Piaty mesiac je prelomový v živote bábätka, plný nových objavov a pokrokov. Dieťa sa vyvíja motoricky, kognitívne aj sociálne, a s tým súvisia aj zmeny v jeho výžive a starostlivosti. Čo všetko by ste mali vedieť o 5-mesačnom bábätku?
Čo dokáže 5-mesačné bábätko?
Hrubá a jemná motorika dieťaťa sa neustále zlepšujú. Výrazne sa zlepšuje koordinácia očí a rúk, čo prispieva k lepšiemu úchopu. Dieťa má lepšie pozorovacie schopnosti, vníma činnosť ľudí okolo seba a niektoré zvuky či pohyby sa snaží napodobňovať.
Pohybové zručnosti:
- Lietadielko: V polohe na brušku dokáže dieťa urobiť tzv. lietadielko - obe ruky sú upažené, nožičky zanožené alebo nimi bábo kope a chrbátik je mierne prehnutý. Deti, ktoré toto dokážu, majú tendenciu sa pretáčať na bruško bez pomoci.
- Zdvíhanie hrudníka a hlavy: Pri polohe na brušku dieťa pravidelne zdvíha hrudník a hlavu drží hore, pričom aktívne pozoruje okolie. Môže sa opierať o jednu ruku a druhou sa načahovať za hračkami.
- Držanie tela v priamke: Pri polohe na chrbte dokáže dieťa telíčko držať v jednej priamke. Aktívne sa dotýka nôh a rúk, pričom prsty na rukách mu často chutia, pretože ich má v ústach.
- Náznaky plazenia: Ľah na brušku a kopanie nohami v kontakte s podložkou už naznačujú, že k plazeniu už nechýba veľa.
Zmyslové vnímanie a komunikácia:
- Zlepšujúci sa zrak: Zrak dieťaťa sa naďalej zlepšuje a zrakový vnem je základným nástrojom poznávania.
- Reakcia na známe činnosti: Ak dieťa spozoruje niektoré pravidelné činnosti, ktoré robia rodičia, reaguje na ne krikom, výskotom alebo sa snaží vydávať prvé slabiky typu ma, ta, ba, brm, bu a opakovať ich.
- Napodobňovanie zvukov a gest: Rodič môže začať dieťatku imitovať zvuky zvierat, ktoré môže a často ochotne začne napodobňovať. Okrem zvukov môže napodobňovať aj gestá a pohyby rúk.
- Rozlišovanie zvukov: Dieťa rozoznáva zvuky a ich intenzitu. Spozornie, keď počuje hlasy v diaľke.
- Grimasy a výrazy tváre: Typické sú grimasy a výrazy tváre prekvapenia alebo znechutenia. Najkrajšou odmenou pre rodičov je úsmev a spontánny smiech bábätka.
- Zmena farby očí: Z univerzálnej modrej farby očí sa už okolo 5. mesiaca začína vyvíjať tá pravá farba očí.
Kognitívne schopnosti:
- Chytanie hračiek oboma rukami: Dieťa začína hračky chytať oboma rukami, začína uvažovať v súvislostiach.
- Vnímanie súvislostí: Vníma, že ak stlačí hračku a tá vydá zvuk, bude ju stláčať zámerne. Vníma, že ak mamička opakovane pripravuje vaničku s vodou, bude nasledovať kúpanie. Nerozumie podstate, no vníma súvislosti.
Nervózne 5-mesačné bábätko a prvé slabiky
Rodičia sa často pýtajú, prečo je ich 5-mesačné bábätko nervózne. Jedným z dôvodov môže byť prerezávanie prvých mliečnych zúbkov. Prerezávanie môže narúšať spánok dieťaťa, spôsobovať únavu, podráždenosť, čo sa prejaví plačom, nespokojnosťou a nervozitou. Rast zúbkov sa môže prejaviť sčervenaním ďasien alebo opuchom. Dieťatko sa môže prejavovať aj prvými slabikami a rodičia ho môžu podporovať v rozprávaní a komunikácii.
Druhá dávka vakcíny a preventívna prehliadka
V 5. mesiaci je potrebné dostaviť sa k pediatrovi na druhú dávku hexavakcíny (záškrt, tetanus, čierny kašeľ, žltačka typu B, detská mozgová obrna, hemofilus) a pneumokokovým invazívnym ochoreniam. Pediater skontroluje, ako dieťa prospieva, ako priberá, rastie a aké pokroky zaznamenáva. Mamička pediatrovi referuje pokroky v rámci správania. Pediater tiež kontroluje symetrickú polohu bábätka na chrbte i na brušku a jeho psychomotorický vývoj. Pozoruje, či už dieťa v 5. mesiaci dokáže na brušku zdvíhať hrudník a hlavičku. Všíma si koordináciu rúk a očí. Tiež to, ako sa dieťa pretáča na bok alebo až na bruško, ako sa naťahuje za hračkami po stranách. V prípade, že vývoj zaostáva za očakávaniami, môže odporučiť návštevu neurológa, ktorý môže stanoviť špeciálne rehabilitačné cviky pre 5-mesačné bábätko.
5-mesačné bábätko - strava a príkrmy
Základom stravy pri dojčených deťoch je aj v tomto veku materské mlieko. Pri deťoch kŕmených umelým mliekom sa odporúča začať s príkrmami práve v tomto období. Dôvodom je odlišná výživová hodnota umelého mlieka, ktorú je vhodné s pribúdajúcimi mesiacmi (od 4. - 5. mesiaca) obohatiť.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Kedy začať s príkrmami?
- U dojčených detí sa s prvými príkrmami zvyčajne začína po ukončenom 6. mesiaci života, pretože materské mlieko im poskytuje všetky potrebné živiny. Avšak, ak má mamička dostatok mlieka, nie je to ešte nutné a s príkrmami sa odporúča začínať až po dovŕšení 6 mesiacov. Ak však vyskúšate prvé príkrmy a dieťa ich neodmieta, môžete nemliečnu stravu do jedálnička zaradiť.
- U detí kŕmených umelým mliekom je to už od ukončeného 4. až 5. mesiaca.
- Dôležitým kritériom pre zavedenie tuhej stravy je aj fakt, či dojčené dieťa saje viac ako 8 - 12-krát za 24 hodín, nedojčené dieťa je hladné aj po vypití viac ako 900 - 1 000 ml umelého mlieka denne.
- Z ďalších faktorov je dôležité, či dieťa už udrží hlavičku vo vzpriamenej polohe, sedí (s pomocou), dokáže prehĺtať hustejšiu stravu.
Čím začať prikrmovať?
Príkrmy pre 5-mesačné dieťa predstavuje mixovaná varená zelenina alebo ovocné pyré. Vhodné sú:
- Zelenina: Mrkva, zemiak, tekvica, hrášok, cuketa, batata, brokolica.
- Ovocie: Jablko, hruška, marhule, broskyne, banán (v menšom množstve).
- Kaše: Kukuričné, mliečne a ryžové kaše.
- Mäso: U detí kŕmených umelou formulou je vhodné zaradiť do jedálnička prvé ovocné alebo zeleninové príkrmy z varených potravín alebo dokonca mäsko. Vhodné sú aj kukuričné, mliečne a ryžové kaše či ovocné pyré.
Ako zavádzať príkrmy?
- Začnite s malým množstvom (1-2 lyžičky) a postupne zvyšujte dávku.
- Podávajte príkrmy počas obeda, keď je dieťa najviac bdelé a pripravené na nové chute.
- Príkrmy pripravujte čerstvé a v začiatkoch vždy iba z jedného druhu zeleniny, ktorý podávajte po dobu dvoch dní. Týmto spôsobom máte šancu rýchlo odhaliť prípadné potravinové alergie. Až vyskúšate všetky druhy zeleniny, môžete ich spolu kombinovať.
- Nepridávajte do jedla soľ, cukor ani korenie.
- Nenúťte dieťa jesť, ak odmieta. Skúste to znova neskôr.
Dôležité upozornenia:
- Nemliečna strava predstavuje len doplnkovú formu výživy. Rozhodne to však neznamená, že by ste mali obmedziť dojčenie alebo podávanie umelého mlieka.
- Pri zavádzaní inej než mliečnej stravy sa vždy najskôr poraďte s vaším pediatrom, ktorý odborne zhodnotí vývoj a pripravenosť dieťatka na dobrodružstvo s novými dobrotami a súčasne odporučí, ktoré potraviny sú na začiatok vhodné.
- Ak má matka dostatok mlieka, má svoje dieťa dojčiť do ukončeného 1.roku života. K tomu od 6.mesiaca má dostať 1.príkrm, 2.príkrm, čiže má po 7.mesiaci jesť aj pečivo, chlieb. Ak má dosť mlieka, tak sa bielkovinám kravského mlieka môže vyhnúť a napríklad nemusí dávať dieťaťu jogurt. Radšej nech matka dojčí.
- Deti do 3 rokov nemajú byť vegetariáni, deti po pol roku života majú mať mäso 5-krát do týždňa. Detské porcie sú cca 30 g. Zo začiatku dostane pol, jednu kávovú lyžičku.
Spánok a hračky pre 5-mesačné bábätko
5-mesačné bábätko a jeho spánok majú svoje špecifiká, hoci v tejto oblasti ide vždy o veľmi individuálne aspekty, ktoré spánok každého bábätka definujú. Potreba spánku je u detičiek rôzna, no čas bdenia sa predlžuje. Dôležitá je pravidelnosť, inak sa ľahko objaví vzdor voči spánku a vyskytnúť sa môžu problémy so zaspávaním alebo s dĺžkou spánku. Únava sa u dieťatka prejavuje zívaním, pretieraním si očí, pasívnym prístupom k hračkám a okolitým javom. Takisto sa môže prejaviť nepokojom a mrnkaním.
Hračkami môžete výdatne podporiť motorický vývoj dieťaťa. Rado hračky bude držať, naťahovať sa za nimi, búchať nimi alebo ich cmúľať. Stále totiž mnohé predmety testuje tak, že ich ochutnáva a vkladá si ich do úst. Dbajte tak na hygienu hračiek, aby nedošlo k zaneseniu infekcie do ústnej dutiny. Vhodné sú hračky, ktoré vydávajú zvuky, hrkajú či pískajú. Veľmi preferovanou voľbou sú detské bábiky, ktoré sa pri dotykoch hojdavým pohybom vracajú do pôvodnej polohy. Na podporu pohybu sú vhodné aj vankúšiky alebo bavlnené ohrádky, od ktorých sa môže dieťatko odstrkovať. Hračky by mali byť farebné a výrazné. Nebojte sa počas dňa ani dlhších prechádzok v kočíku.
Tipy na hračky pre 5-mesačné bábätko:
- Plyšové hračky
- Bábiky
- Farebné hračky
- Hračky, ktoré vydávajú zvuky či blikajú
- Hracie podložky a deky s oblúkmi
- Hryzadlá (najmä pri prerezávaní zúbkov)
Aktivity s 5-mesačným bábätkom:
- Rozprávajte sa s dieťaťom, spievajte mu a čítajte riekanky.
- Hrajte sa s ním hry ako "Ku-kuk" alebo ukazovaciu hru.
- Robte opičky a grimasy.
- Podporujte jeho motorický vývoj hračkami a hrami.
- Choďte s ním na prechádzky do prírody.
Čo by sa nemalo vyskytovať v jedálničku dieťaťa do 3 rokov
Rodičia by si mali dávať pozor na to, čo deťom dávajú jesť. Niektoré potraviny nie sú pre deti do 3 rokov vhodné, pretože ich tráviaci systém nie je ešte dostatočne vyvinutý. Medzi najhoršie potraviny patria:
- Ochutené mliečne výrobky plné farbív a cukru: termixy, kupované ochutené tvaroháčiky, ovocné jogurty, pudingy a pod.
- Údeniny: šunka, salámy, klobása a určite nie párky, ani tie s označením pre deti.
- Sladené nápoje
- Polotovary
- Vyprážané jedlá, čipsy
- Priemyselné sladkosti
- Celozrnné pečivo, či naturálna ryža do 1 roka, neskôr tiež len občasne u detí
- Divina, vnútornosti
- Hríby či klíčené potraviny
- Tavené syry
Tieto potraviny môžu zaťažovať detský organizmus a viesť ku vzniku vážnych zdravotných problémov.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Kedy začať s pečivom?
Pečivo môže byť súčasťou stravy dieťaťa už od pol roka. Je dôležité sledovať, ako dieťa reaguje na nové potraviny a prispôsobiť stravu jeho potrebám a tolerancii. Začnite s malými kúskami alebo kôrkou chleba na ožužlávanie. Obyčajné biele pečivo je vhodnejšie ako celozrnné. Sledujte reakciu dieťaťa na lepok. Ak hľadáte alternatívy k bežnému pečivu, existujú detské keksíky alebo bezlepkový chlieb, ktorý si môžete upiecť doma. Dôležité je sledovať obsah soli a cukru v týchto produktoch.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM