Cestovanie do exotických krajín je vzrušujúce, ale prináša so sebou aj určité riziká. Jedným z najdôležitejších preventívnych opatrení je očkovanie. Vakcinácia je účinný spôsob, ako sa chrániť pred infekčnými ochoreniami, ktoré sa v niektorých častiach sveta vyskytujú častejšie ako u nás. Ročne ochráni milióny ľudí a buduje kolektívnu imunitu. Tento článok vám poskytne komplexný prehľad o očkovaní pred cestou do zahraničia, vrátane povinných a odporúčaných očkovaní, informácií o tom, kde sa môžete dať zaočkovať, a ďalších užitočných tipov.
Dôležitosť očkovania pred cestou do zahraničia
Očkovanie pred cestou do zahraničia je jednou z najúčinnejších foriem, ako zabrániť nákaze infekčným ochorením. Cestovatelia sú vystavení rôznym rizikám, z ktorých väčšine sa dá predchádzať dodržaním vhodných preventívnych opatrení. Očkovanie je veľmi individuálne a očkujúci lekár musí brať do úvahy destináciu, charakter a dĺžku pobytu, ako aj váš zdravotný stav.
Kedy začať s očkovaním
Očkovanie by ste mali začať riešiť najneskôr 6 - 8 týždňov pred odchodom. Niektoré očkovania je potrebné podať vo viacerých dávkach s dostatočným odstupom. Napríklad proti besnote je potrebné zaočkovať vás trikrát po sebe v intervale 0, 7, 21-28 dní. Zdravotníci preto odporúčajú, aby ste na očkovanie mysleli s dostatočným predstihom. Ak to podceníte, proces imunizácie môže prebiehať už v krajine, kde sa ochorenie vyskytuje, a vaše telo nemusí byť dostatočne pripravené na boj s ochorením v prípade ohrozenia.
Kontrola platnosti očkovaní
Pred návštevou očkovacieho centra kontaktujte svojho všeobecného lekára ohľadom platnosti očkovania proti tetanu a záškrtu. Ich účinnosť trvá 15 rokov. Ak uplynula platnosť týchto očkovaní, preočkujte sa.
Medzinárodný očkovací preukaz
Pri vstupe do krajiny alebo v prípade zdravotných problémov budete potrebovať Medzinárodný očkovací preukaz, aby ste vedeli dokázať, že ste naozaj zaočkovaný. Ten vám po zaočkovaní vydajú v ktorejkoľvek ambulancii cestovnej medicíny, do ktorej sa rozhodnete ísť zaočkovať. Nezabudnite si ho vypýtať. Pri cestách po ďalekej Ázii či v niektorých afrických a juhoamerických krajinách ho považujte za svoj druhý pas.
Prečítajte si tiež: Skúsenosti rodičov s očkovaním proti ovčím kiahňam
Kde sa dať zaočkovať na Slovensku
Na Slovensku nájdete ambulancie cestovnej medicíny, v ktorých vás zaočkujú a vydajú vám aj očkovací preukaz v týchto mestách:
- Bratislava: Inštitút očkovania a cestovnej medicíny s. r.
- Banská Bystrica: Fakultná nemocnica s poliklinikou F. D. Roosevelta, Ambulancia pre cestovnú medicínu, Nám. L.
- TC Ambulancia s.r.o. r. o.:
- ŽILPO, s.r.o.: D. Roosevelta
Povinné a odporúčané očkovania
Zoznam krajín s povinným alebo odporúčaným očkovaním je dostupný na webovej stránke Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO). Do Medzinárodného očkovacieho preukazu by vám pred cestou do zahraničia, väčšinou do takzvaných krajín tretieho sveta, mali pribudnúť tieto povinné aj nepovinné očkovania:
- Žltá zimnica: Toto očkovanie je jediné povinné očkovanie pred cestou do zahraničia. Väčšinou ho vyžadujú štáty Strednej a Južnej Ameriky (Kolumbia, Ekvádor, Francúzska Guyana a iné) či rovníkovej Afriky (Burkina Faso, Pobrežie Slonoviny, Demokratická republika Kongo a iné). Vyžadovať ho však od vás môžu aj v Indii, v Keni či v Afganistane. Očkovanie sa odporúča pri pracovných pobytoch v oblastiach epidemického výskytu. Očkovanie je potrebné absolvovať najneskôr 10 dní pred príchodom do inej krajiny. Očkovanie proti žltej zimnici je povinné pre osoby staršie ako 1 rok pri cestách do Afriky, Strednej a Južnej Ameriky.
- Poliomyelitída (Detská obrna): Očkovanie sa odporúča cestujúcim starším ako 30 rokov, ktorí cestujú do krajín, kde sa detská obrna ešte vyskytuje. Ide o krajiny ako Nigéria, Pakistan, India či Afganistan. Očkovanie sa odporúča pre osoby staršie ako 30 rokov pri cestách do južnej a juhovýchodnej Ázie.
