Tehotenstvo: Priebeh a Príznaky

Tehotenstvo je jedinečný proces, ktorý prináša rad fyzických a emocionálnych zmien. Každé tehotenstvo má svoj vlastný priebeh, ktorý môže byť ovplyvnený rôznymi faktormi. V tomto článku sa pozrieme na priebeh tehotenstva, jeho príznaky, dôležité vyšetrenia a možné komplikácie.

Ako Vzniká Tehotenstvo

Tehotenstvo vzniká spojením mužskej a ženskej pohlavnej bunky, spermie a vajíčka. Počas ovulácie sa z vaječníka uvoľní zrelé vajíčko, zvyčajne v strede menštruačného cyklu, približne na 14. deň. Ak sa spermia stretne s vajíčkom vo vajíčkovode, dôjde k oplodneniu a vzniká zygota, prvá bunka nového života. Zygota následne putuje vajíčkovodom do maternice, kde sa uhniezdi v jej sliznici.

Plodnosť a Vek

Šanca na úspešné tehotenstvo vekom výrazne klesá. V 20 rokoch je plodnosť zvyčajne na svojom vrchole. Počas tejto doby je šanca na počatie každý mesiac okolo 20 - 25 %. Ženy v tejto vekovej skupine majú vo všeobecnosti optimálnu kvalitu a množstvo vajíčok, čo uľahčuje počatie. Po tridsiatke plodnosť začína postupne klesať. V čase, keď ženy dosiahnu 30. rokov, mesačná šanca na počatie klesne približne na 15 - 20 %. Kvalita a kvantita vajíčok sa začína znižovať a riziko komplikácií, ako sú chromozomálne abnormality, vrátane Downovho syndrómu, sa začína zvyšovať. Zatiaľ čo mnoho žien vo veku 30 rokov môže prirodzene počať, môže to trvať dlhšie.

Druhy Tehotenstva

Nie všetky tehotenstvá sú rovnaké. Každé tehotenstvo má svoj priebeh, ktorý môže byť ovplyvnený rôznymi faktormi.

• Jednoplodové a viacplodové tehotenstvo: Tehotenstvo môže byť jednoplodové s jedným dieťatkom v maternici alebo viacplodové, pri ktorom môžete čakať dvojičky alebo trojičky.
• Prirodzené tehotenstvo: Prirodzené tehotenstvo nastáva, keď spermie oplodnia vajíčko počas pravidelného pohlavného styku.
• Tehotenstvo pomocou IVF: Tehotenstvo pomocou IVF (in vitro fertilizácia) nastáva, keď sú vajíčka oplodnené mimo tela a potom implantované do maternice.

Príznaky Tehotenstva

Tehotenstvo prináša rôzne fyzické a emocionálne zmeny, ktoré ženy často zažívajú, ako sa ich telo prispôsobuje vyvíjajúcemu sa dieťatku. Tieto príznaky môžu byť rôzne podľa toho či sú na začiatku alebo v pokročilom štádiu tehotenstva.

Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?

Skoré Príznaky Tehotenstva

Skoré príznaky tehotenstva môžu byť nenápadné, ale často sú viditeľné už v prvých týždňoch po počatí.

• Vynechanie menštruácie: Jedným z najčastejších príznakov skorého tehotenstva je vynechanie menštruácie, ktoré je pre mnohé ženy často prvým signálom, že môžu byť tehotné.
• Citlivosť a zväčšenie prsníkov: V dôsledku hormonálnych zmien, môžete pozorovať citlivosť a zväčšenie prsníkov. Už pár dní po oplodnení môžete cítiť napätie, jemné pichanie alebo svrbenie. Dvorce môžu stmavnúť, žilky vystúpiť a prsia sa môžu zdať ťažšie.
• Únava: Niektoré ženy mávajú pocit nezvyčajnej únavy aj po dobrom nočnom spánku. Hladina progesterónu prudko stúpa, aby podporila vývoj embrya, no zároveň spomaľuje metabolizmus.
• Častejšie močenie: Zvýšený prietok krvi a hormóny spôsobujú, že obličky pracujú intenzívnejšie. Už v prvých týždňoch cítite potrebu častejšie navštevovať toaletu.
• Zmeny nálad a citlivosť na pachy: V skorých štádiách sú bežné aj zmeny nálad a citlivosť na pachy. Tehotenské hormóny menia zmyslové vnímanie. Vôňa kávy, parfumu či niektorých jedál môže byť náhle neznesiteľná. Naopak, môžete zatúžiť po kombináciách, ktoré by vás predtým ani nenapadli.
• Ranná nevoľnosť: Ranná nevoľnosť je bežná, najmä v prvom trimestri. Hormón hCG dráždi žalúdok a mení vnímanie chutí. Potraviny, ktoré ste milovali, môžu zrazu voňať nepríjemne, zatiaľ čo netypické kombinácie vás lákajú.

