Očkovanie je jedným z najúčinnejších nástrojov, ako chrániť deti pred závažnými infekčnými ochoreniami, ktoré v minulosti spôsobovali vysokú úmrtnosť. Vďaka očkovaniu sa podarilo mnohé z nich významne obmedziť alebo dokonca úplne eliminovať. Na Slovensku existuje povinné pravidelné očkovanie detí, ktoré upravuje očkovací kalendár. Téma nežiaducich účinkov vakcín je medzi ľuďmi posledné roky veľmi diskutovaná, avšak nemusíte sa báť. Je dôležité si uvedomiť, že očkovanie je len jedným z aspektov starostlivosti o zdravie dieťaťa. Starostlivosť o zdravie a spokojnosť dieťaťa, samozrejme, nekončí očkovaním, preto je dôležité dbať aj na zdravú stravu, dostatok pohybu a kvalitný spánok.
Povinné Očkovanie Detí na Slovensku
Na Slovensku je očkovanie detí povinné a riadi sa očkovacím kalendárom. Ten stanovuje, kedy a proti akým chorobám sa deti očkujú. Medzi povinné očkovania patrí:
- 3. mesiac života (od 10. týždňa): prvá dávka hexavalentnej vakcíny (DTaP-VHB-Hib-IPV) a pneumokokovej konjugovanej vakcíny (PCV)
- 4. mesiac života: druhá dávka hexavalentnej a pneumokokovej vakcíny
- 5. mesiac života: tretia dávka hexavalentnej a pneumokokovej vakcíny
- 6. mesiac (najneskôr do 18. mesiaca života): prvá dávka MMR vakcíny proti osýpkam, mumpsu a ružienke
- 7. rok života: preočkovanie MMR vakcínou
- 8. rok života: preočkovanie proti záškrtu, tetanu, čiernemu kašľu a detskej obrne kombinovanou vakcínou (dTap-IPV)
Okrem povinných očkovaní existujú aj odporúčané očkovania, ktoré sú mimoriadne dôležité. O najlepšom očkovacom pláne pre vaše dieťa sa poraďte s vaším pediatrom. Pneumokoková konjugovaná vakcína chráni pred najzávažnejšími ochoreniami spôsobenými pneumokokmi. Túto vakcínu obdržia deti medzi 15.-18.mesiacom života, následné preočkovanie sa vykonáva v 5.roku života dieťaťa (údaj platí pre deti narodené po 1. Rotavírusové ochorenia - očkovanie je potrebné ukončiť do 24., resp. Chrípka - vhodná od 6. Kiahne - vakcínou možno očkovať po 9. alebo 12. Žltačka typu A - očkovanie až po 1. Kliešťová encefalitída - očkované môžu byť deti po 1.
Príprava na Očkovanie
Čaká vás prvé očkovanie? Alebo ďalšie v rade? Ako sa na očkovanie pripraviť a akých pravidiel sa držať, aby prebehlo čo najhladšie? Zopár dní pred očkovaním sa snažte obmedziť s dieťaťom návštevy hromadných podujatí, kde je vtesnaných veľa ľudí v malom priestore. Dieťatko však neizolujte v obavách za nejakých zvláštnych podmienok doma, pokračujte v bežnom režime, čo najviac buďte vonku. V deň očkovania pred odchodom k lekárovi je vhodné odmerať dieťaťu teplotu, či nemá horúčku. Staršie deti je vhodné primerane veku, nálade a stavu upozorniť na to, čo sa bude diať. Ak sú na to zrelé, pomôže aj vysvetliť význam očkovania a tiež nachystať dieťaťu bez rozdielu veku odmenu „za odvahu“.
Je v našom záujme zaočkovať dieťa v čase, keď je zdravotne úplne v poriadku. Preto vás žiadame, aby ste nás telefonicky informovali ak sa u dieťaťa v plánovanom termíne očkovania vyskytnú aj minimálne zdravotné problémy ( soplíky, mierne zvýšená teplota…). V takomto prípade zvolíme nový termín očkovania. Je dôležité, aby dieťa bolo pred očkovaním vždy vyšetrené lekárom. Rodičia pred očkovaním lekára informujú o zdravotnom stave dieťaťa počas posledných zopár dní. Rodičia musia spomenúť aj ak dieťa dostalo hnačku, ak má horúčku, ak zvracalo či trpí nechutenstvom. Taktiež netreba opomenúť ak sa dieťa správa čudne, ak nepokojne spalo alebo sa vám skrátka na ňom čokoľvek nezdá.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Čo Dodržiavať Po Očkovaní?
