Plač novorodenca je bežnou súčasťou života a je to jeden z prvých komunikačných prostriedkov, ktorým dieťa dáva najavo svoje potreby. Pre rodičov je často stresujúce a frustrujúce, ak je plač intenzívny a nedarí sa im dieťa utíšiť. Je dôležité pochopiť, že každé dieťa plače, no niektoré deti plačú viac ako iné, čo sa označuje ako nadmerný plač. Cieľom nie je vždy utíšiť dieťa za každú cenu, ale akceptovať jeho plač, zostať pokojní a byť mu k dispozícii.
Prečo novorodenci plačú?
Plač je pre dieťa nástroj reči, ktorým vyjadruje odlišné potreby odlišnými druhmi plaču. Je dôležité naučiť sa rozpoznávať rôzne druhy plaču a ich význam, aby ste mohli pohotovo reagovať a dieťa upokojiť. Medzi najčastejšie príčiny patria:
- Hlad: Plač signalizujúci hlad začína pomaly a postupne zosilňuje. Skoršie signály hladu sú otváranie ústočiek, hľadanie prsníka, cmúľanie rúčok a nepokojné mrvenie.
- Bolesti bruška a tráviace ťažkosti: Plač v dôsledku koliky, bolesti bruška, môže trvať celé hodiny. Väčšinou nastupuje do pätnástich až tridsiatich minút od kŕmenia. Tráviace ťažkosti môžu byť spôsobené aj potrebou odgrgnúť si.
- Únava: Plač od únavy sprevádza zívanie, chytanie očiek a tváričky a často sa vyskytuje v podvečerných alebo večerných hodinách.
- Plná plienka: Mokrá plienka môže byť príčinou nepohody.
- Pocit samoty a potreba privinutia: Pre novorodenca je fyzický kontakt s matkou či otcom veľmi dôležitý, pretože mu dáva pocit pokoja a bezpečia.
- Pocit zimy alebo tepla: Novorodenec nedokáže účinne regulovať telesnú teplotu, a preto je potrebné sledovať teplotu prostredia.
- Bolesť: Plač, ktorého príčinou je bolesť, má silnú intenzitu, viac ako nárek pripomína skôr kričanie. Bolesť môže pochádzať z bruška, zastavených vetrov alebo zo zúbkov.
- Nuda alebo príliš veľa podnetov: Aj novorodenec sa môže nudiť, ak je dlhší čas hore a nikto sa mu nevenuje. Naopak, príliš veľa podnetov z návštev alebo nových hračiek môže dieťa prestimulovať.
Ako rozpoznať druh plaču?
Pre úspešné rozpoznávanie druhov plaču je dôležité, aby ste k dieťatku v prvých mesiacoch chodili hneď, ako začne plakať. Čoskoro zistíte, že nie je plač ako plač, pričom rozhodne nejde len o jeho razantnosť a intenzitu. Pri plači totiž bábätko vysiela aj iné signály, ktoré je potrebné si všimnúť a spätne spojiť s jeho potrebou.
- Plač od hladu: Môže spočiatku pripomínať jemné mrnkanie a ak mu do pár chvíľ nie je ponúknuté „jedlo,“ môže prerásť do silnejšej intenzity. Dôležitým rozpoznávajúcim faktorom sú taktiež ručičky dieťaťa - k ústam si prikladá päsť, pokúša sa cmúľať prsty alebo pokojne aj roh deky, ktorú má práve poruke.
- Plač od únavy: Sprevádza zívanie, chytanie očiek a tváričky a často sa vyskytuje v podvečerných alebo večerných hodinách.
- Plač od bolesti: Má silnú intenzitu, viac ako nárek pripomína skôr kričanie a môže byť sprevádzaný mrvením sa v postieľke či stuhnutosťou telíčka, ak dieťa práve držíš na rukách.
- Plač pri detskej kolike: Objavuje sa najčastejšie v podvečerných alebo večerných hodinách, trvá viac ako tri hodiny a tento scenár sa opakuje aj tri týždne po sebe. Rodičia vtedy dosahujú najvyšší level zúfalstva a bábätko sa zmieta v bolestivých kŕčoch. Špecifickými signálmi sú výrazná červeň v tvári, ostrý a uši rezajúci nárek, priťahovanie nožičiek k brušku.
- Plač zo strachu alebo separačnej úzkosti: Bábätko je na pohľad nepokojné, rúčkami si môže trieť telíčko a hlavičkou aj v ľahu môže nemotorne pohybovať zo strany na stranu, akoby hľadalo osobu, po ktorej blízkosti túži.
