Rakovina hrubého čreva je závažné ochorenie, ktoré si vyžaduje komplexnú liečbu, ktorej súčasťou je aj správna diéta. Cieľom tohto článku je poskytnúť vám ucelený pohľad na to, ako môže diéta ovplyvniť riziko vzniku rakoviny hrubého čreva, ako sa stravovať počas liečby a aké recepty vám môžu pomôcť udržať si zdravie a energiu.
Úvod do rakoviny hrubého čreva
Rakovina hrubého čreva je tretím najčastejším nádorovým ochorením. Vzniká na podklade génových mutácií, ktoré môžu byť vyvolané rôznymi faktormi. Nádorové ochorenie hrubého čreva postihuje časť čreva, ktorá sa nazýva hrubé črevo (lat. crassum, colon), inak tračník. Hrubé črevo sa skladá zo slepého čreva, ďalej z tzv. vzostupného, priečneho a zostupného čreva a z časti rektum (konečník). Konečník ústi do análneho otvoru. V hrubom čreve dochádza k vstrebávaniu vody a elektrolytov z natrávenej potravy v procese trávenia.
Príčiny a rizikové faktory
Rakovina hrubého čreva sa zvyčajne objavuje po 50. roku života. Medzi rizikové faktory patria:
- Vek: Vyšší vek je spojený s vyšším rizikom.
- Genetika: Prítomnosť rakoviny hrubého čreva v rodine (v prvej generácii).
- Životný štýl: Nezdravá strava, obezita, nedostatok pohybu a nadmerná konzumácia alkoholu.
- Iné ochorenia: Cukrovka, obezita a zápalové ochorenia čriev.
Ako vzniká rakovina hrubého čreva
Rakovina hrubého čreva vzniká, keď sa bunky v hrubom čreve začnú nekontrolovateľne množiť a deštruujú ich. Nádor môže obsahovať aj cievy, čo vedie k metastázovaniu (MTS), šíreniu rakovinových buniek do iných častí tela, často do oblastných miazgových uzlín. Okrem karcinómu môžu v hrubom čreve vznikať aj iné typy nádorov, napríklad nádory z hormón-produkujúcich buniek čreva, stromálne tumory (sarkómy zo spojivového tkaniva), lymfómy (nádory z lymfatického tkaniva) a leiomyosarkómy (nádory zo svaloviny čreva).
Príznaky rakoviny hrubého čreva
Príznaky rakoviny hrubého čreva sa zvyknú objaviť až v neskorších štádiách ochorenia. Medzi najčastejšie patria:
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Zmeny v rytme vyprázdňovania (hnačka, zápcha alebo striedanie oboch)
- Krv v stolici
- Bolesti brucha
- Nevysvetliteľný úbytok hmotnosti
- Únava a slabosť
- Zhoršené dýchanie alebo nervové problémy (v pokročilých štádiách)
Diagnostika
Diagnostika rakoviny hrubého čreva zahŕňa niekoľko vyšetrení:
- Kolonoskopia: Vyšetrenie hrubého čreva pomocou endoskopického prístroja.
- Biopsia: Odber vzorky tkaniva na histologické vyšetrenie.
- Krvné testy: Na zistenie hladiny nádorových markerov a o fungovaní celého organizmu.
- CT vyšetrenie, CT kolonografia: Na zistenie rozsahu ochorenia a prítomnosti metastáz.
Kolonoskopia je vyšetrenie, ktoré slúži na zobrazovanie hrubého čreva a diagnostiku jeho ochorení. Lekárom pomáha zistiť príčinu vašich príznakov a slúži na vyhľadávanie zmien, ktoré môžu viesť k rakovine. Je to v súčasnosti vyšetrenie prvej voľby na dôkaz možných chorobných zmien hrubého čreva. Umožňuje odobrať vzorky na histologické vyšetrenie a v niektorých prípadoch ich aj priamo odstrániť (napr. polypy). V rámci prípravy pred vyšetrením je nutné dodržiavať isté zásady a odporúčania. Najdôležitejšie je dodržiavanie 5-dňovej bezzvyškovej diéty pred vyšetrením, aby boli črevá počas vyšetrenia priechodné. Zmyslom uvedenej diéty nie je, aby ste hladovali.
Liečba rakoviny hrubého čreva
Liečba rakoviny hrubého čreva vo väčšine prípadov zahŕňa operáciu, chemoterapiu a rádioterapiu. Voľba liečby závisí od typu a štádia rakoviny a od celkového stavu pacienta.
- Chirurgická liečba: Odstránenie časti hrubého čreva aj s konečníkom. Pri rozsiahlejšom metastázovaní je návrh na pokročilú operačnú liečbu.
- Chemoterapia: Používa sa na zničenie nádorových buniek a zabránenie ich šíreniu.
- Rádioterapia: Liečba ožarovaním, ktorá využíva silné röntgenové lúče na zničenie nádorových buniek.
- Imunoterapia: Aktivácia imunitného systému pacienta, aby rakovinové bunky našiel a zabil ich.
- Cielená liečba: Použitie liekov, ktoré sa špecificky nadviažu na rakovinovú bunku a zničia ju alebo naštartujú imunitný systém.
Diéta ako súčasť liečby
Diéta zohráva dôležitú úlohu nielen počas liečby, ale aj po operácii. Správna strava môže pomôcť zmierniť vedľajšie účinky liečby, posilniť imunitný systém a zlepšiť celkovú kvalitu života.
Princípy diéty pri rakovine hrubého čreva
- Vyvážená strava: Strava by mala byť bohatá na vlákninu, vitamíny, minerály a antioxidanty.
- Dostatočný príjem tekutín: Dôležité je piť dostatok vody, čaju a iných tekutín.
- Obmedzenie tukov a cukrov: Znížte príjem živočíšnych tukov, cukru a spracovaných potravín.
- Pravidelné stravovanie: Jedzte menšie porcie častejšie počas dňa.
- Individuálny prístup: Diéta by mala byť prispôsobená individuálnym potrebám a tolerancii pacienta.
Odporúčané potraviny
- Zelenina a ovocie: Bohaté na vitamíny, minerály, vlákninu a antioxidanty.
- Celozrnné obilniny: Zdroj vlákniny, ktorá podporuje zdravé trávenie.
- Hydina a ryby: Chudé zdroje bielkovín.
- Strukoviny: Bohaté na vlákninu a rastlinné bielkoviny.
- Probiotiká: Podporujú zdravú črevnú mikroflóru (jogurty, kefír, kyslá kapusta).
Potraviny, ktorým sa treba vyhýbať
- Červené mäso a údeniny: Zvyšujú riziko vzniku rakoviny hrubého čreva.
- Spracované potraviny: Obsahujú vysoké množstvo tukov, cukru a soli.
- Alkohol: Nadmerná konzumácia alkoholu zvyšuje riziko vzniku rakoviny.
- Sladké nápoje: Obsahujú vysoké množstvo cukru.
- Vyprážané jedlá: Obsahujú vysoké množstvo tukov.
Vzorový jedálny lístok
Pondelok
- Raňajky: Ovosné vločky s ovocím a orechmi.
- Desiata: Biely jogurt s probiotikami.
- Obed: Pečené kuracie prsia so zeleninovým šalátom a celozrnnou ryžou.
- Olovrant: Ovocný šalát.
- Večera: Ryba na pare so zeleninou.
Utorok
- Raňajky: Celozrnný chlieb s avokádom a vajcom.
- Desiata: Kefír.
- Obed: Šošovicová polievka.
- Olovrant: Orechy a sušené ovocie.
- Večera: Zeleninový šalát s tofu.
Streda
- Raňajky: Smoothie z ovocia a zeleniny.
- Desiata: Acidko.
- Obed: Dusené hovädzie mäso s tarhoňou a šalátom z hlávkovej kapusty.
- Olovrant: Banán.
- Večera: Bryndzové halušky, kyslé mlieko alebo pečený pstruh so zemiakovou kašou a zeleninou.
