Rodičia sa často stretávajú s potrebou zakazovať deťom určité veci. Svetoznáma rodičovská poradkyňa Naomi Aldort upozorňuje, že rodičia niekedy zakazujú aj vtedy, keď to nie je nevyhnutné. Hoci nie je možné so všetkým súhlasiť, existujú situácie, kedy je dôležité stanoviť deťom hranice. Dôležité je to robiť citlivo, bez striktných zákazov a okrikovania. Nikto, vrátane detí, nemá rád príkazy typu „nie, nesmieš, nebudeš“. Cieľom je, aby deti nevnímali nesúhlas ako zákaz, ale ako príležitosť na pochopenie situácie a prijatie požiadaviek.
Princípy efektívneho zakazovania
Klinická psychologička Lýdia Adamcová zdôrazňuje, že v rodine by mala byť zachovaná hierarchia rolí (otec bude vždy otec), ale zároveň aj rovnosť, ktorá rešpektuje dieťa ako človeka. V bežnom živote je dôležité tieto princípy citlivo kombinovať.
Kedy povedať jednoznačné „nie“
Jednoznačné „nie“ je namieste v situáciách, ktoré ohrozujú život dieťaťa. Aj v takýchto prípadoch je však potrebné vysvetliť dôvod zákazu. Najhoršie, čo môže rodič urobiť, je povedať: „Nie, lebo som povedal!“ Vhodnejšie je hovoriť o svojich pocitoch. Napríklad: „Cítim sa vydesená, keď ťa vidím vykláňať sa z okna. Budem spokojnejšia, ak zostaneš takto.“ Dôležité je vyhnúť sa vyčítaniu dieťaťa.
Vysvetľovanie pomocou otázok
Ak si dieťa neuvedomuje hroziace nebezpečenstvo, je úlohou dospelého vysvetliť mu ho pokojne, s ohľadom na jeho postoje a predstavy. To platí aj v prípade potreby vysvetliť, prečo nemôže jesť sladkosti alebo prečo je výlet do lesa prospešnejší než hra v tablete.
Hovorte pravdivo
Povedzte „nie“ aj v obchode, ak sa dieťa dožaduje zbytočností. Otvorene mu povedzte, že je to zbytočné, alebo že už má podobnú hračku. Túžba dieťaťa po nových veciach často odráža nenaplnené túžby, depresiu, nedostatok lásky alebo záujmu.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Ako môže „nie“ znieť ako „áno“
Aj „nie“ sa dá povedať s rešpektom voči dieťaťu. Prejavte mu pochopenie, aj keď sa mu aktuálna realita nepáči. Rodičia môžu byť k nahnevaným deťom láskaví a zároveň si stáť za svojím. Dieťa nemôže svojvoľne rozbíjať taniere, a rovnako rodič nemôže zmeniť chod sveta tak, aby bolo dieťa vždy spokojné. Ak musíte niekam odísť, ale dieťa by radšej zostalo doma, nechajte ho prejaviť hnev a ukážte mu pochopenie.
Vyjadrenie pocitov ako kľúč k porozumeniu
Dajte dieťaťu najavo, že jeho pocity sú dôležité. Ak sa cíti frustrované a vy mu poviete, že jeho pocity nie sú dôležité, bude zmätené. Vyhnite sa vetám ako: „Nekrič! Neplač! Neboj sa!“ Učte dieťa prijateľným spôsobom vyjadrovať hnev, strach alebo podráždenie.
Tri piliere zvládania negatívnych emócií
Naomi Aldort odporúča v dramatických situáciách využiť tri piliere: pozornosť, rešpekt a dôveru. Tiché, pozorné počúvanie je dôkazom týchto troch pilierov.
Vyhnite sa slovu „nedá sa“
Časté zákazy odrádzajú deti od skúšania nových vecí. Ak často používate slová „nie“ a „nedá sa“, strácajú pre ne dôležitosť. Lepšie je odvrátiť pozornosť od zakázaných vecí a vymyslieť pre dieťa niečo lákavejšie a zaujímavejšie. Predvídajte a predchádzajte situáciám, v ktorých budete musieť povedať „nie“. Odložte nebezpečné veci, ktoré priťahujú pozornosť dieťaťa.
Aké slová použiť namiesto slova „nie“?
Snažte sa nahradiť slovo „nie“ inou možnosťou. Mozog slovo „nie“ totiž nevníma. Namiesto toho povedzte napríklad: „Viem, že je to ťažké.“
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Keď dieťa premôžu emócie
V ťažkých chvíľach, keď dieťa vyvádza, je dôležité utíšiť ho. Namiesto neustáleho rozprávania sa ho dotknite, pohlaďte ho, pozrite sa mu do očí a povedzte mu, že chápete, že to má ťažké, ale vaše „nie“ platí. To ho upokojí viac ako tisíc slov.