Ako utíšiť plačúce dieťa?
Ak chcete utíšiť plačúce bábätko, prvým krokom je zistiť, čo presne ti chce svojím plačom povedať. Za predpokladu, že je nakŕmené a prebalené, no i tak stále plače, môžete vyskúšať nasledovné tipy, ktoré sa čerstvým maminkám osvedčili najviac:
- Snažiť sa zostať v pokoji: Bábätko reaguje na atmosféru, ktorá doma panuje, a rovnako i na pocity, ktoré vysiela jeho maminka.
- Húpavý pohyb: Bábätká majú rady hojdavé pohyby, ktoré ich doslova ukolíšu k spánku.
- Bližší kontakt s maminkou: Ak dieťa plače, pretože sa dožaduje matkinej blízkosti, často sa stáva, že akonáhle si ho maminka privinie k sebe, spustí ešte silnejší plač, ktorý však do pár minút ustane.
- Biely šum: Hračky s bielym šumom si niektoré maminky nevedia vynachváliť.
- Pevné zavinutie: Pevné zavinutie im totiž pripomína tesné prostredie maternice, v ktorom sa cítili bezpečne.
- Cvičenie s nožičkami a masáž bruška: Ak ide o plač od bolesti bruška, nemala by si zabúdať na pravidelné cvičenie s nôžkami a masáž bruška.
Mýty o detskom plači
- Vyplakanie dieťaťa: Novorodenec a ani staršie bábätká skutočne nemajú sklony k manipulácii a plač je pre ne stále prostriedkom vyjadrenia aktuálnej emócie či prosby o pomoc a naplnenia jeho potrieb. Ak rodič necháva svoje dieťa „vyplakať,“ dáva mu tým najavo, že jeho komunikačný prostriedok nefunguje.
Kedy vyhľadať lekára?
Aj keď je veľa plaču v prvých mesiacoch často normálne, existujú situácie, pri ktorých je lepšie nečakať a volať lekára. Ak máš vnútorný pocit, že sa s bábätkom niečo nedeje v poriadku, tvoj pocit je dôležitý. Veľmi významný je nepokoj, plač dieťaťa a opakovane zistená vysoká teplota bez ďalších klinických príznakov. Príčinou neobvyklého plaču a nepokoja môže byť aj prietrž alebo zlomenina.
Prečítajte si tiež: Zdravé tehotenstvo: Rady a tipy
Čo rozhodne nerobiť, ak dieťa plače?
V žiadnom prípade dieťaťom netras! Mozog novorodenca je extrémne citlivý a otrasenie môže spôsobiť trvalé poškodenie.
Dunstan Baby Language
Priscilla Dunstanová, austrálska speváčka s absolútnym hudobným sluchom, vyvinula metódu rozpoznávania plaču bábätiek na základe univerzálneho jazyka, ktorý sa formuje na základe primárnych reflexov. Podľa Dunstanovej existuje 5 základných zvukov, ktoré bábätká vydávajú:
- „Néh“: Som hladné
- „Éh“: Potrebujem si grgnúť
- „Ovh (Auh alebo tiež Oh)“: Chce sa mi spať
- „Éairh“: Bolenie bruška
- „Heh“: Necítim sa dobre
Častý večerný plač novorodenca (Witching Hour)
Častý večerný plač novorodenca dokáže rodičov potrápiť. Objavuje sa s blížiacim sa večerom a počas nej spustí vaše novorodeniatko z ničoho nič neutíchajúci nárek. Možné príčiny sú preúnava, príliš veľa podnetov, prdíky alebo potreba „dotankovať“ mliečko. Pomáha hojdanie, tancovanie s ním, kolísanie ho, aby cítilo vašu prítomnosť.
Popôrodné blues a depresia
Väčšina žien zažíva takzvané baby blues, ktoré sa objavuje pár dní po pôrode a trvá približne do dvoch týždňov. Ak však smútok, úzkosť, podráždenosť alebo pocit prázdna trvajú dlhšie než dva týždne, zhoršujú sa alebo ti výrazne zasahujú do života, môže ísť o popôrodnú depresiu alebo úzkostnú poruchu. Nie je to zlyhanie. Ak môžeš, obklop sa ľuďmi, ktorí ti navaria, postrážia dieťatko, vypočujú ťa.
Prečítajte si tiež: Materiály látkových plienok
Prečítajte si tiež: Materská škola až vysoká škola na Slovensku
tags: #typy #placu #novorodenca