Každá žena má vlastnú predstavu o ideálnom čase na založenie rodiny. Niektoré túžia rodiť mladé, kedy je telo najlepšie pripravené, iné uprednostňujú vybudovanie kariéry a zabezpečenie zázemia. K týmto predstavám sa pridávajú rôzne životné okolnosti a neplánované situácie, čo vedie k tomu, že budúce mamičky sú v rôznom veku. Hoci je tehotenstvo prirodzený proces, nemusí u každej ženy prebiehať rovnako, a to platí aj pre tehotenstvo po 40-tke.
Ideálny Vek na Prvé Dieťa
Gynekologické štúdie sa v názoroch líšia, ale zhodujú sa v jednom bode: najideálnejší vek pre ženu na prvé dieťa je okolo 25. roku života. Telo je vtedy dostatočne zrelé a má výbornú schopnosť rýchlej regenerácie po tehotenstve. Regeneračná schopnosť tela a metabolizmus v tomto veku pomáhajú zbaviť sa hmotnosti, ktorá bola nabratá počas tehotenstva, najmä ak žena dojčí.
Riziká Mladého Tehotenstva
Mladé tehotenstvo má aj svoje negatíva. Mladá rodina, najmä slobodná matka, sa môže dostať do finančnej tiesne. Priemerný vek absolventa je medzi 23 - 26 rokmi, takže tehotenstvo môže nastať počas štúdia alebo krátko po zamestnaní. Ak žena študuje, nemá nárok na materské a rodičovský príspevok je nižší.
Menej známym faktom je, že mladé tehotné ženy majú vyššie riziko komplikácií, ako je preeklampsia (vysoký krvný tlak, opuchy, strata bielkovín močom). Novšie štúdie to vysvetľujú kombináciou genetiky a imunity, ktorá reaguje na znaky na povrchu spermií, a tým aj na bunkách plodu, rozpoznávajúc ich ako nepriateľské. Štúdie ukázali vyšší výskyt tejto komplikácie u žien vo vyššom veku, ktoré sa rozviedli a mali dieťa s novým partnerom, alebo ak bola medzi deťmi dlhšia pauza.
Tehotenstvo po 40-tke: Trend a Dôvody
Čoraz viac žien odkladá materstvo na neskôr. Podľa odborníkov ženy čoraz častejšie odkladajú materstvo na neskôr z rôznych dôvodov. Mnohé najprv študujú, potom sa snažia vybudovať si kariéru a získať pracovné skúsenosti. Chcú spoznávať svet, vychutnať si život. A v mnohých prípadoch sa stáva, že popri tom všetkom je pre ne obtiažne nájsť toho pravého partnera. Keď už je všetko ideálne, biologické hodiny bijú ako splašené, ale nie vždy sa podarí počať. V poslednom období priemerný vek slovenských prvorodičiek stúpa a blíži sa k tridsiatke. No nie je ničím výnimočným, že mnohým už pomaly ťahá na 40-tku.
Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?
Riziká Tehotenstva v Pokročilom Vek
Aké riziká hrozia tehotnej žene v „pokročilom“ veku? Hlavne prvorodičky majú menej pružné tkanivá a ťažšiu prispôsobivosť pôrodných ciest. S vekom narastá riziko endometriózy, myómov maternice, cukrovky a ďalších ochorení matky. Pôrod častejšie nepokračuje prirodzene, ale cisárskym rezom. To ale neznamená, že sa tehotnosť nemôže skončiť dobre a prirodzeným pôrodom.
Konkrétne riziká tehotenstva po 40-tke zahŕňajú:
- Problémy s otehotnením: Po 35. roku života ženy veľmi klesá plodnosť. Ženy buď čoraz častejšie nemôžu otehotnieť, alebo potrácajú. Zároveň sa veľmi výrazne mení kvalita vajíčok. Takéto vajíčka nemajú správnu genetickú výbavu. Zatiaľ čo u 20-ročnej ženy je až 70% vajíčok v poriadku, u 40-ročnej ženy je „zdravých“ 10% vajíčok. Ak dôjde k oplodneniu takéhoto defektného vajíčka, žena potráca alebo bábätko, ktoré nosí v brušku, bude choré.
- Vyšší stres a zdravotné komplikácie: S pribúdajúcim vekom tehotných žien stúpa stres budúcej maminky a rovnako aj zdravotné riziká a komplikácie, ktoré sú u mladších matiek zriedkavejšie. U tehotnej po 40-ke sa častejšie stretávame s komplikáciami ako arteriálna hypertenzia či tehotenská preeklampsia, diabetes mellitus 2.typu, ale aj tehotenská cukrovka. S vekom stúpa aj výskyt ochorení štítnej žľazy.
- Riziko pre plod: Ochorenia matky idú ruka v ruke aj s poškodením samotného plodu. Hrozí nebezpečenstvo zmien v placente, čo ohrozuje vývoj plodu - bábätko zaostáva v raste, narodí sa predčasne, ako nedonosené alebo až mŕtve. Hrozí aj predčasné odlúčenie placenty.