Po očkovaní je dôležité dieťa pozorne sledovať a dbať na niekoľko zásad:
- Počkajte 30 minút v čakárni: Po každom očkovaní sa môže vo výnimočných prípadoch objaviť závažná, až život ohrozujúca reakcia, takzvaný anafylaktický šok. Preto je dôležité počkať po očkovaní tridsať minút v ambulancii, respektíve v čakárni lekára, aby v prípade potreby bola ihneď dostupná lekárska pomoc. Ak je očkovanie vykonané, rodič zostáva s dieťaťom ešte 30 minút v čakárni, kde ho po uplynutí tohto času lekár opäť skontroluje. Toto časové obdobie je kritické najmä pre rozvoj alergickej reakcie.
- Kľudový režim: 24-48 hod po očkovaní doporučujeme u dieťaťa kľudový režim. Dieťatko by malo mať oddychový režim. Nemalo by sa namáhať, cvičiť či plávať. Taktiež rehabilitačné cvičenia sa odporúča v deň očkovania vynechať. V deň očkovania a deň po očkovaní sa neodporúča absolvovať rehabilitačné cvičenie, plávanie alebo iné fyzicky náročné aktivity. 24 hodín po očkovaní by ste s dieťaťom nemali absolvovať dlhšie cesty. Nevystavujte dieťatko zbytočným zmenám, necestujte s ním na dlhšie trasy. Deti môžu horšie spať, byť podráždené, uplakané, ubolené. Nezabúdajte na to pri svojich plánoch.
- Sledovanie reakcií: Po podaní prvého očkovania je totiž zásadné, aby rodičia pozorne sledovali a spozorovali aj tú najmenšiu zmenu v zdravotnom stave svojho dieťatka. Najbežnejšie a do istej miery bezproblémové vedľajšie účinky prvého očkovania by mali pominúť do 24 až 48 hodín od podania vakcíny. Po prvom očkovaní bábätka je teplota nevítaným, no veľmi bežným spoločníkom, ktorého sa dá zväčša zbaviť podaním liekov proti horúčke. Tie môže užiť dieťatko až v prípade, že teplota presiahne hranicu 38 °C.
- Uľahčenie od bolesti: Účinným prostriedkom na uľavenie od bolesti je aplikácia chladivých náplastí pre deti po očkovaní. Obklad sa odporúča opakovane nechať pôsobiť aspoň 20 minút, pričom následne ho treba z miesta vpichu odstrániť. Na opuchnuté, bolestivé a začervenané miesto pôsobí priaznivo chladivý obklad. Na 20 minút priložte obklad na boľavé miesto a opakujte s prestávkami podľa potreby.
- Dostatok tekutín a výživy: Bez ohľadu na to, v ktorej z vyššie uvedených situácií sa rodičia ocitnú, je podstatné, aby boli dieťatku dodávané potrebné živiny, resp. dostatok tekutín. Medzi bežné reakcie organizmu bábätka na prvú vakcínu je únava a nechuť do jedla. Pri horúčke dbajte na dostatok tekutín.
Očkovanie a Cvičenie
Po očkovaní je potrebné akúkoľvek pohybovú prispôsobiť situácii aj reakcii na očkovanie. Lekári odporúčajú vyhnúť sa 24-48 hodín, prípadne aj viac dní po očkovaní intenzívnejším športovým výkonovm. V prvom týždni sa dokonca odporúča znížiť tréningovú aktivitu o 20-30 %. Ak si úplnu pauzu od cvičenia nemôžete dovoliť, odporúčam Vám zvoliť miernejšie tempo a nepreťažovať organizmus. Predstavme si športovca, ktorý trénuje každý deň. Určite by som mu radil, aby minimálne na dva až tri dni vysadil náročnú fyzickú aktivitu. Predsa len, vakcína predstavuje určitú záťaž pre organizmus. Aj keď po očkovaní necítime únavu, neznamená to, že by telo nereagovalo na vakcínu. Pri všetkých vakcínach proti covidu-19, ktoré sú dnes na trhu, platí, že im chvíľu trvá, kým začnú ponúkať imunitnému systému imunogén. Netvrdím, že oddych po očkovaní musí trvať mesiac, ale na určitý čas je potrebný, aby nebol imunitný systém „vyrušovaný”. Určite by som dva až tri dni netrénoval a neorientoval by som sa podľa nežiaducich reakcií. Tie odznejú v horizonte hodín, maximálne dňa. Je prirodzené, že väčšina ľudí bude po pár hodinách pociťovať únavu, nevoľnosť, teplotu či bolesť v mieste vpichu. Tie však postupne po jednom maximálne dvoch dňoch zmiznú a človek nadobudne pocit, že je všetko v poriadku a môže ísť športovať.
Platí pravidlo, že očkovaní by mali byť ľudia, ktorí sú po zdravotnej stránke fit. Aby vakcinácia mala zmysel, imunitný systém by mal byť pred jej podaním v optimálnej kondícii. Nemalo by sa namáhať, cvičiť či plávať. Taktiež rehabilitačné cvičenia sa odporúča v deň očkovania vynechať.
Čo sa týka tréningu pred očkovaním, neodporúča sa absolvovať ťažký tréning tesne pred očkovaním v snahe „nadbehnúť si“.
Bežné Nežiaduce Účinky Očkovania
Ako pri každom medicínskom zákroku, aj pri očkovaní sa môžu vyskytnúť nežiaduce účinky. Téma nežiaducich účinkov vakcín je medzi ľuďmi posledné roky veľmi diskutovaná. Vo väčšine prípadov sú však nezávažné a prechodné. Patria sem:
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
- Strata chuti do jedla: Strata chuti do jedla je pomerne bežný nežiaduci účinok po očkovaní, a to najmä u detí. Môže byť spôsobená reakciou imunitného systému, bolestivosťou v mieste vpichu, horúčkou alebo stresom.
- Horúčka: Zvýšená teplota je častý nežiaduci účinok po očkovaní a môže viesť k strate chuti do jedla. Teplota po očkovaní presahuje hranicu 39 °C len zriedkavo a netrvá dlhšie ako 48 hodín. Horúčka trvá najviac 2-3 dni a začína typicky večer v deň očkovania, vo všeobecnosti do 12 hodín. Pri horúčke dbajte na dostatok tekutín.
- Bolestivosť, opuch a začervenanie v mieste vpichu: Niekedy sa v mieste vpichu očkovacej látky vytvorí opuch a celé miesto môže byť na dotyk horúce a začervenané. V takom prípade sa odporúča zväčša potierať postihnuté miesto octanovou masťou, aby sa opuch zmiernil. Prípadne možno využiť aj studené obklady. Na mieste vpichu sa môže objaviť aj malá hrčka - zatvrdnutie, ktoré môže byť prítomné až 4-6 týždňov a vymizne samé. Bežný je aj mierny opuch v mieste podania vakcíny. Dôležité je, že vzniká do 12 hodín od podania vakcíny a trvá 2-3 dni. Po podaní vakcíny DiTePer (vakcína proti záškrtu, tetanu a čiernemu kašľu) môže trvať až 7 dní.
- Podráždenosť, plačlivosť a nepokojný spánok: Obyčajne sú spôsobené bolesťou v mieste vpichu. Občas môže dieťatku menej chutiť jesť a môže byť menej aktívne, než obyčajne. Deti môžu horšie spať, byť podráždené, uplakané, ubolené.
- Mierna únava: Bežná býva aj mierna únava, nechutenstvo, znížená fyzická aktivita. Tieto príznaky sú normálne a odznievajú v priebehu 2-4 dní.
- Vyrážky: Po očkovaní proti osýpkam (MMR vakcína) sa u 5% detí môžu vyskytnúť vyrážky. Pozor však, táto reakcia sa vyskytuje 6-12 dní po podaní vakcíny. Vyrážky nie sú nákazlivé a dieťa môže ísť medzi iné deti. Normálne sú vyrážky ružové, prevažne sa vyskytujú na trupe. Pri očkovaní MMR (vakcína proti mumpsu, osýpkam a rubeole, podávaná prvýkrát v cca 15. mesiaci života) býva reakcia až na 8.-10. deň.
Všetky tieto reakcie by mali do 48 hodín odznieť. Na mieste vpichu sa môže objaviť aj malá hrčka - zatvrdnutie, ktoré môže byť prítomné až 4-6 týždňov a vymizne samé. Teplota po očkovaní presahuje hranicu 39 °C len zriedkavo a netrvá dlhšie ako 48 hodín. K ostatným celkovým reakciám na očkovanie možno zaradiť stratu vedomia (synkopa), ktorá je prítomná bezprostredne po alebo aj pred vpichom ihly - ide o psychogénnu odpoveď organizmu.
Ako sa Vysporiadať so Stratou Chuti do Jedla po Očkovaní
Častým problémom, s ktorým sa rodičia stretávajú, je nechutenstvo u detí po očkovaní. Ak vaše dieťa po očkovaní stratilo chuť do jedla, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť:
- Ponúkajte menšie porcie jedla častejšie: Namiesto troch veľkých jedál ponúknite dieťaťu menšie porcie jedla častejšie počas dňa. V prvom rade treba akceptovať nechutenstvo. Nesnažiť sa, aby dieťa vypilo dávku ako predtým.
- Ponúkajte ľahko stráviteľné jedlá: Zvoľte ľahko stráviteľné jedlá, ako sú napríklad polievky, kaše, jogurty alebo ovocie.
- Dbajte na dostatočný príjem tekutín: Je dôležité, aby dieťa prijímalo dostatok tekutín, aby sa predišlo dehydratácii. Ponúkajte mu vodu, čaj alebo riedené džúsy. Dôležité je ponúknuť náhradné tekutiny vo forme detského čaju a pár dní vydržať s takouto “voľnou diétou”.
- Nenúťte dieťa jesť: Ak dieťa odmieta jesť, nenúťte ho. Namiesto toho mu ponúknite jedlo neskôr.
Kedy Vyhľadať Lekársku Pomoc
Vo väčšine prípadov je strata chuti do jedla po očkovaní prechodná a nevyžaduje si lekársku pomoc. Je však dôležité sledovať dieťa a vyhľadať lekársku pomoc, ak sa vyskytnú nasledujúce príznaky:
- Vysoká horúčka (nad 39 °C)
- Zvracanie alebo hnačka
- Dehydratácia (suché pery, znížené močenie)
- Letargia alebo nadmerná ospalosť
- Ťažkosti s dýchaním
- Alergická reakcia (vyrážky, opuch tváre alebo jazyka)
- Reakcia objavujúca sa o 2-3 dni po očkovaní, poprípade po 2-3 dňoch dôjde k jej zvýrazneniu, je nutné vyhľadať lekársku pomoc.
- Ak majú vyrážky krvavočervenú farbu a trvajú dlhšie ako 3 dni.
- Ak si rodič všimne akékoľvek poruchy vedomia dieťatka, kŕče alebo opakované žalúdočné ťažkosti vo forme zvracania či hnačiek, je nutné o tejto situácii informovať príslušného pediatra.
- V prípade akejkoľvek vakcíny, ktorá spôsobí u dieťaťa záchvaty, napuchnutie hrdla a dýchacích ciest, zrýchlený tep či bledosť pokožky.
Hlásenie Nežiaducich Účinkov
Aby boli vakcíny bezpečné, musia sa všetky nežiaduce reakcie sledovať. V každom prípade sa nežiaduce účinky majú hlásiť Štátnemu ústavu pre kontrolu liečiv. Na internete je tiež dostupné tlačivo , ktoré môžete aj vy sami vyplniť a poslať, ak máte pocit, že vaše dieťatko malo nežiaducu reakciu na očkovanie.
Čo Povedať Dieťaťu Pred Očkovaním
Každé dieťa vníma návštevu u lekára individuálne. Nie je vhodné dieťa strašiť lekárom, injekciou a podobne. Ideálne je dieťa informovať o očkovaní, a to spôsobom primeraným veku a povahe dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Zdravý štart s baklažánom