Príklady správnych a nesprávnych viet
| Nesprávna veta | Správna veta |
|---|---|
| Nebi ho! | Daj si ruky naspäť k telu! |
| Nehovor to! | Skús to povedať inými slovami. |
| Nerev! | Povedz mi, čo ti prekáža alebo čo ťa trápi. |
| Nerozumiem, čo hovoríš. | Povedz mi to inými slovami. |
| Toto ti fakt nekúpim. | Čo keby sme namiesto kupovania ďalšej hračky čítali spolu knihu? |
| Nehnevaj sa! | Viem, že ťa to nahnevalo, ale… |
| Neber to, nie je to tvoje! | Toto je bračekovo auto, chceš nejakú inú hračku? |
| Poriaď to, musíme ísť! | Ešte 5 minút a potom pôjdeme. |
| Okamžite s tým prestaň! | Tak, teraz to necháme a vrátime sa k tomu zajtra. |
| Pridaj! | Skúsime ísť rýchlejšie, dobre? |
Dôvody zákazov a alternatívy
Keď zakazujete deťom jesť sladkosti, vysvetlite im, prečo sú nezdravé. Niekedy je dobré ponúknuť inú voľbu. Napríklad: „Tento kolotoč je pre teba nebezpečný. Poď, pokúsime sa nájsť niečo iné, kde by si sa zabavil.“
Komunikácia a tón hlasu
Kričanie na deti vedie k rovnakému výsledku. Buď ich prinútite kričať tiež, alebo zo strachu ustúpia. Namiesto toho skúste spomaliť tempo reči. Hnev a podráždenie vo vašom hlase dieťa vníma tak, že si začne myslieť, že je zlé a že ho nemáte radi. Pokojný a istý tón hlasu pri vysvetľovaní dôvodov zákazu pomôže dieťaťu realitu prijať.
Alternatívy a nemennosť
Ak je to možné, ponúknite alternatívu. Ak dieťa nemôže kresliť na stenu, môže kresliť na papier nalepený na stene. Keď už raz poviete „nie“, malo by to platiť a rešpektovať by to mala celá rodina.
Zákazy ako súčasť života a výchovy
Zákazy sú súčasťou života a vzdelávania. Ak sú stanovené pravidlá správania a činností, nie je ich mnoho. Deti ich postupne poznávajú a pod vedením dospelých aj prevažne dodržiavajú. Predsa sa však vyskytnú situácie, keď treba zákazmi výchovne zasiahnuť. Majú preventívny význam, aby sa deťom niečo zlé nestalo, aby niečo zlé neurobili.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Zákazy ako prevencia
Zákazy sú slová a skutky vedúce k obmedzeniu správania a konania dieťaťa, ktoré ohrozujú morálny vývin, zdravie a život jeho aj iných. Zákazmi nemožno dieťa klamať, že raz niečo môže a inokedy nie. Treba ho nimi dôsledne upozorňovať na to, čo je nevhodné a nebezpečné. Zákaz má byť primeraný chápaniu a skúsenostiam dieťaťa. Treba mu ho trpezlivo vysvetliť na úrovni jeho slovnej zásoby a porozumenia reči.
Rodič má zákaz vysvetliť až vtedy, keď mu „došli slová“ v argumentácii, prečo „toto nie“. Tiež vtedy, keď rodičovské argumenty momentálne nedokáže sledovať. To, že rodič myslí zákaz vážne, a že z neho neustúpi, majú dieťaťu signalizovať slová podporené neverbálnymi prejavmi (napr. pohrozenie, pokrútenie hlavou, smutným výrazom tváre, prísnym tónom hlasu). Ak sa rodič usmieva a pritom zakazuje, dieťa si môže myslieť, že to nie až tak naliehavé. Výsledkom môže byť, že rodiča neposlúchne. Pri zakazovaní sa má rodič opierať o svoju prirodzenú autoritu, správať sa k dieťaťu vľúdne a s úctou, lebo dieťaťa mu dôveruje.
Zákazy ako tresty
Ak dieťa zákazy opakovane porušuje, trestu sa zrejme nevyhne. Závisí od dieťaťa a situácie. Zakázať dieťaťu hrať sa obľúbenú hru je iste trestom, kým nedovoliť mu pustiť sa z kopca na kolobežke je opodstatneným varovaním a prevenciou ujmy na zdraví. Výchovné účinky zákazu ako trestu si treba vopred premyslieť a potom na ňom trvať. Ak zákaz rodič zruší skôr, než pôvodne určil, treba to dieťaťu vysvetliť. Môže si myslieť, že zákaz už nie je dôležitý. Vysvetlenie ale nemôže pôsobiť ako ospravedlňovanie sa rodiča, že dieťaťu niečo zakázal. Aj neistota rodiča vo vyjadrovaní zákazu môže byť pre dieťa mätúca.
Zákazy ako znamenia
Podľa Prekopovej a Schweizerovej (1993) sú zákazy „znamením dôsledného výchovného postoja“. Dieťa má vedieť, že sa môže spoľahnúť, že zákazy rodič myslí naozaj vážne, a že nikdy nerobí výnimky. Výchovné „nie“ musí byť vždy „nie“. Nemá sa meniť na áno ani vtedy, keď rodič nemôže byť dôsledný, napr. keď príde na návšteva, sú v inom prostredí ap. Zákazy môžu pomôcť dieťaťu poznať hranice priestoru, v ktorom sa môže voľne pohybovať, hranice jeho správania a konania.
Ak dieťa nerešpektuje jasné „nie“, potrebuje ďalšie znamenia. Potrebuje dotyk. To, čo je v domácnosti zakázané, musí platiť aj pre deti, ktoré prídu iba na návštevu. Ak toto pravidlo rodič dodržiava, dáva dieťaťu príklad spravodlivého rozhodovania. Zákaz by mal podporiť dôrazným hlasom, ale nie krikom. Vhodný je vecný tón, priateľský prístup a podpora dieťaťa, aby sa správalo a rozhodovalo zodpovedne. Rodič si nemá vynucovať podriadenosť, rešpekt a poslušnosť dieťaťa. Má sa opierať o prirodzenú autoritu a lásku k dieťaťu.
Emočný koučing a spracovanie hnevu
Každé dieťa sa ocitne v situácii, keď sa hnevá, niečo sa mu nepáči, s niečím nie je spokojné. Je to bežná emócia, s ktorou sa stretávame všetci, deti, ale aj my, dospelí. Je súčasťou bežného života a každý má na hnev právo. Otázkou je, ako dokáže dieťa túto emóciu spracovať, ako dokáže v takejto situácii reagovať. S touto schopnosťou sa dieťa nerodí, túto schopnosť sa musí naučiť. „Emočný koučing“ je proces, pri ktorom sa dieťa učí, ako vlastným pocitom porozumieť a ako ich spracovať. Mnohí rodičia deťom ukazujú, že hnev je niečo, čo sa nepatrí, čo je hodné trestu. Dieťa tak učíme hnev potláčať alebo sa zaň hanbiť.
V prvom rade by som rodičovi odporučila zamyslieť sa nad tým, ako on sám reaguje na hnev svojho dieťaťa. Ak rodič udrie svoje dieťa, nerobí to preto, že mu chce skutočne ublížiť. Urobí to preto, že neovládne svoje emócie. Bitka je jeden z príkladov správania, ktoré niektorí rodičia robia a zároveň si želajú, aby to ich deti nerobili. Aby sa súrodenci navzájom nebili, aby dieťa nebolo agresívne voči svojim kamarátom, aby neubližovalo iným deťom. Prečo dieťa nemôže ublížiť svojmu kamarátovi, ale rodič môže ublížiť svojmu dieťaťu?
Zvládať hnev sa dieťa učí od rodiča. Nie na základe toho, čo mu rodič rozpráva, ale predovšetkým na základe toho, čo vidí, ako sa rodič správa, keď je nahnevaný. Dieťa sa ocitne v situácii, keď mu niečo nedovolíme, keď od neho vyžadujeme niečo, čo sa mu nepáči a začne ho ovládať hnev. Rodič sa snaží túto vlnu negatívnych emócii zastaviť. Buď ustúpi zo svojich požiadaviek a vyhovie dieťaťu, čím mu vlastne ukazuje - hnevaj sa, zlosti a dosiahneš čo chceš. Alebo mu nariadi zákaz plaču alebo akéhokoľvek iného prejavu hnevu.
Riešenia pre zvládanie hnevu
- Neustúpiť, ale zároveň empaticky počúvať a prijať pocity dieťaťa. Vety ako „si zlý“… „reveš ako malé decko“…nie sú najšťastnejšie, miesto toho skôr použite slová ako „chápem, že ťa to nahnevalo“…“viem, že si z toho smutný“…“vidím, že sa ti to nepáči“… Dieťa tak vidí, že chápete jeho hnev a zvýšite tak pravdepodobnosť, že bude s vami spolupracovať. Vnímate jeho pocity, jeho hnev, nesúhlas, čo ale neznamená, že mu ustupujete.