Príznaky v Druhom a Treťom Trimestri

Jedným z najvýraznejších príznakov v druhom a treťom trimestri je pohyb plodu, keď môžete cítiť kopanie a pohyb dieťaťa.

• Opuch nôh: Častý je aj opuch nôh, najmä chodidiel a členkov, pretože telo zadržiava viac tekutín.
• Problémy so spánkom: Mnoho žien má tiež problémy so spánkom, ktoré sú spôsobené fyzickým nepohodlím a potrebou častého močenia v noci.
• Dýchavičnosť: S pokračujúcim tehotenstvom si môžete všimnúť dýchavičnosť, pretože zväčšujúca sa maternica vyvíja tlak na bránicu.
• Tvrdnutie brucha: Tvrdnutie brucha v tehotenstve je tiež bežným javom najmä v neskorších mesiacoch tehotenstva.
• Svrbenie tela a pigmentové škvrny: Okrem toho sa môže v dôsledku hormonálnych zmien vyskytnúť svrbenie tela a výskyt pigmentových škvŕn.

Tehotenský Test a Potvrdenie Tehotenstva

Pozitívny tehotenský test je často prvým krokom k potvrdeniu tehotenstva. Väčšina domácich tehotenských testov deteguje hormón hCG (ľudský choriový gonadotropín), ktorý sa produkuje zvyčajne približne 6 až 12 dní po oplodnení. Ak je výsledok pozitívny, je dôležité naplánovať si návštevu u gynekológa.

Negatívny Tehotenský Test a Tehotenstvo

Tehotná žena môže mať negatívny tehotenský test a stále byť tehotná. Môže sa to stať, ak sa test urobí príliš skoro, keď sú hladiny hCG ešte neni dostatočne vysoké na to, aby sa dali zistiť. Ak sa vám mešká menštruácia a máte príznaky ako citlivosť prsníkov, nevoľnosť alebo únava, ale test je negatívny, počkajte niekoľko dní a test zopakujte. Ak sa menštruácia stále nedostaví a opakované testy sú negatívne, je najlepšie navštíviť lekára, ktorý môže potvrdiť tehotenstvo krvným testom alebo ultrazvukom.

Metódy Potvrdenia Tehotenstva

• Transvaginálny ultrazvuk (USG): Táto metóda sa vykonáva približne v 5. - 6. týždni tehotenstva a zahŕňa zavedenie malej ultrazvukovej sondy do vagíny, ktorá poskytuje jasný obraz maternice.
• Sono brucha: Zvyčajne sa vykonáva od 7. - 8. týždňa a zahŕňa nanesenie gélu na brucho a použitie sondy na vizualizáciu maternice.
• Kvantitatívny krvný test hCG: Meria presnú hladinu hCG v krvi a dokáže odhaliť tehotenstvo ešte pred vynechaním menštruácie.

Pravidelné Lekárske Kontroly a Skríningy

Tehotenstvo si vyžaduje pravidelné lekárske kontroly a skríningy.