Štvrtok
- Raňajky: Ovocný čaj, celozrnné pečivo, sardinková nátierka
- Desiata: Marhuľový kompót alebo detská výživa s piškótami
- Obed: Zeleninová polievka z kostí s niťovkami, mäsový puding, tekvicový prívarok, varené zemiaky s vňaťou, ako múčnik čajové pečivo
- Olovrant: Strúhané jablko s mrkvou
- Večera I.: Žemľovka s tvarohom a jablkami, šípkový čaj
- Večera II.: Acidko, čierny chlieb
Piatok
- Raňajky: Šípkový čaj, pečivo, šunka, zelenina
- Desiata: Pomaranč
- Obed: Paradajková polievka s ryžou, závitky plnené mrkvou a vajíčkom, jablkový kompót, zemiaky, ako múčnik čerešňovo- orechové rezy
- Olovrant: Banán
- Večera I.: Rezancový nákyp, kamilkový čaj
- Večera II.: Kefír, grahamové pečivo
Sobota
- Raňajky: Mlieko, vianočka, med
- Desiata: Jogurt s grahamovým pečivom
- Obed: Krémová špenátová polievka, záhradnícke teľacie mäso, varené zemiaky s vňaťou, jablkový závin
- Olovrant: Banán
- Večera I.: Tvarohové guľky, lipový čaj
- Večera II.: Pomaranč alebo pohár mlieka a pečivo
Nedeľa
- Raňajky: Obilninová káva, grahamové pečivo, maslo, marhuľový džem
- Desiata: Drožďová nátierka, celozrnná žemľa, čaj s medom
- Obed: Krúpková polievka so zeleninou, guľky v paradajkovej omáčke, zemiaky
- Olovrant: Celozrnná žemľa s topeným syrom
- Večera I.: Zemiaky s tvarohom, kyslé mlieko, acidko alebo kefír
- Večera II.:
Recepty vhodné pri rakovine hrubého čreva
Pečená brokolica s cesnakom a parmezánom
Ingrediencie:
- 1 hlavička brokolice
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 lyžice olivového oleja
- Soľ a korenie podľa chuti
- Parmezán na posypanie
Postup:
- Brokolicu nakrájajte na malé kúsky.
- Cesnak nasekajte nadrobno.
- Brokolicu zmiešajte s olivovým olejom, cesnakom, soľou a korením.
- Rozložte na plech a pečte v rúre pri 200 °C, kým brokolica nezmäkne a nezačne hnednúť.
- Posypte parmezánom a podávajte.
Ovsená kaša s mandľami a medom
Ingrediencie:
- 1 šálka ovsených vločiek
- 2 šálky vody alebo mlieka
- Mandľové lupienky
- Med
Postup:
- Ovsené vločky varte vo vode alebo mlieku, kým nezmäknú.
- Preložte do misky a posypte mandľovými lupienkami.
- Pokvapkajte medom a podávajte.
Cesnaková marináda
Ingrediencie:
- 4 strúčiky cesnaku
- 4 lyžice olivového oleja
- Bylinky (rozmarín, tymian, oregano)
- Soľ a korenie podľa chuti
Postup:
- Cesnak nasekajte nadrobno.
- Zmiešajte s olivovým olejom, bylinkami, soľou a korením.
- Použite na marinovanie mäsa, rýb alebo zeleniny.
Ľanové pečivo
Ingrediencie:
- Mleté ľanové semienka
- Cesto na pečivo alebo muffiny
Postup:
- Pridajte mleté ľanové semienka do cesta na pečivo alebo muffiny.
- Pečte podľa receptu.
Ďalšie odporúčania
- Pravidelné lekárske prehliadky: Dôležité pre včasné odhalenie rakoviny hrubého čreva.
- Skríningové testy: Test na okultné krvácanie v stolici.
- Psychická podpora: Dôležitá pre zvládanie ochorenia a liečby.
- Fyzioterapia: Pomáha pri zlepšovaní fyzickej kondície a zmierňovaní bolesti.
- Kúpeľná liečba: Vhodná pre zlepšenie celkového stavu pacienta (po konzultácii s lekárom).
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM