Pohyby bábätka v brušku sú pre nastávajúcu mamičku jedným z najkrajších zážitkov počas tehotenstva. Prinášajú radosť, uistenie, že je všetko v poriadku a umožňujú nadviazať s dieťatkom jedinečné puto ešte pred jeho narodením. Avšak, čo ak sa pohyby zdajú byť slabé, menej časté, alebo dokonca úplne ustanú? Aké sú možné príčiny a kedy by mala tehotná žena spozornieť?
Kedy Cítiť Prvé Pohyby Bábätka?
Ženy zvyčajne začínajú pociťovať prvé pohyby plodu medzi 16. až 25. týždňom tehotenstva. Toto obdobie sa však môže líšiť v závislosti od viacerých faktorov. Gynekologička MUDr. Barbara Spodniaková uvádza, že prvorodičky môžu prvé pohyby zaznamenať neskôr, zatiaľ čo viacrodičky skôr.
Dôvody, prečo viacrodičky cítia pohyby skôr:
- Skúsenosť: Už vedia pohyby odlíšiť od iných telesných vnemov, ako sú napríklad pohyby čriev.
- Relaxované svaly maternice: Svaly maternice sú u žien, ktoré už rodili, viac relaxované, a preto sú citlivejšie na pohyby plodu.
Ako Rozoznať Prvé Pohyby Bábätka?
Prvé pohyby bábätka môžu byť pre nastávajúce mamičky mätúce. Niektoré ženy ich opisujú ako:
- Chvenie
- Pulzovanie
- Pocit motýlikov v bruchu
- Hladenie, klopanie, bublanie, trepotanie krídel, vlnobitie či mrvenie
Je dôležité si uvedomiť, že každá žena vníma pohyby inak a je potrebné dať si čas na ich rozpoznanie.
Sledovanie Pohybov Bábätka a Ich Frekvencia
Po 28. týždni tehotenstva by mala žena venovať pohybom bábätka zvýšenú pozornosť. Kedysi sa tvrdilo, že dieťa by sa malo pohybom "ohlásiť" desaťkrát za hodinu. Dnes sa však vie, že variabilita je veľmi vysoká, od štyroch do sto pohybov za hodinu. Ideálne je sledovať vlastné tehotenstvo a zmenu pohybov voči vlastnému normálu.
Prečítajte si tiež: Materstvo v neistých časoch
Čo sledovať:
- Intenzitu pohybov
- Čas, kedy sú pohyby najčastejšie
- Počet pohybov
Aj bábätko v brušku má svoj režim - niekedy je aktívne a inokedy oddychuje a spí. Je úplne v poriadku, ak má dieťa občas aktívnejšie dni a naopak aj dni, keď "komunikuje" menej. Dôvodov, prečo zrazu cítite pohybov menej alebo sú menej intenzívne, môže byť viacero. Niekedy môže ísť o polohu bábätka, ktoré sa stále pohybuje v plodovej vode. Takisto sa môže na brušnú stenu dostať placenta a pohyby dieťatka sú teda utlmené. Úplné vymiznutie pohybov po dlhšiu dobu však netreba podceňovať a odporúča sa okamžite navštíviť gynekológa. Signálom pre komplikácie môžu byť tiež prudké až panické pohyby plodu. Dieťatko môže mať problém z dôvodu nevhodnej polohy, do ktorej sa dostalo alebo nemá dostatok kyslíka. Takisto, ak od 20. do 24.
Príčiny Zníženej Pohybovej Aktivity Bábätka
Zníženie frekvencie pohybov môže byť spôsobené rôznymi faktormi:
- Dehydratácia: Nedostatok tekutín v tele matky.
- Stres matky: Stresové situácie môžu ovplyvniť aktivitu plodu.
- Menší prísun jedla: Nedostatočný príjem živín matkou.
- Poloha bábätka: Bábätko sa môže nachádzať v polohe, kedy sú jeho pohyby menej citeľné.
- Poloha placenty: Ak je placenta umiestnená na prednej stene maternice, môže tlmiť pohyby plodu.
- Spánkový cyklus bábätka: Bábätko môže spať až 20 hodín denne.
- Niektoré lieky alebo látky: Alkohol, fajčenie alebo niektoré lieky môžu znížiť aktivitu plodu.
- Nedostatok plodovej vody (Oligohydramnión): Zvyčajne nastáva koncom tretieho trimestra.
- Nadmerné množstvo plodovej vody (Hydramnión): Extra plodová voda môže tiež sťažiť sledovanie pohybov dieťatka.
Čo Robiť, Keď Sa Dieťa Málo Hýbe?
Ak sa dieťa nehýbe a žena sa začína obávať, či je všetko v poriadku, môže skúsiť dieťa "zobudiť":
- Studená sladká voda: Napitie sa studenej sladkej vody môže dieťa aktivizovať.
- Jemné podráždenie bruška rukou: Jemné dotyky a masírovanie bruška.
- Ľahnúť si na bok: Táto poloha môže zlepšiť prietok krvi k placente.
- Obmedzte pohyb, zaujmite pokojovú polohu.
- Komunikujte s bábätkom, prihovárajte sa mu a zapojte aj hlas budúceho otecka.
- Pustite si hudbu.
- Zmeňte pozíciu, donúťte tým dieťa, aby ju zmenilo tiež.
- Buchnite dverami. Aj to ho prebudí.
- Dajte si kúpeľ, zapôsobí to na krvný obeh, rozšírenie krvného riečiska, dostavia sa reakcie.
- Malého leňocha stimulujte ľahkým tlakom na brucho.
- Zjeste pár kúskov sladkého ovocia. Na sladké dokáže plod reagovať.
Ak žiadna z týchto metód nezaberie a žena je stále znepokojená, mala by okamžite kontaktovať svojho lekára.
Kedy Navštíviť Lekára?
K lekárovi treba ísť vtedy, keď nastane náhla zmena v zmysle zvýšenia alebo zníženia pohybov plodu oproti normálu a nezobudenie plodu ani po vyššie uvedených manévroch.
Prečítajte si tiež: Pruh a kýla: príčiny a liečba
Dôvody na okamžitú návštevu lekára:
- Náhle zníženie pohybovej aktivity plodu
- Úplné vymiznutie pohybov po dlhšiu dobu
- Prudké a panické pohyby plodu
- Pocit, že niečo nie je v poriadku
Nadmerný Pohyb Plodu
Rizikom však môže byť aj nadmerný pohyb oproti normálu. Ak sa hýbe vaše dieťatko priveľmi, a pohyby naberajú na intenzite postupne, neznamená to problém. Ani že bude po pôrode hyperaktívne. Ak k tomu ale dôjde náhle a pohyby sú výrazné, vy cítite, že niečo nie je v poriadku a niečo sa deje, môže to signalizovať problém, najmä koncom tehotenstva. Vtedy neváhajte volať na pohotovosť alebo kontaktovať lekárku či lekára.
Skúsenosti Mamičiek
Podľa diskusií prvé pohyby mamičky cítia od 16.-17. týždňa tehotenstva, niekedy sa začne bábätko hýbať neskôr, až v 19.-20- tt. Prvorodičky zaznamenajú prvé pohyby zhruba okolo 20. až 22. týždňa tehotenstva. V prípade niektorých žien aj skôr. Prvé pohyby v tehotenstve môže byť pre ženy, ktoré sú tehotné po prvýkrát, náročnejšie vnímať.
Pohyby Bábätka a Príprava na Život
Pohyb v maternici je normálna súčasť vývoja plodu. Väčšina z týchto pohybov je prípravou na život mimo maternice, podobne, ako si dieťa precvičuje dýchanie "vdychovaním" amniovej tekutiny, jedenie zase tým, že prehĺta tekutiny a močí do maternice, aby sa zmobilizovali obličky. Pohybuje svalmi a naťahuje sa.
Prečítajte si tiež: Ako utíšiť plačúce dieťa v noci?