Záver školského roka sa často spája s výletmi, exkurziami či školami v prírode. Kým deti sa bezstarostne tešia na dobrodružstvo, rodičia sú v napätí, aby ich ratolestiam nič nechýbalo. Dovolenka s bábätkom je často skutočným dobrodružstvom, plným radosti a logistických výziev. Balenie kufra pre batoľa môže spôsobiť závrat aj tým najorganizovanejším rodičom. Ako zvládnuť balenie na výlet bez problémov a na čo nezabudnúť pri cestovaní s bábätkom?
Príprava na cestu: Kľúč k úspechu
Cestovanie s bábätkom sa môže niekedy zdať ako poriadna výzva, ale s dôkladnou prípravou sa dá zvládnuť s pokojom. V prvom rade si urobte zoznam toho, čo potrebujete pre svoje bábätko pri každodennej starostlivosti a bez čoho si ani ten dovolenkový deň predstaviť nedokážete. Zapíšte si všetko, čo cez deň potrebujete a používate. Každá maminka potrebuje k starostlivosti o svoju ratolesť niečo iné. Už samotné balenie všetkých potrebných vecí dá poriadne zabrať. Stres, zhon a snaha na nič nezabudnúť, spôsobia, že sa aj tak niečo zabudne. Preto je dôležité začať s prípravami včas a zostaviť si podrobný zoznam. Začnite s tým už niekoľko dní pred odchodom, aby ste ho mohli priebežne dopĺňať.
Kufor či cestovná taška?
Pre školy v prírode či chatové tábory je ideálny stredný kufor na kolieskach - je priestranný a ľahko sa s ním manipuluje. Treba totiž počítať s tým, že o batožinu sa vo väčšine prípadov stará dieťa samé. Na druhej strane, ak sa dieťa chystá na stanovačku či do prírody, je vhodná cestovná taška alebo väčší ruksak. Najlepšie je však zmestiť všetky veci do jednej batožiny, dieťa tak bude mať všetky veci na jednom mieste.
Čo si zbaliť pre bábätko: Zoznam nevyhnutností
Univerzálnym odporúčaním je úsporné balenie. Keď sa porozhliadate po vašej domácnosti, zrazu sa vám všetko zdá využiteľné a nevyhnutné pre ideálnu dovolenku. Vhodné je, aby bábätko malo vlastnú batožinu. Všetko je tak prehľadnejšie a určite si zabaľte aj špeciálnu tašku s liekmi.
Plienky a prebaľovanie
Plienky patria medzi najdôležitejšie položky - zbaľte ich radšej viac, ako by vám mali chýbať. Na dovolenke je najlepšie používať jednorazové plienky. Ak ste zvyknutá na látkové, samozrejme, môžete využiť aj tie. Určite sú ekologickejšie a je to len a len vaša voľba. Ale nezabudnite, zaberajú viac miesta a musia sa prať. Jednorázové plienky sú priestorovo úsporné a po použití sa jednoducho vyhodia. Množstvo plienok sa odvíja aj od veku vášho bábätka. Určite nezabudnite na vlhčené obrúsky. Tie je možné využiť naozaj mnohými spôsobmi.
Prečítajte si tiež: Odporúčané očkovania na Slovensku
- Jednorázové plienky: Starostlivo prepočítajte priemernú spotrebu na jeden deň a vynásobte počtom dní na dovolenkovom pobyte. Pri cestovaní počítajte jednu plienku na jednu hodinu cesty.
- Bavlnené plienky: 2 - 3 kusy na rôzne použitie (ľahká prikrývka, osuška).
- Jednorázové podložky na prebaľovanie: 4 - 5 kusov. Hygienické, praktické, ušetria pri prebaľovaní malé nehody.
- Vlhčené utierky: 2-3 balenia na utretie špinavého zadočka, rúk, tváre a pod.
- Krém na zadoček: Proti zapareninám.
- Vrecia na použité plienky.
Oblečenie
Koľko oblečenia zbaliť pre bábätko závisí od viacerých faktorov - dĺžky pobytu, typu dovolenky (hotel vs. kemp, more vs. hory), možností prania a veku dieťaťa. No vo všeobecnosti platí: radšej o jeden set viac ako menej. Zvoľte univerzálne detské body, spacie overaly na spanie a dupačky, ktoré sa ľahko vyzliekajú a obliekajú. Potrebné budú aj ponožky, tenká a hrubšia čiapka, šatka na krk, ako aj teplejší sveter alebo mikina, pretože aj v lete môžu byť noci chladné. Ak už dieťa chodí, nezabudnite zabaliť topánky. Zvyšok oblečenia prispôsob ročnému obdobiu a podnebiu miesta určenia. K tomu niekoľko podbradníkov a 3-4 látkové plienky, ktoré, ako už určite viete, majú pri malom dieťati desiatky rôznych funkcií.
