Dojčenie je pre bábätko oveľa viac ako len príjem potravy. Reguluje viaceré telesné funkcie, pomáha bábätku regulovať srdcovú činnosť, dýchanie, telesnú teplotu, spánkové cykly a príjem potravy, znižovať hladinu stresových hormónov a prežívanie bolesti. V tomto článku sa pozrieme na to, čo robiť, ak bábätko vypije obidva prsníky mlieka, a ako zabezpečiť, aby dostávalo dostatok potravy a zároveň sa správne vyvíjalo.
Dojčenie nie je len pitie mlieka
Je dôležité si uvedomiť, že dojčenie nie je len o pití mlieka. Dojčenie bábätku poskytuje úľavu od bolesti, možnosť jednoducho zaspať, upokojuje ho a reguluje mu mnohé telesné funkcie. Bábätko má stráviť veľa času na prsníku aj preto, že pri satí na prsníku (či už s pitím mlieka alebo bez pitia) sa správnym spôsobom rozvíja mozog. Na to, aby sa prepojili všetky mozgové obvody tak, ako majú, potrebuje bábätko stráviť v prvých mesiacoch života veľmi veľa času dojčením. Preto neplatí, že by ste mali dojčiť bábätko v určitých intervaloch. Toto odporúčanie nie je možné zlúčiť s úspešným a dlhodobým dojčením.
Časté dôvody, prečo sa bábätko chce dojčiť
Bábätko sa môže chcieť dojčiť z rôznych dôvodov, nielen kvôli hladu. Medzi najčastejšie patria:
- Potreba tepla: Bábätku je zima a prsník mu poskytuje teplo.
- Potreba spánku: Bábätko potrebuje zaspať alebo udržať sa v spánku.
- Úľava od bolesti: Dojčenie poskytuje deťom úľavu od bolesti.
- Upokojenie: Dojčenie bábätko upokojuje a znižuje prežívanie stresu či bolesti.
- Regulácia telesných funkcií: Dojčenie reguluje dýchanie, srdcovú činnosť a telesnú teplotu.
Preto je dôležité ponúknuť bábätku prsník vždy, keď plače, pretože to znamená, že tieto iné funkcie dojčenia budete využívať, čo je správne. Dojčenie vám tak bude pomáhať v situáciách, v ktorých by ste inak komplikovane hľadali riešenie.
Získava bábätko dostatok mlieka?
Kľúčovou otázkou je, či bábätko získava pri dojčení dostatok mlieka. Existuje jednoduchý spôsob, ako sa vyznať v tom, či bábätko na prsníku získava mlieko a či ho získava dostatok - sledovaním pitia bábätka priamo pri dojčení. Naučiť sa rozlíšiť pitie a výdatnosť pitia sa môžete napr. Spoločne s poradkyňou sa naučíte rozlíšiť pitie a satie bez pitia a poradkyňa vás naučí ako pitie správne vyhodnotiť.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Ako rozlíšiť pitie a satie bez pitia
Naučte sa rozlišovať medzi pitím a satím bez pitia. Poraďte sa s laktačnou poradkyňou, ktorá vám pomôže rozlíšiť pitie a satie bez pitia a naučí vás, ako správne vyhodnotiť, či bábätko získava dostatok mlieka.
Čo robiť, ak bábätko pije z oboch prsníkov
Ak bábätko vypije obidva prsníky mlieka, môže to znamenať niekoľko vecí:
- Bábätko má zvýšenú potrebu mlieka: Rastie a potrebuje viac potravy.
- Máte menej mlieka: Tvorba mlieka sa mohla znížiť.
- Bábätko sa chce len upokojiť: Dojčenie mu slúži ako prostriedok na upokojenie a zaspávanie.
Ak máte pocit, že bábätko potrebuje viac mlieka, skúste nasledovné:
- Dojčite častejšie: Časté prikladanie k prsníku stimuluje tvorbu mlieka. Odporúča sa dojčiť častejšie, cez deň hoci aj v intervaloch 1½ - 2 hodiny, a to z obidvoch prsníkov.
- Striedajte prsníky: Počas dojčenia striedajte prsníky, aby dieťa vypilo aj zadné mlieko, ktoré je bohatšie na tuk i kalórie. Dobré je oba prsníky vystriedať ešte raz, aby dieťa vypilo aj zadné mlieko, ktoré je bohatšie na tuk i kalórie.
