Tehotenstvo je jedným z najkrajších, ale aj najnáročnejších období v živote ženy. Okrem radostného očakávania príchodu nového života prináša aj zmeny v tele, ktoré si vyžadujú špeciálnu starostlivosť. Jedným z problémov, s ktorými sa tehotné ženy často stretávajú, sú strie. V tomto článku sa pozrieme na to, ako prírodné oleje môžu pomôcť v prevencii a minimalizácii strií počas tehotenstva, a zhodnotíme niektoré z populárnych produktov na trhu.
Čo sú strie a prečo vznikajú?
Strie sú typom jaziev, ktoré sa objavujú na koži, keď je táto rýchlo a nadmerne natiahnutá. Najčastejšie sa vyskytujú pri zmenách hmotnosti, raste alebo počas tehotenstva. V tehotenstve vznikajú strie najmä kvôli rýchlemu rastu bruška a hormonálnym zmenám, ktoré ovplyvňujú elasticitu pokožky. Strie sa obvykle objavujú ako tenké, lineárne pruhy ružovej, fialovej alebo červenej farby, ktoré sa časom môžu zmeniť na biele alebo strieborné.
Prevencia strií v tehotenstve
Hoci genetika zohráva významnú úlohu v tom, či sa strie vytvoria, existujú spôsoby, ako minimalizovať ich výskyt a zlepšiť elasticitu pokožky. Dôležitá je pravidelná hydratácia a premasťovanie pokožky, najmä v oblasti brucha, pŕs, bokov a stehien. Práve tu vstupujú do hry prírodné oleje.
Výhody prírodných olejov v tehotenstve
Prírodné oleje sú skvelou alternatívou k bežným kozmetickým prípravkom, pretože neobsahujú chemické prísady, ktoré by mohli byť škodlivé pre matku alebo dieťa. Mnohé z nich sú bohaté na vitamíny, antioxidanty a mastné kyseliny, ktoré pokožku vyživujú, hydratujú a zvyšujú jej elasticitu.
Tu je niekoľko prírodných olejov, ktoré sú obzvlášť vhodné na použitie v tehotenstve:
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o dieťa s marhuľovým olejom
- Kokosový olej: Má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, hydratuje pokožku a je bohatý na vitamín E. Je ideálny na masáže a na ošetrenie suchých a svrbiacich miest na pokožke.
- Mandľový olej: Je bohatý na vitamíny A a E, ktoré pomáhajú zlepšovať elasticitu pokožky a redukovať strie.
- Argánový olej: Je známy pre svoje hydratačné a regeneračné vlastnosti. Pomáha zlepšovať pružnosť pokožky a znižuje viditeľnosť strií.
- Olivový olej: Obsahuje antioxidanty a vitamíny, ktoré pokožku vyživujú a chránia.
- Hroznový olej: Hydratuje, vyživuje a regeneruje pokožku, čím zabraňuje tvorbe strií.
- Makadamový olej: Zvyšuje elasticitu pokožky a zabraňuje tvorbe strií.
Ako používať prírodné oleje?
Prírodné oleje je najlepšie aplikovať na vlhkú pokožku po sprche alebo kúpeli, aby sa lepšie vstrebali. Jemne ich vmasírujte do pokožky krúživými pohybmi. Oleje môžete používať raz alebo dvakrát denne, v závislosti od potreby.
Recenzie konkrétnych produktov
Na trhu je množstvo produktov, ktoré sľubujú prevenciu a redukciu strií. Pozrime sa na niektoré z nich:
- Elasti-Q Original krém k prevencii strií: Tento krém je obľúbený pre svoju schopnosť zvyšovať odolnosť, pevnosť, elasticitu a pružnosť pokožky. Obsahuje kolagén, ktorý účinne bojuje proti vzniku strií a vyhladzuje pokožku.
- MedPharma telový krém na strie: Obsahuje unikátnu kombináciu elastínu a ďalších aktívnych látok, ktoré zvyšujú odolnosť, pevnosť, elasticitu a pružnosť pokožky.
- Weleda tehotenský telový olej na strie: Podporuje prirodzenú elasticitu pokožky a pomáha predchádzať vzniku strií.
