V súvislosti s pôrodom sa často spomína šitie, najmä v prípadoch nástrihu hrádze (epiziotómia) alebo jej natrhnutia. Hrádza je tkanivo spájajúce pošvu a konečník. Kontrolovaný nástrih hrádze rozširuje otvor vagíny, čím uľahčuje pôrod. Ide o chirurgický zákrok vykonávaný len v akútnych prípadoch.
Čo je epiziotómia?
Epiziotómia je približne 2 až 4 cm dlhý rez od pošvy smerom ku konečníku. Po pôrode sa rana ihneď zašije vstrebateľnými stehmi po lokálnej anestézii, aby rodička šitie cítila čo najmenej.
Starostlivosť o ranu po šití
Vzhľadom na umiestnenie rany je dôležité dodržiavať hygienu, aby sa predišlo infekcii. Odporúča sa oplachovať miesto vlažnou vodou po každej toalete a používať intímne mydlo alebo umývací gél s dubovou kôrou. Sprchovanie je povolené, ale kúpeľom sa počas šestonedelia treba vyhýbať, kým sa rana nezahojí. Starostlivosť je podobná aj pri samovoľnom natrhnutí.
Dĺžka hojenia závisí od veľkosti rany a starostlivosti o ňu. Zanedbanie starostlivosti môže hojenie skomplikovať.
Bolestivosť šitia po pôrode
Skúsenosti žien sa líšia. Niektoré pociťujú bolesť aj po lokálnej anestézii, iné si účinok pochvaľujú. Väčšiu úľavu cítia ženy, ktoré rodili s epidurálnou anestéziou. Zašitá rana je bolestivá a citlivá. Odporúča sa nosiť voľnú spodnú bielizeň, nepoužívať krémy ani zásypy, nechať ranu dýchať a pravidelne ju sprchovať. Bolesť môže pretrvávať počas šestonedelia a určité pohyby môžu byť nepríjemné.
Prečítajte si tiež: Kompresné pančuchy a obdobie po pôrode
Cisársky rez ako alternatíva
Niektoré ženy volia cisársky rez z dôvodu fóbie z pôrodu alebo zdravotných komplikácií. Cisársky rez môže byť plánovaný alebo akútny.
Skúsenosti žien s cisárskym rezom
Ženy opisujú rôzne skúsenosti s cisárskym rezom. Niektoré sú spokojné s rýchlym a bezbolestným priebehom, iné zažívajú komplikácie a bolesti.
Pozitívne skúsenosti:
- Rýchly a bezbolestný priebeh
- Naplánovaný pôrod bez stresu
- Výborné zotavovanie
Negatívne skúsenosti:
- Problémy s kojením
- Zvláštna jazva na dotyk
- Silné pálenie brucha po operácii
- Život ohrozujúce komplikácie (prasknutá cieva, hematóm)
Starostlivosť po cisárskom reze
Po cisárskom reze je dôležité dodržiavať niekoľko zásad:
- Podpora brucha: Pri smiechu, kýchaní, kašli alebo vstávaní si pridržiavajte podbrušie dlaňou alebo použite podporný pás.
- Starostlivosť o jazvu: Pravidelne ju masírujte, aby sa správne zahojila.
- Vaginálny pokoj: Ak sa pôrod rozbiehal prirodzene, doprajte si 4 až 6 týždňov vaginálneho pokoja.
- Abstinencia: Minimálne 6 týždňov sa vyhnite pohlavnému styku.
- Pitný režim: Pite 2 až 3 litre tekutín denne.
- Pestrá strava: Jedzte jednoduché jedlá a dbajte na príjem vápnika, železa a vitamínu D.
- Odpočinok: Požiadajte o pomoc, ak cítite únavu.
- Voľné oblečenie: Noste voľné šaty, nohavice alebo legíny s vysokým pásom.
- Psychická pohoda: Hovorte o svojich pocitoch a v prípade potreby vyhľadajte odborníka.
- Opatrný pohyb: Začínajte cvičiť opatrne a až po odobrení lekárom.
Hojenie pôrodných poranení
Po pôrode prebieha hojenie pôrodných poranení. Stehy postupne samy vypadávajú, "vnútorné" sa vstrebávajú. K vypadnutiu stehov dochádza zhruba do dvoch týždňov od pôrodu. Napínanie alebo štípanie môže sprevádzať hojenie a vypadávanie stehov.
Menštruácia po pôrode
Prvé mesiačiky po pôrode môžu prísť už po 4 - 6 týždňoch, ale záleží aj na tom, či žena dojčí alebo nie.
Prečítajte si tiež: Odkaz H. Kollárovej
Alternatívne metódy
Niektoré ženy využívajú alternatívne metódy ako odvar z repíka na hojenie alebo aniball na zlepšenie pružnosti hrádze pred pôrodom. Vaginálne naparovanie sa neodporúča.
Priebeh pôrodu
Pôrod sa delí na niekoľko fáz:
- Prvá doba pôrodná: Prvé kontrakcie a príznaky pôrodu.
- Druhá doba pôrodná: Aktívne tlačenie a pôrod dieťaťa.
- Tretia doba pôrodná: Odlúčenie placenty.
- Štvrtá doba pôrodná: Oddych a sledovanie matky.
Predčasný a prenášaný pôrod
O predčasnom pôrode hovoríme, ak sa dieťa narodí pred 37. týždňom tehotenstva. Po 42. týždni sa pôrod zvyčajne vyvoláva umelo.
Časté otázky o pôrode
- Ako spoznám, že sa pôrod začal? Pravidelné kontrakcie, odtečenie plodovej vody, tlak v panvovej oblasti.
- Ako dlho trvá bežný pôrod? Líši sa, u prvorodičiek môže trvať dlhšie.
- Je epidurálna anestéza dostupná pre všetky rodičky? Závisí od zdravotného stavu.
- Ako sa vykonáva pôrod cisárskym rezom? Chirurgický zákrok s rezom v bruchu a maternici.
- Čo je to predčasný pôrod a ako ho rozpoznať? Pôrod pred 37. týždňom tehotenstva, príznaky zahŕňajú kontrakcie a tlak v panvovej oblasti.
- Ako môžem zlepšiť svoje šance na hladký pôrod? Zdravý životný štýl, dychové cvičenia, prípravné kurzy.
- Čo robiť, ak si nie som istá, či som začala rodiť? Kontaktujte lekára alebo pôrodnicu.
Šestonedelie
Po pôrode nastáva obdobie šestonedelia, kedy sa telo zotavuje a prispôsobuje novým podmienkam. Dôležitý je odpočinok, hygiena a spevňovanie panvového dna.
Očistky
Očistky sú výtok z maternice po pôrode, ktorý sa postupne mení. Dôležitá je hygiena a sledovanie zápachu, ktorý môže signalizovať infekciu.
Prečítajte si tiež: Martinská nemocnica: Pôrod a starostlivosť
Zavinovanie maternice
Prirodzené zavinovanie maternice je možné podporiť ležaním na bruchu.
Hormonálne zmeny
Počas dojčenia sa uvoľňuje prolaktín, ktorý podporuje tvorbu mlieka a oddialenie menštruácie.
Poranenia
Počas pôrodu vznikajú poranenia, ktoré sa zašívajú vstrebateľnými stehmi. Dôležitá je hygiena a starostlivosť o ranu.
Masáž hrádze
Masáž hrádze sa odporúča pred pôrodom na prípravu a po pôrode na hojenie.
Vaginálne naparovanie
Vaginálne naparovanie sa neodporúča z dôvodu rizika infekcie a popálenín.