Plánovanie tehotenstva je dôležitý krok pre každú ženu a pár, ktorí túžia po dieťati. Zahrnuje prípravu nielen fyzickú, ale aj psychickú a finančnú. V prípade existujúcich zdravotných problémov alebo rizikových faktorov je príprava ešte dôležitejšia. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o tom, ako sa pripraviť na tehotenstvo, ako riešiť rizikové tehotenstvo a aké dávky môžete očakávať počas tehotenstva a materskej dovolenky.
Príprava na tehotenstvo a komunikácia s lekárom
Ak ste v príprave na tehotenstvo, je dôležité oznámiť to svojmu gynekológovi. Aj keď je to celé okolo toho komplikované a doktorka málo komunikuje, je dôležité, aby vás častejšie kontrolovala, aby ste boli v 100% stave, keď sa začnete snažiť. Ak ste 50% prenášač určitej diagnózy, potrebujete, aby sledovala plod a každú odchýlku okamžite hlásila, aby ste vedeli zalarmovať svojho detského doktora a vedel zasiahnuť včas. Ak vaša lekárka o danej diagnóze nevie nič, možno by bolo vhodné zvážiť konzultáciu s iným lekárom, ktorý má s danou diagnózou skúsenosti.
Je dôležité mať lekára, ktorému dôverujete a ktorý je ochotný s vami komunikovať a odpovedať na vaše otázky. Ak máte veľké obavy, pretože tu už ide o život dieťatka a chcete, aby bolo 100% zdravé, je otvorená komunikácia s lekárom kľúčová.
Rizikové tehotenstvo: Čo to znamená a ako postupovať
Väčšina tehotenstiev prebieha celkom normálne, nevyskytujú sa pri nich žiadne problémy a tehotná žena ani neudáva prítomnosť žiadnych rizikových faktorov, ktoré by mohli priebeh tehotenstva ohroziť. Takéto tehotenstvo označujeme ako tehotenstvo s fyziologickým priebehom. Ak lekár pri prenatálnej kontrole odhalil prítomnosť rizikových faktorov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť neúspešného tehotenstva, takéto tehotenstvo sa označuje za rizikové. Do tejto kategórie patrí v súčasnosti podľa štatistík Národného centra zdravotníckych informácií približne 39% všetkých tehotenstiev. Rizikové tehotenstvo sa môže skončiť buď potratom, predčasným pôrodom alebo narodením dieťatka s postihnutím. Tiež sa môže zvýšiť pravdepodobnosť výskytu komplikácií a chorobných stavov, ktoré môžu ohroziť život tehotnej ženy alebo nenarodeného dieťatka. Za patologické tehotenstvo je považované tehotenstvo, pri ktorom bol zistený chorobný stav, ktorý môže vyústiť do ohrozenia alebo poškodenia tehotnej matky alebo plodu.
Faktory ovplyvňujúce rizikové tehotenstvo
- Vek: Ak otehotniete mladšia ako 17 rokov, alebo ak máte viac ako 35 rokov, je väčšia pravdepodobnosť, že vaše tehotenstvo budú sprevádzať komplikácie ako gestačný vysoký krvný tlak alebo preeklampsia. Riziko potratu a genetických defektov sa po 40.
- Obezita: Ženy, ktoré sú obézne, majú väčšie riziko vzniku tehotenskej cukrovky, hypertenzie a preeklampsie počas tehotenstva. Obezita je jedným z jediných zdravotných problémov ovplyvňujúcich tehotné ženy, preto odborníci povzbudzujú ženy k chudnutiu prostredníctvom zdravých stratégií.
- Viacpočetné tehotenstvo: Ak čakáte dvojičky, riziko možných komplikácií narastá. U žien s viacnásobným tehotenstvom je väčšia pravdepodobnosť, že sa vyvinie preeklampsia alebo hrozí predčasný pôrod. Viacpočetné tehotenstvá predstavujú tiež vyššie riziko anomálií a problémov s rastom, najmä ak deti zdieľajú placentu.