Prečítajte si tiež: Sledovanie tehotenstva týždeň po týždni

Prvý Trimester (1. - 12. týždeň)

V prvom trimestri tehotenstva (1. - 12. týždeň), teda približne do 3. mesiaca tehotenstva, sa vykonáva viacero dôležitých vyšetrení. Lekár najprv klinicky potvrdí tehotenstvo, zhodnotí anamnézu a celkový zdravotný stav. Vyšetruje sa aj moč na prítomnosť bielkovín, cukru alebo známky infekcie. Okolo 7. - 9. týždňa sa robí prvý ultrazvuk, ktorý potvrdzuje vnútromaternicové tehotenstvo, tep embrya a počet plodov. Medzi 11. a 13.

Druhý Trimester (13. - 27. týždeň)

Druhý trimester prináša podrobnejšie vyšetrenia vrátane druhého ultrazvuku. Morfologický ultrazvuk, známy aj ako veľký ultrazvuk v 2. trimestri, je detailné vyšetrenie plodu, ktoré sa zvyčajne vykonáva medzi 19. a 22. týždňom tehotenstva. Počas morfologického ultrazvuku sa pomocou špeciálneho ultrazvukového prístroja sledujú a presne merajú orgány plodu. Lekár kontroluje aj polohu a vývoj placenty, množstvo plodovej vody a dĺžku krčka maternice, čo môže pomôcť predísť predčasnému pôrodu. Medzi 24. a 28. týždňom tehotné ženy podstupujú glukózový tolerančný test na kontrolu gestačného diabetu, čo je bežný stav, ktorý môže ovplyvniť tehotenstvo a pôrod, ak sa nelieči.

Tretí Trimester (28. - 40. týždeň)

Táto fáza zvyčajne zahŕňa 5. 7 mesiacom tehotenstva sa začína 3. trimester, ktorý trvá od 28. týždňa až do pôrodu. Posledný ultrazvuk v tehotenstve sa zvyčajne vykonáva práve v 3. trimestri, najčastejšie v 30. týždni. Lekár tiež kontroluje polohu plodu (napr. hlavičkou dole alebo koncom panvovým), množstvo plodovej vody, stav placenty (napr. jej zrenie alebo predčasné odlučovanie), ako aj prúdenie krvi v pupočníku a mozgu pomocou Dopplerovho ultrazvuku.

Bežné Ťažkosti a Komplikácie v Tehotenstve

Počas tehotenstva sa môžu vyskytnúť rôzne ťažkosti a komplikácie.

Bežné Ťažkosti

• Ranná nevoľnosť: Ranná nevoľnosť je bežná, najmä v prvom trimestri. Na zmiernenie príznakov skúste jesť malé porcie jedál častejšie, vyhýbajte sa mastným alebo silne zapáchajúcim jedlám a pite dostatok vody.
• Anémia z nedostatku železa: Anémia z nedostatku železa je počas tehotenstva častá. Môže spôsobiť únavu, závraty alebo dýchavičnosť.
• Preeklampsia: Ide o závažný stav ktorý sa prejavuje vysokým krvným tlakom a príznakmi poškodenia orgánov, ktorý sa zvyčajne vyskytuje po 20. týždni tehotenstva. Liečba zahŕňa pravidelné prenatálne prehliadky, sledovanie krvného tlaku, znižovanie stresu a niekedy aj užívanie liekov.
• Gestačný diabetes: Tento stav ovplyvňuje to, ako vaše telo spracováva cukor počas tehotenstva. Liečba zahŕňa dodržiavanie zdravej stravy s nízkym obsahom cukru, pravidelnú fyzickú aktivitu a časté sledovanie hladiny glukózy v krvi.
• Bolesti chrbta: Častá v neskorších štádiách tehotenstva v dôsledku hormonálnych zmien a rastúceho bruška. Úľavu môže priniesť prenatálna joga, strečingové cvičenia, teplé kúpele, podporná obuv, tehotenské pásy a správne držanie tela.

Komplikácie

Niekedy môže byť tehotenstvo sprevádzané komplikáciami, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť alebo odborný zásah. Môže ísť o stavy, ktoré predstavujú vážne riziká pre matku aj plod, iné si vyžadujú len sledovanie a úpravu životného štýlu.

