Počas prvých dní a týždňov tehotenstva dochádza v ženskom tele k mnohým zmenám. Je dôležité vedieť rozlíšiť príznaky bežných ochorení, ako je prechladnutie, od príznakov skorého tehotenstva. Hoci sa niektoré symptómy môžu prekrývať, existujú kľúčové rozdiely, ktoré vám môžu pomôcť zorientovať sa.
Skoré Príznaky Tehotenstva
Príznaky skorého tehotenstva sa líšia od ženy k žene a od tehotenstva k tehotenstvu. Niektoré ženy si všimnú zmeny na svojom tele skôr, ako zistia, že sú tehotné, zatiaľ čo iné nemusia mať žiadne príznaky. Príznaky tehotenstva v prvých dňoch nebývajú výrazné, a preto mnohé ženy ešte netušia, že sa s ich telom niečo deje.
Bežné Príznaky Tehotenstva:
- Vynechanie menštruácie: Telo produkuje hormóny, ktoré zastavujú ovuláciu a odlupovanie sliznice maternice. Menštruačný cyklus sa zastaví, kým sa dieťa nenarodí. Vynechanie menštruácie však nemusí vždy znamenať tehotenstvo.
- Častejšie nutkanie na močenie: Počas tehotenstva sa zvyšuje krvné zásobenie tela, čo vedie k zvýšenej filtrácii krvi obličkami a odstraňovaniu nadbytočného odpadu.
- Pocit únavy: Mnoho žien sa na začiatku tehotenstva cíti extrémne unavene v dôsledku vysokej hladiny hormónu progesterónu. Únava sa zvyčajne zlepšuje v druhom trimestri (po 13. týždni tehotenstva).
- Ranná nevoľnosť: Tento príznak sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa alebo noci, už po dvoch týždňoch. Nie každá žena zažíva nevoľnosť, a ak áno, existujú rôzne úrovne nevoľnosti.
- Citlivé prsia: Prsia môžu byť citlivé na dotyk, podobne ako pred menštruáciou, len intenzívnejšie. Dvorce (oblasť okolo bradavky) môžu tiež začať tmavnúť a zväčšovať sa.
- Špinenie: Slabé krvácanie (špinenie) môže byť znakom toho, že sa embryo uhniezdilo vo výstelke maternice. Uhniezdenie prebieha asi 10 dní po počatí. Implantačné krvácanie vyzerá ako malé kvapky krvi alebo hnedastý výtok z vagíny.
- Zmeny v chuti do jedla: Niektoré ženy začnú túžiť po určitých potravinách alebo pociťujú neustály hlad. Iné môžu zrazu pociťovať nechuť k určitým jedlám a príchutiam. Mnohé ženy tiež pociťujú kovovú chuť v ústach.
- Bolesti hlavy a pocity točenia hlavy: Sú bežným príznakom počas skorého tehotenstva.
- Mierne kŕče: Môžete tiež zažiť mierne kŕče podobné menštruačným, ktoré prichádzajú a odchádzajú v priebehu niekoľkých dní. Ak tieto kŕče pociťujete hlavne na jednej strane tela alebo sú závažné, kontaktujte svojho lekára.
- Upchatý nos: Niektorí ľudia majú na začiatku tehotenstva upchatý nos v dôsledku zvýšenia hladín hormónov a krvi.
- Návaly hormónov: Môžu spôsobiť, že žalúdok bude nafúknutý a bude viesť k plynatosti viac ako zvyčajne.
- Kožné zmeny: Zvýšené hormóny a objem krvi môžu spôsobiť kožné zmeny, ako je akné.
- Zvýšený pocit vône: Tento príznak sa môže prejaviť ako znížená tolerancia určitých pachov, alebo sa žena môže jednoducho stať citlivejšou na pachy.
- Dýchavičnosť: Zvýšenie hormónu progesterónu, ku ktorému dochádza v prvých týždňoch tehotenstva, môže spôsobiť, že ženy sa rýchlejšie zadýchajú.
- Zápcha: Hormonálne zmeny môžu u niektorých žien spôsobiť zápchu ako príznak tehotenstva. Zvýšené hladiny progesterónu uvoľňujú steny čriev, čo môže sťažiť vylučovanie stolice.
- Zvýšená bazálna teplota: Hormonálne zmeny v tehotenstve zvyšujú bazálnu teplotu. Telesná teplota nameraná v pošve, čiže bazálna, môže byť ráno zvýšená aj o niekoľko desatín stupňa Celzia.
- Krvácanie z nosa: Je v tehotenstve celkom bežné v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré sa dejú v tele.
- Vaginálny výtok: Väčšina žien pociťuje vaginálny výtok v rôznych bodoch menštruačného cyklu.
Príznaky Prechladnutia
Prechladnutie je vírusové ochorenie horných dýchacích ciest, ktoré sa prejavuje rôznymi symptómami.
Bežné Príznaky Prechladnutia:
- Upchatý nos alebo nádcha: Opuch slizníc počas prechladnutia vedie k upchatiu nosa a zvýšeniu hlienu v nosných dutinách.