- Genetické ochorenia: Najväčším rizikom tehotnosti žien po štyridsiatke je vyššia pravdepodobnosť, že sa narodí dieťa s Downovým syndrómom.
- Cisársky rez: Vek 40 rokov ako taký nie je indikáciou na ukončenie tehotenstva cisárskym rezom, no i tak tieto ženy častejšie rodia týmto spôsobom. Ne zriedka ide o ženy, ktoré otehotneli po viacerých cykloch umelého oplodnenia. Staršie rodičky tehotenstvo prežívajú s veľkým stresom, boja sa o život seba aj svojho bábätka a často majú stres zo samotného pôrodu.
Vyšetrenia pre Tehotné Ženy nad 35 Rokov
Každá tehotná žena sa podrobuje bežnému sledovaniu v poradni. Ženy nad 35 rokov sa môžu podrobiť prenatálnej genetickej diagnostike, aby sa odhalili riziká postihnutia plodu. Podmienkou na absolvovanie amniocentézy je, že riziko postihnutia plodu je výrazne vyššie ako riziko zákroku, ktoré je veľmi nízke. Nemožno však nútiť tehotnú ženu do prenatálneho vyšetrenia alebo do násilného prerušenia tehotnosti.
Výhody Tehotenstva po 40-tke
Rodiť po štyridsiatke pritom môže mať aj svoje výhody. Jednou z nich je práve zázemie, ktoré takáto žena s najväčšou pravdepodobnosťou už dávno má. Finančné istoty tiež môžu pomôcť, že staršia žena si materskú užije v lepšej pohode ako jej mladšie kolegyne. U starších matiek je tiež omnoho nižšia pravdepodobnosť, že budú trpieť popôrodnou depresiou. A pôrod im dokonca predlžuje život. Podľa všetkého za to môžu hormóny, najmä estrogén, ktoré odďaľujú menopauzu. Tieto ženy majú tiež nižšie riziko aterosklerózy, kardiovaskuárnych ochorení a osteoporózy. Staršie rodičky majú vyššiu pravdepodobnosť, že budú dlhšie žiť.
Výskumy a Štúdie
Americká geriatrická spoločnosť skúmala ženy, ktoré porodili po 35. roku života. Z výsledkov vyplýva, že tieto mamy mali omnoho lepšiu verbálnu pamäť a boli schopnejšie lepšie riešiť problémy. Zistilo sa tiež, že sú opatrnejšie a teda ich deti majú omnoho menej úrazov. Deti starších matiek sa správali lepšie, boli dobre socializované a boli emocionálne zdravé vo veku pred pubertou.
Prečítajte si tiež: Sledovanie tehotenstva týždeň po týždni
Psychologický Pohľad
Staršie mamy majú už na výchovu svojich potomkov iný pohľad. Výskumné štúdie sa zameriavajú skôr na matky. Staršie matky sú často viac usadené v sebe a ochotne prinášajú potrebné obete, ktoré prináša dieťa. Podľa týchto štúdií starší rodičia často prejavujú väčšiu emocionálnu stabilitu a trpezlivosť, kým „výhodou“ mladších rodičov je viac energie a flexibilita v prístupe k deťom. Deti starších rodičov majú väčšiu šancu dosahovať dobré výsledky v škole ako deti narodené veľmi mladým rodičom. Štúdie, ktoré sledovali deti až do ich školského veku, naznačujú, že deti so staršími matkami majú lepšie komunikačné zručnosti a majú menej problémov so správaním, menej sociálnych a emocionálnych ťažkostí. Dôvodom môže byť to, že starší rodičia majú viac času sa im venovať. Deti sú v popredí v porovnaní s kariérou a voľnočasovými záľubami či priateľskými vzťahmi. Štúdie ukazujú, že tieto deti často vyrastajú v prostredí s lepším finančným zabezpečením a stabilitou. Rovnako môžu dostávať viac pozornosti od svojich rodičov, ktorí sú viac naladení na uspokojovanie potrieb detí. Rodičovstvo môže byť ich prioritou.
Boj s Predsudkami a Kritikou
Štyridsiatničky a päťdesiatničky, ktoré sa stanú v tomto veku mamami, však bojujú s obrovským tlakom spoločnosti. Často sú odsudzované a kritizované. Nevhodné poznámky ohľadom ich veku však niekedy môžu zabolieť. Okolie môže vysloviť obavy o ich zdravotný stav a schopnosť vychovávať deti. Niektoré matky môžu zažívať viac obáv aj úzkostí, keď ich okolie nie je podporujúce a prijímajúce, ale naopak, zneisťuje kritikou a vyslovenými predsudkami. Preto treba ku každému pristupovať citlivo. Myslime na to, že nepoznáme cestu konkrétnej ženy k materstvu, ani jej životný príbeh, preto nemáme odsudzovať.