- Mixa Stretch Mark Oil olej proti striám: Obsahuje aktívne látky, ktoré hydratujú pokožku a pomáhajú predchádzať vzniku strií.
- Lili&Mu olej: Obsahuje hroznový olej, sladký mandľový olej, makadamový olej, arganový a kokosový olej. Dokonale hydratuje, vyživuje, regeneruje a zvyšuje elasticitu pokožky, čím zabraňuje tvorbe strií.
- Bio Oil: Pomáha znižovať výskyt jaziev (vrátane strií) a vyrovnáva tón pleti.
- Mustela Maternite olej: Prírodný olej, ktorý zabraňuje vzniku strií. Dobre sa vstrebáva a mierne zosvetľuje čerstvé jazvy.
- Weleda olej na strie: Účinný pri zvlhčovaní a dodáva pokožke pružnosť, čo má vplyv na prevenciu tvorby strií. Obsahuje éterické oleje, preto je vhodné konzultovať jeho použitie s lekárom.
Detailnejšie recenzie vybraných produktov
- Lili&Mu: Testerky boli ohromené vôňou oleja, ktorá je číra a príjemná. Balenie obsahuje 200 ml oleja, ktorý vydrží dlho. Olej sa rýchlo vstrebáva, nespôsobuje lepkavý pocit a nezanecháva škvrny na oblečení.
- Bio Oil: Má prirodzené, dobre premyslené zloženie. Je prakticky bez zápachu. Nevýhodou je jeho tečúca konzistencia a balenie bez rozprašovača.
- Mustela Maternite: Zloženie je jednoduché a efektívne, bez chemických prísad. Dobre sa vstrebáva a mierne zosvetľuje čerstvé jazvy. Testerky boli sklamaní jeho malou veľkosťou (105 ml).
- Weleda olej na strie: Obsahuje éterické oleje, preto je vhodné konzultovať jeho použitie s lekárom. Testerky boli spokojné so sklenenou fľašou s rozprašovačom. Cena je vzhľadom na kapacitu balenia veľmi vysoká.
Čo hovoria reálne skúsenosti žien?
Skúsenosti žien s používaním olejov proti striám sa líšia. Niektoré ženy tvrdia, že im oleje veľmi pomohli a strie sa im vôbec nevytvorili, zatiaľ čo iné, napriek poctivému používaniu, strie majú. Je dôležité si uvedomiť, že každý organizmus je iný a čo funguje pre jednu ženu, nemusí fungovať pre inú.
Niektoré ženy odporúčajú používať obyčajné telové mlieko Nivea alebo Garnier, iné zase uprednostňujú drahšie krémy a oleje. Dôležité je nájsť si produkt, ktorý vám vyhovuje a ktorý vaša pokožka dobre znáša.
Tipy a triky od žien
- Pravidelnosť: Natierajte si bruško, prsia, boky a stehná pravidelne, ideálne dvakrát denne.
- Masáž: Jemná masáž pri natieraní olejom pomáha zlepšiť cirkuláciu krvi a zvyšuje elasticitu pokožky.
- Hydratácia: Pite dostatok vody, aby bola vaša pokožka hydratovaná aj zvnútra.
- Strava: Jedzte vyváženú stravu bohatú na vitamíny a minerály, ktoré podporujú zdravie pokožky.
- Genetika: Ak máte v rodine predispozície na strie, je o to dôležitejšie venovať pokožke zvýšenú starostlivosť.
Alternatívne metódy starostlivosti o pokožku v tehotenstve
Okrem používania prírodných olejov existujú aj ďalšie metódy, ktoré môžu pomôcť v prevencii strií a zlepšení elasticity pokožky:
Prečítajte si tiež: Olivový olej na koliku – funguje to?
- Suché kefovanie: Pravidelné suché kefovanie pokožky pomáha zlepšiť cirkuláciu krvi a odstraňuje odumreté bunky.
- Huspenina: Konzumácia huspeniny, ktorá je bohatá na kolagén, môže pomôcť zlepšiť elasticitu pokožky.
- Vitamín C: Zvýšený príjem vitamínu C podporuje tvorbu kolagénu, ktorý je dôležitý pre zdravie pokožky.
Prečítajte si tiež: Výber oleja na detskú hlavičku
tags: #prirodny #olej #na #bruch #tehotenstvo