Dojčenie je dôležitou súčasťou prvých mesiacov života dieťaťa. Často sa však stáva, že matky majú pocit, že ich dieťa je neustále hladné. Je dôležité vedieť rozpoznať signály hladu a správne na ne reagovať. Tento článok vám pomôže zistiť, ako rozpoznať, či je vaše dieťa hladné, a ako správne postupovať.
Rastový špurt a jeho prejavy
Deti nerastú rovnomerne. Obdobia rýchleho rastu, známe ako rastové špurty, sú obdobia, keď dieťa priberá na váhe a rastie rýchlejšie ako zvyčajne. Počas rastového špurtu sa dieťa môže dožadovať častejšieho dojčenia, a to aj v noci, aj keď predtým to nevyžadovalo. Kŕmenie môže trvať dlhšie ako zvyčajne a dieťa môže byť ospalejšie a vyžadovať viac nosenia a prítomnosti matky. Niektoré deti však môžu prejsť týmto obdobím bez akýchkoľvek príznakov.
Podľa holandských vedcov Franse Plooija a Hetty van de Rijit, autorov knihy The Wonder Weeks, sa rastové špurty najčastejšie vyskytujú v nasledujúcich obdobiach:
- 5 týždňov
- 8 týždňov
- 12 týždňov
- 15 týždňov
- 23 týždňov
- 34 týždňov
- 42 týždňov
- 53 týždňov
- 60 týždňov
- 71 týždňov
Trvanie rastového špurtu sa môže líšiť, zvyčajne trvá niekoľko dní, ale u niektorých detí to môže byť aj niekoľko týždňov.
Príznaky hladu u dieťaťa
Je dôležité rozlišovať medzi skutočným hladom a potrebou upokojenia. Dieťa môže chcieť sať len preto, že sa mu to páči, aj keď v skutočnosti nie je hladné. Hladné dieťa sa prejavuje rôznymi signálmi, ktoré je potrebné naučiť sa rozpoznávať.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Skoré signály hladu
- Hľadanie prsníka: Dieťa otáča hlavičku a otvára ústa, akoby hľadalo prsník.
- Cicanie prstov alebo pästí: Dieťa si vkladá prsty alebo päste do úst a saje ich.
- Nepokoj: Dieťa je nepokojné, vrtí sa a prehadzuje.
- Špúlenie pier: Ak sa prstom jemne prejdete po tvári dieťaťa cez líce smerom ku kútiku úst, hladné dieťa automaticky našpúli pery a bude vyhľadávať zdroj jedla.
Neskoré signály hladu
- Plač: Plač je posledným signálom hladu a znamená, že dieťa je už zúfalé. Dieťa, ktoré plače, je ťažké priložiť k prsníku, pretože má jazýček zdvihnutý a prisatie je neefektívne a nesprávne.
- Napätie tela: Dieťa je napäté, pretláča chrbát smerom dozadu alebo kŕčovito ťahá nohy k brušku.
- Zovreté päste: Dieťa má zovreté päste, sčervenie v tvári a pevne zoviera aj viečka.
Čo robiť, keď dieťa prejavuje známky hladu
Ak zbadáte, že vaše dieťa prejavuje známky hladu, snažte sa mu nič neodoprieť a prispôsobte sa jeho potrebám. Dojčite na požiadanie, kedykoľvek si dieťa vyžaduje. Počas rastového špurtu môžete dojčiť aj 12-krát alebo viackrát za deň, z toho 2-3 krát v noci. Počas každého dojčenia ponúkajte oba prsníky a môžete ich aj niekoľkokrát prestriedať.
Ak dieťa plače, najprv ho upokojte a až potom priložte k prsníku. Je dôležité, aby bolo dieťa správne prisaté. Pri správnom satí sa pohybujú spánky a uši dieťaťa, je počuť zvuk prehĺtania, dieťa nemľaská a líca dieťaťa nevpadajú.
Ak máte pocit, že máte málo mlieka, nebojte sa. Vaše telo vytvorí toľko mlieka, koľko bude vaše dieťatko potrebovať. Snažte sa piť dostatok tekutín a doprajte si kvalitnú a vyváženú stravu.
Ako zistiť, či má dieťa dostatok mlieka
Mnohé matky sa obávajú, či majú dostatok mlieka pre svoje dieťa. Ak sa vám zdá, že niečo nie je v poriadku, skúste sledovať niektoré z ukazovateľov, ktoré vám napovedia.
- Počet pocikaných plienok: Pri jednorázových plienkach je to asi 6 pomočených plienok za deň, pri látkových 8-12.
- Stolica: Zbystriť pozornosť by ste mali najmä vtedy, ak dieťatko ešte na piaty deň od narodenia vylučuje tzv. smolku alebo stolicu nemalo počas 24 hodín. V prvom mesiaci života by mala byť stolica dieťatka, ktoré je iba dojčené, 2-4 krát za deň. Pri staršom dieťati sú bežné väčšie pauzy medzi stolicami.
- Prírastok na váhe: Dieťa by malo pravidelne priberať na váhe.
- Správanie dieťaťa: Dieťa je spokojné, aktívne a dobre spí.
Ako podporiť tvorbu mlieka
Tvorba mlieka funguje na princípe, že koľko dieťa vypije, toľko sa vytvorí. Ak ste si striktne určili časový harmonogram pre dojčenie, môže to viesť k prirodzenému zníženiu množstva mliečka.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
- Dojčite na požiadanie: Dojčite dieťa kedykoľvek si vyžaduje.
- Ponúkajte oba prsníky: Počas každého dojčenia ponúkajte oba prsníky a môžete ich aj niekoľkokrát prestriedať.
- Stimulujte prsníky: Medzi jednotlivými dojčeniami prsníky stimulujte pomocou odsávačky alebo odstriekavaním.
- Dbajte na správnu techniku dojčenia: Kontrolujte, či máte dieťa pri dojčení v správnej polohe a či pije tak, ako má.
- Doprajte si dostatok odpočinku: Snažte sa čo najviac odpočívať a vyhýbajte sa stresu.
Stláčanie prsníka
Stláčanie prsníka je technika, ktorá pomáha dieťaťu získať viac mlieka. Sledovaním pauzy v brade vieme, kedy dieťa pije a kedy sa pitie zmenilo na satie bez pitia. Ak dieťa na prsníku saje bez pitia a už nepije spôsobom „ústa naširoko otvorené - pauza - potom zavrie ústa“, stlačte prsník na zväčšenie vnútorného tlaku v celom prsníku. Neprechádzajte prstami po prsníku, smerom k dieťaťu, len stlačte a držte. Dieťa by malo po stlačení začať znova piť spôsobom „ústa naširoko otvorené - pauza - potom zavrie ústa“. Držte prsník stlačený, až kým už dieťa nepije aj napriek stlačeniu, a potom tlak uvoľnite.
Stláčanie prsníka sa osvedčilo zvlášť v prvých dňoch a pomáha dieťaťu dostať viac materského mlieka. Keď sa dojčenie zdokonalí, budete môcť dojčenie nechať plynúť prirodzene.
Kedy vyhľadať lekára
Ak spozorujete u dieťaťa zvýšenú teplotu, opakované zvracanie alebo neutíchajúci plač, rozhodne by ste ich nemali podceniť a radšej navštívte lekára. Tieto príznaky sa nespájajú s rastovým špurtom a môžu signalizovať zdravotný problém.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM