Horúčka u detí, najmä u tých najmenších, môže byť pre rodičov stresujúca. Detský organizmus je citlivý a reaguje na infekcie a zápaly zvýšenou teplotou. Hoci je horúčka prirodzený obranný mechanizmus, je dôležité vedieť, ako ju správne znížiť a kedy vyhľadať lekársku pomoc. Tento článok poskytuje komplexné rady a tipy na znižovanie teploty u dvojročného dieťaťa.
Čo je zvýšená teplota a horúčka?
Telesná teplota sa u detí mení v závislosti od veku, dennej doby a aktivity. Dojčatá majú zvyčajne o niečo vyššiu teplotu ako staršie deti. Za normálnu teplotu sa považuje rozmedzie 36,5 - 37 °C.
- Zvýšená teplota: 37 - 37,9 °C
- Horúčka: 38 - 39 °C
- Nebezpečná horúčka: 39 - 41 °C (vyžaduje lekársku konzultáciu)
- Hyperpyrexia: Nad 41 °C (život ohrozujúci stav)
Príčiny zvýšenej teploty u detí
Zvýšená teplota nemusí vždy znamenať ochorenie. U novorodencov a dojčiat môže byť spôsobená:
- Príliš teplým oblečením
- Horúčavou
- Očkovaním
- Rastom zúbkov (teplota by nemala presiahnuť 37,8 °C)
Väčšinou je však zvýšená teplota signálom, že telo bojuje s infekciou.
Ako správne merať teplotu u detí?
- Rektálne (v konečníku): Najpresnejšie pre dojčatá a batoľatá. Od nameranej teploty odpočítajte 0,5 °C.
- Axilárne (v podpazuší): Vhodné pre staršie deti, ktoré dokážu udržať teplomer.
- Aurikulárne (v uchu): Pre deti staršie ako pol roka.
- Orálne (v ústach): Pre staršie deti, ktoré dokážu spolupracovať.
- Bezkontaktne: Slúži skôr na orientačné meranie.
Kedy začať znižovať teplotu?
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa odporúča začať znižovať teplotu, ak v podpazuší presiahne 38,5 °C alebo rektálne 39 °C. Dôležité je však zohľadniť celkový stav dieťaťa. Ak je dieťa aktívne, dobre pije a nemá iné príznaky, nie je nutné teplotu znižovať.
Prečítajte si tiež: Ako sa stravovať pri horúčke
Ako znížiť horúčku u dvojročného dieťaťa:
Lieky na zníženie horúčky (antipyretiká):
- Paracetamol (Paralen, Panadol): Dávka 15 mg/kg telesnej hmotnosti, opakovať po 6 hodinách. Vhodný aj pre najmenšie deti.
- Ibuprofén (Nurofen, Brufen, Ibalgin): Dávka 7 mg/kg telesnej hmotnosti, opakovať po 6 hodinách. Nepodávať deťom mladším ako 3 mesiace, pri dehydratácii, problémoch s obličkami a ovčích kiahňach.
Lieky sú dostupné vo forme sirupov, čapíkov a tabliet. Čapíky sú vhodné pre malé deti a pri vracaní. Vždy dodržiavajte dávkovanie podľa hmotnosti dieťaťa a pokynov lekára alebo lekárnika. U detí do 15 rokov nepodávajte lieky s obsahom kyseliny acetylsalicylovej (napr. acylpyrín) kvôli riziku Reyovho syndrómu.
Ak teplota po podaní lieku neklesá, môžete po 4 hodinách striedať lieky s obsahom paracetamolu a ibuprofénu. Je však dôležité sledovať celkovú dennú dávku a neprekračovať ju.
Fyzikálne metódy ochladzovania:
- Zábaly: Namočte uterák alebo plienku do vlažnej vody (25 °C), vyžmýkajte a obtočte okolo hrudníka dieťaťa (vynechajte ruky a nohy). Zabaľte do suchej prikrývky na 10-15 minút, opakujte 3-4 krát.
- Vlažná sprcha alebo kúpeľ: Voda by mala mať teplotu 29-34 °C. Oplachujte dieťa vodou pomocou špongie alebo uteráka.
- Potieranie tela vlažnou vodou: Jemne potierajte čelo a hrudník dieťaťa vlažnou vodou.
Dôležité je, aby voda nebola príliš studená, aby nespôsobila triašku a zvýšenie teploty. Neochladzujte dieťa, ak má triašku alebo studené končatiny.
Prečítajte si tiež: Príčiny horúčky u detí
Ďalšie dôležité opatrenia:
- Dostatočný pitný režim: Podávajte dieťaťu často malé množstvá vlažného čaju, riedeného džúsu alebo vody.
- Ľahký odev: Oblečte dieťa do ľahkého, bavlneného odevu. Ak sa spotí, prezlečte ho.
- Vhodná teplota v miestnosti: Udržiavajte teplotu v miestnosti okolo 24 °C a pravidelne vetrajte.
- Pokojový režim: Dieťa by malo odpočívať a vyhýbať sa fyzickej aktivite.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
S lekárom by ste mali kontaktovať, ak:
- Má dieťa menej ako 3 mesiace a má horúčku.
- Horúčka trvá dlhšie ako 24 hodín u detí mladších ako 2 roky alebo dlhšie ako 3 dni u starších detí.
- Horúčka je sprevádzaná:
- Nechutenstvom alebo príznakmi dehydratácie
- Hnačkou alebo vracaním
- Bolesťami (uší, hlavy, bruška)
- Bolestivým močením
- Vyrážkou alebo inými kožnými prejavmi
- Stuhnutosťou šije
- Dieťa je veľmi malátne, ťažko sa prebúdza alebo má nezastaviteľný plač.
- Teplota presahuje 40 °C.
- Dieťa má modrastý jazyk, pery alebo nechty.
- Vyskytnú sa febrilné kŕče.
Febrilné kŕče
Febrilné kŕče sa vyskytujú u detí vo veku od 6 mesiacov do 5 rokov, najčastejšie medzi 12. a 18. mesiacom. Prejavujú sa kŕčmi končatín, poruchami vedomia a zmodraním. Počas kŕčov je dôležité:
- Zachovať pokoj
- Zavolať lekára
- Položiť dieťa do stabilizovanej polohy na boku
- Zabezpečiť, aby si dieťa neublížilo
- Sledovať dýchanie
Záznam o teplote
Je užitočné viesť si záznam o teplote dieťaťa, vrátane času merania, nameranej teploty, podaných liekov a ich dávkovania. Tento záznam pomôže lekárovi pri diagnostike a liečbe.
Prečítajte si tiež: Príčiny soplíkov a horúčky u 2-ročných
tags: #znizovanie #teploty #u #dvojrocneho #dieta