Jeseň je obdobím, kedy sa príroda mení a s ňou aj počasie. Ranné hmly a mrazíky striedajú príjemné teploty babieho leta. Deti sa vracajú do kolektívov a rodičia riešia dilemu, ako ich správne obliecť. Vrstvenie oblečenia je bežné, no s príchodom chladnejších dní sa objavujú aj nepríjemnosti, ako je nádcha. Tento článok sa zameriava na príčiny, liečbu a prevenciu nádchy a bronchitídy u detí, pričom poskytuje komplexný pohľad na tieto bežné ochorenia.
Nádcha: Nepríjemný spoločník jesene
Nádcha je ochorenie horných dýchacích ciest, ktoré sprevádza opuch sliznice nosa, pocit plného nosa a výtok, známe soplíky. Tie môžu byť vodnaté a číre, alebo husté v zelených a žltých odtieňoch. Väčšinou ju spôsobuje vírusová infekcia, no môže ísť aj o alergiu. Nádcha zvyčajne trvá 7-10 dní a prechádza fázami vodnatého výtoku až po husté hlieny, ktoré zvyknú zatekať a vyvolať kašeľ.
Zelený sopeľ: Dôvod na paniku?
Mnohí rodičia sa zľaknú, keď uvidia zelený sopeľ u svojho dieťaťa. Avšak, toto sfarbenie nemusí vždy znamenať zhoršenie stavu alebo bakteriálnu infekciu. Vzniká prirodzene kvôli prítomnosti bielych krviniek, ktoré bojujú s infekciou. Tie sa následne rozpadajú a sfarbujú hlien. Zelený sopeľ je teda dôkazom, že telo bojuje.
Liečba nádchy: Zameranie na sprievodné javy
Na liečbu nádchy neexistuje zázračný liek. Zameriavame sa na sprievodné javy, ktoré znepríjemňujú život chorého - upchatý nos, bolesť hlavy, teplota či kašeľ. Dôležité je zvýšiť príjem vitamínov, ideálne vo forme ovocia a zeleniny, na podporu tela bojujúceho s nákazou.
Kvapky a spreje do nosa
- Spreje a kvapky na báze fyziologických roztokov a morskej soli: Physiomer, Sterimar alebo Libenar pre najmenšie deti. Vynikajúce ako prevencia, vypláchnu noštek a zvlhčia sliznicu. Môžu sa používať takmer neobmedzene.
- Dekongestíva: Kvapky a spreje sťahujúce opuch sliznice, ako Nasivin, Olynth, Otrivin, Sanorin alebo Muconasal. Rýchlo prinášajú úľavu a umožňujú nadýchnuť sa.
- Antibiotické kvapky: Viazané na predpis, podávajú sa v prípade, že zelené a žlté sople sú signálom bakteriálnej infekcie. Neodporúča sa ich nasadzovať hneď, ale až keď nádcha trvá dlhšie ako 10-14 dní. Lekár zvyčajne predpisuje Pamycon alebo Uniflox.
- Kvapky s obsahom prírodných prípravkov: Coldisept nanoSilver, Quixx protect, Virostop, účinkujú na začiatku infekcie.
- Kvapky proti alergii: Voľnopredajné aj viazané na recept, používajú sa pri alergickej nádche, ktorá sa prejavuje tečúcim vodnatým sekrétom.
Je dôležité aplikovať kvapky na bočnú stranu vnútra nošteka, aby stiahli opuch sliznice.
Prečítajte si tiež: Ako diéta pomáha pri vykašliavaní hlienov
Odsávanie soplíkov
Soplíky je potrebné z nošteka odstrániť vysmrkaním alebo odsávačkou. Odsávačky sú bezpečné, ak sa používajú správne. Existujú balónikové, odsávačky pripájané na vysávač, a ultra tiché odsávačky na baterky. Odsávanie je dôležité, pretože zatekajúce soplíky spôsobujú kašeľ a zadržiavanie hlienov môže viesť k zápalu stredného ucha.
Ďalšie dôležité aspekty
- Učte dieťa smrkať vždy len jednu nosovú dierku, pričom si tú druhú zapcháva prštekom.
- Pred smrkaním alebo odsávaním zvlhčite noštek fyziologickým roztokom.
- Často a dostatočne vetrajte priestory, v ktorých sa dieťa nachádza.
- Udržiavajte nižšiu teplotu a vyššiu vlhkosť vzduchu.
- Pri teplote ju zrážajte.
- Kašeľ liečte podľa toho, aký je (vlhký kašeľ mukolitikami).
Mýtus o zelenom sopli a antibiotikách
Častým mýtom je, že zelený sopeľ automaticky vyžaduje liečbu antibiotikami. Antibiotiká sú určené na boj s bakteriálnymi infekciami, zatiaľ čo klasická nádcha je vírusového pôvodu. Používanie antibiotických kvapiek na vírusovú nádchu je zbytočné a môže viesť k zničeniu fyziologickej flóry sliznice nosa, ktorá chráni pred patogénmi. Antibiotiká sú na mieste, ak soplíky neprechádzajú ani po 10-14 dňoch a je pravdepodobná bakteriálna infekcia.
Prevencia nádchy
Prevencia je najdôležitejšia. Od ranného veku veďte dieťa k správnej hygiene nosa. Noštek každý deň vyplachujte sprejom alebo kanvičkou, fyziologickým roztokom s morskou soľou. Ráno, keď sa dieťatko zobudí a keď sa vráti domov z kolektívu.
Alergická nádcha
Za nádchou nemusí vždy stáť len vírusová infekcia. Rozpoznávame aj neinfekčné nádchy, alergického pôvodu. Pre tento typ nádchy je typické kýchanie, vodnatý výtok z očí, svrbenie nosa či podnebia, oči môžu byť začervenané a opuchnuté. Výtok z nosa býva vodnatý, číry alebo belavý. Typické pre toto ochorenie je aj sezónnosť. Na liečbu alergie väčšinou stačí nasadiť antihistaminickú liečbu a špeciálne kvapky do nosa a očí.
Ďalšie príčiny
U detí býva niekedy spúšťačom nádchy aj zväčšená nosná mandľa, spojená s nočným chrápaním a dýchaním ústami.
Prečítajte si tiež: Účinné stratégie pre odsávanie hlienov u detí
Bronchitída: Zápal priedušiek
Bronchitída, alebo zápal sliznice priedušiek, je bežné ochorenie, ktoré sa objavuje hlavne v chladnejších mesiacoch roku. Sprevádza ju dráždivý kašeľ, bolesť na prieduškách a zvýšená teplota. Úspešnú liečbu možno podporiť pokojovým režimom a voľne dostupnými liekmi.
Príčiny a priebeh
Bronchitída je zápal dolných dýchacích ciest vyvolaný vírusmi, baktériami či inými mikroorganizmami. Infekčný čas zápalu je asi 1 až 3 dni. Celkovo ochorenie trvá asi 7 až 10 dní, ale rekonvalescencia sa môže predĺžiť až na 3 týždne.
Liečba bronchitídy
- Antitusiká: Na zmiernenie suchého a dráždivého kašľa.
- Expektoranciá: Na podporu odkašliavania hlienu, s obsahom bromhexínu, acetylcysteínu či ambroxolu. Z bylinných prípravkov sú to liečivá s obsahom extraktu z brečtanu.
- Homeopatiká: Môžu pomôcť pri liečbe zápalu priedušiek.
- Lieky na bolesť v krku a chrapot.
- Lieky na zníženie horúčky.
Kedy zájsť k lekárovi?
Pri pretrvávajúcich príznakoch je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
Bronchitída v tehotenstve a u detí
Bronchitída v tehotenstve môže byť nepríjemná, ale nepredstavuje veľké riziko pre plod. U detí sa môže vyskytovať spastická bronchitída, ktorá sa prejavuje dráždivým kašľom, dýchavičnosťou a teplotami. Zahlienené priedušky pri výdychu spôsobujú pískavé zvuky.
Chronický zápal priedušiek
Prvým krokom k úľave od chronickej bronchitídy je odstránenie faktorov, ktoré zápal spôsobili (napr. fajčenie).
Prečítajte si tiež: Ako Riešiť Nočné Zatekanie Hlienov u Detí?
Prevencia prechladnutia a posilnenie imunity
Preventívne opatrenia
- Hygienické opatrenia: Umývanie rúk, zubov a vlasov, používanie jednorazových papierových vreckoviek.
- Vetranie izieb: Každý deň vetrajte izby, vysávajte závesy, posteľnú bielizeň a vankúše.
