Zvolenská pôrodnica si dlhodobo udržiava vysoký štandard a poskytuje kvalitné služby pre budúce mamičky. Okrem špičkového lekárskeho personálu, ktorý sa neustále vzdeláva, ponúka aj obľúbené kurzy psychofyzickej prípravy na pôrod. Tieto kurzy sú určené pre tehotné ženy a ich partnerov a vedú ich skúsené pôrodné asistentky. Cieľom je poskytnúť budúcim rodičom komplexné informácie a praktické zručnosti, ktoré im pomôžu prežiť tehotenstvo, pôrod a obdobie po ňom s istotou a radosťou.
Psychofyzická príprava na pôrod v Nemocnici AGEL Zvolen
Nemocnica AGEL Zvolen dlhodobo potvrdzuje nielen svoju dôležitosť v regióne, ale aj neustále sa zvyšujúcu úroveň poskytovaných služieb. Lekári, sestry a pôrodné asistentky sa pravidelne zúčastňujú vzdelávacích kurzov a školení, aby rodiacim ženám dokázali poskytnúť čo najlepšiu podporu počas príchodu ich bábätka. Nemocnica AGEL Zvolen organizuje aj kurzy psychofyzickej prípravy na pôrod pre tehotné ženy a ich partnerov.
Čo ponúka predpôrodná príprava?
Kurzy psychofyzickej prípravy na pôrod, ktoré organizuje Nemocnica AGEL Zvolen, sú veľmi obľúbené a tešia sa veľkému záujmu zo strany budúcich mamičiek a oteckov. Ako prebieha takáto príprava, vysvetľuje organizátorka kurzov a pôrodná asistentka Bc. Marianna Setnická.
- Diskusia a zdieľanie skúseností: Na kurzoch sa preberajú bežné starosti, ale aj radosti tehotných žien. Sedenia prebiehajú formou živej diskusie v malej skupinke, čo umožňuje budúcim mamičkám navzájom zdieľať svoje skúsenosti, vedomosti, ťažkosti, ale aj prípadné obavy z pôrodu.
- Fyziologické zmeny v tehotenstve: Formou moderovaného rozhovoru sa preberajú fyziologické zmeny v tehotenstve, čo sa považuje za "normálne" a kedy, naopak, vyhľadať lekársku pomoc. V prípade, že ide o fyziologické tehotenstvo, vedia odporučiť aj vhodné cviky počas tehotenstva.
- Príprava na pôrod: Preberá sa teoretická aj praktická príprava na pôrod. Ženy sa dozvedia, kedy vyraziť do pôrodnice, čo si so sebou vziať, ako prebiehajú jednotlivé pôrodné doby, aké sú farmakologické a nefarmakologické možnosti tíšenia bolesti, ako prebieha bonding, ako správne dýchať počas pôrodu, aké sú úľavové polohy a ako pracovať so šatkou.
- Šestonedelie, dojčenie a starostlivosť o novorodenca: Ženy dostávajú základné informácie o tom, ako sa starať o popôrodné poranenie, aká je správna hygiena a životospráva počas šestonedelia a aké zmeny počas neho nastávajú. Preberajú sa základné informácie o tvorbe materského mlieka, starostlivosti o prsníky, príznakoch zápalu prsníka, polohách pri kojení, ako zabezpečiť správne prisatie bábätka, pomôcky pri dokrmovaní a podobne.
Účasť partnerov na kurzoch
Účasť partnerov na psychofyzickej príprave je vítaná. Preberá sa, kedy vyraziť do pôrodnice, čo od pôrodu môžu čakať, ako rodičkám pomôcť a aké sú možnosti návštev. Je dôležité prebrať tému prítomnosti pri pôrode aj v súkromí, pretože nie každý muž sa na to reálne cíti. Dôležité je vzájomné porozumenie. Prítomnosť partnera môže byť pre ženu veľmi nápomocná po psychickej aj fyzickej stránke.
Trendy v predpôrodnej príprave
Ženy majú väčší záujem o prirodzený priebeh pôrodu a pokiaľ ide všetko ako má, radi by sa vyhli zásahom. Do popredia sa dostávajú hlavne nefarmakologické metódy tíšenia bolesti počas pôrodu - aromaterapia, bylinná náparka, zavinovanie bruška so šatkou, rebozo masáže, úľavové polohy počas pôrodu. Časté témy sú aj podanie epidurálnej analgézie, epiziotómie, využitie iných pôrodných polôh a hlavne aj bonding. Vďaka bondingu sa bábätko cíti na tele matky bezpečne a uvoľnene, u matky sa vyplavujú hormóny šťastia (endorfíny), ale aj oxytocín, ktorý je nevyhnutný pre spustenie laktácie. Prehlbuje sa aj emočné puto.
Prečítajte si tiež: Komplexný sprievodca prípravou na pôrod
Mýty a "Dr. Google"
Pri psychofyzickej príprave na pôrod sa často stretávajú s fenoménom "Dr. Google". Snažia sa vysvetliť, že každá žena je individuálna bytosť a to, že jej kamarátka či známa mala ťažký alebo traumatizujúci pôrod, neznamená, že to bude aj jej prípad.
Ďalšie možnosti prípravy na pôrod vo Zvolene a okolí
Okrem kurzov v Nemocnici AGEL Zvolen existujú aj ďalšie možnosti prípravy na pôrod vo Zvolene a okolí.
- Príprava v Detve: Príprava prebieha aj na gynekologickej ambulancii v Detve.
- Online predpôrodné kurzy: Existujú online predpôrodné kurzy, ktoré vás dokážu pripraviť na pôrod a materstvo. Dozviete sa rady ako vyberať pediatra, pôrodnicu, veľa informácií o pôrodnej starostlivosti, šestonedelí, kojení, cvičení pre tehotné, vrátane jógy.
Informácie o samotnej pôrodnici vo Zvolene
Zvolenská pôrodnica organizuje besedy i cvičenie v priestoroch chirurgického pavilónu gynekologicko pôrodníckeho oddelenia, na druhom poschodí. Skupinová príprava trvá jednu až dve hodiny a stojí 10 €/hod., individuálna príprava 20 €/hod. Ešte pred pôrodom si môžete prísť pozrieť pôrodnú sálu (ak v nej práve neprebieha pôrod), novorodenecké oddelenie i oddelenie šestonedelia.
Priebeh pôrodu a možnosti
- Prítomnosť blízkej osoby: Vo Zvolene umožňujú prítomnosť blízkej osoby pri pôrode.
- Výber pôrodníka a asistentky: V tejto pôrodnici máte možnosť objednať si konkrétneho pôrodníka aj pôrodnú asistentku. Po osobnom dohovore s konkrétnou vybranou osobou zaplatíte poplatok za službu.
- Prvá doba pôrodná: Prvú dobu pôrodnú strávite na izbe čakateliek, tu máte k dispozícii žinenky, fit lopty a pôrodnú stoličku.
- Pôrodná sála: Potom sa presuniete na sálu, kde prebieha pôrod. Povolený je aj voľný pohyb v priestoroch pôrodného traktu.
- Epidurálna analgézia: Epidurálnu analgéziu si musíte vyžiadať sama. Aplikácia je možná 24 hodín denne po dohovore s anesteziológom.
- Holenie a anestézia: Holenie odporúčajú v opodstatnených prípadoch. Čo sa týka anestézie, využívajú najmä spinálnu. Partner nemôže byť pri operácii prítomný.
- Bonding: Bonding počas cisárskeho rezu neprebieha, je však možnosť cca 20 min. priloženia dieťatka po privezení matky na JIS gyn.-pôr.odd. Rodička v prípade záujmu môže požiadať o odber perinatálnych tkanív - pupočníkovej krvi, tkaniva pupočníka a placenty. Stačí to oznámiť slovne službukonajúcemu personálu pri príjme na pôrodnú sálu. V pôrodnici Nemocnica Zvolen je možnosť 2 hodinového bondingu po spontánnom pôrode, podmienkou je prítomnosť druhej (sprevádzajúcej) osoby.
Oddelenie šestonedelia
Izby na oddelení šestonedelia sú typu rooming-in. Dieťa je s mamou nastálo približne po troch až štyroch hodinách pozorovania na novorodeneckom oddelení. V jednej klasickej izbe sú spolu maximálne tri ženy, WC a sprchy sú spoločné na chodbe. Majú tu aj 5 nadštandardných jednolôžkových izieb a 2 nadštandardné dvojlôžkové izby s vlastným sociálnym zariadením. Využite i možnosť ubytovať pri sebe čerstvého otecka alebo kohokoľvek, kto vám bude prínosom.
Podpora dojčenia
V tejto nemocnici podporujú dojčenie poskytovaním kvalifikovaného poradenstva vyškolených sestier. Okrem toho máte úžasnú možnosť kedykoľvek zatelefonovať do pôrodnice a poprosiť o radu. K dispozícii má Nemocnica Zvolen aj laktačnú poradkyňu. Ak sa vám zdá odborníkov primálo - ponúknu vám zoznam kvalifikovaných poradkýň v dojčení a môžete o konzultáciu požiadať laktačnú poradkyňu „zvonku“. Na oddelení máte možnosť použiť ručné odsávačky. Na dokrmovanie používajú alternatívne spôsoby, striekačku alebo pohárik a detičky dostávajú hypoalergénne umelé mlieko.
Prečítajte si tiež: Rady pre budúce mamičky
Návštevy
Návštevy sa môžu potešiť rozhovorom s čerstvou mamkou, ale i pohľadom na dieťatko. Spoločná návštevná miestnosť je vyhradená pre tie, ktoré nemajú nadštandardnú izbu.
Predpôrodné kurzy opäť otvorené v Nemocnici Zvolen
V Nemocnici Zvolen, ktorá je členom skupiny AGEL, sa po niekoľkých mesiacoch budú môcť budúce mamičky zúčastniť predpôrodných kurzov. Tie boli, vzhľadom na epidemiologické opatrenia, zrušené, avšak od 1. júna sa otvárajú opäť a je o ne veľký záujem. Prihlásiť sa na prípravu je možné priamo na Gynekologicko-pôrodníckom oddelení na telefónnom čísle 045/5201 664. Od polovice apríla je v Nemocnici Zvolen opätovne možná prítomnosť otca či inej sprevádzajúcej osoby pri pôrode.
Psychofyzická príprava na pôrod v Žiari nad Hronom
Psychofyzická predpôrodná príprava je určená všetkým budúcim mamičkám, ktoré ocenia pomocnú ruku v období tehotenstva a chcú sa na príchod bábätka dobre pripraviť. Psychofyzická príprava na pôrod sa koná každý utorok v čase od 13:00 - 14:30 hod. v príjemnom prostredí zasadacej miestnosti polikliniky v Žiari nad Hronom. Jednotlivé stretnutia sú tematicky rozdelené na okruhy venované tehotenstvu, prvej dobe pôrodnej, druhej až štvrtej dobe pôrodnej, ale orientujú sa aj na obdobie šestonedelia, prípravu na dojčenie a starostlivosť o novorodenca. Kurzu sa môže zúčastniť aj partner, aby bol oporou počas tehotenstva, pôrodu, šestonedelia, ale aby sa tiež nebál nových povinností vyplývajúcich z rodičovstva a starostlivosti o bábätko.
Tipy pre tehotné
- Strava: Určite je dobré nedržať hladovku, vždy mať poruke niečo malého na jedenie. Telo je najviac vyhladnuté po dlhej noci, kedy neprijímame žiadne jedlo. Malá maškrta na nočnom stolíku, ktorú zjeme pred tým než vstaneme, robí zázraky. Môžu to byť len obyčajné piškóty, sušienky alebo ovocie.
- Opuchy nôh: Opuchy nôh spôsobujú zadržované tekutiny v tele, ktoré po pôrode opäť vylúčime. Je nutné obmedziť látky podporujúce zadržiavanie vody - napríklad soľ a kofein. Predpôrodný kurz nám predstavý špeciálnu cievnu gymnastiku, ktorá pomáha spolu s príjmom jódu alebo kompresnými pančuchami.
- Tvrdnutie bruška: Deloha, ktorá rastie sa aj spevňuje a následkom je postupné tvrdnutie bruška, ktoré je signálom, že všetko prebieha v poriadku.
- Horčík: Je nutné si dávať pozor na nadmerné užívanie horčíku, ktorý uvolňuje svaly a uspáva delohu, ktorá v deň pôrodu nechce začať rodiť. Treba si dať pozor na jeho prijímané množstvo a zamerať sa na príjem z prírodných zdrojov - napríklad čaj Rooibos aby ste nemali strach z pôrodu.
Prečítajte si tiež: Ako sa pripraviť na pôrod?