- Používajte stláčanie prsníka: Keď vidíte, že má bábätko slabý tlak a mlieko mu už netečie, použite stláčanie prsníka. Niekedy je potrebné stláčať prsník hneď od začiatku.
- Dbajte na správnu techniku dojčenia: Uistite sa, že bábätko je správne prisaté. Od správneho prisatia totiž závisí dobré pitie bábätka. Výsledkom akejkoľvek správnej polohy by malo byť správne asymetrické prisatie, pri ktorom dolná pera bábätka pokrýva väčšiu časť dvorca ako horná pera a nos sa prsníka nedotýka.
- Vyhnite sa fľaši, cumlíku a klobúčikom: Tieto veci môžu situáciu len zhoršovať.
- Zabezpečte si dostatočný odpočinok a hydratáciu: Stres a únava môžu negatívne ovplyvniť tvorbu mlieka. Snažte sa dopriať si viac času na oddych a dostatok spánku aspoň počas niekoľkých dní, kým sa laktácia nezvýši. Denne sa odporúča vypiť 1,5-2 litre tekutín, najlepšie v pravidelných intervaloch.
- Skúste techniku „prehadzovania“: Výmena prsníkov v priebehu jedného dojčenia aj 3-4 krát (frekvencia prehĺtania klesá, dieťa od prsníka, nakloniť dopredu, zobudiť, druhý prsník).
Iné potreby bábätka ako hlad
Je dôležité si uvedomiť, že bábätko má aj iné potreby ako hlad. Iné fyzické a psychické potreby nie sú o nič menej dôležité ako hlad. Nemožno ich odsúvať do úzadia len preto, že si logicky zdôvodníme, že nie je hladné. Častým dôvodom, pre ktorý sa bábätko chce dojčiť je to, že je unavené a potrebuje sa uviesť do stavu pohody, v ktorom jednoduchšie zaspí.
Ako pomôcť bábätku zaspať
Zaspávať na prsníku je pre bábätká úplne normálne, je to jedna z funkcií dojčenia. Ak má bábätko problém zaspať, môžete skúsiť nasledovné:
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
- Dojčite bábätko po ležiačky na posteli a po zaspatí už s ním nehýbte.
- Používajte detský nosič: Správne používanie detského nosiča môže výrazne pomôcť mamičke, aby sa necítila obmedzovaná prirodzenou potrebou dieťaťa byť na prsníku. Do šatky sa dieťa môže uviazať v polohe na dojčenie tak, aby mamička mala obe ruky voľné a dieťa nebolo treba pridržiavať. To matke umožňuje, aby počas dojčenia mohla vykonávať aktivity, ktoré ju bavia alebo ktoré potrebuje vykonať. Dieťa môže v nosiči spať, dojčiť sa, či z neho vnímať okolie a nosenie spolu s dojčením tak dokáže matke zjednodušiť život.
- Noste bábätko v nosiči počas spánku: Bábätko, ktoré položíte do postieľky, sa pravdepodobne skoro zobudí - preto môže pomôcť, ak ho budete počas spánku nosiť v nejakom nosiči, pretože potom bude spať lepšie a nezobudí sa tým, že sa ho snažíte položiť. Pre mnohé bábätká môže byť samostatné hodinové spanie v postieľke nereálny cieľ.
Spoločné spanie
Kľúčovým krokom je využívať fyzický kontakt s bábätkom, najmä kontakt koža na kožu a spoločné spanie - je pravdepodobné, že dieťatko sa prisaje, ak bude blízko vášho prsníka, keď bude rozospaté v polospánku pri zaspávaní alebo prebúdzaní. Skúšajte to, ale bez toho, aby ste ho do dojčenia nútili.
Problémy s dojčením a ako ich riešiť
Počas dojčenia sa môžu vyskytnúť rôzne problémy. Tu je niekoľko z nich a návrhy na riešenie:
- Bolestivé bradavky: Uistite sa, že bábätko je správne prisaté.
- Naliate prsníky: Pomedzi dojčenie prikladať na prsníky chladné obklady, buď len namočenú látkovú plienku do studenej vody, alebo kapustné listy z čerstvej kapusty (jemne naklepať tĺčikom na mäso alebo opačnou stranou noža alebo povaľkajte valčekom na cesto). Použite tzv. kvetinkovú masáž - mlieko tak zatlačíte hlbšie do prsníka a dieťatko sa ľahšie prisaje.
- Upchatý mliekovod: Masírujte prsník, striedajte polohy pri dojčení a prikladajte teplé obklady. Niekedy sa stane, že mamičku začne pobolievať prsník v niektorej oblasti, najčastejšie pod pazuchou. Je to také citlivé miesto, často sa dá nahmataťbolestivá zatvrdlinka alebo hrudka, často je to jedna časť, napr. štvrtina prsníka, veľmi často v časti pod pazuchou. Môže to byť znak upchatia mliekovodu. Mlieko obsahuje tuk a niekedy tento tuk upchá mliečny vývod, urobí tam takú mazovú zátku.
- Zápal prsníka: Kontaktujte lekára. Pri zápale prsníka pred dojčením odstiekame trochu mlieka na bavlnenú plienku alebo kúsok gázy. Prípadný hnis zostane na povrchu, mlieko vsiakne do podložky. Ak sa hnis objaví, trochu mlieka odstriekame, až kým sa hnis nestratí. Z postihnutého prsníka dojčíme čo najčastejšie. Mamička MUSÍ oddychovať, piť dostatočné množstvo tekutín.
- Odmietanie prsníka: Využívajte fyzický kontakt s bábätkom, najmä kontakt koža na kožu a spoločné spanie. Skúšajte to, ale bez toho, aby ste ho do dojčenia nútili.
Dojčenie predčasne narodených detí
Ak sa vaše dieťatko narodilo predčasne, môže mať problémy so saním. V takom prípade je dôležité:
- Prikladať bábätko k prsníku čo najčastejšie: Aj keď slabo saje, stimuluje to tvorbu mlieka.
- Odsávať mlieko: Ak bábätko nevie sať, odsávajte mlieko a podávajte mu ho fľašou alebo striekačkou.
- Používať laktačnú pomôcku: Ak sa tvorba mlieka zníži, použite laktačnú pomôcku, aby bábätko dostávalo dostatok mlieka.
Dojčenie a príkrmy
Po 6. mesiaci sa do dojčenia zavádzajú príkrmy. Je dôležité:
- Prikrmovať bábätko primeranými dávkami jedla tak, aby sa neznížilo množstvo a výdatnosť dojčení. Príkrmy sa k dojčeniu PRIdávajú, príkrmy dojčenie nenahrádzajú.
- Bábätko je dobré dojčiť bez obmedzenia, to znamená, ak má chuť tak, aj pred jedlom, aj po jedle a kedykoľvek inokedy, keď má záujem. Ak si bábätko dojčenie nepýta, tak mu ho ponúkať.
- Nepodávať „jednozložkové“ príkrmy (napr. zemiaky, sladké zemiaky, kombinované napr.
Ako zvýšiť tvorbu mlieka
Ak máte pocit, že máte málo mlieka, môžete skúsiť nasledovné:
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
- Časté prikladanie k prsníku: Čím častejšie sa dieťa prikladá a čím viac vypije, tým viac mlieka sa vytvorí.
- Dostatok tekutín: Denne sa odporúča vypiť 1,5-2 litre tekutín, najlepšie v pravidelných intervaloch.
- Pestrá a hodnotná strava: Pre zachovanie tvorby mlieka je dôležité, aby sa mamička dodržiavala pravidelný stravovací režim a jedávala pestrú a hodnotnú stravu.
- Odpočinok: Stres, únava a nedôvera vo vlastnú schopnosť dojčiť nepriaznivo vplývajú na tvorbu mlieka. Snažte sa dopriať si viac času na oddych a dostatok spánku aspoň počas niekoľkých dní, kým sa laktácia nezvýši.
- Bylinky a doplnky: Niektorým mamičkám pomohol príjem špeciálnych časjov pre dojčiace mamičky alebo doplnkov výživy s obsahom gréckeho semena (fenugreek). Tento doplnok môže u citlivých jedincov vyvolať príznaky alergie.