- Životný štýl: Určite netreba pripomínať, že fajčenie, alkohol a užívanie drog vážne ohrozujú vaše nenarodené dieťa. Špeciálnou spoločenskou témou je alkohol a všeobecne prevláda názor, že pohárik nemôže uškodiť. Majte sa však na pozore a alkoholu sa počas tehotenstva zďaleka vyhnite. Keď konzumujete alkoholické nápoje, alkohol prechádza z vašej krvi cez placentu do krvi dieťaťa. Pečeň je jeden z posledných vyvíjajúcich sa orgánov a dozrieva až v posledných štádiách tehotenstva. Dieťatko vo vašom lone nedokáže teda spracovať alkohol a ten môže vážne ohroziť jeho vývoj, poškodiť mozog ako aj iné orgány. Požívanie alkoholu v prvých 3 mesiacoch tehotenstva zvyšuje riziko spontánneho potratu, predčasného pôrodu a nízkej pôrodnej váhy. Ak pijete po prvých troch mesiacoch, môže to poznačiť vaše dieťa na celý život. Dieťatku hrozí takzvaný Fetálny alkoholový syndróm (FAS). Niektoré z príznakov sa môžu objaviť až v neskoršom veku. Vedci nevedia presne určiť, aké množstvo alkoholu je pre dieťatko bezpečné. Preto, všeobecné odporúčanie je vyhnúť sa alkoholu a nepiť ani v malom množstve.
- Predchádzajúce tehotenské komplikácie: Ak ste mali akékoľvek komplikácie počas predchádzajúceho tehotenstva, hrozí, že rovnakým problémom môžete čeliť aj v tomto tehotenstve.
- Genetické faktory: Do rizikových faktorov sa zaraďuje aj rodinná anamnéza, predovšetkým genetické poruchy. Genetický skríning pred počatím sa v posledných rokoch stal bežným, keďže technológia pokročila a testovanie sa stalo dostupnejším. Ak máte rodinných príslušníkov s určitým ochorením alebo ak patríte k etnickej príslušnosti, ktorá má väčšie riziko vzniku špecifických ochorení (napríklad kosáčikovitá anémia alebo Tayova-Sachsova choroba), na posúdenie rizika pre vás a vášho partnera môžete použiť genetický skríning.
- Psychologické faktory: Faktorom z tejto oblasti sa venuje asi najmenej pozornosti. Na výsledok tehotenstva, zdravie ženy i dieťaťa majú však veľmi dôležitý vplyv. Určité skupiny žien sú oveľa náchylnejšie na psychologické problémy počas tehotenstva. Rovnako aj ženy bez adekvátneho sociálneho zázemia a podpory partnera, bez domova, obete domáceho násilia alebo ženy s inými fyzickými alebo emocionálnymi traumami majú vyššie riziko psychologických problémov počas tehotenstva. Takýto stres počas tehotenstva môže významne negatívne ovplyvniť matku a mať vplyv na nízku pôrodnú váhu novorodenca z dôvodu zvýšenej prítomnosti stresového hormónu - kortizolu - v krvi. Nadmernú psychickú záťaž spôsobenú predovšetkým obavami predstavujú aj časté ultrazvukové vyšetrenia. V prípade objavenia abnormalít vo vývine plodu sa strach tehotnej ženy zvyšuje, je nútená podstúpiť ďalšie vyšetrenia, čo spôsobuje opäť narastanie obáv o zdravie nenarodeného dieťatka.
Čo robiť, ak máte rizikové tehotenstvo
Ak vám lekár povedal, že máte rizikové tehotenstvo, určite nepanikárte. Prítomnosť rizikových faktorov ešte nemusí nevyhnutne znamenať, že vaše tehotenstvo sa skončí neúspešne. Môže prebiehať celkom normálne a skončiť pôrodom zdravého dieťatka.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
- Pravidelné prenatálne kontroly: O všetkých rizikových faktoroch pred tehotenstvom i tehotenských komplikáciách vedie váš gynekológ/pôrodník záznamy na poslednej strane v tehotenskej knižke. Váš lekár vás bude volať častejšie na prehliadky (každých 14 dní, niekedy i častejšie) a sledovať stav vás i vášho dieťatka. Súčasťou pravidelnej kontroly je meranie tlaku i vyšetrenie moču na prítomnosť bielkovín. Lekár bude sledovať rast vášho dieťatka. Súčasťou vyšetrenia môže byť aj ultrazvuk prípadne iné klinické vyšetrovacie metódy.
- Dodržiavanie rád a odporúčaní lekára: Lekár vám tiež môže nariadiť oddych na lôžku, či už doma alebo v nemocnici, až kým je dieťatko dostatočne staré na bezpečný pôrod. Ak existuje odôvodnená obava o váš život alebo o život vášho dieťatka, lekár sa môže rozhodnúť i pre predčasný pôrod.
- Konzultácia s perinatológom: Ak je tehotenstvo považované za rizikové, váš gynekológ vás môže odporučiť k perinatológovi.
- Aktívna účasť: Nezabudnite, že kľúčovú úlohu zohrávate vždy vy. Preto absolvujte všetky plánované prenatálne návštevy u lekára, dodržiavajte jeho rady a odporúčania.
Prevencia rizikového tehotenstva
Ak plánujete otehotnieť, je prirodzené, že sa budete snažiť urobiť všetko preto, aby ste sa rizikovému tehotenstvu vyhli. Aj keď nemáte zdravotný problém, mnohí lekári odporúčajú pred počatím navštíviť aj s partnerom odborníka, aby zistil, či ste s partnerom kompatibilný. Tiež sa odporúča uistiť sa, že ste obaja pred otehotnením zdraví, samozrejme najmä matka. Ak máte vážne ochorenie, ako je diabetes, ochorenie srdca, vysoký krvný tlak, ochorenie obličiek alebo lupus, je veľmi dôležité naplánovať si tehotenstvo len za predpokladu, že vaše ochorenie sa primerane lieči a že váš zdravotný stav je na tehotenstvo optimálny už pred počatím.
Bežné komplikácie počas tehotenstva
- Gestačný diabetes: Ak sa v priebehu tehotenstva už vyskytne zdravotný problém alebo ochorenie, či už tehotnej ženy alebo plodu, tehotenstvo sa označuje ako patologické. Tu je už potrebné problém riešiť, aby neohrozil život matky alebo nenarodeného dieťatka. Ak má žena cukrovku skôr, ako otehotnie, odporúča sa poradiť sa s diabetológom, ktorý bude monitorovať zdravotný stav a určí správnu liečbu. Jedným s rizikových faktorov, kedy vám táto komplikácia hrozí je ak je Vaše BMI viac ako 30. Túto informáciu môžete získať u odborníka na výživu a aj na rôznych weboch, kde sú to však len orientačné čísla. V prípade, že nejde o vaše prvé tehotenstvo a už pred tým, v minulých tehotenstvách, sa u vás objavil gestačný diabetes alebo ak vaše prvé dieťatko vážilo viac ako 4,5 kilogramov a viac, existuje veľká pravdepodobnosť, že gestačný diabetes vás bohužiaľ neminie ani toto tehotenstvo. Ďalším faktorom, ktorý ovplyvňuje výskyt ochorenia u matky je rodinná predispozícia. Znamená to, že pokiaľ sa v rodine objavil diabetes, môžete patriť do rizikovej skupiny. Aké komplikácie vám gestačný diabetes môže spôsobiť? Jedným z najčastejších komplikácií je hypertrofia plodu. Znamená to, že dieťa môže mať vyššiu hmotnosť aj veľkosť, v takomto prípade je veľká pravdepodobnosť, že lekári pristúpia pri pôrode k cisárskemu rezu. Ďalším problémom, ktorý tehotenská cukrovka spôsobuje, je nadmerné množstvo plodovej vody, ktorá môže vyvolať predčasný pôrod. Za predčasný pôrod sa považuje pôrod pred 37. týždňom tehotenstva. Súčasťou tohto ochorenia môže byť aj s novorodenecká žltačka, nízka hladina glukózy u novorodenca ale aj vysoký krvný tlak matky. Ženy s gestačným diabetom však môžu mať zdravé tehotenstvo a celkom zdravé narodené dieťatko, ak sa riadia liečebným plánom lekárov. Lekár bude počas celého tehotenstva sledovať rast a zdravie dieťaťa, monitorovať hladinu glukózy a prípadne určí liečbu. Obvykle sa diabetes po pôrode vylieči. V niektorých prípadoch však existuje zvýšené riziko, že prerastie do diabetu 2.
