Nízkoproteínová diéta pri dne a ochoreniach obličiek: Komplexný sprievodca

Transplantácia obličky je významný medicínsky úspech, ktorý prináša novú nádej a šancu na plnohodnotný život pre pacientov s vážnym ochorením obličiek. Po transplantácii je však dôležité dodržiavať určité zásady, ktoré pomôžu udržať obličku funkčnú a zabezpečiť celkové zdravie. Jedným z kľúčových faktorov je správna diéta.

Úvod: Strava ako súčasť liečby

Predstavte si, že máte v rukách liek, ktorý nestojí nič navyše a dokáže zlepšiť priebeh vášho ochorenia. Týmto liekom je jedlo na vašom tanieri. V tomto článku nájdete jasné a zrozumiteľné vysvetlenie, čo patrí a čo nepatrí na tanier pri najčastejších chronických ochoreniach obličiek. Strava nefunguje len ako "doplnok" k liečbe, ale v mnohých prípadoch je súčasťou samotnej liečby - podobne ako lieky. Zjednodušene povedané: strava dokáže spomaliť priebeh ochorenia, zmierniť príznaky, podporiť účinok liekov a zlepšiť kvalitu života. Predstavte si stravu ako palivo do auta. Ak nalejete nesprávny benzín, motor síce chvíľu pôjde, ale časom sa poškodí.

Často sa stáva, že človek má napríklad cukrovku aj vysoký tlak, alebo ochorenie obličiek a zároveň dnu. Pre pacienta je potom ťažké sa zorientovať - čo je vlastne správne? Pravda je taká, že pri viacerých diagnózach naraz neexistuje univerzálna diéta. To, čo platí pre jedného, nemusí byť vhodné pre iného. Hoci sa odporúčania pri jednotlivých diagnózach líšia, existujú spoločné pravidlá, ktoré pomáhajú väčšine pacientov s chronickými ochoreniami. Po úspešnej transplantácii sa stravovanie postupne uvoľňuje, no pacient musí užívať imunosupresíva a dodržiavať zásady prevencie infekcií.

Význam obličiek a ich funkcia

Obličky sú jedným z najdôležitejších orgánov v našom tele. Fungovať bez nich je síce možné, prináša to však do života množstvo komplikácií. Sú dôležitou súčasťou vylučovacej sústavy, pričom ich hlavným "povolaním" je čistenie krvi od škodlivých látok, ktoré telo vylúči prostredníctvom moču. Pre organizmus to je vlastne taký orgán na detox. Taktiež patrí do skupiny orgánov, ktoré pracujú nepretržite, podobne ako naše srdce, mozog či pľúca.

Obličky sú párový orgán a nachádzajú sa na bočných stranách chrbtice. V tele máte približne 5 litrov krvi, ktoré obličky prefiltrujú. Toto zvládnu za 10 minút. Všetku krv prefiltrujú za deň približne 140-krát.

Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa

Najčastejšie ochorenia obličiek

Na infekcie dolných, prípadne horných močových ciest, do ktorej spadajú aj obličky, sú náchylnejšie ženy. Vyskytujú sa však aj u detí a dospelých mužov. Ak ste ženou, je veľká pravdepodobnosť, že ste si určitou formou zápalu alebo infekcie už prešli. Časté opakovanie týchto chorôb vedie k chronickým problémom, a takých sa už nikdy nezbavíte. Dôležitá je v tomto prípade prevencia (obličková diéta), ktorá má priaznivý vplyv nielen na zdravie obličiek, ale aj na vitalitu celého tela.

Vo svete trpí chronickým ochorením obličiek až 500 miliónov ľudí, čo predstavuje cca každého desiateho človeka. Tieto ochorenia môžu viesť až k ich úplnému zlyhaniu. To potom spôsobuje aj ďalšie ochorenia, ktoré s obličkami zdanlivo ani nesúvisia. Ak obličky nefungujú správne, prestanú dokonale čistiť krv a v tele sa začnú hromadiť škodlivé látky, začne sa zvyšovať krvný tlak, začnú vám opúchať členky, kvôli nahromadeným tekutinám rastie riziko vzniku srdcovocievnych ochorení a častým prejavom je aj anémia - chudokrvnosť. Čím viac sa ľudský organizmus vyvíja, tým viac druhov chorôb potom objavuje.

