Blíži sa čas školských výletov a pobytov v prírode. Pre mnohé deti je to prvá skúsenosť s pobytom mimo domova bez rodičov. Aby ste sa uistili, že vaše dieťa je pripravené a nič mu nechýba, prinášame vám komplexný zoznam a užitočné rady, ako ho zbaliť na 2-dňový výlet.
Batožina a jej výber
Vhodná batožina je základ úspechu. Zvážte tieto možnosti:
- Väčšia cestovná taška alebo kufor na kolieskach: Ideálne pre školy v prírode alebo chatové tábory. Dieťa by malo byť schopné samo manipulovať s batožinou.
- Príručný ruksak: Na cestu a výlety počas pobytu. Zmestí sa doň desiata, pitie, knižka alebo hračka.
Dôležité je nepreplniť kufor, aby si dieťa mohlo veci ľahko zbaliť aj samo pri návrate domov.
Oblečenie: Pohodlie a praktickosť na prvom mieste
Deti majú na výletoch aktívny program, preto im zbaľte oblečenie, pri ktorom vám nebude ľúto, ak sa zašpiní alebo roztrhne.
Zoznam oblečenia:
- Spodná bielizeň a ponožky (na každý deň + 1-2 navyše)
- Tričká s krátkym rukávom (2-3)
- Tričko s dlhým rukávom (1-2)
- Tepláky (1-2)
- Nohavice (1)
- Šortky (1)
- Mikina alebo sveter (1)
- Pyžamo
- Šľapky alebo sandále
- Tenisky
- Nepremokavá bunda alebo pršiplášť
Tip: Zvážte aj oblečenie vhodné na turistiku, ak je súčasťou programu výletu.
Prečítajte si tiež: Pôrodnica: Čo nezabudnúť
Obuv: Dôležitá je pohodlná a praktická
Na výlete dieťa potrebuje pohodlnú obuv, ktorá zvládne rôzne aktivity.
Zoznam obuvi:
- Tenisky - univerzálna obuv na bežné aktivity
- Šľapky alebo sandále - na prezutie v ubytovacom zariadení
- Topánky na turistiku (ak je v pláne turistika)
Hygiena a osobné potreby
Nezabudnite na základné hygienické potreby.
Zoznam hygienických potrieb:
- Zubná kefka a pasta
- Mydlo alebo sprchový gél
- Šampón
- Uterák (2x)
- Hrebeň
- Vreckovky
- Opaľovací krém
- Repelent proti hmyzu
- Dezinfekčný gél
Lieky a prvá pomoc
Ak dieťa užíva pravidelne nejaké lieky, nezabudnite ich pribaliť. Okrem toho je vhodné mať so sebou aj základnú lekárničku.
Zoznam liekov a prvej pomoci:
- Lieky, ktoré dieťa pravidelne užíva (odovzdajte ich lekárskemu dozoru)
- Lieky proti bolesti a horúčke
- Lieky proti alergii
- Lieky na tráviace ťažkosti
- Náplasti
- Dezinfekcia
- Očné kvapky
Tip: Ak má dieťa kinetózu (nevoľnosť pri cestovaní), nezabudnite na Kinedryl.
Ďalšie užitočné veci
Okrem základných vecí sa oplatí pribaliť aj niekoľko ďalších drobností, ktoré môžu dieťaťu spríjemniť pobyt.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Zoznam ďalších vecí:
- Slnečné okuliare
- Čiapka alebo klobúk
- Fľaša na vodu
- Vreckový nožík (pre staršie deti)
- Baterka alebo čelovka
- Kniha alebo hračka
- Malý batoh na výlety
- Sladkosti alebo snacky (s mierou)
- Mobilný telefón (ak je povolený, dohodnite sa na pravidlách používania)
- Nabíjačka na mobilný telefón
Ako označiť veci a zabrániť zámene?
Aby sa predišlo zámene vecí, označte všetko menom alebo iniciálami dieťaťa. Použiť môžete:
- Menovky na oblečenie a topánky
- Nálepky na fľaše, poháre a iné predmety
- Fixku na textil na trvalé označenie
Balenie a príprava
- Urobte zoznam vecí: Pomôže vám to udržať si prehľad a na nič nezabudnúť.
- Baľte spoločne s dieťaťom: Dieťa by malo vedieť, čo má zabalené a kde to nájde.
- Vložte zoznam vecí do kufra: Uľahčí to dieťaťu balenie pri návrate domov.
- Nebaľte drahé veci: Elektroniku, šperky a iné cennosti nechajte radšej doma.
Cesta
- Pripravte deťom ľahkostráviteľnú desiatu: Ovocie, zelenina, sendviče.
- Zabezpečte dostatok tekutín: Voda, čaj, džús.
- Majte po ruke lieky: Ak má dieťa nevoľnosť, nezabudnite na Kinedryl.
- Zabezpečte zábavu: Knižky, hry, hudba.
- Oblečenie: Vzdušné a pohodlné, s možnosťou vrstvenia.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa