Kašeľ je bežný problém, ktorý dokáže poriadne potrápiť nielen dospelých, ale aj deti. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na kašeľ s dôrazom na vlhký kašeľ a metódy na podporu vykašliavania hlienov.
Úvod
Kašeľ je obranný mechanizmus organizmu, ktorým sa telo snaží odstrániť cudzie predmety z dýchacích ciest. Až 75 % prípadov kašľa je pripisovaných infekcii dýchacích ciest. Kašeľ môže byť suchý alebo vlhký. Suchý kašeľ je dusivý, neproduktívny, teda z priedušiek nedochádza k vykašliavaniu hlienu. Naopak, vlhký kašeľ je produktívny, často spojený s bolesťou na hrudi a v prieduškách.
Typy kašľa
Kašeľ rozdeľujeme na akútny a chronický.
Akútny kašeľ
Zvyčajne je spôsobený akútnou infekciou horných dýchacích ciest, najčastejšie vírusového pôvodu. Krátkodobý kašeľ môže byť vyvolaný aj vdýchnutím dráždivej látky alebo „zabehnutím“ - vniknutím tekutiny alebo aj kúska jedla do horných ciest dýchacích. Akútny kašeľ vyvolaný infekciami horných dýchacích ciest spravidla trvá 2-3 týždne.
Chronický kašeľ
Ak kašeľ trvá viac ako 8 týždňov, ide o chronický kašeľ. Spontánne pravdepodobne nevymizne a môže negatívne ovplyvniť kvalitu života dieťaťa. Dôvodom môže byť pretrvávajúca, nedoliečená infekcia v tele, ale môže byť aj znakom ďalších ochorení dieťaťa ako napríklad syndróm postnazálneho zatekania, refluxná choroba žalúdka, ochorenia srdca, cystická fibróza, astma a podobne.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Vlhký kašeľ
Detský vlhký kašeľ charakterizuje nadmerná tvorba hlienu a jeho následné vykašliavanie. Pri vlhkom kašli je potrebné vykašliavanie podporiť a pomôcť hlienom, aby sa dostali z dýchacích ciest von. Hlienovitý, alebo teda vlhký, kašeľ je veľmi často sprievodným príznakom ochorení dýchacích ciest, napríklad zápalu priedušiek. Pri zápale priedušiek sa síce sprvu objavuje suchý dráždivý kašeľ sprevádzaný bolesťou v oblasti za hrudnou kosťou, no postupne tento dusivý kašeľ prechádza do vlhkého.
Príčiny vlhkého kašľa
Vlhký kašeľ u detí môže byť spôsobený rôznymi faktormi, vrátane vírusových a bakteriálnych infekcií, alergií, astmy alebo ho môže spôsobiť vystavenie dráždivým látkam.
Liečba vlhkého kašľa
Liečba vlhkého kašľa sa zameriava na uľahčenie toho, ako vykašľať hlieny z krku a dýchacích ciest. Na podporu vykašliavania sa používajú lieky, teda aj sirupy, ktoré sa nazývajú expektoranciá. Expektoranciá sa delia na mukolytiká, ktoré znižujú tuhosť hlienu, a sekretomotoriká, ktoré podporujú aktivitu priedušiek a vykašliavanie.
Mukolytiká
Lieky na rozpustenie hlienov, známe aj ako mukolytiká, pomáhajú znižovať viskozitu hlienu v dýchacích cestách. Ich hlavným cieľom je uľahčiť vykašliavanie tým, že riedia hustý hlien, čo uľahčuje jeho odstránenie z pľúc. Mukolytiká sú najčastejšie predpisované pri akútnych a chronických ochoreniach dýchacích ciest, kde sa vyskytuje nadmerná tvorba hustého a lepkavého hlienu. Najčastejšie používanými látkami v liekoch na hlieny sú acetylcysteín, ambroxol a karbocysteín.
