Predstava tehotenstva po 40-ke môže vyvolávať obavy, no v súčasnosti to nie je nič neobvyklé. Vek prvorodičiek sa neustále zvyšuje, najmä z dôvodov, ako je budovanie kariéry, užívanie si slobody a hľadanie vhodného partnera. Hoci tehotenstvo v tomto veku prináša určité riziká, má aj svoje výhody. Tento článok sa zameriava na komplexný pohľad na plodnosť a tehotenstvo u žien po 40-tke a analyzuje riziká spojené s materstvom v tomto veku a ponúka informácie o možnostiach, ktoré môžu pomôcť minimalizovať komplikácie.
Výhody tehotenstva po 40-ke
Lekárske štúdie naznačujú, že ženy, ktoré prirodzene otehotnejú po 40-ke, sa môžu dožiť vyššieho veku. Dôvodom je zvýšená produkcia estrogénu, ktorý má pozitívny vplyv na srdce, kosti a ďalšie orgány.
Okrem toho ženy v tomto veku často žijú v stabilných partnerských vzťahoch a majú vybudované zázemie. Mnohé z nich sa už venovali svojim záľubám a kariére, a preto môžu materstvo vnímať ako ďalšiu životnú etapu bez obáv, že im niečo unikne. Skúsenosti žien po 40. roku života potvrdzujú, že túžba po dieťati je silná a často prekonáva aj biologické prekážky.
Finančná stabilita je ďalším benefitom. Staršie rodičky majú zvyčajne odpracované a našetrené, čo im umožňuje zabezpečiť dieťaťu všetko potrebné. Tiež majú možnosť otvorene diskutovať so zamestnávateľom o svojej budúcnosti, čo mladé mamičky často nemôžu.
Zrelosť a zodpovednosť sú ďalšie charakteristické črty starších mamičiek. Zaujímajú sa o predpôrodné kurzy a cvičenia pre tehotné, a prípravu na pôrod a príchod dieťaťa nepodceňujú.
Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?
Deti starších rodičov často študujú na kvalitných školách a bývajú veľmi inteligentné.
Riziká tehotenstva po 40-ke
Tehotenstvo vždy prináša riziká, ktoré sa s vekom zvyšujú. Avšak, dôležité je zohľadniť individuálny fyzický a psychický stav každej ženy. Napríklad obézna dvadsiatnička môže mať väčšie problémy s otehotnením a udržením tehotenstva ako štíhla štyridsiatnička so zdravým životným štýlom.
Medzi riziká patrí horšie znášanie tehotenstva a zvýšená únava. Zvyšuje sa pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku, preeklampsie, problémov s placentou a tehotenskej cukrovky.
U pätiny žien po 40-ke sa počatie nedarí alebo je spojené s komplikáciami. Po 38. roku života sa šanca na počatie znižuje na polovicu oproti 30-ročnej žene a po 40-ke už len na tretinu. Častejšie dochádza k samovoľným potratom, najmä u prvorodičiek, kde pravdepodobnosť dosahuje až 34 percent.
Po pôrode môžu byť staršie mamičky viac unavené ako mladšie. Môže byť náročné sledovať, ako ich rovesníčky s odrastenými deťmi majú viac voľného času na svoje záľuby.
Prečítajte si tiež: Sledovanie tehotenstva týždeň po týždni
Pôrod môže byť dlhší a častejšie dochádza k cisárskemu rezu. Deti sa môžu narodiť s nižšou pôrodnou hmotnosťou a zvyšuje sa pravdepodobnosť Downovho syndrómu.
Plodnosť ženy po 40-ke
Ženská plodnosť nie je neobmedzená. Kým muž môže mať deti aj v strednom a vyššom veku, u ženy je plodnosť ohraničená. Najplodnejšie obdobie u žien je medzi 20. a 30. rokom života, po 35. roku plodnosť klesá. Svoju úlohu zohrávajú životospráva, životný štýl a hladina dôležitých látok v tele.
Ženy sa rodia s určitým počtom vajíčok, ktorý sa s vekom znižuje. Najväčší počet vajíčok je vo vaječníkoch ešte nenarodeného dievčatka približne v polovici tehotnosti, vtedy sa ich množstvo odhaduje na 6-7 miliónov. Potom vajíčka začínajú zanikať. Pri narodení má dievčatko vo vaječníkoch 1-2 milióny vajíčok, keď dosiahne vek prvej menštruácie vajíčok je 300-500 tisíc, a žena po menopauze ich má menej ako 1000.
Po 35. roku života klesá aj kvalita vajíčok, ktoré nemajú správnu genetickú výbavu. Vo vyššom veku dochádza u žien k poruchám zrenia vajíčok. „Určitý počet takýchto vajíčok vzniká aj u mladých žien, ale čím je žena staršia, tým je zastúpenie tzv. aneuploidných vajíčok vyššie, pričom vo veku 40 rokov sa takýchto vajíčok tvorí viac ako 90%. Štatisticky to potom znamená, že zdravá žena a zdravý muž môžu v 40-ke splodiť zdravé dieťa len raz za 10 menštruačných cyklov, všetky ostatné vajíčka totiž nemôžu dať šancu na narodenie zdravého dieťaťa a buď sa neoplodnia vôbec, alebo takéto tehotenstvo končí spontánnym potratom, prípadne sa narodí dieťa, ktoré nemá správny počet chromozómov v bunkách. Asi najznámejším príkladom takejto poruchy je Downov syndróm,“ vysvetľuje gynekologička Doc. MUDr. Silvia Toporcerová, PhD. z centra asistovanej reprodukcie Gyncare.