- Bolesť hrdla: Častý príznak prechladnutia, ktorý môže byť spojený so zápalom mandlí.
- Kašeľ: Môže byť suchý alebo vlhký, v závislosti od štádia prechladnutia.
- Bolesť hlavy: Začínajúca choroba sa prejavuje najmä bolesťami hlavy.
- Únava: Prepadne vás nečakane a kedykoľvek, aj uprostred dňa.
- Zvýšená teplota: Hoci nie je vždy prítomná, zvýšená teplota je častým príznakom prechladnutia.
- Bolesti svalov a kĺbov: Môžu sa vyskytnúť pri prechladnutí, najmä pri chrípke.
Prekrývajúce sa Príznaky: Ako Rozlíšiť Tehotenstvo od Prechladnutia
Niektoré príznaky, ako je únava, bolesť hlavy a upchatý nos, sa môžu vyskytnúť pri oboch stavoch - tehotenstve aj prechladnutí. Ako teda rozlíšiť, či ide o príznak tehotenstva alebo prechladnutia?
- Meškajúca menštruácia: Ak máte meškajúcu menštruáciu a zároveň pociťujete niektoré z vyššie uvedených príznakov, je pravdepodobné, že ste tehotná.
- Tehotenský test: Najspoľahlivejší spôsob, ako zistiť, či ste tehotná, je urobiť si tehotenský test. Tehotenské testy fungujú tak, že zisťujú určitú hladinu ľudského chorionického gonadotropínu (hCG) v moči.
- Ďalšie príznaky tehotenstva: Ak pociťujete aj iné príznaky tehotenstva, ako je ranná nevoľnosť, citlivosť prsníkov alebo zmeny v chuti do jedla, je pravdepodobné, že ste tehotná.
- Trvanie príznakov: Príznaky prechladnutia zvyčajne trvajú 7-10 dní, zatiaľ čo príznaky tehotenstva môžu pretrvávať dlhšie.
Čo robiť, ak máte podozrenie na tehotenstvo alebo prechladnutie
Ak máte podozrenie, že ste tehotná, urobte si tehotenský test. Ak je test pozitívny, dohodnite si návštevu u svojho gynekológa. Ak máte príznaky prechladnutia, doprajte si dostatok odpočinku, pite veľa tekutín a užívajte lieky na zmiernenie príznakov, ktoré sú bezpečné počas tehotenstva. Ak sa vaše príznaky zhoršia alebo trvajú dlhšie ako 10 dní, vyhľadajte lekársku pomoc.
Prečítajte si tiež: Ako rozpoznať alergiu u novorodenca
Liečba Prechladnutia počas Tehotenstva:
Liečba prechladnutia je symptomatická. Počas tehotenstva sa odporúča:
- Morská voda: Na upchatý nos pri nádche používajte morskú vodu v spreji.
- Sirupy na upokojenie príznakov nachladnutia: Pre tehotné sú vhodné sirupy s rastlinnými extraktmi, ktoré zvyšujú odolnosť proti infekciám horných dýchacích ciest.
- Paracetamol: V prípade silnej bolesti alebo horúčky môžete užiť jednozložkové lieky s obsahom paracetamolu. Má byť použitá minimálna účinná dávka po čo najkratšiu dobu a s najnižšiu možnou frekvenciou.
- Dostatok tekutín a kľudový režim: Pri prechladnutí je taktiež dôležitý dostatok tekutín a kľudový režim.
- Vitamín C a D: Vhodné je zvýšiť aj prísun vitamínu C (500 miligramov denne) a vitamínu D, ktoré sú pre imunitu veľmi dôležité.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc:
- Ak príznaky neustúpia do 3 dní, prípadne by sa stav zhoršil.
- Ak pociťujete silné bolesti, vysokú horúčku alebo ťažkosti s dýchaním.
- Ak máte podozrenie na komplikácie, ako je zápal priedušiek alebo pľúc.
Tehotenstvo a Oslabená Imunita
Počas tehotenstva dochádza k prirodzenému oslabeniu imunitného systému, aby sa zabezpečilo, že telo neodmietne plod. Z tohto dôvodu sú tehotné ženy náchylnejšie na rôzne vírusové infekcie, akými sú napríklad chrípka či prechladnutie.
Prevencia:
- Očkovanie proti chrípke: Budúca mama môže byť zaočkovaná proti chrípke akoukoľvek neživou vakcínou dostupnou na Slovensku. Je to bezpečné a malo by sa to vykonávať každoročne, najlepšie od októbra do decembra.
- Hygiena: Dôležité je vyhýbať sa interiérom, miestam s vyšším počtom ľudí, dodržiavať hygienu, veľa vetrať, pohybovať sa na čerstvom vzduchu, vyvážene sa stravovať a dbať na pitný režim.
- Probiotiká: Probiotiká pre budúce mamičky pomáhajú obnoviť rovnováhu baktérií v organizme, čím môžu pomôcť v prevencii zápalov močových ciest.
Prečítajte si tiež: Vplyv potratu na psychiku ženy
Prečítajte si tiež: Ako vybrať správny cumlík?
tags: #prechladnutie #alebo #tehotenstvo