo je voda. Pridajte príbeh o Noemovej arche alebo o hľadaní pirátskeho pokladu. Zapojte aj kamarátov plyšákov, ktorí v tej arche pocestujú s vami. Zvieratkám ako lev, tiger môžete postaviť ohrádky.
Magnetofón
Nahrávajte vaše rozhovory, poproste dieťa, aby niečo zaspievalo, alebo nahrajte vaše spoločné spievanie či recitovanie. Pre deti je to vždy veľká zábava počuť svoj hlas.
Bunker
Ak sa dieťa môže hýbať a sedieť, môžete vyrobiť v inej miestnosti bunker z nafukovačky, karimatiek, spacákov, deiek a vankúšov.
Zodpovednosť rodičov a prevencia
Nie je nič horšie, ako choré deti v detskom kolektíve. Mnohé mamy však chorobu svojich detí podceňujú a posielajú ich prechladnuté do školy či škôlky. Ak chcete poslať svoje choré dieťa do škôlky či školy, spomeňte si, ako sa cítite vy sami, keď ste chorí.
Prevencia počas rizikových mesiacov
Najlepšia vec, ako bojovať s chrípkou či prechladnutím, je prevencia. Dôležité je budovať imunitu a nezabúdať na zdravý životný štýl. Správnou a vyváženou stravou dokážete obmedziť niektoré ochorenia.
Hygiena
Najúčinnejšou prevenciou proti chorobám v detských kolektívoch je dodržiavanie hygienických návykov. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa až 80 % infekcií šíri špinavými rukami.
Kedy navštíviť lekára?
Ak u dieťaťa spozorujete vysokú teplotu, ktorá pretrváva, je čas navštíviť lekára. Väčšina bežných prechladnutí a infekcií dýchacích ciest je vírusových, a jediné, čo dieťa potrebuje, je pokoj, dostatok tekutín a zmierňovanie príznakov ako horúčka, nádcha, hnačka, vracanie a podobne.
Ošetrovné (OČR) a iné možnosti
Rodičia detí mladších ako 10 rokov môžu využiť ošetrovné, nemocenskú dávku od Sociálnej poisťovne. Poskytuje sa maximálne na 14 dní s nárokom na 55 % denného vymeriavacieho základu. Ak to vaše zamestnanie umožňuje, riešením môže byť práca z domu (home office). Mnohí rodičia sa obracajú na pomoc rodiny, napr. starých rodičov.