Počatie je začiatok radostnej cesty, ktorá so sebou prináša mnoho zmien v tele ženy. Tieto zmeny môžu byť jemné, ale aj výrazné a môžu sa prejavovať rôznymi spôsobmi. Mnohé ženy si kladú otázku, ako rozlíšiť prvé príznaky tehotenstva od bežných príznakov predmenštruačného syndrómu (PMS). Tento článok vám poskytne komplexný prehľad o prvých príznakoch tehotenstva a pomôže vám ich rozlíšiť od príznakov PMS.
Skoré príznaky tehotenstva: Čo sa deje v tele?
Po oplodnení vajíčka spermiou dochádza k mnohým zmenám v tele ženy, ktoré stimulujú reštrukturalizáciu jej telesných systémov. Oplodnené vajíčko putuje cez vajíčkovod do maternice, kde sa uhniezdi do sliznice maternice, približne 6-12 dní po oplodnení. Tento proces sa nazýva implantácia a práve v tomto období sa môžu objaviť prvé príznaky tehotenstva.
Telo začína produkovať hormonálne zmeny, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie tehotenstva. Hlavným hormónom je hCG (ľudský choriogonadotropín), ktorý sa začína produkovať hneď po implantácii oplodneného vajíčka.
Prvé príznaky tehotenstva pred menštruáciou
Mnohé ženy sa pýtajú, či je možné rozpoznať príznaky tehotenstva ešte pred očakávanou menštruáciou. Hoci každá žena je jedinečná a príznaky sa môžu líšiť, existujú určité signály, ktoré môžu naznačovať tehotenstvo už v skorých štádiách:
- Krvavé škvrny na spodnej bielizni: Môžu byť spôsobené implantačným krvácaním, keď sa embryo uhniezdi v maternici 6-12 dní po počatí. Niektoré ženy môžu pociťovať aj kŕčovité bolesti brucha. Toto krvácanie sa nazýva implantačné, pretože v tomto okamihu sa vajíčko implantuje do sliznice maternice. Obdobie pripájania sa deje počas prvých 6 - 12 dní po počatí. Príznak sa často mýli s menštruáciou. Kŕče sú však menej výrazné. Okrem krvi si žena môže všimnúť výdatný pošvový výtok. Vyzerá ako biele mliečne zrazeniny. Je to tým, že nenarodené dieťa súčasne začína svoj vývoj na bunkovej úrovni. Začína sa zhrubnutie stien vagíny. Dochádza k zosilnenému rastu buniek, ktorý tieto sekréty vyvoláva. Tento príznak môže sprevádzať ženu počas celého tehotenstva. Výtok je zvyčajne neškodný a nevyžaduje si žiadne ošetrenie. Ale ak pocítite nepríjemný zápach, pocit pálenia a svrbenia, mali by ste sa obrátiť na svojho gynekológa, ktorý určí, či máte plesňovú alebo bakteriálnu infekciu. Pamätajte, že choroba môže uškodiť nielen vám, ale aj dieťaťu. Neskoré riešenie zdravotného problému predstavuje hrozbu pre jeho zdravie a aj život.
- Zmeny na prsníkoch: Môžu sa objaviť 1-2 týždne po počatí. Prsia sú opuchnuté a citlivé a okolo bradaviek je cítiť mravčenie, v dôsledku zvýšeného prietoku krvi. Dôležité zmeny a reštrukturalizácia hormonálneho zázemia sa totiž začínajú ihneď po počatí. Telo sa pripravuje na laktáciu. Zmení sa štruktúra prsného tkaniva. Po niekoľkých týždňoch môžete pocítiť mravčenie, bolesť. Aj keď konkrétna zmena rastu ešte nie je badateľná, prsia sa začnú nalievať, sú čoraz ťažšie, plnšie a areola môže tmavnúť. Okrem toho sa bradavky stávajú veľmi citlivými. Aj mierny dotyk môže spôsobiť nepríjemné pocity.
- Únava: V prvom týždni po počatí sa mnohé ženy sťažujú na pocit slabosti. V dôsledku zmien v hladinách progesterónu sa tehotná žena môže cítiť veľmi unavená. To je v tomto období úplne bežné. Už v prvých týždňoch po oplodnení vynakladá telo veľa energie a zdrojov na reštrukturalizáciu a zmeny. Na pretrvávajúcu únavu majú vplyv aj ďalšie faktory: zvýšený krvný obeh, zvýšená tvorba krvi, nízka hladina cukru v tele, znížený krvný tlak, ako aj nedostatok spánku v dôsledku iných vedľajších účinkov tehotenstva (nevoľnosť, bolesti chrbta, časté močenie atď.). Je zaujímavé, že stav nemohúcnosti sa môže zmeniť na výrazný výbuch energie. Tieto dva opačné pocity sa môžu pravidelne striedať v závislosti od zmien hormonálnych hladín. Ak vám únava spôsobí veľa problémov a zabráni vám plnohodnotne žiť, venujte pozornosť svojej strave. Jedzte čo najviac potravín s vysokým obsahom bielkovín a železa, ktoré vám pomôžu zmierniť únavu.
- Psycho-emocionálne zmeny: Spojené so zvýšenou podráždenosťou, únavou a plačlivosťou. Nervový systém sa stáva zraniteľnejším a akákoľvek nepríjemná udalosť je vnímaná silnejšie a intenzívnejšie ako pred tehotenstvom. Nervozita a emocionálna labilita sa vyskytujú takmer u každej tehotnej ženy. Je dôležité snažiť sa vyhýbať stresovým situáciám, nájsť si čas na odpočinok a fyzickú a emocionálnu relaxáciu. V ranom štádiu tehotenstva sa formuje nervový systém dieťaťa. Je dôležité, aby bol vývoj nervového systému ovplyvnený čo najmenej.
- Ranná nevoľnosť: Je charakteristickým príznakom tehotenstva. Nevoľnosť sa zvyčajne vyskytuje medzi druhým a ôsmym týždňom po počatí a môže ju sprevádzať vracanie. Zvracanie je bežné v prvom trimestri, ale niektoré ženy pociťujú nevoľnosť počas celého obdobia tehotenstva. Nevoľnosť je najčastejším príznakom tehotenstva a najčastejšie sa objavuje medzi štvrtým a šiestym týždňom až do začiatku druhého trimestra (ale v niektorých prípadoch sa vyskytuje počas celého obdobia tehotenstva). Príčinou nevoľnosti počas tehotenstva je zvýšenie hladiny hormónu hCG, ktorý produkuje tkanivo plodu po implantácii embrya. Chorionický gonadotropín vyvoláva nevoľnosť dvoma spôsobmi: vysielaním signálov cez tráviaci systém a do mozgu. Nevoľnosť sa počas tehotenstva vyskytuje aj v dôsledku averzie voči určitým potravinám: už len pomyslenie na jedlo, ktoré vám nechutí, môže viesť k záchvatu zvracania. Napriek vracaniu je dôležité, aby tehotná žena prijímala živiny a vitamíny. Je potrebné poradiť sa s lekárom zodpovedným za liečbu a zvoliť diétu, ktorá zohľadňuje individuálne preferencie a potravinové intolerancie. Zdravá strava je jedným zo základov správneho vývoja dieťaťa.
Príznaky tehotenstva po týždňoch
Počas 40 týždňov tehotenstva prechádza plod rýchlym vývojom, od jednej bunky až po novorodenca. V tele ženy sa každý deň odohráva množstvo zmien. Príznaky a charakteristiky tehotenstva sa môžu líšiť v závislosti od týždňa tehotenstva:
Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?
- 8. týždeň tehotenstva: V tomto období sa v prvej polovici tehotenstva môže vyskytnúť toxémia, ktorá sa prejavuje rannou nevoľnosťou a vracaním.
- 14. týždeň tehotenstva: V tejto fáze tehotenstva môže ženu trápiť nadúvanie a zápcha.
- 15. týždeň tehotenstva: Tehotenstvo môže mať za následok svrbenie mliečnych žliaz, v dôsledku ich rýchleho zväčšenia sa.
- 16. týždeň tehotenstva: Žena začne pociťovať prvé pohyby plodu.