- Vysoký krvný tlak a preeklampsia: Ak trpíte vysokým krvným tlakom už pred tehotenstvom, je dôležité aby ste boli počas tehotenstva sledovaná svojím lekárom. Gynekológ bude sledovať rast plodu, no v niektorých prípadoch musí byť liečba hypertenzie v tehotenstve upravená. Preeklampsia predstavuje ochorenie ciev placenty, ktoré charakterizuje vysoký krvný tlak a znaky poškodenia ďalších orgánov, najčastejšie pečene a obličiek. Vyskytuje sa typicky až po 20. týždni tehotenstva. Preeklampsia sa niekedy vyvinie celkom bez príznakov. Vyskytuje sa aj opuch končatín a tváre a náhly nárast hmotnosti, tieto prejavy sa však často vyskytujú aj pri fyziologických tehotenstvách. Ak sa preeklampsia nelieči, môže predstavovať pre matku i nenarodené dieťa vážne, dokonca smrteľné komplikácie. Keďže placenta nedokáže plniť svoju funkciu, dieťa je ohrozené nedostatočným prísunom krvi, kyslíka a teda aj nedostatkom živín. Najúčinnejšou liečbou preeklampsie je pôrod. Čím vážnejšia je vaša preeklampsia a čím skôr sa v priebehu tehotenstva vyskytne, tým väčšie riziko predstavuje pre vás i vaše dieťa. Preeklampsia môže vyžadovať vyvolanie pôrodu, cisársky rez, prípadne plánovaný vaginálny pôrod. Váš pôrodník vám vysvetlí, ktorý spôsob pôrodu je pre vašu konkrétnu situáciu najvhodnejší. V prípade stredne ťažkej preeklampsie lekár typicky nariadi oddych na lôžku, lieky na zníženie krvného tlaku, krvné testy a testy moču, monitorovanie srdečného tepu plodu a časté ultrazvukové vyšetrenie, magnéziové injekcie. Tiež môže nariadiť hospitalizáciu. Po pôrode môže trvať 1-6 týždňov, kým symptómy preeklampsie celkom pominú.
- Placenta previa: Placenta sa počas tehotenstva vyvíja v maternici matky a je prichytená o bočnú stranu maternice. Zabezpečuje plodu kyslík, živiny a odvádza odpad z tela dieťatka. Placenta je s plodom prepojené prostredníctvom pupočnej šnúry. Placenta previa je stav, pri ktorom je placenta umiestnená v spodnej časti maternice a čiastočne alebo úplne zakrýva krčok maternice. Placenta sa môže oddeliť od maternice, keď sa krčok maternice začne otvárať pri pôrode a spôsobiť tak krvácanie. Placenta previa sa štatisticky vyskytuje v 1 prípade z 200 tehotenstiev. Najčastejšie sa prejavuje bezbolestným krvácaním v treťom trimestri tehotenstva. Ak je placenta previa včas diagnostikovaná, pri dodržiavaní liečebného režimu sa končí väčšinou narodením zdravého bábätka. Liečba zahŕňa pokoj na lôžku a časté kontroly. V závislosti od gestačného veku plodu môže pôrodník naordinovať steroidné injekcie za účelom urýchlenia vývoja pľúc. Ak sa objaví nekontrolované krvácanie, okamžite sa pristupuje k cisárskemu rezu. V prípade dobrých podmienok môžu ženy, ktoré majú marginálnu vcestnú placentu porodiť vaginálne. Pri čiastočnej alebo úplnej vcestnej placente sa pôrod rieši vždy cisárskym rezom za účelom zabránenia krvácaniu.
- Anémia: V priebehu tehotenstva sa objem krvi zväčší zhruba o 20-30%, aby bolo vaše telo schopné zabezpečovať rast dieťatka. Ak však neprijímate dostatok železa, alebo iných živín, vaše telo nedokáže vytvárať dostatočný počet zdravých červených krviniek na transport kyslíka do vašich tkanív ako aj do tela plodu. Takýto stav sa nazýva anémia alebo tiež chudokrvnosť. Mierna anémia je počas tehotenstva normálna a vyplýva z nárastu objemu krvi. Silná a neliečená anémia však môže znamenať vážne zdravotné následky pre vás i vaše dieťa. Ak máte silnú anémiu, je trikrát pravdepodobnejšie, že vaše dieťatko bude mať oneskorený vnútromaternicový vývoj a nízku pôrodnú váhu. Až polovica detí anemických matiek sa rodí predčasne. Aj mierne krvácanie pri pôrode môže byť pre vás život ohrozujúce a nevyhnete sa transfúzii. Pri tehotenstve narastá potreba železa 2 až 3 krát a potrebá folátu až 10-20 krát. Súčasťou prenatálnych kontrol je aj krvný rozbor, prostredníctvom ktorého sa zisťuje, či máte anémiu. Zisťuje sa hladina hemoglobínu a hemakritu (pomer medzi objemom bunkovej časti krvi, teda najmä červených krviniek, a objemom celej krvi v krvi). Zdravá tehotná žena by mala mať hodnoty hemaglobínu >110 g/l a hematokritu 35-46%. Hlavnou príčinou anémie až v 90% prípadov je nedostatočná výživa. Anémia sa vyskytuje častejšie v druhom a treťom trimestri tehotenstva. Anémii sa najlepšie vyhnete pestrou a vyváženou stravou. Bohaté zdroje železa predstavujú najmä potraviny obsahujúce tzv. hemové železo (chudé červené mäso, hydina, ryby a vaječné žĺtky), sušené ovocie, zelená listová zelenia, strukoviny. Na trhu tiež existujú kvalitné prírodné doplnky obsahujúce železo (napr. Floradix, Eisenblut). Vstrebateľnosť železa zvyšuje jeho užívanie spolu s vitamínom C obsiahnutom napríklad v citrusových plodoch, jahodách, kivi, či paradajkách . Potraviny obsahujúce železo by nemali byť kombinované s takými potravinami, ktoré zabraňujú vstrebávaniu železa, ktoré obsahujú polyfenoly (určitá zelenina, káva), tanín (čaj), fytáty (otruby) a vápnik (mliečne výrobky). Nezabudnite tiež dopĺňať zásoby folátu (jeho umelá forma je známa ako kyselina listová). Obsahuje ho predovšetkým zelená listová zelenina, citrusy, brokolica, špargľa, avokádo, okra, orechy a semená.
- Rh inkompatibilita: Rh faktor indikuje znamienko + alebo +- za označením vašej krvnej skupiny (napr. AB+). Rh faktor nijako neovplyvňuje vaše zdravie, stáva sa však dôležitým, ak otehotniete. Ak má žena negatívny Rh faktor (Rh-) a dieťatko má pozitívny Rh faktor (Rh+), imunitný systém ženy detekuje Rh+ proteín ako cudzí objekt, ktorý napadol vaše telo. Majte sa teda na pozore, ak máte negatívny Rh faktor a otec vášho dieťatka pozitívny Rh faktor. Za tejto konštelácii hrozí až v 50%, že aj vaše dieťa môže mať pozitívny Rh faktor. Skutočný problém nastáva pri tzv. Rh izoimunizácii - to znamená, že krv plodu sa premieša s krvou matky a jej imunitný systém začne vytvárať protilátky a napádať červené krvinky dieťatka. Najčastejšie sa krv matky a dieťaťa dostane do kontaktu na konci tehotenstva - pri pôrode. To znamená, že Rh inkompatibilita vo veľkej väčšine prípadov nespôsobuje problémy pri prvom tehotenstve. Existujúce protilátky v krvi matky však môžu ovplyvniť jej budúce tehotenstvo, aj keď jej krv ešte neprišla do styku s krvou Rh pozitívneho plodu. Príznaky a komplikácie má v tomto prípade len pl…
Práceneschopnosť (PN) počas tehotenstva
Prechod z pracovného života na materskú dovolenku je významná zmena v živote každej ženy. Často sa stáva, že budúce mamičky v radosti z očakávania nového života zanedbajú niektoré dôležité aspekty, najmä tie finančné.
Kedy máte nárok na PN?
Počas tehotenstva môžete byť práceneschopná, ak vám to odporučí lekár z dôvodu zdravotných komplikácií, ktoré by sa mohli zhoršiť v pracovnom prostredí. Nárok na PN vzniká pri zhoršení zdravotného stavu, ktorý vám neumožňuje vykonávať vaše zamestnanie. Najčastejším dôvodom je ochorenie alebo pooperačný stav vyžadujúci regeneráciu. Rovnako máte nárok na PN po úraze, bez ohľadu na to, či sa stal v práci, doma alebo pri zábave. V súčasnosti je dôvodom na PN aj karanténa nariadená z dôvodu ochorenia na koronavírus alebo po kontakte s infikovanou osobou.
Kto vás môže vypísať na PN?
