Každý rodič sa s očakávaním pozerá na svoje dieťa a okrem iných otázok si kladie aj tú, aké vysoké asi bude, keď dospeje. Bude vyššie ako ja, alebo zdedí výšku po partnerovi? Hoci presnú odpoveď nikto nepozná, existujú metódy a kalkulačky, ktoré dokážu poskytnúť približný odhad. Výška dieťaťa v dospelosti závisí od viacerých faktorov, pričom najvýznamnejšiu úlohu zohráva genetika, ale aj výživa a celkový zdravotný stav.
Bývajú deti vyššie ako ich rodičia?
Odpoveď na túto otázku nie je jednoznačná. Ako uviedol New York Times, závisí to od dieťaťa, od rodiny a od vplyvov prostredia, najmä výživy. Genetika zohráva úlohu v 60 - 80 %, ale na konečnú výšku dospelého človeka majú vplyv aj iné faktory. Mnohí rodičia sa pýtajú, či budú ich deti vyššie ako oni sami. Odpoveď nie je jednoduchá, pretože ide o komplexnú kombináciu genetiky a faktorov prostredia.
Vzorec na odhad výšky dieťaťa v dospelosti
Na predpokladaný odhad výšky dieťaťa v dospelom veku sa často používa vzorec pochádzajúci zo 70. rokov minulého storočia. Tento vzorec zohľadňuje výšku obidvoch rodičov:
- Výška chlapca: (Výška matky + výška otca + 13 cm) / 2
- Výška dievčaťa: (Výška matky + výška otca - 13 cm) / 2
Ide iba o odhadovanú výšku v dospelosti. Samozrejme, že nie všetky deti tých istých rodičov, dokonca ani deti rovnakého pohlavia, neskončia v dospelom veku na rovnakej výške. Podľa New York Times rastú mladšie deti pomalšie ako ich starší súrodenci, ktorí môžu byť vyšší.
Príklady výpočtov:
- Chlapec: Ak má otec 180 cm a matka 170 cm, predpokladaná výška v dospelosti je (180 + 170 + 13) / 2 = 181,5 cm.
- Dievča: Ak má otec 180 cm a matka 170 cm, predpokladaná výška v dospelosti je (180 + 170 - 13) / 2 = 168,5 cm.
Je dôležité si uvedomiť, že ide len o približné hodnoty a treba rátať s odchýlkou.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Ďalšie metódy odhadu výšky
Okrem spomínaného vzorca existujú aj iné metódy, ktoré sa dajú použiť na odhad výšky dieťaťa v dospelosti:
- Metóda určovania výšky v mladom veku: Výška v dojčenskom veku, približne od 2. roku života dieťaťa, predstavuje zhruba polovicu výšky dospelého človeka. U dievčat, ktorých vývin prebieha častejšie rýchlejšie ako u chlapcov, môžeme zdvojnásobiť ich výšku už v 18. mesiaci života.
- Vek kostí „pod lupou“: Lekár môže urobiť röntgenové vyšetrenie ruky a zápästia, kde na snímke zobrazí rastové platničky detských kostí. S pribúdajúcim vekom sa rastové platničky dieťaťa stenčujú, a to až do takej miery, že v období zakončenia celkového rastu, rastové platničky zmiznú. Lekár potom môže pomocou tejto metódy určiť výšku vášho dieťaťa.
Faktory ovplyvňujúce rast dieťaťa
Na výšku dieťaťa vplýva množstvo faktorov. Medzi najdôležitejšie patria:
Genetika a dedičnosť: Ak sú obaja rodičia vysokí, predpokladá sa aj vyšší vzrast detí, alebo opačne. Hodnotí sa genetický rastový potenciál:
- Výška chlapca = (výška otca + výška matky + 13) / 2
- Výška dievčaťa = (výška otca + výška matky - 13) / 2
Funkcia telových orgánov a vplyv hormónov: Hormonálna nerovnováha, zhoršená funkcia štítnej žľazy alebo problém s rastovým hormónom, aj to všetko môže viesť k pomalšiemu alebo naopak rýchlemu rastu u detí, ktoré sú buď vyššie alebo nižšie, než je pre ich vek bežné.
Správna výživa: Dostatočný príjem živín je kľúčový pre správny rast a vývoj dieťaťa. Deti s vyššou váhou (často aj nadváhou) bývajú vyššie ako deti s nižšou váhou (či podvýživou).
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
Okysličenie organizmu: Počas fetálneho vývoja (vnútromaternicového) negatívne vplýva na rast fajčenie a drogy u matky/tehotnej, anémia, pľúcne ochorenia a iné.
Psychická pohoda a stres: Stres môže negatívne ovplyvniť rast dieťaťa.
Lieky a zdravotné podmienky: Sú liečivá, napríklad užívanie kortikosteroidov, ktoré môžu spomaliť rast dieťaťa. Deti s niektorými chronickými chorobami, akými sú napríklad ťažká artritída, neliečená celiakia alebo rakovina, môžu brzdiť správny rast a vývoj dieťaťa.
Rastové fázy vo vývoji detí
Deti prechádzajú počas života viacerými obdobiami zvýšenej miery rastu:
- Fetálny rast: Ide o obdobie vývoja, rastu plodu v maternici tehotnej ženy, matky. Dĺžku a váhu pri narodení ovplyvňuje výživa matky, negatívne i jej závislosti na nikotíne, alkohole, drogách. Plod rastie najrýchlejšie v 2. trimestri.
- Infantilné obdobie: Novorodenec je dieťa od narodenia po 28. deň života a dojčenské obdobie je od 29. dňa po prvý rok. Dieťa v tomto úseku môže vyrásť až o 25 cm. Počas druhého roku života môže narásť o ďalších 10 - 12 cm. Miera prírastku v tomto období je približne 15 % z celkovej konečnej výšky dieťaťa/mladého dospelého.
- Predškolský a mladší školský vek (detská krivka rastu): Predškolské obdobie až do puberty. Bežne v tomto čase dieťa narastie 5 - 7 centimetrov za rok. Prírastok predstavuje asi 40 % z konečnej výšky.
- Pubertálny rast až po "rannú mladosť": Vplyvom pohlavných hormónov, teda testosterónu a estradiolu na rastový hormón začína fáza rastového špurtu. U dievčat približne po 10. roku môže výška každý rok vzrásť v priemere aj o 9 cm (7 - 11 cm za rok). Spomalenie rastu sa zvyčajne dostaví spoločne s menarché - prvou menštruáciou. Chlapci, s meškaním puberty asi o jeden rok, narastú v priemere asi 10,5 cm za rok (7 - 15 cm za rok). V puberte je podiel nárastu konečnej výšky asi 15 %.
V našich podmienkach je priemer výšky mužov 179 cm a žien 167 cm.
Prečítajte si tiež: Kinedryl a deti: dávkovanie
Kedy sa obávať o rast dieťaťa?
Ak máte obavy, že vaše dieťa nenaberá na výške tak, ako sa očakáva v porovnaní s jeho rovesníkmi, porozprávajte sa s lekárom. Ten vás ubezpečí, či sa dieťa vyvíja vzhľadom na vek a pohlavie v poriadku. Ak sa vám zdá, že rast vášho dieťaťa sa náhle spomalil alebo je oveľa nižší ako priemerná krivka rastu, váš pediater vás môže odkázať na endokrinológa.
Endokrinológ urobí vášmu dieťaťu krvné testy, prípadne iné, ktoré mu umožnia odhaliť faktory determinujúce detský rast. Medzi faktory ovplyvňujúce rast vášho dieťaťa patria napríklad tieto: poruchy súvisiace s príjmom potravy, poruchy obličiek, prejedanie a stav výživy (nutričný stav), poruchy štítnej žľazy, poruchy rastového hormónu, poruchy srdca alebo pľúc.
Hodnotenie rastu pediatrom
Hodnotenie rastu patrí do rúk detského lekára - pediatra. Ten hodnotí rast podľa rastových diagramov, tie znázorňujú výsledky v percentilovej sieti. Odchýlky od rastu môžu byť spôsobené nejakým ochorením či užívaním liekov (napríklad kortikosteroidov).
Z percentilového grafu sa dá vyčítať, že či sa dieťa svojou telesnou výškou nachádza v rozmedzí jeho vrstovníkov.
- Telesná výška 75 percentil = 75 % detí vo vekovom období menších a 25 % vyšších
- Pásmo 25 - 75 percentil = pásmo strednej výšky - približne 50 % detí
- Pásmo nad 75 percentil = vysoké deti
- Pásmo nad 90 percentil = veľmi vysoké deti
- Pásmo pod 25 percentil = nízky a pásmo pod 10 percentil = veľmi nízke deti
Okrajové hodnoty sú 97 a 3 percentil. Deti z tohoto rozmedzia sú častejšie kontrolované a sledované.
Dôležitý fakt: Dr. Khan tvrdí, že neexistuje ideálny percentil. Zdravé deti sú v každej výškovej a hmotnostnej kategórii a rovnako zdravé môže byť dieťa z 5. či 95. percentila.
Váha dieťaťa a jej vplyv na rast
Tak ako dieťa rastie do výšky, tak i priberá na váhe. Čo je prirodzené. Samozrejme, miera prijatej energie je jedným z faktorov, ktoré ovplyvňujú hodnotu na váhe. Ale u detí to nie je také jednoduché ako u dospelých. Po pôrode má dieťa približne 3200 gramov, schudne 100 - 300 gramov, čo je fyziologický pokles po narodení. K vyrovnaniu váhy dochádza približne na 10. - 12. deň. A potom sa hovorí už o pravidelnom prírastku hmotnosti.
Pre hodnotenie telesnej hmotnosti slúžia grafy. Lekár však posudzuje rast a prírastok váhy vzájomne. A teda kilá v pomere k výške. Áno, ide o hodnotenie BMI. Pozor však, v období do 18 rokov sa posudzovanie vykonáva za pomoci špeciálnych diagramov.
Tabuľkový prehľad hmotností a výšok vzhľadom na konkrétny vek/vekové obdobie
V nasledujúcich tabuľkách uvádzame priemerné hodnoty pre telesnú hmotnosť a výšku. Ešte raz malé upozornenie: Ide iba o priemerné hodnoty, každé dieťa sa vyvíja odlišne.
| Vek dieťaťa | Priemerná váha dievča/chlapec | Priemerná výška dievča/chlapec |
|---|---|---|
| 1/2 roka | 7,2 kg/7,8 kg | 66 cm/68 cm |
| 1 rok | 9,5 kg/10,2 kg | 74 cm/76 cm |
| 2 roky | 14,5 kg/15,7 kg | 90 cm/92 cm |
| 3 roky | 13,5 kg/ 14 kg | 96 cm/99 cm |
| 4 roky | 16 kg/18,5 kg | 105 cm/109 cm |
| 5 rokov | 19 kg/20 kg | 113 cm/114 cm |
| 6 rokov | 21 kg/21,5 kg | 120 cm/121 cm |
| 11 rokov | 40 kg/40,5 kg | 150 cm/151 cm |
| 18 rokov | 52 kg/72 kg | 168 cm/182 cm |
| Vek dieťaťa | Prírastok na váhe | Prírastok na výške |
|---|---|---|
| 1. štvrťrok | 500-700 gramov/mesiac | 3-4 cm/mesiac |
| 2. štvrťrok | 500-600 gramov/mesiac | 2 cm/mesiac |
| 3. štvrťrok | 400-500 gramov/mesiac | 1 cm/mesiac |
| 4. štvrťrok | 300-400 gramov/mesiac | 1 cm/mesiac |
| 1. - 2. rok | 2 kg/rok | 12 cm/rok |
| 2. - 3. rok | 2 kg/rok | 8 cm/rok |
| 3. - 6. rok | 1,5-2 kg/rok | 5 cm/rok |
| 6. - 11. rok | 1,5-2 kg/rok | 5 cm/rok |
| 11. - 18. |