Zatekanie hlienov je bežný problém u detí, ktorý môže spôsobovať nepokojný spánok, kašeľ a vracanie. Tento článok sa zameriava na príčiny nočného zatekania hlienov u detí, ako aj na možnosti liečby a prevencie.
Úvod
Zatekanie hlienov, odborne nazývané aj syndróm zadnej nádchy (postnasal drip), je stav, pri ktorom hlieny z nosa a prínosových dutín zatekajú do hrdla. Tento problém je častý u detí rôzneho veku, od novorodencov až po školákov, a môže byť obzvlášť nepríjemný v noci, keď dieťa leží.
Príčiny Zatekania Hlienov u Detí
Zatekanie hlienov u detí môže mať rôzne príčiny, pričom medzi najčastejšie patria:
- Infekcie horných dýchacích ciest: Rinitída, spôsobená vírusmi, je častou príčinou zatekania hlienov. Vírusy sa šíria kvapôčkovou infekciou.
- Alergie: Chronická nádcha môže mať alergický pôvod, napríklad na peľ, prach alebo zvieraciu srsť.
- Oslabená imunita: Nedostatočná hygiena, zmena počasia a nedostatok vitamínov môžu oslabiť imunitu dieťaťa a zvýšiť náchylnosť na infekcie.
- Dráždivé látky: Dym, suchý vzduch a znečistené prostredie môžu dráždiť nosovú sliznicu a spôsobiť zvýšenú produkciu hlienu.
- Zväčšená nosná mandľa: U niektorých detí môže byť príčinou zväčšená nosná mandľa, ktorá bráni správnemu odtoku hlienu.
- Reflux: Návrat žalúdočného obsahu do pažeráka môže dráždiť hrdlo a spôsobiť zatekanie hlienu.
Príznaky Zatekania Hlienov u Detí
Medzi typické príznaky zatekania hlienov u detí patria:
- Kašeľ: Dráždivý, vlhký kašeľ, ktorý sa zhoršuje v noci.
- Nepokojný spánok: Zatekanie hlienov môže rušiť spánok dieťaťa a spôsobovať časté prebúdzanie.
- Chrápanie: Opuchnutá sliznica spôsobuje deťom sťažené dýchanie, čo môže mať za následok chrápanie počas spánku.
- Vracanie: Dráždenie hrdla hlienmi môže vyvolať dáviaci reflex a vracanie.
- Bolesť hrdla: Zatekanie hlienov môže spôsobiť bolesť a škriabanie v hrdle.
- Zahlienený nos: Hlieny nevytekajú z nosa von, ale zatekajú do nosohltana a hrdla.
- Zmena farby hlienu: Hlien môže byť priehľadný, žltý alebo zelený, v závislosti od príčiny a štádia infekcie.
Liečba Zatekania Hlienov u Detí
Liečba zatekania hlienov u detí závisí od príčiny. V mnohých prípadoch je možné zmierniť príznaky pomocou domácich metód a voľnopredajných liekov.
Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na hniezdo pre bábätko motýlik
Domáce metódy
- Zvlhčovanie vzduchu: Zvlhčovanie vzduchu v spálni môže pomôcť uvoľniť hlieny a zmierniť dráždenie sliznice.
- Dostatočný príjem tekutín: Tekutiny pomáhajú riediť hlieny a uľahčujú ich vykašliavanie.
- Naparovanie: Inhalácia pary s prídavkom rumančekovej silice môže pomôcť uvoľniť dýchacie cesty.
- Poloha pri spánku: Zvýšená poloha hlavy počas spánku môže znížiť zatekanie hlienov.
- Odsávanie hlienov: U dojčiat a batoliat, ktoré si nevedia samy vyfúkať nos, je dôležité pravidelné odsávanie hlienov pomocou odsávačky. Pred odsávaním je vhodné streknúť do nošteka roztok morskej vody alebo materské mlieko.
Lieky
- Nosné kvapky a spreje: Na uvoľnenie upchatého nosa a zníženie produkcie hlienu sa môžu použiť nosné kvapky alebo spreje s obsahom morskej vody alebo dekongestív. Dekongestíva by sa mali používať maximálne 5-7 dní, aby sa predišlo poškodeniu sliznice. Medzi odporúčané prípravky patria napríklad Libenar pre deti, Nasivin nosové kvapky pre dojčatá a deti, Sterimar a Physiomer baby.
- Mukolytiká a expektoranciá: Tieto lieky pomáhajú uvoľniť hustý hlien a uľahčiť jeho vykašliavanie.
- Antihistaminiká: Pri alergickej nádche môžu antihistaminiká zmierniť príznaky alergie a znížiť produkciu hlienu.
- Sirupy proti kašľu: Pri suchom, dráždivom kašli sa môžu použiť sirupy proti kašľu.
Fytoterapia
- Bylinné čaje: Čaje z materinej dúšky, mäty piepornej, skorocelu, harmančeku alebo medovky môžu pomôcť uvoľniť dýchacie cesty a zmierniť kašeľ.
Kedy navštíviť lekára
Ak príznaky zatekania hlienov pretrvávajú dlhšie ako týždeň, alebo sa pridružia ďalšie príznaky, ako napríklad:
- Horúčka
- Bolesť ucha
- Zelený alebo žltý hlien
- Ťažkosti s dýchaním
Je potrebné navštíviť lekára, aby vylúčil závažnejšie ochorenie, ako je zápal ucha alebo zápal prínosových dutín.
Prevencia Zatekania Hlienov u Detí
Prevencia zatekania hlienov u detí zahŕňa:
- Dôkladná hygiena: Pravidelné umývanie rúk mydlom a vodou pomáha predchádzať šíreniu infekcií.
- Otužovanie: Otužovanie posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť voči infekciám.
- Pestrá strava: Strava bohatá na vitamíny a minerály posilňuje imunitu a pomáha predchádzať ochoreniam.
- Vyhýbanie sa dráždivým látkam: Obmedzenie kontaktu s dymom, znečisteným vzduchom a alergénmi môže znížiť riziko zatekania hlienov.
- Pravidelné čistenie nosa: U dojčiat a batoliat je dôležité pravidelné čistenie nosa pomocou roztoku morskej vody a odsávačky.
- Včasná liečba infekcií: Včasná liečba infekcií horných dýchacích ciest môže zabrániť zatekaniu hlienov.
Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom detskej obuvi
Prečítajte si tiež: Výber ratanového sedenia pre bábätko