Na PN vás môže vypísať všeobecný lekár, gynekológ alebo lekár zariadenia ústavnej starostlivosti, ak si to vyžaduje váš zdravotný stav. Odborný lekár môže odporučiť PN, ktorú následne vypíše váš obvodný lekár. Gynekológ-pôrodník má právo vás vypísať na PN v prípade tehotenských ťažkostí.
Ako sa začína PN?
PN sa začína vypísaním potvrdenia o dočasnej práceneschopnosti. Toto tlačivo vypíše váš lekár, ktorý uvedie vaše osobné údaje, adresu, kód ochorenia a údaje na poskytnutie peňažnej dávky. Potvrdenie odovzdáte zamestnávateľovi a Sociálnej poisťovni. PN začína plynúť odo dňa a hodiny vystavenia tlačiva.
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
Vaše povinnosti počas PN
Počas PN je vašou hlavnou úlohou liečiť sa. Musíte oddychovať, užívať predpísané lieky a absolvovať rehabilitáciu.
Kontroly počas PN
Dodržiavanie PN môže kontrolovať pracovník Sociálnej poisťovne na základe podnetu lekára, zamestnávateľa alebo inej osoby. V prípade porušenia pravidiel vám môže byť odňaté nemocenské.
Vychádzky počas PN
Nárok na vychádzky závisí od vášho ochorenia a rozhodnutia lekára. Vychádzky môžete získať najskôr na prvej kontrolnej návšteve.
Finančný príspevok počas PN
Ak ste zamestnaná, odvádzate sociálne odvody alebo ste SZČO, máte nárok na finančný príspevok - nemocenské. Nemocenské sa vypočítava z denného vymeriavacieho základu a vypláca sa mesiac pozadu.
PN a rizikové tehotenstvo
V prípade rizikového tehotenstva máte nárok na PN a nemocenské až do nástupu na materskú dovolenku. PN vám môže vypísať váš gynekológ.
Prečítajte si tiež: Zdravý štart s baklažánom
Pandemická PN
Počas krízovej situácie máte nárok na pandemické nemocenské, ak ste uznaná za dočasne práceneschopnú z dôvodu karanténneho opatrenia alebo izolácie.
Výška nemocenského počas PN
Gynekológ vypíše iba odporúčanie na PN, ktoré odovzdáte všeobecnému lekárovi a ten Vás vypíše na PNku. Máte nárok za prvých 10 dní na tzv. náhradu príjmu pri dočasnej práceneschopnosti zamestnanca. Prvé tri dni sú vo výške 25 percent denného vymeriavacieho základu (zjednodušene povedané hrubého príjmu), ďalších 7 dní je vo výške 55 percent DVZ. Následne Vám bude vyplácať Sociálna poisťovňa na základe Vašej žiadosti o nemocenskú dávku NEMOCENSKÉ (dostanete u svojho všeobecného lekára).
Materská dovolenka a materské
Čo je materská dovolenka?
Materská dovolenka je ospravedlnené pracovné voľno zo zamestnania, ktoré upravuje Zákonník práce. Poskytuje sa žene v súvislosti s pôrodom a starostlivosťou o narodené dieťa. Trvá zvyčajne 34 týždňov, pre osamelé ženy 37 týždňov a pre ženy, ktoré porodili dve alebo viac detí, 43 týždňov. Na materskú dovolenku sa nastupuje spravidla 6 týždňov pred očakávaným dňom pôrodu, najskôr však 8 týždňov pred týmto dňom.
Čo je materské?
Materské je dávka nemocenského poistenia, ktorú vypláca Sociálna poisťovňa. Je to náhrada príjmu pre tých, ktorí sa starajú o svoje dieťa. Na rozdiel od rodičovského príspevku, na materské nemá nárok každý rodič automaticky.
Podmienky nároku na materské
- Nemocenské poistenie: Musíte byť poistená a platiť poistné na nemocenské poistenie.
- Doba poistenia: Musíte byť nemocensky poistená najmenej 270 dní za posledné dva roky pred pôrodom. Do tohto obdobia sa započítava aj obdobie prerušenia poistenia z dôvodu čerpania rodičovskej dovolenky.
- Žiadosť o materské: Musíte podať žiadosť o materské v Sociálnej poisťovni.
Kedy vzniká nárok na vyplácanie materského?