Skúsenosti Žien po 40-tke
Sabina (1. dieťa v 20 r., 2. dieťa v 37 r.): "Tehotenstvo som mala krásne, vzhľadom na iné životné okolnosti a partnera, som si ho vychutnávala neporovnateľne viac. Materskú a teraz rodičovskú dovolenku si s ním užívam a vychutnávam, teším sa z každého jeho úsmevu, pokroku, pritúlenia. V mojom prípade veľký podiel na vnímaní materstva zohráva vek, životné okolnosti, partnerský zväzok a podpora partnera."
Helena (1. dieťa v 23 r., 2 dieťa v 37 r.): "Moje druhé tehotenstvo bolo plánované niekoľko rokov. Určite som si to vychutnávala viac, ako keď som mala 23 rokov. Taktiež aj prístup k malej je úplne iný, mám viac trpezlivosti a viem si to materstvo viac vychutnať. Nedá sa to porovnať, aj vtedy bolo krásne, ale teraz som dozrela. Kariéru som robila, bývanie je vyriešené, hmotne sme tiež zabezpečení. Takže nie som rozptyľovaná takýmito vecami. Viem sa naplno venovať malej a rodine. Nikdy som neľutovala, neľutujem a nebudem ľutovať, že som sa v tom veku dala na materstvo."
Iveta (1. dieťa v 19 r., 2 dieťa v 23 r., 3. dieťa v 37 r.): "Neviem, či si toto materstvo vychutnávam viac ako tie prvé, vždy človeka čosi zaskočí, prekvapí. Každá mama vie, ako ju materstvo napĺňa radosťou a neskonalým šťastím a je asi jedno, či je prvé alebo piate."
Prečítajte si tiež: Očkovanie MMR a tehotenstvo
Ako Zvýšiť Plodnosť po 40-tke
Základom je prispôsobenie životosprávy a životného štýlu cieľu otehotnieť.
- Zdravá strava: Obmedzte príjem nezdravých tukov. Pre plodnosť žien v strednom veku sú zmeny v jedálničku a konzumácie potrebné. Organizmus je v mnohých prípadoch odkázaný výhradne na živiny prijaté z potravy, najmä ak ide o kyselinu listovú a vitamíny podporujúce plodnosť.
- Dostatočný príjem tekutín: Nedostatok tekutín zhoršuje metabolizmus, vylučovanie odpadových látok a tiež funkčnosť pohlavnej sústavy.
- Spánok: Pre hormonálnu rovnováhu je dôležitý aj spánok, ktorý zmierňuje účinky stresu, znižuje hladinu kortizolu a teda podporuje prirodzenú hladinu estrogénov a progesterónu.
- Pravidelný pohyb: Kombinujte čo najviac prirodzenej chôdze s nejakým športom, či už vytrvalostným alebo intenzívnym.
- Sexuálny život: Pravidelnosť pohlavného styku ovplyvňuje životnosť a kvalitu vajíčok, takže je dôležité ho podporiť.
- Vitamíny a minerály: S pribúdajúcim vekom schopnosť žien otehotnieť klesá aj v dôsledku nedostatku niektorých dôležitých vitamínov a minerálov.
- Gynekologické prehliadky: Pravidelné gynekologické prehliadky sú základom, môžu predísť menštruačným poruchám, nepravidelnosti menštruácie či rôznym zápalom a infekciám.
Prírodná Podpora Plodnosti
Tak, ako u mužov, aj u žien závisí plodnosť nielen od veku, ale predovšetkým od zdravia a správnej funkčnosti reprodukčného systému. Na podporu plodnosti, ale nielen tej, ale na celkovú podporu fungovania ženského organizmu, sú určené prírodné prípravky práve s využitím spomínaných byliniek. U žien dokážu podporiť celé sexuálne zdravie a komplexne aj funkcie pohlavnej sústavy. Obzvlášť to platí v strednom a vyššom veku, čiže pre ženy po 40tke a 50tke.
Medzi bylinky určené špeciálne pre ženy zaraďujeme Damiánu, Senovku alebo Archangeliku. Vďaka modernej forme sú však tak bylinné afrodiziaka, ako aj iné prírodné látky, dostupné tiež v podobe podporných produktov. Ich výhodou je vysoká koncentrácia prospešných látok a presné dávkovanie vďaka podobe doplnkov.
Osobné Skúsenosti a Pocity
Dovolím si najsť damy, ktore otehotneli v styridsiatkke, hladaju zodpovednost voci svojmu dietatu, obe etuju karieru a situuju sa do pozicie zeny v domacnosti. Ja osobne som pracovala ako fitness trenerka, momentalne som doma, v piatom mesiaci tehotenstva nemozem dvihat cinky a velmi behat po vonku, nakolko baby je nizko, od momentu, ked som zistila, ze mam pozitivny test mam negativny pocit, ze baby sa nenarodi, alebo budem mat problemy velke problemy, nedokazem si uzit radost z tehotenstva, aj moja rodina je rezervovana a irituje ma to. Mam po amniocenteze a cakam na vysledky.
tags: #tehotenstvo #po #40 #rokoch #diskusia