Prečítajte si tiež: Očkovanie MMR a tehotenstvo

• Krvácanie: Krvácanie môže nastať v ktoromkoľvek trimestri a jeho význam závisí od množstva, trvania a sprievodných príznakov. V 1. trimestri môže ísť o implantáciu vajíčka, ale aj o príznak hroziaceho potratu či mimomaternicového tehotenstva. V 2. a 3.
• Bolesti brucha: Mierne bolesti alebo pnutie v podbrušku sú v tehotenstve bežné, najmä pri raste maternice či po fyzickej námahe. Avšak ak sú bolesti ostré, pretrvávajúce alebo sprevádzané krvácaním, horúčkou, nevoľnosťou či výtokom, ide o signál, že treba okamžite kontaktovať lekára.
• Kašeľ: Kašeľ v tehotenstve nie je bežný príznak, môže byť spôsobený rôznymi faktormi, ako je prechladnutie alebo alergia.

Rizikové Faktory

Niektoré ženy majú vyššie riziko komplikácií počas tehotenstva. Patria sem napríklad viacpočetné tehotenstvo (napr. dvojčatá), krátky časový odstup medzi jednotlivými tehotenstvami, alebo existujúce chronické ochorenia ako cukrovka, hypertenzia, ochorenia štítnej žľazy či autoimunitné poruchy.

Tehotenstvo po 40. roku života

Tehotenstvo po 40 rokoch je čoraz častejšie, vďaka pokroku v medicíne a asistovanej reprodukcii. Avšak tehotenstvo v 40, 44 či dokonca 47 rokoch prináša so sebou vyššie riziko komplikácií, ako sú gestačný diabetes, preeklampsia, predčasný pôrod či vyššia pravdepodobnosť cisárskeho rezu. Ženy v tomto veku častejšie potrebujú špeciálnu prenatálnu starostlivosť a dôkladné sledovanie.

Čo Očakávať Počas Tehotenstva

• Prírastok na váhe: Najväčší nárast váhy nastáva v 2. a 3. trimestri.
• Pohyb a cvičenie: Vyhýbať sa treba kontaktným športom, cvičeniam s rizikom pádu (napr. jazda na koni, lyžovanie) a aktivitám, kde hrozí prehriatie.
• Pohlavie dieťaťa: Pohlavie dieťaťa je možné spoľahlivo určiť od 16. až 20. týždňa tehotenstva pomocou ultrazvuku, najčastejšie počas tzv. morfologického ultrazvuku okolo 20. týždňa. V niektorých prípadoch ho môže skúsený lekár odhaliť už skôr (napr. okolo 13. až 14. týždňa), ale istotu prináša až neskoršie vyšetrenie. Alternatívou je aj neinvazívny prenatálny test (NIPT), ktorý môže odhaliť pohlavie už od 10.
• Správna strava: Správna strava v tehotenstve je kľúčová pre zdravie budúcej mamičky aj správny vývoj plodu. Najmä strava v tehotenstve v 1. trimestri hrá dôležitú úlohu pri formovaní základných orgánov dieťaťa. V tehotenstve je dôležité prijímať pestrú a nutrične bohatú stravu. zdravé tuky - napr. niektoré druhy rýb s vysokým obsahom ortuti - napr. kyselina listová (vitamín B9) - pomáha predchádzať vrodeným chybám nervovej trubice, odporúča sa užívať už pred otehotnením a v 1.