Zápalové ochorenia môžu byť infekčné a neinfekčné. Pri infekčných ochoreniach sú vyvolávacou príčinou mikroorganizmy, napr. baktérie, vírusy alebo iné druhy. Akútne ochorenia obličiek sú charakteristické rýchlym vznikom choroby močových ciest. Čiže ochorenie prepukne v organizme na určitý čas a správnou liečbou sa ho viete zbaviť. Patria sem hlavne zápalové ochorenia, najčastejšie močového mechúra, prostaty alebo práve obličiek. Ich priebeh môže byť taký, že napadnú orgán na určitú dobu a obmedzujú jeho funkčnosť alebo orgán úplne vyradia z jeho funkčnosti na určitý čas, prípadne natrvalo.

Chronické ochorenia sú charakterizované hlavne ich dĺžkou. Ak máte teda chorobu obličiek viac ako 3 mesiace, zaraďujeme ju už k chronickým ochoreniam. Znovu rozlišujeme dva prípady - prvý je taký, že už je od začiatku ochorenie chronické alebo že sa ochorenie postupne stane chronickým.

Všeobecné odporúčania pre stravovanie po transplantácii obličky

Po transplantácii obličky je dôležité dodržiavať vyváženú stravu, ktorá podporuje zdravie a funkciu transplantovanej obličky.

Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa

• Ovocie a zeleninu: Konzumujte rôzne druhy ovocia a zeleniny, ktoré sú bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu.
• Celozrnné produkty: Uprednostňujte celozrnné pečivo, hnedú ryžu a ovsené vločky, ktoré sú zdrojom komplexných sacharidov a vlákniny.
• Chudé mäso a ryby: Vyberajte si chudé zdroje bielkovín, ako je hydina, ryby a strukoviny.
• Mliečne výrobky: Konzumujte mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, ako je jogurt a tvaroh.

Potraviny, ktorým sa treba vyhýbať alebo ich obmedziť

Po transplantácii obličky je dôležité obmedziť alebo sa vyhýbať nasledujúcim potravinám:

• Veľmi tučné a vyprážané jedlá: Tieto jedlá zvyšujú riziko obezity a vysokého cholesterolu.
• Nepasterizované mliečne výrobky a surové mäso: Tieto potraviny môžu byť zdrojom infekcie.
• Nadmerné množstvo soli: Nadbytok soli zvyšuje krvný tlak a zaťažuje obličky.
• Spracované a instantné potraviny: Tieto potraviny často obsahujú vysoké množstvo soli a nezdravých tukov.
• Alkohol: Alkohol môže poškodiť obličky a interagovať s imunosupresívami.
• Grapefruit a grapefruitová šťava: Môžu ovplyvňovať účinok niektorých imunosupresív.

Diéta pri ochoreniach obličiek

Nejde úplne o diétu, ale skôr o upravenie stravy na to, aby sa vaše obličky dostali do čo najlepšej kondície, prípadne na vyliečenie od určitej choroby. Preto je takto zložená strava vhodná hlavne pre ľudí, ktorí už mali jednu z obličkových chorôb, pretože už stále budú na tieto choroby náchylnejší. Tak ako pri všetkých druhoch diét a typov stravy, aj pri tejto musíte niečo z jedálnička vylúčiť a niečo doň pridať vo väčších množstvách.

Čo obmedziť alebo vylúčiť zo stravy

• Soľ: Nadbytok soli zvyšuje krvný tlak a zaťažuje obličky. V tejto diéte je dôležité obmedziť veľké množstvá soli, ktoré prostredníctvom mnohých jedál do tela prijímame a potom sa v tele hromadia. Pri vysokom krvnom tlaku je dôležité vyhýbať sa spracovaným a instantným potravinám, ako sú polievky v sáčku, fastfood či rôzne slané pochutiny.
• Ovocie a zelenina (niektoré druhy): V prípade ovocia sa vyhýbajte hlavne takým druhom, ktoré sú zložené väčšinou z vody. Čiže napríklad melón, hrozno, jablká alebo pomaranče. Tiež si dávajte pozor na citrusové plody, napríklad grepy. Obličkám neprospievajú ani banány a sušené slivky. Obmedziť treba aj konzumáciu zeleniny, týka sa to najmä druhov, ktoré obsahujú šťaveľany, čiže špenát, fazuľa, repa a tmavá listová zelenina. Vhodné je zaradiť zeleninu a ovocie, ale s ohľadom na ich obsah draslíka - niektoré druhy (napríklad banány, zemiaky či paradajky) je potrebné jesť len obmedzene.
• Živočíšne bielkoviny: Bielkoviny zo živočíšnych zdrojov sú pre obličky mimoriadne ťažké. V diéte prospešnej pre obličky sa vyhýbajte hovädziemu, bravčovému aj kuraciemu mäsu. Bielkoviny je najlepšie prijímať predovšetkým z rastlinných zdrojov, ako sú strukoviny či orechy, doplnené o menšie porcie chudého mäsa alebo rýb.
• Tekutiny: Čo sa týka pitného režimu, tak aj ten je pri tejto strave dôležitý. Pri ochoreniach obličiek sa často musí množstvo tekutín individuálne prispôsobiť. Niektorí pacienti musia príjem tekutín obmedziť, iní naopak piť viac.

Čo zaradiť do stravy

Aj keď sa vám môže zdať, že je veľké množstvo potravín, ktoré by ste mali z jedálnička vylúčiť, sú aj potraviny, ktorých by ste mali do jedálnička zaradiť viac.

• Polievky a závarky: Vhodná je tekutá strava, aj napriek tomu, že tekutiny obličkám veľmi neprospievajú. No ľahké polievky plné zeleniny neobsahujú škodlivé látky, ktoré by museli obličky prefiltrovať. Patria k nim hlavne zemiaková, mrkvová, hrášková či zelerová polievka.
• Zelenina: Niektoré druhy sú pre obličky nevhodné, no niektoré, naopak, im veľmi prospievajú. Do tej druhej skupiny patria napríklad mrkva, pór, petržlen, zeler, karfiol, brokolica, tekvica, hrášok, špenát, cvikla, cesnak, cibuľa, reďkovka alebo chren.
• Pečivo: Nízkobielkovinové pečivo a pečivo s nízkym obsahom solí je tiež dobrým doplnením obličkovej diéty. Môže to byť chlieb, žemle alebo bagety.
• Chudé mäso: Ak sa počas diéty neviete zrieknuť mäsovej zložky, v obmedzenom množstve môžete jesť hlavne chudé mäso.
• Prílohy k jedlám: Ako prílohu k týmto druhom mäsa je dobré používať rôzne druhy zeleniny alebo ich kombináciu.

Špecifické diétne odporúčania pri ochoreniach obličiek

Strava pred dialýzou

Keď obličky ešte pracujú, ale ich funkcia je oslabená, je potrebné jedálniček nastaviť tak, aby sa choroba zbytočne nezhoršovala. Strava by mala byť šetrná, nezaťažovať obličky a zároveň pokrývať potreby tela. Pri strave pred dialýzou je dôležité obmedziť nadmerný príjem draslíka, pretože môžu obličky ešte viac zaťažovať. Nevhodné sú veľké dávky soli a polotovary, ktoré obsahujú vysoké množstvo sodíka.

Strava počas dialýzy

Dialýza odstraňuje z tela prebytočnú vodu a škodlivé látky, no zároveň znamená, že organizmus má vyššie nároky na prísun bielkovín a niektorých živín. V jedálničku by mali pribudnúť kvalitné bielkoviny, ako je chudé mäso, ryby, vajcia či mliečne výrobky. Vhodné sú potraviny s nižším obsahom draslíka, napríklad jablká, hrušky, uhorky alebo kapusta. Príjem tekutín je potrebné prispôsobiť odporúčaniam lekára, aby sa predišlo nadmernému zadržiavaniu vody. Nevhodné sú slané jedlá a polotovary, ktoré obsahujú veľa sodíka. Dialýza môže výrazne zasahovať do rovnováhy minerálov, vody a živín v tele. Dialýza ovplyvňuje hladiny minerálov, ako sú draslík, fosfor, sodík a vápnik. Napríklad vysoká hladina draslíka v krvi (hyperkaliémia) môže byť nebezpečná pre srdce, preto je dôležité sledovať jeho príjem v strave. Pri zlyhaní obličiek sa telo nedokáže zbaviť prebytočnej vody, čo môže viesť k opuchom a vysokému krvnému tlaku.

Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM

Strava po transplantácii obličky

Po úspešnej transplantácii sa stravovanie postupne uvoľňuje, no pacient musí užívať imunosupresíva a dodržiavať zásady prevencie infekcií. Najlepšia je vyvážená strava podobná bežnej zdravej výžive - ovocie, zelenina, celozrnné produkty, chudé mäso a ryby. Prospešné sú aj potraviny prirodzene podporujúce imunitu, ako cesnak, cibuľa či kyslá kapusta (v primeranom množstve). Nevhodné sú veľmi tučné a vyprážané jedlá, ktoré zvyšujú riziko obezity a vysokého cholesterolu. Po transplantácii sa treba vyhýbať nepasterizovaným mliečnym výrobkom a surovému mäsu, ktoré môžu byť zdrojom infekcie. Okrem samotných potravín je dôležité myslieť aj na ich bezpečné skladovanie a balenie.

Diéta pri dne

Dna je ochorenie, pri ktorom sa v tele hromadí kyselina močová. Tá vzniká pri rozklade látok nazývaných puríny, ktoré sa nachádzajú v niektorých potravinách. Pri dne je vhodné zaradiť viac zeleniny a ovocia, pričom výnimkou sú druhy s veľmi vysokým obsahom purínov, ako napríklad špargľa či špenát - tie je lepšie jesť len striedmo. Bielkoviny by mali pochádzať najmä z rastlinných zdrojov, ako sú strukoviny a orechy, doplnené o nízkotučné mliečne výrobky, ktoré môžu dokonca znižovať hladinu kyseliny močovej. Mäso je vhodné jesť len v menších porciách, a to predovšetkým hydinu alebo ryby. Úplne vyhýbať sa im netreba, ale odporúča sa obmedziť ich množstvo a frekvenciu. Nevhodné sú vnútornosti, ako pečeň, obličky či slezina, ktoré obsahujú veľmi vysoké množstvo purínov. Rovnako by sa mal obmedziť príjem červeného mäsa a tučných rýb, ako sú sardinky či makrely. Dostatočný pitný režim je pri dne veľmi dôležitý, pretože pomáha obličkám vyplavovať kyselinu močovú z tela.

Imunosupresíva a interakcie s potravinami

Po transplantácii obličky je nevyhnutné užívať imunosupresíva, ktoré zabraňujú odmietnutiu transplantovanej obličky imunitným systémom. Niektoré potraviny a nápoje môžu interagovať s imunosupresívami, čo môže ovplyvniť ich účinok. Je dôležité informovať svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate, a dodržiavať jeho odporúčania týkajúce sa stravy. PharmDr. Kristína Krajčovičová na konferencii II. Farmaceutický deň Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb (NÚSCH), a. s. v apríli 2021 zdôraznila význam poznania interakcií imunosupresív s liekmi. Pacienta treba upozorniť na minimálne dvoj- až trojhodinový odstup pri užívaní antacíd.

Bežné chyby v stravovaní pri ochoreniach obličiek

Správne nastavená strava dokáže výrazne zlepšiť priebeh ochorenia, no v praxi sa pacienti často dopúšťajú chýb, ktoré im škodia viac, než si uvedomujú.

• Príliš prísna diéta: Mnohí pacienti si myslia, že "čím prísnejšia diéta, tým lepšie". Výsledkom je, že si z jedálnička odstránia celé skupiny potravín (napríklad všetky sacharidy alebo najlepšie zdroje bielkovín v strave), čo vedie k nedostatku dôležitých živín.
• Spoliehanie sa na internetové rady: Internet je plný "zaručených tipov", ktoré však nemusia byť vedecky podložené ani vhodné pre každého. Niektoré odporúčania sa dokonca môžu navzájom vylučovať.
• Nesprávny príjem tekutín: Niektorí pacienti pijú príliš málo, iní naopak veľa. Oboje môže byť nebezpečné. Pri ochoreniach obličiek sa často musí množstvo tekutín individuálne prispôsobiť.
• Nepravidelné stravovanie: Veľké porcie jedla večer, nepravidelné stravovanie alebo dlhé prestávky medzi jedlami spôsobujú výkyvy cukru v krvi, zhoršujú trávenie a môžu vyvolať aj tlakové problémy.
• Vynechávanie jedál: Mnohí pacienti vynechávajú raňajky alebo celé jedlá v domnení, že tým "odľahčia telo".
• Ignorovanie individuálnych potrieb: To, čo funguje u jedného pacienta, nemusí fungovať u druhého. Každý človek má iný zdravotný stav, inú kombináciu diagnóz a iné výsledky krvných testov.

Časté otázky pacientov s ochorením obličiek

Pacienti s chronickými ochoreniami sa často stretávajú s rovnakými dilemami a nejasnosťami ohľadom stravy.

• Je ovocie vhodné pri ochorení obličiek? Áno, ovocie je zdravé a obsahuje vitamíny aj vlákninu, no dôležité je vyberať druhy s nižším obsahom cukru (jablká, bobuľové ovocie, citrusy) a jesť ich v primeraných porciách.
• Koľko tekutín mám denne vypiť? Množstvo tekutín sa líši podľa štádia ochorenia a odporúčania lekára. Niektorí pacienti musia príjem tekutín obmedziť, iní naopak piť viac.
• Môžem piť kávu? Malé množstvo kávy (1-2 šálky denne) väčšinou nepredstavuje problém, najmä ak je bez cukru a mlieka. U citlivejších ľudí však kofeín môže tlak zvýšiť, preto je dobré sledovať, ako telo reaguje.
• Aká je ideálna strava pri cukrovke a ochorení obličiek? Základom je strava podobná diéte DASH, doplnená o zásady pre diabetikov. To znamená veľa zeleniny, celozrnných obilnín, strukovín, chudého mäsa, menej soli a žiadne sladené nápoje.
• Sú mliečne výrobky vhodné? V menších množstvách áno, no je potrebné kontrolovať ich obsah fosforu a draslíka. Vhodnejšie sú nízkotučné jogurty alebo tvaroh než tavené syry a plnotučné mlieko.

Obličkové kamene: Príčiny, príznaky a domáca liečba

Obličkové kamene sú tvrdé kryštály, ktoré vznikajú v obličkách z nahromadených minerálov a solí. Ich prítomnosť môže byť mimoriadne bolestivá a nepríjemná. Našťastie existuje viacero spôsobov, ako sa ich zbaviť, od prírodných receptov až po moderné lekárske postupy.

Čo sú obličkové kamene a prečo vznikajú?

Obličkové kamene sú pevné útvary, ktoré sa tvoria v obličkách z minerálov a solí. Vznikajú, keď moč obsahuje vysoké koncentrácie určitých látok, ako sú vápnik, oxaláty, kyselina močová alebo cystín. Tieto látky sa môžu spájať a vytvárať kryštály, ktoré sa postupne zhlukujú a tvoria kameň.

Príčiny vzniku obličkových kameňov

Hlavnou príčinou vzniku obličkových kameňov je nerovnováha medzi vylučovanými odpadovými látkami a zadržiavaním vody v organizme:

• Dehydratácia: Nedostatočný príjem tekutín zvyšuje koncentráciu minerálov v moči.
• Stravovacie návyky: Strava s vysokým obsahom bielkovín, sodíka (soli) a cukru môže zvýšiť riziko vzniku niektorých typov obličkových kameňov.
• Rodinná anamnéza: Ak má niekto v rodine obličkové kamene, je vyššia pravdepodobnosť, že sa objavia aj u vás.
• Osobné skúsenosti: Ak ste už mali obličkové kamene, máte zvýšené riziko, že sa vytvoria ďalšie.
• Niektoré diéty: Konzumácia stravy s vysokým obsahom bielkovín, sodíka (soli) a cukru môže zvýšiť riziko niektorých typov obličkových kameňov, najmä pri diéte s vysokým obsahom sodíka.
• Vysoké dávky vitamínu D: Môžu zvýšiť koncentráciu vápnika alebo oxalátu v moči.
• Chirurgický zákrok žalúdočného bypassu a niekoľko metabolických porúch: Môžu zvýšiť koncentráciu vápnika alebo oxalátu v moči.
• Sedavý životný štýl: Môže spôsobiť, že kosti uvoľnia viac vápnika do krvi, čo zvyšuje pravdepodobnosť, že sa bude hromadiť v obličkách.

Typy obličkových kameňov

Obličkové kamene sa delia podľa zloženia na:

• Vápenaté kamene: Väčšina obličkových kameňov sú kalciové kamene, zvyčajne vo forme oxalátu vápenatého. Oxalát je prirodzene sa vyskytujúca látka nachádzajúca sa v potravinách a je tiež denne tvorená pečeňou. Niektoré ovocie a zelenina, ako aj orechy a čokoláda majú vysoký obsah oxalátu.
• Štruktúrované kamene: Tvoria sa v reakcii na infekciu, ako je infekcia močových ciest. Tieto kamene môžu rýchlo rásť a byť dosť veľké, niekedy s malými príznakmi alebo s malým varovaním.
• Kameň kyseliny močovej: Môže sa tvoriť u ľudí, ktorí nepijú dostatok tekutín alebo tých, ktorí jedia vysoko bielkovinovú stravu a tých, ktorí majú dnu.
• Cystínové kamene: Tento typ obličkových kameňov nie je bežný.

Príznaky obličkových kameňov

Ak sú obličkové kamene malé, nemusia spôsobovať žiadne príznaky a môžu byť vylúčené močom bez toho, aby ste o nich vedeli. Problém nastáva, keď kamene zostupujú z obličiek do močovodu a zablokujú ho.

Ako si pomôcť pri obličkových kameňoch

Existuje niekoľko spôsobov, ako si pomôcť pri obličkových kameňoch:

• Zvýšený príjem tekutín: Pitie dostatočného množstva tekutín je základným krokom pri liečbe obličkových kameňov. Pite 2 až 3 litre vody denne. Vyskúšajte čaje z púpavy, prasličky alebo vresu obyčajného, ktoré majú diuretické účinky a podporujú vylučovanie moču. Šťava z citrónov, limetiek a pomarančov obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá pomáha rozpúšťať obličkové kamene a zabraňuje ich tvorbe.
• Úprava stravy: Zmena stravovacích návykov môže významne ovplyvniť tvorbu obličkových kameňov. Zvýšte príjem ovocia a zeleniny, obmedzte príjem sodíka, potraviny s vysokým obsahom oxalátov, živočíšnych bielkovín a cukru.
• Citrón, olivový olej a jablčný ocot: Tieto tri zložky sú známe svojimi pozitívnymi účinkami na zdravie obličiek. Citrón obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá zvyšuje hladinu kyslosti moču a pomáha rozpúšťať obličkové kamene. Olivový olej pôsobí ako mazivo a uľahčuje prechod kameňov močovými cestami. Jablčný ocot obsahuje kyselinu octovú, ktorá môže pomôcť zmäkčiť a rozpúšťať obličkové kamene.
• Cvičenie: Pravidelné cvičenie, najmä so záťažou, je dobré na budovanie sily kostí a prevenciu demineralizácie kostrového systému.
• Ricínový olej a teplé obklady: Ricínový olej má protizápalové schopnosti, ktoré sú užitočné na zmiernenie bolesti spojenej s príznakmi obličkových kameňov.
• Doplnky stravy: Niektoré doplnky stravy môžu byť užitočné pri prevencii a liečbe obličkových kameňov.
• Esenciálne oleje: Esenciálne oleje môžu byť užitočné ako doplnková terapia na zmiernenie príznakov, podporu detoxikácie a celkového zdravia obličiek.

Domáci recept na rozpúšťanie obličkových kameňov

Tento recept sa odporúča len na kamene, nie väčšie ako 15 mm.

• Zloženie: 100 ml extra panenského olivového oleja, 100 ml piva, 100 ml citrónovej šťavy
• Príprava: Dajte všetky ingrediencie do sklenenej fľaše a dobre premiešajte. Keď sa zobudíte v dopoludňajších hodinách, užite 50 ml zmesi. Predtým ju nezabudnite pretrepať.

Mali by ste ho piť počas minimálne 6 dní, kedy sa kamene začnú rozpadávať a vychádzať cez moč. Uistite sa, že používate iba vylisovanú citrónovú šťavu.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

V niektorých prípadoch prírodné metódy nemusia byť dostatočné na odstránenie obličkových kameňov a je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Navštívte lekára, ak pociťujete silnú bolesť, máte horúčku a zimnicu, v moči sa objavuje krv, máte problémy s močením, máte nevoľnosť a vracanie.

Lekárska liečba obličkových kameňov

Lekár môže odporučiť rôzne postupy na odstránenie obličkových kameňov, v závislosti od ich veľkosti, umiestnenia a zloženia.

• Konzervatívna liečba: Pitná voda, lieky na zmiernenie bolesti, liečebná terapia.
• Invazívne metódy liečby: Litotripsia, perkutánna extrakcia, laserová chirurgia.

Obličková diéta: Čo obmedziť a čo pridať

Strava zlepšujúca zdravie obličiek sa dá nazvať aj ako nízkobielkovinová, prípadne aspoň so zníženým množstvom bielkovín, takže sa vďaka tomu obličky až tak nezaťažujú.

• Čo obmedziť: Soľ, ovocie a zelenina (niektoré druhy), živočíšne bielkoviny, tekutiny.
• Čo pridať: Polievky a závarky, zelenina, pečivo, chudé mäso, prílohy k jedlám.

Recepty a tipy pre detoxikáciu močovej sústavy

• Aróniová šťava
• Sóda bikarbóna
• Bylinky
• VitaminBottle BREZA + ŽIHĽAVA

Ďalšie dôležité rady pre zdravý močový mechúr: Pravidelné pitie vody, strava bohatá na vlákninu.

Život s jednou obličkou

Obličky patria medzi párové orgány človeka. Svojím tvarom pripomínajú fazule a sú umiestnené na zadnej strane brušnej dutiny, po stranách driekovej chrbtice. Ich úlohou je filtrovať krv, ktorá prichádza z tela a preteká nimi. Túto funkciu vykonávajú v maličkých oddieloch, v tzv. nefrónoch - najmenších funkčných jednotkách obličky, kde prebieha odstraňovanie splodín metabolizmu a vďaka nim tiež regulujú množstvo vody a solí v organizme. Obličky sa ďalej podieľajú na regulácii krvného tlaku, krvotvorbe, udržiavaní acidobázickej rovnováhy a produkujú hormóny.

Približne v 10% pôrodov sa objavuje niektorá z vývinových porúch obličiek.

• Agenéza - teda úplné chýbanie jednej alebo oboch obličiek. Agenéza oboch obličiek nie je zlučiteľná so životom.
• Hypoplázia - ide o nedostatočný vývin jednej z obličiek. Jedna oblička je zakrpatená a tá druhá sa obvykle o čosi zväčí.
• Nadpočetné obličky - niektorí ľudia sa narodia rovno s 3 obličkami.
• Podkovovitá oblička - ide o zdravotný stav, pri ktorom obe obličky splynú do jednej a svojim tvarom pripomínajú podkovu.
• Dystopia obličky - oblička je uložená na inom mieste, než je pre ňu typické. Obvykle je pri tomto ochorení uložená nižšie. K tomuto stavu dochádza ešte počas vývinu v maternici.

Existuje viacero dôvodov, prečo má niekto len jednu obličku. Niektorí pacienti sa s jednou obličkou už narodia. Tento stav sa nazýva renálna agenéza a častejšie sa vyskytuje u mužov, než u žien. Vo väčšine prípadov je to ľavá oblička, ktorá pacientom chýba. Iní pacienti o obličku prišli počas života z dôvodu úrazu alebo závažného ochorenia, napr. hydronefrózy, či kvôli onkologickému ochoreniu. Chirurgické odstránenie obličky sa odborne nazýva nefrektómia. Posledným dôvodom, prečo má niekto len jednu obličku, môže byť skutočnosť, že tú druhú niekomu daroval na transplantáciu alebo mu oblička bola transplantovaná.

#

tags: #nizkoproteinova #dieta #dna