- Udržiavanie teploty: Udržiavajte teplotu v miestnosti na úrovni 18 až 20 stupňov.
- Probiotiká: Živé mikroorganizmy, ktoré majú blahodárny vplyv na zdravie. Nachádzajú sa v materskom mlieku a detskom mlieku.
- Zdravé stravovanie: Dôležité je zdravé stravovanie, najmä pre deti vo veku 9 až 24 mesiacov, ktoré môžu mať nedostatok železa.
Liečba prechladnutia
- Homeopatická medicína: Lieči všetky zistené príznaky, a to bez ohľadu na vek malého pacienta.
- Lieky na rozpustenie hlienov (mukolytiká): Uľahčujú vykašliavanie tým, že riedia hustý hlien.
Potravinové alergie u detí: Rozpoznanie a manažment
Alergie vo všeobecnosti sa môžu rozvinúť u každého dieťaťa, ale častejšie sa vyskytujú u detí z rodín s alergiami v anamnéze.
Potravinová alergia vs. intolerancia
Je dôležité rozlišovať medzi potravinovou alergiou a intoleranciou. Alergia sa týka imunitného systému a je oveľa nebezpečnejšia kvôli anafylaxii, intolerancia sa týka tráviaceho systému.
Najčastejšie potravinové alergie u detí
- Kravské mlieko a mliečne výrobky
- Vajcia
- Arašidy
- Orechy (vlašské orechy, mandle, kešu, pistácie)
- Ryby
- Mäkkýše (krevety, krab)
- Sója
- Pšenica
- Sezam
- Potravinárske prísady, prídavné látky do potravín (siričitany)
Príznaky potravinových alergií u detí
- Opuch: Opuchy pier, tváre, očí, jazyka, iných častí tela.
- Žihľavka, kožná vyrážka: Červené, svrbiace, vyvýšené škvrny na pokožke.
- Kýchanie a upchatý nos: Príznaky alergickej nádchy.
- Svrbenie úst, hrdla: Mierne podráždenie v ústach alebo hrdle.
- Žalúdočné problémy: Nevoľnosť a vracanie, hnačky alebo zápcha, žalúdočné kŕče.
- Problémy s dýchaním: Kašeľ, dýchavičnosť, sipot, ťažkosti s dýchaním.
- Závraty alebo mdloby: Pokles krvného tlaku, slabosť, únava, kolaps.
- Oneskorené príznaky: Ekzémy, vyrážky, reflux, epizódy zvracania, zlý rast, bolesti brucha, nadúvanie, zápcha alebo hnačky, časté trápenie a plač.
Ako zistiť, na ktorú potravinu má dieťa alergiu?
- Vedenie potravinového denníka.
- Testy na alergiu u alergológa (kožné testy, krvné testy).
Čo robiť pri závažnej alergickej reakcii (anafylaxii)?
- Použiť adrenalínový autoinjektor (ak je predpísaný).
- Volať rýchlu zdravotnú pomoc (155 alebo 112).
- Dieťa nechať pokojne ležať, ak má ťažkosti s dýchaním, môže sa posadiť.
- Pri bezvedomí začať s kardiostimulárnou resuscitáciou.
Manažment potravinových alergií
- Dôsledné vyhýbanie sa potravinám, ktoré sú spúšťačmi.
- Pravidelné konzultácie s alergológom.
Prekonanie potravinovej alergie
U mnohých detí sa môže stať, že dokážu po čase z tejto alergie „vyrásť“.
Iné alergény
Potraviny nie sú jedinými alergénmi. Medzi najčastejšie patria:
- Sezónne alergény (tráva, stromy, rastliny, kvety - peľ, bodnutie hmyzom).
- Environmentálne alergény (chlpy a srsť zo zvierat, roztoče, plesne).
- Dráždivé látky (cigaretový dym, parfémy, výfukové plyny z áut).
Príznaky alergie na iné alergény
- Slziace, svrbiace oči.
- Svrbenie aj na tele, nádcha - upchatý nos.
- Časté kýchanie, kašeľ, sipot.
- Vyrážky, ktoré môžu páliť alebo svrbieť, či koprivka (atopická dermatitída alebo ekzém).
- Problémy s dýchaním.
- Bolesť v krku.
V prípade zaznamenania týchto príznakov kontaktujte svojho pediatra.
tags: #hlieny #dieta #francuzsko