Nárok na materské vzniká od začiatku 6. týždňa pred očakávaným dňom pôrodu, najskôr od začiatku 8. týždňa. Ak porodíte skôr, nárok vzniká odo dňa pôrodu.
Dĺžka poberania materského
- Štandardná dĺžka: 34 týždňov
- Osamelá matka: 37 týždňov
- Matka dvojičiek a viacerčiat: 43 týždňov
Výška materského
Výška materského je 75 % denného vymeriavacieho základu (DVZ) alebo pravdepodobného denného vymeriavacieho základu (PDVZ). DVZ sa vypočítava z vašej hrubej mzdy.
Predčasný pôrod a materské
Ak porodíte predčasne, nemusíte sa obávať straty materského.
Nezamestnanosť a materské
Ak ste nezamestnaná, ale ste v ochrannej lehote, môžete si požiadať o materské v Sociálnej poisťovni. Ochranná lehota je 8 mesiacov od zániku poistenia, ak vám nemocenské poistenie zaniklo v období 42 týždňov pred očakávaným dňom pôrodu.
Otec a materské
Aj otec dieťaťa môže poberať materské, ak sa stará o dieťa a spĺňa podmienky stanovené zákonom. Otec môže poberať materské, ak matka zomrela, nemôže sa starať o dieťa zo zdravotných dôvodov alebo nepoberá materské na to isté dieťa.
Práca počas poberania materského
Podľa Sociálnej poisťovne môže otec popri poberaní materského aj pracovať, napríklad vykonávaním domáckej práce. Pre SZČO platí, že môže naďalej počas poberania materského podnikať. Dôležité je, aby sa o dieťa poberateľ riadne staral.
Dôležité upozornenia
- Nenechajte si skrátiť materskú dovolenku: Ak nastúpite na materskú dovolenku neskôr ako 6 týždňov pred očakávaným dňom pôrodu z iných dôvodov, ako sú zdravotné, môžete si skrátiť obdobie poberania materského.
- Žiadosť o materské si musíte podať sama: Nárok na materské si musíte uplatniť podaním žiadosti v Sociálnej poisťovni.
- Dodržiavajte termíny: Žiadosť o materské podávajte včas, aby ste nepremeškali termín na vyplatenie dávky.
Materská dovolenka a rodičovská dovolenka: Rozdiely
Je dôležité rozlišovať medzi materskou a rodičovskou dovolenkou. Materskú dovolenku upravuje Zákonník práce a materské je dávka nemocenského poistenia. Rodičovská dovolenka nasleduje po materskej a môže na ňu nastúpiť aj otec.
Zvýšenie nemocenských dávok v budúcnosti
Tisíce poistencov Sociálnej poisťovne (SP) môžu v budúcom roku očakávať výrazné zlepšenie finančnej situácie. Od 1. januára 2026 sa zvyšujú maximálne sumy štyroch kľúčových nemocenských dávok - materské, nemocenské, tehotenské a ošetrovné. Zmena sa týka predovšetkým ľudí s nadpriemernými príjmami.
Zvýšenie vyplýva z každoročného rastu všeobecného vymeriavacieho základu. Priemerná mzda v krajine dosiahla úroveň 1586 eur mesačne, minulý rok to bolo 1524 eur. V porovnaní s predchádzajúcim rokom tak rástla o 4 percentá. Najvyšší možný denný vymeriavací základ stúpne z pôvodných 94,0274 eura na 100,2083.
Maximálne sumy dávok od roku 2026
- Materská: Za 31-dňový mesiac tak dostane maximálne 1 708,60 eura.
- Ošetrovné (OČR): Maximálna výška krátkodobého ošetrovného (za 14 dní) dosiahne 771,70 eura. Pri dlhodobom ošetrovnom, ktoré sa vypláca najviac 90 dní, dosiahne mesačný strop 1 708,60 eura (pri 31-dňovom mesiaci).
- Tehotenské: Budúce mamičky dostanú maximálne 15,03 eura denne, čo znamená najviac 466 eur mesačne (pri 31-dňovom kalendárnom mesiaci).
Pre všetkých poistencov platí, že zvýšené maximálne sumy dávok sa budú vzťahovať na tie nemocenské dávky, ktorých dôvod vzniku nastane v období od 1. januára 2026 do 31. decembra 2026.
#