- Oblečenie: Dostatok letných vecí (v závislosti od dĺžky pobytu), ale aj niekoľko teplejších v prípade ochladenia, prípadne na večer.
- Ponožky.
- Tenká a hrubšia čiapka.
- Šatka na krk.
- Teplejší sveter alebo mikina.
- Podbradníky
Kúpanie a hygiena
V kozmetickej výbave by nemal chýbať jemný detský umývací gél alebo šampón, ideálne v menšom cestovnom balení, ktoré nezaberie veľa miesta v taške. Nezabudnite ani na upokojujúci krém na podráždenú alebo začervenanú pokožku, ktorý využijete po kúpaní, pri podráždení od plienky alebo pri zahriatej koži po slnku. Ak bábätku už rastú zúbky, zíde sa aj mäkká kefka alebo silikónový návlek na prst na jemné čistenie prvých zúbkov a ďasien.
- Jemný detský umývací gél alebo šampón.
- Upokojujúci krém na podráždenú pokožku.
- Mäkká kefka na zúbky (ak rastú).
- Dva uteráky alebo osušky po kúpaní.
- **Kozmetika pre bábätko: **sprchový gél, jemné detské mliečko po kúpaní, vatové tyčinky alebo sprej do uška, ak používate.
Kŕmenie
Ak vaše bábätko pije umelé mlieko, nezabudnite na dojčenskú vodu. Nemusíte so sebou ťahať celé balenie. Stačí voda v termoske pripravená na cestovanie. Ostatné si kúpite na mieste. Nezabudnite ani na dostatočnú zásobu mlieka. Podľa toho, aké je bábätko staré a na akú stravu je zvyknuté, budete potrebovať čaje, mliečne instantné kaše, hotové príkrmy alebo suroviny na jedlo, ktoré budete dieťaťu variť. Tie môžete kúpiť aj na mieste. Všetko záleží od toho, ako sa dieťa stravuje. Je vhodné nemeniť jeho návyky ani počas dovolenky. Zbaľte tiež kašičky a poháriky, ako aj misku a lyžičku, ak dieťa už je pevnú stravu.
- Dojčenská voda: V termoske pripravená na cestovanie.
- Dojčenské mlieko: Dostatočná zásoba.
- Čaje, mliečne instantné kaše, hotové príkrmy alebo suroviny na varenie.
- Umelohmotné dojčenské fľaše: Jednu na čaj, jednu na mlieko, jednu do zálohy.
- Sterilizátor fliaš (ak používate).
- Vlastná malá rajnička na prevarenie vody (v prípade, že máte k dispozícii kuchynku).
- Dojčenský, najlepšie granulovaný čaj, instantné mliečne kaše (ovocné, ryžové, kukuričné, zeleninové, …), hotové príkrmy pre dojčatá (kuracie mäsko s ryžou, králičia polievka, …).
- Niekoľko podbradníkov.
- Cumlíky, aspoň dva (čo ak sa jeden stratí), ak je naň vaše dieťa zvyknuté.
Spánok a pohodlie
Počas cesty býva spánok detí nepokojnejší, preto je dobré zabezpečiť im známe prostredie. Vezmite si so sebou deku, zavinovačku alebo spací vak, ktorý vaše dieťa používa každý deň. Aj obľúbená hračka, plyšiak alebo hudobná skrinka často fungujú lepšie ako uspávanky - určite pôsobia upokojúco a ukľudňujúco.
- Ľahká prikrývka alebo malá deka.
- Zavinovačka alebo spací vak.
- Obľúbená hračka, plyšiak alebo hudobná skrinka.
Ochrana pred slnkom a hmyzom
Ak plánujete s bábätkom tráviť čas pri mori, pri jazere alebo na výletoch do prírody, oplatí sa pribaliť niekoľko praktických vecí navyše. Vyberte krém s vysokým SPF (ideálne SPF 50+), špeciálne vyvinutý pre citlivú detskú pokožku. Mal by byť vodeodolný, hypoalergénny a bez parfumácie.
Prečítajte si tiež: Všetko o pôrodnici vo Vranove nad Topľou
- Detský krém na opaľovanie s vysokým UV filtrom.
- Dva klobúčiky proti slnku.
- Malé detské okuliare s UV filtrom (pre staršie deti s gumičkou vzadu, aby nepadali).
- Repelent pre dojčatá.
Lieky a prvá pomoc
Lepšie je mať a nepoužiť, ako potrebovať a nemať. Ak dieťa užíva nejaké lieky pravidelne, zabaľte ich ako prvé. V lekárničke by mali byť: teplomer, fyziologický roztok, odsávačka z nosa, krém na podráždenie, liek proti horúčke a niečo na prerezávanie zúbkov (ak ste v tejto fáze). Liek na zníženie horúčky a bolesti: Paracetamol alebo ibuprofen vo forme sirupu, určený pre bábätká. Náplasti, gáza, dezinfekčné obrúsky: Základné vybavenie pre ošetrenie malých poranení.
- Teplomer.
- Fyziologický roztok.
- Odsávačka z nosa.
- Krém na podráždenie.
- Liek proti horúčke (paracetamolový sirup).
- Liek proti bolesti (ibuprofen vo forme sirupu).
- Náplasti, gáza, dezinfekčné obrúsky.
- Lokálne prípravky proti poštípaniu hmyzom.
- Očné kvapky pre deti.
- Kvapky do nosa.
Cestovanie a preprava
Cesta na dovolenke, či už je autom, lietadlom alebo vlakom je s bábätkom samostatnou kapitolou. Poriadne sa na ňu pripravte, aby prebehla čo najhladšie. Pri dlhších trasách autom plánujte častejšie zastávky. Zvážte skladací kočík - buginu. Možno sa vám zdá, že dva týždne na dovolenke bez kočíka vydržíte, ale neverte tomu. Budete mať menej starostí s dieťatkom, prenášaním z miesta na miesto, nosením na rukách. Ak ho predsa len nechcete brať, vezmite aspoň šatku na nosenie, alebo ergonomický nosič.
- Skladací kočík - bugina alebo šatka na nosenie, ergonomický nosič.
- Taška na plienky a organizér do auta.
- Slnečné clony na sklá do auta.
- Hračky na zabavenie počas cesty (hryzátka, prívesky na kočík, senzorické knižky).
Ostatné užitočné veci
- Malá baterka: Zíde sa pri nočnom prebaľovaní.
- Jedno malé mydlo: Na drobné pranie vecičiek.
- Plavky vhodné pre dojča alebo dojčenské plienky na kúpanie.
- Umelohmotné kryty do zásuviek (ak už dieťatko lozí).
- Doklady dieťaťa (najmä pri ceste do zahraničia).
- Cestovné poistenie.
- Náramok s kontaktnými údajmi rodičov pre dieťa.
- Cestovná vaňa alebo skladacia miska a uterák s kapucňou.
- Vzdelávacia podložka a niekoľko obľúbených hračiek.
Tipy a triky pre bezproblémové balenie
- Balenie vopred: Najlepšie je zoznam napísať niekoľko dní vopred a priebežne ho dopĺňať.
- Príručná taška: Do príručnej tašky vložte veci, ktoré sa môžu kedykoľvek hodiť, napr. plienky, vreckovky, fľašu, náhradné oblečenie.
- Menovky pre istotu: Deti, predovšetkým tie menšie, na výletoch zaujímajú predovšetkým hry, nestarajú sa o oblečenie či o to, komu čo patrí. Aby poľahky spoznali svoje veci, označte im všetko menovkami, najmä drobnosti: fľašky, topánky, čiapky ale aj hygienické potreby. Menovky sú šikovné aj v prípade strát a nálezov, ktoré vždy duchaprítomne zhromaždia vedúci alebo pani učiteľky.
- Zoznam vecí v kufri: Kým pred odchodom na výlet sa o balenie zväčša starajú rodičia, pri návrate domov je tento proces v réžii detí. Často sa však stáva, že deti pri balení kopu vecí zabudnú. Pribaľte im preto aj podrobný zoznam vecí v kufri. Od počtu ponožiek až po tričká či lieky. Takto budú mať návod, ako sa pobaliť na cestu domov a nič nezabudnúť.
Prečítajte si tiež: Pôrodnica Spišská Nová Ves