Expektoranciá
Expektoranciá svojim pôsobením podporujú odstránenie hlienu z dýchacích ciest. Guaifenezín znižuje viskozitu hlienov v pľúcach a podporuje činnosť malých riasiniek v dýchacích cestách, ktoré vďaka tomu lepšie pohybujú hlienom smerom von z dýchacích ciest. Cineol je látka z eukalyptovej silice, uľahčuje riedenie hlienov a podporuje funkciu riasiniek čistiacich dýchacie cesty.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Domáca liečba vlhkého kašľa
Pokiaľ dieťatko nemá ťažký kašeľ a netrápi ho horúčka či iné pridružené symptómy, ktoré by mohli indikovať závažnejšie ochorenia, je možné kašeľ liečiť aj doma, a to pomocou voľnopredajných liekov na vlhký kašeľ.
Hydratácia
Uistite sa, že vaše dieťa pije počas dňa dostatok tekutín. Voda, bylinkové čaje alebo teplý čaj s medom (pre deti staršie ako 1 rok) môžu pomôcť zriediť hlieny.
Zvlhčovanie vzduchu
Používanie zvlhčovača vzduchu v detskej izbe môže pomôcť zmierniť dýchavičnosť a podporiť uvoľňovanie hlienov.
Inhalácia
Jemná inhalácia soľného roztoku alebo éterických olejov (ak je to vhodné pre vek a zdravotný stav dieťaťa) má vplyv na celkové zlepšenie prirodzených funkcií sliznice dýchacích ciest, zlepšuje ich priechodnosť a môže pomáhať uvoľnovaniu hlienov.
Teplý kúpeľ
Môže pomôcť uvoľniť dýchacie cesty a zmierniť intenzitu kašľa, najmä pred spaním.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Prírodné prostriedky
Med a citrón je prírodným spôsobom, ako upokojiť podráždené hrdlo a pomôcť uľahčiť vykašliavanie hlienu. Bylinné čaje - zázvor, tymián, materina dúška a lipa, sú známe svojimi protizápalovými vlastnosťami.
Kedy navštíviť lekára
Ak sa vám nedarí vyliečiť kašeľ domácou liečbou a nepomáhajú babské recepty alebo klasické „pokoj na lôžku a dostatok tekutín“ alebo ak máte obavy pre intenzitu kašľa počas akútnych ochorení, poraďte sa s lekárom či lekárkou. Určite neváhajte kontaktovať lekára či lekárku, ak:
- kašeľ aj po týždni domácej liečby neustupuje, ale sa zhoršuje
- kašeľ u dieťaťa mladšieho ako 3 mesiace
- kašeľ trvá viac ako 3 týždne
- má dieťa menej ako rok (u bábätiek je kašeľ vždy dôvodom na vyšetrenie lekárom)
- kašeľ je sprevádzaný viac ak…
Hlien
Bude to znieť možno čudne, no hlieny sú dôležité pre ochranu našich dýchacích ciest, avšak ich nadmerné množstvo spôsobuje nepríjemné zahlienenie a sťažuje dýchanie.
Čo je to hlien?
Hlien je hustá a lepkavá látka, ktorú produkujú žľazy v slizniciach dýchacieho, tráviaceho a iného telesného systému. Hlieny sa nachádzajú v nose, hrdle, prieduškách a pľúcach. Ich hlavnou úlohou je ochrana organizmu. Hlien zachytáva prach, baktérie, vírusy a iné nečistoty, čím bráni ich preniknutiu do tela a rozvoju infekcií. V dýchacích cestách hlien udržiava sliznice vlhké, čím pomáha pri dýchaní a predchádza ich podráždeniu.
Prečo sa hlien tvorí a akú má funkciu?
Hlieny majú primárne ochrannú funkciu. Tie, ktoré sú produkované žľazami v slizniciach dýchacích ciest fungujú ako filter. Tvorba hlienov v hrdle a prieduškách je prirodzenou reakciou na podráždenie, no nadmerná produkcia môže viesť k nepríjemnému zahlieneniu.
Čo naznačuje farba hlienu?
Ak spozorujete u seba zvýšenú tvorbu hlienu, sledujte jeho farbu.
- Číry hlien je normálny a znamená, že dýchacie cesty fungujú správne.
- Žltý alebo zelený hlien - často poukazuje na infekciu, napríklad bakteriálnu alebo vírusovú.
- Ružový alebo červený hlien zvyčajne signalizuje prítomnosť krvi.
Dôvody nadmernej tvorby hlienov
Nadmerná tvorba hlienov môže byť spôsobená rôznymi faktormi, ktoré dráždia sliznice a spôsobujú ich zvýšenú produkciu.
- Infekcie dýchacích ciest, ako sú prechladnutie, chrípka, zápal priedušiek či zápal pľúc.
- Fajčenie, pretože cigaretový dym obsahuje chemikálie, ktoré dráždia sliznice dýchacích ciest a vedú k ich chronickému zahlieneniu.
Ako sa prejavuje zahlienenie organizmu?
Zahlienenie organizmu sa môže prejavovať viacerými nepríjemnými príznakmi, ktoré súvisia s hromadením hlienu v rôznych častiach dýchacieho systému.
- Pocit tlaku v hrudi - nadmerné množstvo hlienu v prieduškách môže spôsobiť pocit tlaku alebo ťažoby na hrudi, čo sťažuje dýchanie.
- Kašeľ je prirodzeným spôsobom, ako sa telo snaží zbaviť nadmerného hlienu.
- Zvýšená tvorba hlienu v nose, nosohltane a tým mávame upchatý nos, čo vedie k dýchaniu cez ústa.
- Hlieny môžu stekať do zadnej časti hrdla, čo vytvára nepríjemný pocit, najmä počas spánku.
- Pocit cudzieho telesa v hrdle a pocit, že niečo treba prehltnúť alebo vykašľať.
Príčiny dlhodobého zahlienenia organizmu
Dlhodobé zahlienenie organizmu môže byť spôsobené rôznymi faktormi, ktoré vedú k nadmernej produkcii hlienu a jeho hromadeniu v dýchacích cestách.
- Fajčenie i pasívne fajčenie a teda cigaretový dym je silným dráždivým faktorom, ktorý vedie k chronickému podráždeniu a zápalu slizníc dýchacích ciest.
- Chronické ochorenia pľúc ako chronická obštrukčná choroba pľúc alebo astma môžu viesť k trvalému zahlieneniu.
- Hormonálne zmeny napríklad počas tehotenstva, môžu spôsobiť zvýšenú tvorbu hlienu v nose a nosohltane.
Možnosti liečby pri chronickom zahlienení organizmu
Liečba chronického zahlienenia organizmu závisí od príčiny a závažnosti stavu. Kľúčom k úspešnej liečbe je nielen zmiernenie symptómov, ale aj odstránenie alebo zmiernenie faktorov, ktoré vedú k nadmernej tvorbe hlienu.
Praktické rady a odporúčania
- Dostatočný pitný režim: Tekutiny riedia hlieny, a tým sa uľahčuje ich vyfúkanie.
- Zvlhčovanie vzduchu: Zvlhčovanie vzduchu udržuje sliznice hydratované a pomáha zmierňovať zahlienenie hrdla a priedušiek.
- Inhalácia: Vdychujte teplú paru napríklad z nádobky s horúcou vodou. To zlepšuje priechodnosť dýchacích ciest a vykašliavanie hlienu z priedušiek.
- Bylinné čaje: Zázvor, tymián, materina dúška a lipa, sú známe svojimi protizápalovými vlastnosťami.
- Pravidelný pohyb: Pravidelný pohyb a dýchacie cvičenia pomáhajú stimulovať pľúca a priedušky, čo podporuje vykašliavanie.
- Hygiena nosa: Naučte deti hygiene nosa - smrkať, smrkať a nos prečisťovať.
- Vyhnite sa dráždivým látkam: Dieťa držte ďaleko od cigaretového dymu a skúste sa vyhnúť prachu a iným alergénom, ktoré môžu kašeľ zhoršiť.
Lieky na vykašliavanie
Pri výbere sirupu na vykašliavanie si najprv pozrite, pre akú vekovú skupinu detí je daný liek určený. Lieky na rozpustenie hlienov, známe aj ako mukolytiká, pomáhajú znižovať viskozitu hlienu v dýchacích cestách. Ich hlavným cieľom je uľahčiť vykašliavanie tým, že riedia hustý hlien, čo uľahčuje jeho odstránenie z pľúc. Mukolytiká sú najčastejšie predpisované pri akútnych a chronických ochoreniach dýchacích ciest, kde sa vyskytuje nadmerná tvorba hustého a lepkavého hlienu.
Príklady liekov
- Erdomed: Obsahuje liečivo erdosteín, ktoré znižuje viskozitu bronchiálnych sekrétov (hlienov), čo uľahčuje vykašliavanie.
- Stoptussin: Obsahuje dve účinné zložky, a to butamirát a guajfenezín. Butamirát patrí medzi antitusiká, čiže liečivá určené na tlmenie dráždivého kašľa. Guajfenezín mení skladbu prieduškového hlienu, a tak uľahčuje jeho vykašliavanie.
- Solmucol: Používa sa na vykašliavanie.
Kašeľ a iné ochorenia
Kašeľ môže byť sprievodným príznakom rôznych ochorení.
Prechladnutie, chrípka alebo chrípke podobné ochorenie
Najtypickejším príznakom býva kašeľ práve pre ochorenia ako bežné nachladnutie a chrípka. V oboch prípadoch ide zvyčajne o vírusové infekcie, takže sa antibiotiká nenasadzujú a dieťa potrebuje dostatok tekutín, vitamínov a pokoj na lôžku.
Laryngitída
Typický je štekavý kašeľ (hrncový), suchý, dráždivý, prichádzajúci v záchvatoch, so sťaženým, hlasitým nádychom.
Čierny kašeľ
Infekčná nebezpečná choroba, ktorú spôsobuje baktéria Bordetella pertussis, preto sa lieči antibiotikami.
Kašeľ pri refluxe žalúdočnej kyseliny
Veľmi nenápadnou príčinou chronického kašľa môže byť aj reflux.
Bronchiolitída
Vírus RSV, ktorý bežne spôsobuje obyčajné prechladnutie, môže v niektorých prípadoch, najčastejšie u malých bábätiek v zime, vyústiť až do bronchiolitídy - zápalu koncových častí priedušiek, tzv. priedušničiek.
Astma
Chronické zápalové ochorenie dýchacích ciest, ktoré sa prejavuje záchvatmi suchého alebo aj vlhkého kašľa.
Sínusitída
Zápalové ochorenie sliznice prínosových dutín, ktoré vzniká zvyčajne počas infekcie horných dýchacích ciest ako nachladnutie alebo chrípkové ochorenie.
Alergie
Kašeľ je v tomto prípade reakciou organizmu na rôzne alergény a ďalšími príznakmi môžu byť aj uslzené oči, svrbenie očí a nosa, kýchanie a nádcha, stekanie vodnatých, čírych sekrétov do nosohltana a kožná vyrážka.
Prehltnutý alebo vdýchnutý predmet
Deti sa často hrajú s malými predmetmi, hračkami, guličkami, prstienkami, korálikmi, kamienkami, gombíkmi, ktoré si strkajú do úst alebo nosa. Ak ich vdýchnu nosom príliš hlboko, môžu sa zaseknúť v dýchacích cestách, ak prehltnú, môžu sa zaseknúť v ústí pažeráka.
Dráždivé látky
Deti môžu kašľom, zvyčajne suchým, reagovať aj na rôzne dráždivé látky z prostredia ako výfukové plyny, znečistené prostredie, vzduch, prach, peľ, cigaretový dym, priveľmi suchý alebo studený vzduch, plesne či chemické výpary.
Psychosomatický kašeľ
Kašeľ, ktorý nemá identifikovanú organickú príčinu a nereaguje na liečbu, má zvyčajne psychologickú príčinu ako je stres, úzkosť alebo strach.
Cystická fibróza
Dedičné a nevyliečiteľné ochorenie, ktorého dôsledkom je trvalé poškodenie pľúc a iných vnútorných orgánov. Veľkým problémom býva vytváranie hustého hlienu v pľúcach, v ktorom sa usádzajú baktérie, vírusy a teda je príčinou mnohých infekcií, ktoré sa neustále opakujú.
tags: #dieta #kasle #vykasliava #hlieny