- Meningokoková meningitída: Toto ochorenie sa vyskytuje na celom svete, najmä v krajinách s nedostatočnou hygienou. Očkovanie sa odporúča predovšetkým pred vycestovaním do krajín ako sú Senegal, Gambia, Niger, Egypt či Somálsko. Očkovanie sa vyžaduje u pútnikov do Mekky (Saudská Arábia), pre ostatných cestovateľov je toto očkovanie len odporúčané. Očkovanie sa odporúča pri cestách do rovníkovej Afriky.
- Brušný týfus: Aj toto ochorenie sa vyskytuje na celom svete, predovšetkým v krajinách s nízkym hygienickým štandardom, najmä v už spomínaných krajinách Afriky, Ázie, Strednej a Južnej Ameriky. Odporúča sa proti nemu očkovať. Očkovanie sa odporúča aj v prípade zlých hygienických podmienok a nedostupnosti pitnej vody v mieste pobytu. Očkovanie sa odporúča pri dlhodobých pobytoch v Ázii (predovšetkým v Indii), Afrike, Strednej a Južnej Amerike.
- Hepatitída A a Hepatitída B: Toto očkovanie sa odporúča pri cestách do krajín tropického a subtropického pásma a tých s nízkym hygienickým štandardom. Oplatí sa vám, ak sa dáte zaočkovať kombinovanou vakcínou proti žltačke A+B. Percento nákazy žltačkou typu B je v týchto krajinách vyššie ako v Európe. To však neznamená, že pokiaľ necestujete za hranice Slovenska či Európy, nemali by ste byť proti žltačke zaočkovaný, práve naopak. Očkovanie sa odporúča aj v prípade nízkeho hygienického štandardu v mieste pobytu. Očkovanie sa odporúča pri dlhodobých pobytoch v krajinách s vysokým výskytom infekcie - Afrika, Ázia, Stredomorie, Stredný východ, stredná a južná Amerika. Očkovanie sa odporúča pri dlhodobých pobytoch vo vysoko endemických oblastiach - Afrika, južná a stredná Amerika, Blízky východ, juhovýchodná Ázia, ostrovy Tichého oceánu.
- Cholera: Žiadna krajina momentálne očkovanie proti cholere nevyžaduje, na Slovenku sa nevyskytla od 70. rokov minulého storočia. Státisíce ochorení však ročne ešte stále zaznamenajú v tropických a subtropických oblastiach Afriky či Ázie. Očkujú sa proti nej najmä humanitárni pracovníci a zdravotníci. Očkovanie sa odporúča pri pracovných pobytoch v oblastiach epidemického výskytu.
- Japonská encefalitída: Toto ochorenie síce máva veľmi ľahký priebeh, stále však na neho ľudia zomierajú. V Číne, v Japonsku, v Kórei a Vietname, v Indonézii či dokonca v Oceánii sa ním ročne nakazí približne 30 tisíc ľudí, asi päťtisíc z nich zomrie. Preto sa odporúča proti nemu očkovať. Očkovanie sa odporúča pri dlhodobých pobytoch vo východnej a juhovýchodnej Ázii.
- Besnota: Besnota je veľmi nebezpečná, môže postihnúť všetky druhy teplokrvných zvierat, človeka nevynímajúc. Rozšírená je pritom po celom svete.
Ďalšie dôležité preventívne opatrenia
Okrem očkovania je dôležité dodržiavať aj ďalšie preventívne opatrenia:
- Používajte kvalitné repelenty proti bodavému a hryzavému hmyzu (napr. komárom, kliešťom, muche čiernej, pieskovej muche..) vo forme spreja, alebo roztoku s účinnou látkou DEET (N,N-dietyl-meta-toluamid) s 40% a 50% koncentráciou. Vhodné do oblastí s výskytom malárie a horúčky dengue.
- Dbajte na hygienu rúk.
- Pite len balenú alebo prevarenú vodu.
- Konzumujte len tepelne upravené jedlá.
- Vyhýbajte sa kontaktu s divokými zvieratami.
Záver
Očkovanie pred cestou do zahraničia je dôležitou súčasťou prípravy na cestu. Nezabudnite sa včas informovať o povinných a odporúčaných očkovaniach pre vašu destináciu a navštívte ambulanciu cestovnej medicíny. Okrem očkovania dodržiavajte aj ďalšie preventívne opatrenia, aby ste si mohli svoju cestu užiť bez zbytočných zdravotných komplikácií.
Prečítajte si tiež: Schéma očkovania proti tetanu
Prečítajte si tiež: Povinnosť očkovania pri predaji nehnuteľnosti