Týždne a Trimestre Tehotenstva

Prvý tehotenský týždeň sa začína prvým dňom poslednej menštruácie. Dátum si dobre zapamätajte, budete ho potrebovať, keď pôjdete na akékoľvek lekárske vyšetrenie alebo ultrazvuk. Tehotenstvo trvá približne 40 týždňov alebo 10 tzv. lunárnych (28-dňových) mesiacov, počas ktorých sa dieťa neustále vyvíja. Na konci bude mať všetko, čo bude potrebovať na samostatný život mimo vášho bruška. Tehotenstvo sa delí nielen na mesiace či týždne, ale aj na trimestre - tri trojmesačné obdobia. Prvý trimester trvá od 1. do 13. tehotenského týždňa, druhý od 14. do 27. týždňa. Tretí trimester je o niečo dlhší, začína sa 28. Váš nový mesačný cyklus sa začne pravidelným krvácaním, ktoré potrvá približne rovnako dlho a bude mať približne rovnakú intenzitu ako každý mesiac predtým. Hoci ste ešte nepočali, podľa tehotenskej kalkulačky ste v 1. V ženskom tele sa odohrávajú procesy riadené hormónmi, ktoré smerujú k rozmnožovaniu a zabezpečujú prežitie ľudstva. Reprodukčný systém však nefunguje vždy ideálne a je prospešné podporiť bezproblémové počatie zmenami v životnom štýle. V 2. tehotenskom týždni dozrieva striedavo v ľavom alebo v pravom vaječníku vajíčko a obnovuje sa sliznica maternice. Jej výstelka sa čistí, prekrvuje a prijíma živiny. Pripravuje sa na prípadné uhniezdenie oplodneného vajíčka v maternici a na možnosť, že sa bude celé mesiace „starať“ o budúce bábätko. Tento proces sa opakuje každý mesiac počas celého fertilného obdobia ženy. Ak ste v plodnom veku a nechcete otehotnieť, uvažujte o vhodnej antikoncepcii, ktorá zabráni počatiu. S pokračujúcou menštruáciou budete mať čoraz slabšie bolesti a budete menej krvácať. Na konci 2. týždňa, teda približne na 14. deň od začiatku menštruácie, pozorujú niektoré ženy napätie, až bolesť v oblasti pravého alebo ľavého vaječníka, ale aj v strede medzi nimi. V tomto období sa začína ovulácia, dozreté vajíčko sa uvoľňuje z vaječníka. Vajíčka dozrievajú striedavo v jednom alebo v druhom vaječníku každý mesiac. Na to, aby mohli byť oplodnené spermiami, sa však pripravujú už tri mesiace pred ovuláciou. Chcete počať? Teraz je ten správny čas. Zdravý životný štýl, najmä rovnováha medzi stresom a relaxom, je veľmi dôležitý pre stabilnú hladinu ženských hormónov. Dozrievanie vajíčok však ovplyvňujú nielen hormóny, ale aj vitamíny, minerály a zdravé tuky, ktoré sa nachádzajú vo vyváženej strave. Z čisto medicínskeho hľadiska sa oplodnenie vajíčka neprejavuje nijakými príznakmi. Ženská intuícia však neraz hovorí niečo iné. Možno aj vy zaznamenáte duševný stav, ktorý ste nikdy predtým nepoznali. Máte pocit, že ste zvládli ťažkú úlohu, ste šťastná a spokojná? Jednotlivé príznaky z prvej a druhej skupiny neznamenajú, že ste tehotná, len vás upozornia, že by ste mohli byť. Ak máte niekoľko príznakov z tretej skupiny, ste s najvyššou pravdepodobnosťou tehotná. V takom prípade má význam použiť tehotenský test. Samozrejme, ani na ten sa nemôžete spoľahnúť stopercentne. Použite jednoduchý vzorec: 1. Aké veľké je bábätko v 1. a 2. Oplodnenie vajíčka, jeho uvoľnenie z vaječníka a putovanie cez vajíčkovod do maternice, kde sa zahniezdi, je proces, ktorý prebieha na mikroskopickej úrovni. Embryo, teda zárodok, ktorý sa vyvíja v maternici, spočiatku nevidno. V 3. Embryo alebo zárodok vzniká po oplodnení ženského vajíčka mužskou spermiou. Ide o počiatočné štádium vývoja dieťaťa, ktoré trvá do 4. tehotenského týždňa. Približne v 10. tehotenskom týždni (9. Určite máte pre klíčiaci život vo vašom brušku nejaké milé pomenovanie. Možno je to pre vás drobček, možno škriatok, možno fazuľka. Pojmy embryo či zárodok, fétus alebo plod sú odborné medicínske výrazy. Zrelé vajíčko, ktoré sa uvoľní z vaječníka a môže byť oplodnené spermiou, je veľké približne 0,11 až 0,14 milimetra. Bez moderných zobrazovacích metód by ste ho nevideli.

Plánovanie Rodičovstva a Úloha Pôrodnej Asistentky

Uvažujete o bábätku? Plánované rodičovstvo prináša mnoho výhod. Nezaskočí vás v nevhodnom čase či v nepriaznivej životnej situácii. Určite máte množstvo otázok, na ktoré vám nie vždy správne odpovie internet či kamarátka. Po potvrdení tehotenstva, spravidla po 10. dokončenom tehotenskom týždni, vám gynekológ vystaví materskú knižku. Pôrodná asistentka má v niektorých krajinách podobné kompetencie ako gynekológ. V slovenskom zdravotníckom systéme má tiež svoje miesto - úzko spolupracuje s gynekológom, nemôže ho však nahradiť. Zameriava sa najmä na starostlivosť a poradenstvo počas tehotenstva, na prípravu na pôrod, na dôstojný a odborný prístup počas pôrodu, na pomoc pri dojčení a poradenstvo v šestonedelí. Pôsobí v nemocniciach, ale aj v domácom prostredí. Nemýľte si ju s dulou. Na rozdiel od nej má vysokoškolské zdravotnícke vzdelanie. Dula je zväčša laická osoba, ktorá sa špecializuje na emocionálnu a psychickú podporu ženy a fyzickú úľavu počas pôrodu. Pôrodná asistentka je niekedy zdravotník aj dula v jednom.

Ovulácia a Počatie

Oboznámili ste sa s procesmi vo svojom tele a možno ste spozorovali príznaky, ktoré naznačujú, že práve ovulujete. Pri ovulácii sa z jedného vaječníka uvoľní zrelé vajíčko a cez vajíčkovod sa posúva smerom k maternici. Ak vo vajíčkovode čakajú spermie, môžete práve teraz počať. Kladiete si otázku, kedy je ten pravý čas? Možno patríte k ženám, ktoré nevedia presne predvídať deň ovulácie, pretože nemajú pravidelný menštruačný cyklus. Ideálny trvá 28 dní, ale čo ak vy máte len 21-dňový alebo až 35-dňový cyklus? V prípade ideálneho cyklu by ste mali ovulovať na 14. deň od začiatku menštruácie. V prípade 21-dňového cyklu dochádza k ovulácii už na 7. deň, v prípade 35-dňového cyklu až na 21. Existuje niekoľko spôsobov, ako čo najpresnejšie stanoviť čas ovulácie. Môžete použiť napríklad hlienovú metódu, ktorá vychádza zo zmeny charakteru hlienu v čase ovulácie. Metóda bazálnej teploty je pomerne spoľahlivá, ale náročná na používanie. Bazálnu teplotu by ste si mali merať pravidelne po zobudení špeciálnym teplomerom, ktorý ukazuje hodnoty s presnosťou na dve desatinné miesta. Hodnoty si zapisujete do grafu. V čase ovulácie a po nej bazálna teplota mierne stúpa. Metóda plodných dní, ktoré sa rátajú od prvého dňa menštruácie, je síce jednoduchá, ale dosť nepresná, ak máte nepravidelný cyklus. Ďalšou možnosťou sú ovulačné testy z lekárne. Chcem otehotnieť. Ideálne je mať pohlavný styk dva dni pred ovuláciou alebo v deň ovulácie. Vtedy sa mení prostredie v pošve a charakter hlienu, ktorý vylučuje krčok maternice. Vy ho vnímate ako výtok. Pri ovulácii je tento výtok redší, priehľadný, vzhľadovo a konzistenciou pripomína surový vaječný bielok. Je príznakom vrcholnej plodnosti. Zvyšuje schopnosť mužských spermií preniknúť do vajíčkovodu a oplodniť v ňom vajíčko, ktoré putuje z vaječníka do maternice. Spermie prežívajú v tele ženy asi 48 hodín, avšak na počatie je potrebné, aby bolo vajíčko vo vajíčkovode oplodnené do 24 hodín po ovulácii. Keďže zvyčajne presný čas ovulácie nepoznáte, najlepšie je mať pohlavný styk počas plodných dní čo najčastejšie. Zvyšuje sa tak šanca, že otehotniete. Pre zaujímavosť: pravdepodobnosť, že zdravý pár počas plodných dní ženy počne dieťa, je len 25-percentná! Nebuďte preto s partnerom sklamaní, keď to na prvý raz nevyjde.

Skoré Signály Tehotenstva a Tehotenský Test

Túžite po bábätku? Niektoré ženy presne cítia, že sa „niečo deje“, ešte skôr, ako im vynechá menštruácia. Slabé špinenie alebo pichanie v podbrušku - ide o tzv. Tieto rané signály sa často mýlia s predmenštruačnými príznakmi, preto je ich ľahké prehliadnuť. Keď sa embryo uhniezdi v maternici, telo začne produkovať hormón hCG, ktorý spôsobuje zreteľnejšie tehotenské príznaky. Najčastejšie príznaky tehotenstva po 1. Nie všetky ženy pociťujú tieto tehotenské príznaky rovnako. Počas tehotenstva sa môže čuch výrazne zintenzívniť. Tento jav súvisí s hormonálnymi zmenami aj zvýšeným prekrvením slizníc. Najspoľahlivejší čas na vykonanie tehotenského testu, ktorý dokáže odhaliť prítomnosť hormónu hCG (ľudský choriový gonadotropín) v moči, je deň po očakávanej menštruácii. Niektoré citlivejšie testy dokážu zistiť tehotenstvo už 6-8 dní po ovulácii, no výsledok býva menej presný. Použite prvý ranný moč, ktorý obsahuje najvyššiu koncentráciu hCG. Dodržiavajte pokyny v príbalovom letáku - presný čas čakania aj spôsob odčítania sa líšia podľa značky. Ak máte pozitívny výsledok, objednajte sa k gynekológovi, ktorý tehotenstvo potvrdí krvným testom a ultrazvukom. V úplných začiatkoch bývajú príznaky tehotenstva veľmi nenápadné a často sa podobajú na predmenštruačný syndróm (PMS).

Kedy Vyhľadať Lekársku Pomoc

Hoci väčšina príznakov tehotenstva je úplne normálna a súvisí s prirodzenými hormonálnymi zmenami, existujú situácie, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pozornosť. Včasná reakcia môže byť rozhodujúca pre zdravie budúcej mamy aj dieťaťa. Silná bolesť podbruška alebo jednostranná bolesť - môže naznačovať mimomaternicové tehotenstvo, pri ktorom sa oplodnené vajíčko uhniezdi mimo maternice.

Starostlivosť o Seba v Skorých Týždňoch Tehotenstva

Zistenie, že ste tehotná, je pre mnohé ženy okamih plný emócií - radosť, prekvapenie, niekedy aj obavy. Prvé týždne tehotenstva sú obdobím, kedy sa v tele odohrávajú obrovské zmeny, aj keď navonok ich ešte nie je vidieť.

• Doprajte si odpočinok: Únava patrí medzi úplne prvé príznaky tehotenstva. Vaše telo pracuje na plné obrátky, preto si doprajte dostatok spánku, oddychujte cez deň a nepreceňujte svoje sily.
• Zamerajte sa na výživu: Vyvážená strava je základom zdravého tehotenstva. Do jedálnička zaraďte potraviny bohaté na: kyselinu listovú (špenát, brokolica, strukoviny), železo (mäso, strukoviny, celozrnné produkty), vápnik a vitamín D (mliečne výrobky, ryby, vajcia), omega-3 mastné kyseliny (losos, ľanové semienka).
• Pite dostatok tekutín: Najmä počas ranných nevoľností môže hroziť dehydratácia. Pomáha čistá voda, bylinkové čaje vhodné pre tehotné alebo vývary.
• Pohybujte sa primerane: Ľahká fyzická aktivita (prechádzky, plávanie, tehotenské cvičenie) podporuje cirkuláciu krvi, zlepšuje náladu a pomáha zvládať stres.
• Začnite s prenatálnymi vitamínmi: Vitamíny pre tehotné, ktoré obsahujú kyselinu listovú, jód, železo a vitamín B12, pomáhajú znížiť riziko vývojových chýb plodu a podporujú zdravie budúcej mamy.

tags: #tehotenstvo #je #vsetko #v #poriadku