Tehotenstvo je jedným z najvýznamnejších období v živote ženy. Mnohé ženy sa však stretávajú s výzvou, keď otehotnejú krátko po narodení prvého dieťaťa. Tehotenstvo s 1,5-ročným dieťaťom môže byť náročné, ale zároveň aj krásne obdobie. V tomto článku sa pozrieme na skúsenosti žien, ktoré si týmto obdobím prešli, a ponúkneme rady, ako ho čo najlepšie zvládnuť.
Skúsenosti mamičiek s malým vekovým rozdielom medzi deťmi
Mnohé mamičky zdieľajú svoje skúsenosti s tehotenstvom, keď mali doma malé dieťa. Vekový rozdiel okolo dvoch rokov je pomerne bežný, a hoci to môže byť náročné, väčšina žien to zvládne.
- Náročnosť, ale aj radosť: Niektoré mamičky priznali, že obdobie tehotenstva s malým dieťaťom bolo veľmi náročné, najmä ak nemali dostatočnú pomoc od rodiny. No zároveň zdôrazňovali, že to bolo aj krásne obdobie, ktoré by nemenili.
- Praktické rady: Mamičky sa delili o praktické rady, ako zvládnuť tehotenstvo s malým dieťaťom. Dôležité je učiť dieťa samostatnosti a pohybu od malička. Taktiež je potrebné naučiť dieťa, aby dávalo pozor na bruško a nenarobilo mame žiadnu ujmu.
- Podpora partnera: Mnohé ženy zdôrazňovali dôležitosť podpory partnera počas tehotenstva a po narodení dieťaťa. S pomocou partnera je možné zvládnuť aj náročné situácie.
Ako zvládnuť tehotenstvo s malým dieťaťom?
- Príprava staršieho dieťaťa: Je dôležité pripraviť staršie dieťa na príchod súrodenca. Môžete mu rozprávať o bábätku, ukazovať mu fotky a zapojiť ho do príprav.
- Učenie samostatnosti: Učte dieťa samostatnosti a pohybu od malička. To vám uľahčí starostlivosť oň počas tehotenstva.
- Pozor na dvíhanie: Dávajte pozor na dvíhanie ťažkých vecí a dieťaťa. Ak musíte dieťa zdvihnúť, uvoľnite sa a dvíhajte len na krátko.
- Zapojenie partnera: Žiadajte partnera o pomoc a zapojte ho do starostlivosti o dieťa.
- Oddych: Nájdite si čas na oddych a relaxáciu. Aj krátky oddych vám môže pomôcť načerpať energiu.
- Pozitívny prístup: Postavte sa k situácii s pozitívnym prístupom a verte, že to zvládnete.
Skúsenosti po narodení druhého dieťaťa
Po narodení druhého dieťaťa sa situácia môže zdať ešte náročnejšia. Starostlivosť o novorodenca a zároveň o 1,5-ročné dieťa si vyžaduje veľa energie a trpezlivosti.
- Zohratosť detí: Mnohé mamičky uviedli, že po určitej dobe sa deti stanú zohratými parťákmi a všetko robia spolu.
- Systém: Dôležité je nájsť si systém v spánku, jedení, prechádzkach a hrách. S dobrým systémom sa dá všetko zvládnuť.
- Trpezlivosť: Buďte trpezlivá a pamätajte, že každé dieťa je iné.
Čo robiť, keď je staršie dieťa živé a vzdorovité?
Ak je vaše staršie dieťa živé a prežíva obdobie vzdoru, situácia môže byť ešte náročnejšia.
- Trpezlivosť: Buďte trpezlivá a snažte sa pochopiť, že dieťa prežíva náročné obdobie.
- Hranice: Stanovte jasné hranice a dôsledne ich dodržiavajte.
- Pozornosť: Venujte dieťaťu dostatok pozornosti a lásky.
- Pomoc: Ak je to potrebné, vyhľadajte pomoc odborníka.
Dôležitosť kontaktu koža na kožu po pôrode
Kontakt koža na kožu (skin-to-skin contact) je veľmi dôležitý pre novorodenca aj pre matku. Tento kontakt pomáha stabilizovať dieťa, zvyšuje pravdepodobnosť úspešného dojčenia a napomáha k vytvoreniu silného puta medzi matkou a dieťaťom.
Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?
- Podpora dojčenia: Kontakt koža na kožu zvyšuje pravdepodobnosť úspešného dojčenia, čo je obzvlášť dôležité po pôrode cisárskym rezom.
- Stabilizácia dieťaťa: Tento kontakt pomáha stabilizovať dieťa a znižuje stres.
- Puto medzi matkou a dieťaťom: Kontakt koža na kožu napomáha k vytvoreniu silného puta medzi matkou a dieťaťom.
Skúsenosti matiek s kontaktom koža na kožu v slovenských pôrodniciach
Žiaľ, nie všetky slovenské pôrodnice podporujú kontakt koža na kožu po pôrode. Niektoré matky uviedli, že im bol tento kontakt odopretý, hoci ho chceli.
- Nedostatok podpory: Niektoré matky sa sťažovali na nedostatok podpory dojčenia a na to, že im nebol umožnený kontakt koža na kožu.
- Argumenty pôrodníc: Ako zdôvodnenie, prečo nie je kontakt koža na kožu bežnou súčasťou zdravotnej starostlivosti, sa používajú dva časté argumenty: že na matku s dieťaťom nemá kto po pôrode dávať pozor alebo že matky svoje deti nechcú.
Je dôležité, aby slovenské pôrodnice podporovali kontakt koža na kožu po pôrode a umožnili matkám zažiť tento dôležitý moment so svojimi deťmi.
Tipy na cestovanie s malými deťmi
Cestovanie s malými deťmi môže byť náročné, ale s dobrou prípravou sa dá zvládnuť.
- Príprava: Pred cestou si naplánujte trasu, zbaľte všetky potrebné veci a pripravte si zábavu pre deti.
- Režim: Snažte sa zachovať režim detí, aj keď ste na cestách.
- Prestávky: Robte pravidelné prestávky, aby sa deti mohli prebehnúť a pretiahnuť.
- Zábava: Zoberte so sebou obľúbené hračky, knihy a hry.
- Trpezlivosť: Buďte trpezliví a pamätajte, že cestovanie s deťmi je vždy trochu dobrodružstvo.
Prečítajte si tiež: Sledovanie tehotenstva týždeň po týždni
Prečítajte si tiež: Očkovanie MMR a tehotenstvo