Faktory ovplyvňujúce plodnosť po 40-tke
Existuje mnoho faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú ženskú plodnosť a pohlavnú sústavu. Niekedy ide o biologické a fyziologické faktory, inokedy o externé vplyvy týkajúce sa životosprávy či životného štýlu.
Prečítajte si tiež: Očkovanie MMR a tehotenstvo
- Hormonálna nerovnováha: Kolísajúca hladina hormónov je po 40-tke jednou z najčastejších príčin straty plodnosti.
- Ochorenia pohlavnej sústavy: Rôzne zápalové, bakteriálne, vírusové a nádorové ochorenia vaječníkov, maternice alebo iných častí reprodukčnej sústavy.
- Zlé stravovacie návyky: Nedostatok živín, najmä kyseliny listovej a vitamínov podporujúcich plodnosť.
- Fajčenie a alkohol: Spôsobujú problémy s počatím a schopnosťou donosiť dieťa.
- Životný štýl: Nedostatok pohybu zapríčiňuje nárast telesnej hmotnosti a zhoršuje metabolizmus.
- Poruchy štítnej žľazy: Ovplyvňujú metabolizmus a tvorbu hormónov.
- Nadmerný stres: Zhoršuje zdravie pohlavnej sústavy.
Ako zvýšiť plodnosť po 40-ke
Pre plodnosť žien v strednom veku sú dôležité zmeny v jedálničku a konzumácii. Obmedzte príjem nezdravých tukov a dbajte na dostatočný príjem tekutín, ktoré zlepšujú metabolizmus a funkčnosť pohlavnej sústavy. Dôležitý je aj spánok, ktorý zmierňuje účinky stresu a podporuje hormonálnu rovnováhu.
Fyzická aktivita má mimoriadny vplyv na fyzické aj duševné zdravie. Kombinujte prirodzenú chôdzu s nejakým športom. Pravidelný sexuálny život ovplyvňuje životnosť a kvalitu vajíčok.
Dostatočné množstvo vitamínov a minerálov je dôležité pre správne fungovanie organizmu. Pravidelné gynekologické prehliadky sú základom prevencie menštruačných porúch, nepravidelnosti menštruácie a zápalov.
Asistovaná reprodukcia
Po 35. roku veku ženy je výskyt neplodnosti 10 až 20 %. Vo vyššom veku sú šance na otehotnenie pri umelom oplodnení vyššie ako pri prirodzenej snahe o otehotnenie, ani zďaleka však nedosahujú takú úspešnosť umelého oplodnenia ako u mladších žien.
Zatiaľ čo u žien do 35 rokov je 42% pravdepodobnosť, že si po umelom oplodnení odnesú domov bábätko, u žien medzi 38.-40. rokom ženy je to už len 22 % a po 44. roku veku je úspešnosť menšia ako 1 %. Navyše je u žien vo vyššom veku zvýšené riziko spontánneho potratu. „Tu treba poznamenať, že úspechom umelého oplodnenia je až narodenie zdravého bábätka, nie spontánny potrat,“ dopĺňa MUDr. Toporcerová.
Pri použití darovaných vajíčok závisia šance na pôrod zdravého dieťaťa od veku darkyne vajíčok.
Medzi možnosti zachovania plodnosti patrí zamrazenie vajíčok v mladšom veku, keď predpokladáme ich vyššiu kvalitu.
Riziká tehotenstva vo vyššom veku a možnosti ich zníženia
Príčinou tehotenských komplikácií nie je len vek, ale často aj ochorenia ako vysoký tlak, nadváha, cukrovka alebo kardiovaskulárne ochorenia. Vo vyššom veku rastie riziko preeklampsie, tehotenskej cukrovky, predčasného pôrodu, viacpočetnej gravidity a chromozomálnych abnormalít, ako je Downov syndróm. Riziko genetických porúch významne stúpa po 35. roku života a v 40. roku života je to asi pomer 1 : 100.
Predimplantačná genetická diagnostika môže byť benefitom pre páry s rizikom chromozomálnej poruchy u potomka. Skríningovými vyšetreniami počas tehotenstva je možné zachytiť a vyšetriť cirkulujúcu DNA plodu v krvi matky. Ide o neinvazívne prenatálne testy - NIPT, medzi ktoré patrí aj TRISOMY test.
Dobrým kardiovaskulárnym zdravím a kondíciou sa dá výrazne znížiť riziko srdcových ochorení a predčasného pôrodu.
Konzultácia s lekárom
Je dôležité zhodnotiť, či je pre vás tehotenstvo bezpečné. Upraviť prípadný zlý zdravotný stav, nastaviť liečbu tlaku adekvátnymi liekmi, optimalizovať hmotnosť, kondíciu a životný štýl a kompenzovať ochorenia v prípade, že vám boli diagnostikované.
Vaše šance na otehotnenie a donosenie zdravého plodu je vhodné konzultovať s lekárom, ktorý sa venuje reprodukcii a zhodnotí, aké sú vaše možnosti a riziká. Dokedy je reálne mať očakávania na úspešné tehotenstvo s vlastnými vajíčkami a kedy je čas hľadať iné možnosti, napríklad IVF cyklus s darovanými vajíčkami?
tags: #tehotenstvo #v #41 #rokoch #uspesnost