- Nie je dobré riešiť konflikt s dieťaťom v návale hnevu. Dajte mu priestor, nech sa ukľudní. Odíďte z miestnosti a skúste ho nechať chvíľu samé, prípadne ho niekde postavte alebo posaďte (nie dieťa, ktoré je mladšie ako 2 roky). Zároveň získate čas, aby ste sa aj vy ukľudnili a premysleli si, ako budete ďalej riešiť konflikt s dieťaťom.
- Keď sa dieťa aspoň čiastočne ukľudní, objímte ho, sadnite si k nemu a skúste sa vrátiť k tomu, čo ho nahnevalo. Jednajte s ním pokojne, bez kriku a ponižovania, môžete ho nechať, nech vám samo vysvetlí, čo ho nahnevalo, ako by ono chcelo situáciu vyriešiť.
- Vy určujete hranice a dôsledne, s láskou, trvajte na ich dodržiavaní. - môžeš si pozrieť TV, keď budeš mať upratanú izbu. Deti tak učíme niesť zodpovednosť za svoje správanie - ono sa rozhoduje a nesie dôsledky - pozitívne alebo negatívne.
Celý život sa vaše dieťa bude stretávať s tým, že niečo nie je tak, ako by si predstavovalo. Je úlohou rodiča pripraviť ho na to, aby dokázalo svoje negatívne emócie ovládať.
Rozhodnosť a hranice
Keď dieťaťu občas poviete jasné „nie“ a prejavíte tým tak svoju rozhodnosť, neznamená to ešte, že potláčate jeho osobnosť, ani to, že z neho vychováte nešťastné dieťa. Tak, ako rozhodne vyslovené „nie“ prináša deťom istotu, príliš veľa zákazov ho zasa paralyzuje a dieťa sa začne správať agresívne. Vôbec totiž nejde o to, aby sme dieťaťu zakazovali všetko, čo nám napadne a vyžadovali od neho slepú a okamžitú poslušnosť. Ak majú zákazy účinkovať, musíte nimi šetriť a správne ich dávkovať.
Dobrý zákaz je rozumný a zmysluplný zákaz, taký, ktorý vaše dieťa rešpektuje a je primeraný jeho veku. Dieťaťu musíte tiež vysvetliť jeho zmysel. Niekedy má mať podobu zákazu, niekedy požiadavky a inokedy je možné povedať len „Tak to už stačí!“ a ukončiť to, čo už trvalo príliš dlho. Každé „nie“ totiž musí byť aj trpezlivé a chápavé.
Zákazy a vývin dieťaťa
Akonáhle sa dieťa začne pohybovať, rozširuje svoj okruh skúmania a začne samo prestupovať zákazy dospelých, ktorí mu stále častejšie bránia tým, že obmedzujú jeho aktívny priestor. Predškolské dieťa sa dokáže premiestňovať, uchopovať veci a tiež porušovať dané pravidlá. Chce sa presadzovať, identifikovať, začína s dospelými bojovať a dospelí sú stále viac zmätení jeho agresivitou.
Faktory ovplyvňujúce správanie dieťaťa
- stret hodnôt - niekedy je rebríček hodnôt rodičov a školy rozdielny a dieťa sa tak dostáva do konfliktnej situácie.
Techniky upokojovania a komunikácie
- búchanie do niečoho, rozbitie nejakého predmetu na odreagovanie hnevu nie je vhodné - keď nebude mať nič poruke môže sa to prejaviť násilím na nejakej blízkej osobe.
- dôležité je naučiť dieťa sa upokojiť(upriamiť jeho pozornosť na iné aktivity, z ktorých má radosť) a porozprávať sa s ním o jeho hneve, čo ho rozčúlilo (deti, ktoré sa so svojimi rodičmi dokážu dobre porozprávať, sa v budúcnosti zveria im ako priateľom).
Deti, ktoré nevedia ovládať svoj hnev, majú väčšiu náklonnosť k bitkám. Treba dieťaťu povoliť ventilovať negatívne pocity, bez podpory násilného, neúctivého a manipulujúceho správania. Šport je vhodný na vybitie energie.
Obdobie vzdoru a negativizmu
Ako problematické obdobie sa u detí označuje obdobie vzdoru alebo obdobie negativizmu, ktoré začína okolo 3. roku života dieťaťa. V tomto období je typická odpoveď nie a všetko. Vzdorovitosť dieťaťa nie je závislá na len nesprávnej výchove a nie je ani patologická. Patrí zákonite k vývinu dieťaťa, ktoré usiluje o svoju autonómiu ale naráža na prekážky dané jeho nevyspelosťou a hranicami, ktoré mu musia dávať ostatní ľudia. Ide vlastne o protiklad vôle dieťaťa a vôle ostatných ľudí. Dôležitý je pokojný, chápavý a tolerantný, ale dôsledný výchovný prístup. Ukázať svoje hranice - rozumný zákaz - rázne opakovanie nie. Pretože rozumové dôvody sú pre malé dieťa ešte nepochopiteľné a pretože príliš časté disciplinárne konflikty narúšajú vzťah dieťaťa k dospelým, je lepšie siahnuť i iným výchovným praktikám - napr. odviesť pozornosť dieťaťa inam, zaujať ho niečím zaujímavým, vyžiadať si jeho pomoc pri niečom, zdôrazniť jeho dobré vlastnosti. V tomto veku - ešte viac ako inokedy ne dôležité aby výchovné pôsobenie zúčastnených osôb bolo jednotné.
Stanovenie hraníc a dôslednosť
Presne určiť hranice skôr ako budeme vyžadovať ich dodržiavanie - dieťa by malo vedieť, čo je prijateľné a čo neprijateľné, skôr ako bude za plnenie týchto pravidiel zodpovedné. Včasným vymedzením podmienok predídeme u dieťaťa pocitu nespravodlivosti, ktorý má, keď je potrestané. Pokiaľ ste tieto vymedzenia nedefinovali - nemôžete ich vynucovať. Ak dieťa neposlúchne príkaz a začne viesť s dospelým boj, je potrebné, aby dospelý rozhodne a bezpodmienečne zvíťazil. Nič nie je pre rodičovskú autoritu ničivejšie, ako keď sa dospelý behom konfliktu s dieťaťom rozčúli do nepríčetnosti. Pokiaľ to dospelý vzdá alebo začne kričať či inak prejavovať svoje rozčúlenie, dieťa na neho začne pozerať inými očami.
Úmyselná neposlušnosť vs. detská nezodpovednosť
Dôležité je rozlišovať úmyselnú neposlušnosť(zámerný čin neposlušnosti, keď dieťa vie, že robí zle) a detskú nezodpovednosť. Dieťa by nemalo dostávať trest za správanie, ktoré nie je úmyselne neposlušné. Napr. ak niečo zabudne urobiť, urobí chybu - to je pre deti typické. Tu treba dieťaťu vysvetliť ako sa má správne zachovať. Ak nebude kladne reagovať na naše trpezlivé vysvetľované príkazy, potom je treba dať jasné opatrenia. V každom prípade sa detská nezodpovednosť líši od úmyselnej neposlušnosti a je potrebné na ňu reagovať s oveľa väčšou trpezlivosťou.
Uistenie o láske po konfrontácii
Po konfrontácii dieťa uistite o svojej láske a vysvetlite mu svoj postoj - po ukončení konfliktu, pri ktorom dospelí demonštrujú svoje právo na vedenie dieťaťa, túži dieťa po láske a upokojení. Povedzte mu, že ho máte radi a znovu mu vysvetlite, prečo ste ho potrestali a ako sa má nabudúce týmto problémom vyhnúť.
Realistické očakávania
Nepožadujete od detí nemožné - je veľmi dôležité, aby sme si boli určite istí, že dieťa je schopné urobiť to, čo po ňom žiadame. Nehnevajte sa naňho, ak sa v prvom roku ešte nenaučilo chodiť na nočník alebo preto, že mu to ide v škole ťažko, pokiaľ nie je príliš nadané. Nerozumné požiadavky stavajú dieťa pred neriešiteľný problém: nevie ako sa z toho dostať.
Telesné tresty: rôzne názory
Názory na telesné tresty sa rôznia. Niektorí odborníci tvrdia, že vhodný telesný trest vo vhodnom čase v rukách milujúcich rodičov v určitom veku dieťaťa môže byť účinným výchovným nástrojom (správny výprask je výrazom lásky, zatiaľ čo týranie je výrazom nepriateľstva). Výprask by sa mal použiť ako reakcia na úmyselnú neposlušnosť - oveľa účinnejšie je realizovať ho hneď na začiatku konfliktu, pokiaľ sa ešte dospelý ovláda, než po pol hodine rozčuľovania a dohadovania.
#
tags: #vyjadrenie #zakazu #pre #dieta