- 17. týždeň tehotenstva: Ženu môže trápiť pálenie záhy, ktoré sa zhoršuje v noci. Pálenie záhy počas tehotenstva je spôsobené tlakom maternice na žalúdok a uvoľnením pažerákového zvierača vplyvom pohlavných hormónov. Intenzita pálenia záhy sa zvyšuje v noci. Pálenie záhy sa objavuje v 2. alebo 3. trimestri. Ak sa chcete zbaviť pálenia záhy počas tehotenstva, je potrebné: stravovať sa v malých porciách; večerať aspoň 2 hodiny pred spaním; vyhýbať sa sýteným nápojom; spať s podloženou hlavou. Lekár vám môže predpísať aj tabletky proti páleniu záhy. Ak je pálenie záhy spôsobené gastritídou alebo refluxnou chorobou, mali by ste navštíviť praktického lekára alebo gastroenterológa, ktorý vám poskytne liečbu.
- 18. týždeň tehotenstva: Završuje sa tvorba placenty.
- 20. týždeň tehotenstva: Rastúce brucho vyvíja tlak na brušné orgány vrátane močového mechúra, takže nutkanie na močenie je častejšie. Počas tehotenstva sa časté močenie vyskytuje v polovici prvého trimestra. Žena môže pociťovať neustálu potrebu vyprázdňovať si močový mechúr, aj keď nie je plný, čo vedie k neustálym návštevám toalety a samovoľnému vylučovaniu malých množstiev moču pri smiechu, kašli, kýchaní atď. Hlavným dôvodom častého močenia v druhom a treťom trimestri je zvýšený tlak maternice na močový mechúr, ktorý nie je patologický. Je však dôležité poradiť sa s gynekológom a informovať ho o zmenách v tele, pretože pravidelné nutkanie na močenie môže byť spôsobené infekciami ženských pohlavných orgánov. Aj zmeny v panve a znížená imunita u tehotných žien zvyšujú riziko uretritídy, cystitídy, pyelonefritídy. Aby ste sa vyhli neustálemu nutkaniu vyprázdňovať si močový mechúr, snažte sa piť menej kávy, čaju a iných močopudných nápojov. Množstvo vypitej vody by sa nemalo znižovať, pretože je dôležité pre zdravie ženy a normálny vývoj dieťaťa. Je dôležité si pri močení všímať aj rôzne zmeny. Nasledujúce príznaky by mal okamžite vyšetriť urológ: pocit pálenia vo vagíne; bolesť a nepohodlie pri chôdzi na toaletu; krv v moči. Malé množstvo moču, zmena farby, nepríjemný zápach a bolesť v podbrušku alebo v dolnej časti chrbta môžu znamenať zápal močového mechúra, ktorého komplikáciou môže byť infekcia obličiek.
- 28. týždeň tehotenstva: Keď počas tohto obdobia tehotenstva žena leží na chrbte, môže pociťovať kŕče v nohách alebo necitlivosť v dôsledku toho, že maternica tlačí na veľké cievy.
- 32. týždeň tehotenstva: Plod rastie a je v maternici stiesnený, takže intenzita jeho pohybov sa postupne znižuje.
- 36. týždeň tehotenstva: Maternica zasahuje do hrudníka, pri chôdzi sa môže vyskytnúť dýchavičnosť a opuchy nôh.
- 37. týždeň tehotenstva: Od tohto štádia sa plod považuje za donosený a pôrod sa môže začať kedykoľvek. Žena môže pociťovať prípravné kontrakcie.
- 38. týždeň tehotenstva: Priezračný výtok s prímesou krvi v 38.- 40. týždni tehotenstva môže byť predzvesťou pôrodu.
Ako rozlíšiť príznaky tehotenstva od PMS?
Mnohé z prvých príznakov tehotenstva sa dajú zameniť za PMS či ovuláciu. Je preto dôležité poznať rozdiely medzi týmito dvoma stavmi.
Predmenštruačný syndróm (PMS):
- Príznaky sa objavujú 1-2 týždne pred menštruáciou a zvyčajne zmiznú po jej začiatku.
- Medzi typické príznaky patrí: podráždenosť, citlivosť prsníkov, únava, výkyvy nálad, bolesti hlavy, nadúvanie, zmeny chuti do jedla.
Tehotenstvo:
- Príznaky sa môžu objaviť už niekoľko dní po oplodnení, ale najčastejšie až po vynechaní menštruácie.
- Medzi typické príznaky patrí: vynechanie menštruácie, implantačné krvácanie, citlivosť prsníkov, únava, ranná nevoľnosť, časté močenie, výkyvy nálad, zmeny chuti do jedla.
Tabuľka rozdielov medzi príznakmi PMS a tehotenstva:
| Príznak | PMS | Tehotenstvo |
|---|---|---|
| Vynechanie menštruácie | Nie | Áno |
| Implantačné krvácanie | Nie | Môže sa vyskytnúť |
| Citlivosť prsníkov | Bežná | Bežná, často intenzívnejšia |
| Únava | Bežná | Bežná, často výraznejšia |
| Ranná nevoľnosť | Nie | Bežná |
| Časté močenie | Nie | Bežné |
| Výkyvy nálad | Bežné | Bežné, často intenzívnejšie |
| Zmeny chuti do jedla | Bežné | Bežné, často výraznejšie (túžba po špecifických potravinách alebo averzia voči niektorým jedlám) |
| Bazálna teplota | Pred menštruáciou klesá | Zostáva zvýšená |
Ako si potvrdiť tehotenstvo?
Jediným správnym riešením, ako zistiť, či ste tehotná, je domáci tehotenský test. Tehotenský test je možné vykonať už v čase očakávanej menštruácie, niekedy aj pár dní pred jej vynechaním. Moderné testy sú veľmi presné a dokážu detekovať prítomnosť hormónu hCG v moči už pri veľmi nízkych koncentráciách.
Ak je tehotenský test pozitívny, objednajte sa do ordinácie svojho gynekológa. Lekár pomocou ultrazvuku okamžite zistí, či ste tehotná, alebo nie. Je potrebné, aby ste odhalili tehotenstvo čo najskôr, aby ste mohli začať s prenatálnou starostlivosťou.
Dodatočné informácie a rady
- Žena si môže viesť aj tehotenský kalendár, do ktorého si každý deň alebo niekoľkokrát týždenne zaznamenáva, ako sa cíti. Takýto kalendár môže byť užitočný pri budúcich návštevách gynekológa a môže byť aj spomienkou na dôležité obdobie v živote ženy.
- Každá žena je jedinečná. Preto je nemožné určiť rovnaké príznaky pre všetky, môžu byť celkom individuálne. A niekedy sa tiež stane, že tá istá žena má jedno tehotenstvo výrazne odlišné od druhého.
- Je potrebne zdôrazniť, že sa nemôžete odvolávať iba na príznaky, pretože ich príčiny môžu byť celkom odlišné.
- Ak máte príznaky typické pre PMS, vynechala vám menštruácia a nemôžete vylúčiť tehotenstvo, mali by ste si pre istotu urobiť tehotenský test.
- Svoje telo nestačí len dobre poznať, stále ho treba aj ďalej spoznávať. Všetky svoje príznaky môžete priežne zadávať do menštruačnej aplikácie. Zistite všetko o svojom cykle a zistite aj to, ako si môžete vypočítať svoj cyklus pomocou menštruačnej aplikácie. Po niekoľkých mesiacoch tak uvidíte, ktoré príznaky u vás nastupujú zvyčajne krátko pred menštruáciou. V prípade neistoty tak budete schopné rýchlejšie posúdiť, či sú vaše príznaky spôsobené PMS alebo prípadne prvými príznakmi tehotnosti.
- Osobitnú pozornosť upriamte najmä na fakt, ako dlho konkrétne príznaky pretrvávajú. Pri PMS sú príznaky zvyčajne obmedzené na niekoľko dní, pokým sa nedostaví menštruácia. Spoliehať sa však na to nestačí, pretože cyklus môže byť nepravidelný a menštruovať môžu aj tehotné ženy.
- Počas tehotenstva príznaky ako únava a vyčerpanie často pretrvávajú až do pôrodu. Rozdiel medzi PMS a tehotenstvom dokážete rozpoznať aj podľa intenzity príznakov. U tehotných žien sú príznaky ako nevoľnosť alebo bolesti hlavy výraznejšie. Ak výraznejšie príznaky pretrvávajú dlhší čas, je vhodné urobiť si tehotenský test.
Prečítajte si tiež: Sledovanie tehotenstva týždeň po týždni
Prečítajte si tiež: Očkovanie MMR a tehotenstvo
tags: #tehotenstvo #pocit #ako #pred #menstruaciou