Operácia očí, najmä operácia sivého zákalu, je v súčasnosti bežný a pomerne bezpečný zákrok. Dôležitú úlohu v úspešnosti operácie a následnom zotavení zohráva nielen samotný zákrok, ale aj príprava pred operáciou a dodržiavanie odporúčaní lekára po operácii. Okrem medikamentóznej liečby a obmedzenia fyzickej aktivity má významný vplyv na hojenie a celkový stav očí aj správna diéta.
Predoperačné vyšetrenia a príprava
Pred samotnou operáciou je nevyhnutné podstúpiť komplexné predoperačné vyšetrenia u očného a praktického lekára. Očný lekár zhodnotí celkový stav očí, typ a štádium sivého zákalu, prípadné očné ochorenia a zmeria vnútroočný tlak. Dôležité je biometrické meranie oka, ktoré slúži na výpočet novej vnútroočnej šošovky. Pomocou OCT vyšetrenia lekár zistí podrobnejší stav sietnice a jej vrstiev. Praktický lekár vykoná interné predoperačné vyšetrenie, zhodnotí celkový zdravotný stav pacienta a určí, či je pacient schopný podstúpiť operáciu. Pred operáciou je vhodné kvapkať do oka, ktoré bude operované, predpísané kvapky podľa odporúčania očného lekára.
Priebeh operácie
Operácia sivého zákalu patrí medzi najčastejšie a najbezpečnejšie očné zákroky v súčasnosti. Počas zákroku sa odsaje zakalená časť očnej šošovky z šošovkového puzdra a je nahradená novou vnútroočnou šošovkou. Pacient je oblečený do operačnej zástery. Sestrička nakvapká do postihnutého oka kvapky na navodenie rozšírenia zrenice a utlmenie bolesti oka počas operácie. Pacient si ľahne na chrbát na operačné lôžko a pokrčí nohy, ktoré môžu byť podopreté vankúšom. Oko a jeho okolie je očistené roztokom dezinfekčnej látky. Tvár je prekrytá sterilným rúškom. Očné viečka sú po celú dobu operácie roztiahnuté a pridržané rozvieračom, aby nedošlo k prípadným komplikáciám počas žmurkania. Akýkoľvek pohyb tela, kašeľ alebo kýchanie je vhodné nahlásiť operatérovi, aby sa zamedzilo prípadným následkom. Počas operácie je možné cítiť jemný tlak v oku. Zákrok trvá zhruba 20 minút. Počas tejto doby bude operovaný neustále pod dohľadom snímača tepu a hladiny kyslíka v krvi. Operácia vo väčšine prípadov prebieha pomocou ultrazvukovej sondy, ktorá rozdrví a odsaje zakalený obsah vlastnej očnej šošovky. Do puzdra očnej šošovky sa voperuje umelá vnútroočná šošovka, ktorá sa v puzdre rozvinie do požadovaného tvaru. Počas operácie je do oka vstrekovaný viskoelastický materiál pre lepšie uchytenie vnútroočnej šošovky a zníženie následných očných komplikácií. Väčšina pacientov je operovaná technikou umožňujúcou operovať bez stehov, v iných prípadoch sa väčšinou používa jeden steh, ktorý sa odstraňuje za niekoľko týždňov po operácii. Po operácii je oko chránené krycím obväzom, prípadne je na oko priložená špeciálna loptička na zníženie tlaku v oku.
Pooperačná starostlivosť a rekonvalescencia
Po operácii je nevyhnutné používať očné kvapky podľa pokynov očného lekára, väčšinou ide o antibiotiká a kortikosteroidy. Je nevyhnutné na operované oko nesiahať, nemnúť a chrániť ho pred úrazom. Je nutné vyhnúť sa na niekoľko týždňov fyzickej námahe, nič ťažké neťahať, silovo necvičiť, nepredkláňať sa a nestáť na hlave. Odporúča sa vyhýbať sa infekčným priestorom, ako sú nemocnice, poľnohospodárstvo alebo kúpanie vo verejných priestoroch. Nie je na mieste používať líčidlá a manipulovať s chemikáliami. Pokiaľ je operovaný citlivý na svetlo, je vhodné používať slnečné okuliare s kvalitným UV filtrom ako ochrana proti oslneniu a nadmernému slzeniu. Pri silnej bolesti oka je vhodné ihneď zájsť k očnému lekárovi. Dôležité je nevynechať pravidelné kontrolné vyšetrenia na zhodnotenie stavu operačnej rany, vnútroočnej šošovky a ďalších častí oka pre prípadné zachytenie pooperačných komplikácií. Ustálenie zrakovej ostrosti býva dosiahnuté väčšinou za niekoľko dní až 6 týždňov po zákroku, kedy je ukončený proces hojenia. Ak pociťuje dotyčný, že nevidí ostro do diaľky alebo do blízka, je vhodné, aby navštívil očného doktora a optometristu. Pri prítomnosti šedého zákalu na druhom oku, je druhé postihnuté oko operované väčšinou za 1-2 týždne od operácie prvého oka.
Vplyv stravy na zdravie očí po operácii
Zlá životospráva ovplyvňuje nielen našu postavu, ale aj najrozličnejšie stránky nášho zdravia. Okrem iného zapríčiňuje aj rýchlejšie starnutie nášho organizmu, teda aj očí. Základnou súčasťou jedálnička by mali byť najmä omega 3-mastné kyseliny a dostatok minerálov a vitamínov. Vitamíny E a C zase znižujú vznik katarakty, teda sivého zákalu. Všetky spomínané látky nájdeme v rastlinných surovinách, hlavne v zelenine. Už spomínaná mrkva je vynikajúcim zdrojom vitamínu A a karotenoidov. Podobne účinné sú aj látky v tekvici či červenej a oranžovej paprike. Pridajte do svojho jedálneho lístka aj viac listovej zeleniny, kvalitná je najmä kapusta, ale aj kel, mangold, špenát či petržlenová vňať. Prísun vitamínu A vám zabezpečí aj maslo alebo zemiaky. Zdravé tuky do svojho organizmu dostanete cez ryby a morské plody. Dlhodobé zdravé stravovanie sa čoskoro odrazí aj na zdravotnom stave vašich očí a pomáha ako fungujúca prevencia pred vznikom očných vád. Oftalmológovia a odborníci, ktorí sa zameriavajú na nutričné hodnoty obsiahnuté v potravinách a na ich vplyv na jednotlivé tkanivá očí sa zhodujú, že na podporu zdravia našich očí by sme mali mať jedálniček zameraný na pravidelný príjem listovej zeleniny, orechov, bobuľového lesného ovocia a rýb. Mnohé z týchto potravín obsahujú vitamíny, minerály, stopové prvky a predovšetkým antioxidanty, ktoré znižujú pravdepodobnosť vzniku napr. šedého zákalu, vekom podmienenej degenerácie sietnice, zeleného zákalu alebo syndrómu suchého oka. Vhodné je konzumovať potraviny čerstvé, sezónne a lokálne.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Konkrétne potraviny pre zdravie očí
- Listová zelenina a repa: Obsahujú antioxidanty luteín a zeaxantín, ktoré chránia sietnicu pred škodlivým žiarením. Odporúča sa denná konzumácia šalátov alebo smoothies zo surového špenátu, kelu, brokolice, uhorky, ľadového šalátu alebo z paprík.
- Orechy a semienka: Obsahujú glutatión, silnú antioxidačnú látku, ktorá detoxikuje bunky. Mandle obsahujú minerály, ako sú napr. zinok alebo vitamín E, ktoré pomáhajú udržať bunky zdravé a predchádza napr. negatívnym biochemickým zmenám v očnej šošovke vedúcich k vzniku šedého zákalu. Vlašské orechy sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ktoré majú priaznivý vplyv nielen na zrak, ale aj na srdce.
- Čučoriedky: Obsahujú antocyaniny s antioxidačným a protizápalovým účinkom, ktorý upravuje a znižuje vnútroočný tlak na fyziologické hodnoty. Sú vhodnou podpornou medikáciou pri liečbe zeleného zákalu alebo proti vzniku šedého zákalu.
- Ryby: Strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny podporuje správnu stavbu bunkových membrán, a tým pomáha znížiť rozvoj niektorých očných ochorení, ako je napr. vekom podmienená degenerácia sietnice. Tieto látky obsahuje napr. losos, tuniak, treska, makrela, sardinky alebo pstruh.
- Potraviny s vitamínom A: Vitamín A obsiahnutý napr. v čerstvom mlieku, v pečeni, mrkve, paradajkách, v rybom tuku alebo v mäse pomáha predchádzať napr. očným infekciám a patologickým stavom, podporujú správnu funkciu svetločivých elementov sietnice pre ostré a farebné videnie alebo pôsobia ako prevencia proti získanej šerosleposti.
- Strukoviny, syry alebo mäso: Sú veľkým zdrojom vitamínu B a ďalších minerálnych látok, ktoré sú významnou súčasťou v boji proti svetloplachosti alebo cukaniu viečok.
- Citrusové plody: Bohaté na vitamín C, pôsobia proti vzniku šedého zákalu alebo degenerácii na sietnici.
- Cibuľa, cesnak a paradajky: Obsahujú prírodné antioxidanty prospešné nielen pre oči, ale aj pre celé telo.
- Zemiaky a banány: Sú vhodné nielen na úpravu hladiny glykémie alebo na podporu zdravej funkcie očných tkanív a mozgu, ale vďaka veľkému obsahu draslíka má kladný vplyv na kardiovaskulárny systém alebo pomáhajú znížiť krvný tlak.
- Jablká: Obsahujú celý rad prospešných látok, ktoré sú vhodné pri prevencii v boji proti srdcovému infarktu, ale tiež zásobujú telo energiou alebo posilňujú organizmus.
- Mlieko, pečeň, mrkva, paradajky, rybí tuk alebo mäso: Pomáha predchádzať napr. očným infekciám a patologickým stavom (napr. zápal spojivky, vysychanie rohovky, pri stavoch syndrómu suchého oka), podporujú správnu funkciu svetločivých elementov sietnice pre ostré a farebné videnie alebo pôsobia ako prevencia proti získanej šerosleposti.
Čomu sa vyhnúť
Vhodné je obmedziť prísun tučných (napr. nadmiera tučného mäsa, údenín, zemiačikov) alebo presladených nápojov a potravín (napr. cukríky, čokolády, sladké cereálie, presladené kompóty). Obzvlášť škodlivá je častá a pravidelná konzumácia rýchleho občerstvenia pripravená formou vyprážania na prepálených tukoch. Tieto potraviny majú vysoký glykemický index.
Laserové operácie očí
Okrem operácie sivého zákalu existujú aj laserové operácie očí, ktoré riešia refrakčné chyby ako krátkozrakosť, ďalekozrakosť a astigmatizmus. Korekcia zraku laserom je najúčinnejšou a najbezpečnejšou metódou jeho obnovy. S pomocou tohoto zákroku sa zbavíte neustáleho nosenia okuliarov a kontaktných šošoviek na mnoho rokov. Laserové techniky sa v lekárskej praxi používajú už viac ako 30 rokov. V modernej oftalmológii je to jedna z najrýchlejších, najbezpečnejších, namenej bolestivých, najúčinnejších a primerane dostupných metód obnovy zraku.
Metódy laserovej korekcie
- RELEx SMILE: Minimálne poškodenie tkaniva rohovky, vykonáva sa femtosekundovým laserom.
- Femto LASIK: Vytvára chlopňu epitelu rohovky bez mechanických nástrojov.
- LASIK: Chlopňa rohovky je tvorená mikrokeratomom a samotná korekcia sa vykonáva ultrarýchlym excimerovým laserom.
- LASEK: Počas tejto operácie chirurg neurobí rez na povrchu oka. Chlopňa rohovky je vytvorená iným spôsobom.
- SMART: Zákrok bez kontaktu s okom, odporúča sa pacientom so syndrómom suchého oka a intoleranciou kontaktných šošoviek.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM