Dojčenie je prirodzený a nenahraditeľný spôsob výživy dieťaťa, ktorý prináša benefity nielen pre dieťa, ale aj pre matku. Napriek tomu, že ide o prirodzený proces, mnohé matky sa pri dojčení stretávajú s rôznymi otázkami a výzvami. Práve preto sú tu podporné skupiny dojčenia, ktoré im ponúkajú priestor na zdieľanie skúseností, získavanie informácií a vzájomnú podporu.
Význam Podpory Dojčenia
Počas celej evolučnej histórie ľudstva bolo dojčenie normou, samozrejmým spôsobom kŕmenia a starostlivosti o dieťa. Žena už od svojho detstva vnímala dojčenie v širokom kontexte starostlivosti o dieťa. So starostlivosťou o deti pomáhala už od detského veku. Po pôrode vlastného dieťa dojčila tak, ako to vždy okolo seba videla. Nanešťastie, dojčenie v našej spoločnosti dnes nie je normou. Ženy vidia fľaše a umelú výživu od detstva a rastú učiac sa viac o tom ako o dojčení. Čerstvá matka, ktorá si praje dojčiť, často jednoducho nevie, kam sa má obrátiť o pomoc. Často nepozná nikoho, kto by mal dobré skúsenosti s dojčením.
Podporné skupiny dojčenia zohrávajú kľúčovú úlohu pri vytváraní prostredia, kde sa matky môžu cítiť sebaisto a kompetentne. Tieto skupiny sú stretnutia viacerých dojčiacich žien s deťmi spolu s profesionálnou laktačnou poradkyňou. Stretnutia môžu byť pomocou aj pre tehotné ženy, ktoré na svoje bábätko ešte len čakajú, pretože dojčenie je zručnosť, ktorej sa najlepšie naučíme pozorovaním.
Účasťou v podpornej skupine zvyšujete šance, že dojčenie bude úspešné. Ide o stretnutia dojčiacich matiek s ich deťmi spolu s poradkyňou pri dojčení.
Ako Vznikajú a Fungujú Podporné Skupiny Dojčenia
Podporné skupiny dojčenia na Slovensku začali vďaka MAMILE vznikať už v roku 2001. V súčasnosti sa stretáva takmer 200 podporných skupín dojčenia MAMILY v rôznych mestách Slovenska, Čiech a iných krajín Európy. Radi by ste si našli tú svoju skupinu? V našom zozname laktačných poradkýň MAMILY si môžete vyfiltrovať laktačné poradkyne, ktoré pre vás pripravujú podporné skupny dojčenia ako aj tie, ktoré pripravujú tehotné na dojčenie. Podporné skupiny dojčenia ako aj prípravu tehotných na dojčenie vedú certifikované profesionálne laktačné poradkyne o. z. MAMILA zakladá podporné skupiny dojčiacich matiek s cieľom vzájomne sa podporovať v procese dojčenia. Profesionálne poradkyne poskytujú prípravu na dojčenie už počas tehotenstva.
Prečítajte si tiež: Vianočná Scénka pre Deti
Podporné skupiny dojčenia na lokálnej úrovni pomáhajú vytvárať priateľstvá. Ženy zo skupiny pozývajú na ďalšie stretnutia svoje kamarátky, tehotné či dojčiace ženy. Pomáhajú tak matkám na materskej dovolenke nebyť v izolácii, spoznávať nových ľudí. Kľúčovú rolu v skupine hrá profesionálna laktačná poradkyňa.
Čo Ponúkajú Stretnutia Dojčiacich Matiek?
Stretnutia dojčiacich matiek ponúkajú širokú škálu benefitov pre matky v rôznych fázach materstva:
- Zdieľanie skúseností: Matky majú možnosť zdieľať svoje radosti a starosti s ostatnými ženami, ktoré prežívajú podobné situácie.
- Získavanie informácií: Laktacné poradkyne a ostatné matky poskytujú cenné informácie a rady týkajúce sa dojčenia, starostlivosti o dieťa a materstva.
- Vzájomná podpora: Matky sa navzájom povzbudzujú a podporujú, čo im pomáha prekonať ťažkosti a udržať si motiváciu.
- Odborné poradenstvo: Certifikované laktačné poradkyne poskytujú individuálne poradenstvo a pomoc pri riešení konkrétnych problémov s dojčením.
- Priateľstvá: Podporné skupiny často vedú k vytvoreniu pevných priateľstiev medzi matkami, ktoré pretrvávajú aj po skončení materskej dovolenky.
- Odstraňovanie izolácie: Matky na materskej dovolenke sa vďaka stretnutiam cítia menej izolované a majú možnosť spoznať nových ľudí.
- Normalizácia dojčenia: Účastníčky vidia, akým spôsobom zahŕňajú dojčenie do starostlivosti o svoje deti ostatné ženy v skupine. Vidia deti rôzneho veku - od novorodencov až po staršie deti ako sa dojčia, v akých situáciách, ako dojčenie prebieha. Toto všetko vplýva na to, aká je úspešnosť dojčenia.
Tipy a Témy Stretnutí
Stretnutia podporných skupín dojčenia sa venujú rôznym témam, ktoré sú relevantné pre matky s malými deťmi. Okrem toho, často sa na stretnutiach riešia aj aktuálne otázky a problémy, s ktorými sa matky stretávajú.
Príklady tém stretnutí:
- Zubná hygiena u detí - otázky a odpovede so zubnou hygieničkou.
- Dojčenie a plodnosť s lekárkou.
- Látkové plienky: mýty, otázky, riešenia s environmentalistkou.
- Súrodenci so psychologičkou.
- Odplienkovanie dieťatka so psychologičkou.
- Ako komunikovať s okolím, ktoré má iné názory na výchovu detí ako my? s MUDr.
- Bezplienková komunikačná metóda (alebo tzv. prirodzená hygiena bábätiek) s RNDr.
- Znakovanie s deťmi s Mgr.
- Hranice v živote s deťmi (0-3 roky) s Mgr.
- Spánok v rodine - keď dojčenie sprevádza noc s MUDr.
Okrem toho sa na stretnutiach často diskutuje o týchto otázkach:
- Aké boli skúsenosti ostatných mamičiek v nemocnici?
- Čo môžem jesť keď dojčím?
- Ako to robia ostatné mamičky s dojčením?
- Kedy mám začať prikrmovať?
- Správajú sa aj iné dojčené deti tak ako moje?
- Večer plače, mám dosť mlieka?
- Ako mám dojčiť a zároveň stíhať domácnosť?
- Ako mám dojčiť po 6. mesiaci?
- Budí sa často, lebo je hladný?
- Čo urobiť pre to, aby som dojčila čo najdlhšie?
- Som tehotná, môžem pokračovať v dojčení?
- Prečo sa hnevá pri dojčení?
Skúsenosti Mamičiek s Podpornými Skupinami Dojčenia
Mnohé mamičky, ktoré navštevujú podporné skupiny dojčenia, zdieľajú pozitívne skúsenosti:
Prečítajte si tiež: Učenie a zábava v materskej škole
- "Podporná skupina mi pomohla pochopiť a prijať dojčenie ako normu, čím som si jednoznačne uľahčila život. Vďaka stretnutiam je to pre mňa prirodzená súčasť materstva a starostlivosti o dieťa a inak to už robiť neviem."
- "Podporná skupina mi priniesla priateľstvá, spoločnosť podobne orientovaných ľudí, ktorí sa v danej dobe zaoberajú rovnakými témami ako ja, keď sa mi zmenil svet po pôrode a ja som vymenila každodenný pracovný režim za starostlivosť o bábätko. Hoci je to krásne obdobie, najmä na začiatku je to veľká životná zmena a ja som rozhodne nemala skúsenosti ani dostatok praktických informácií, napriek lekárskemu vzdelaniu."
- "Je mi ľúto, že som na podpornú skupinu nechodila hneď od narodenia môjho syna, keďže skupina sa otvorila, až keď mal Filipko vyše roka. Dozvedela som sa na skupinách dôležité informácie, spätne ľutujem, že som to nevedela už pred tým, pretože by mi boli uľahčili život (napr. používanie šatky, ako zavádzať príkrmy popri dojčení, mala som neustále obavy o to, či mám dostatok mlieka atď.). Takisto som trpela pocitom izolácie a menejcennosti, keď som videla z okna usmiate maminky a ja som mala pocit, že nezvládnem ani malú prechádzku a musím sedieť doma na gauči so synom na prsníku."
- "Keď som otehotnela, veľa som o dojčení a vôbec o starostlivosti o dieťa nevedela. Začala som navštevovať podpornú skupinu, veľmi mi pomohla a stále mi pomáha. Moja dcéra má 13 mesiacov a stále ju dojčím, som preto veľmi šťastná. Veľká vďaka patrí aj tomu, že existuje možnosť navštevovania podpornej skupiny, ktorá mi mnohokrát pomohla pri riešení problémov pri dojčení. Vedie ju skúsená poradkyňa, ktorej názory sú mi blízke a veľmi rada sa stretávam so ženami, ktoré navštevujú skupinu."
- "Rada chodím na stretnutia dojčiacich matiek, na ktorých sa cítim byť normálna a vždy odchádzam s uistením že to, čo robím je správne."
Svetový Týždeň Dojčenia
Pri príležitosti Svetového týždňa dojčenia (1.-7. augusta) sa organizujú rôzne podujatia na podporu dojčenia. Mesto Trebišov napríklad podporilo piknik dojčiacich mamičiek. Pri príležitosti Svetového týždňa dojčenia sa uskutočnilo stretnutie budúcich i čerstvých mamičiek. Prednášku z oblasti dojčenia ako aj edukačné videá na tému - Význam a benefity dojčenia predstavila profesionálna laktačná poradkyňa našej pôrodnice v Rimavskej Sobote.
Ako Nájsť Podpornú Skupinu Vo Vašom Okolí?
Ak hľadáte podpornú skupinu dojčenia vo vašom okolí, môžete sa obrátiť na:
- Občianske združenie MAMILA: MAMILA prevádzkuje rozsiahlu sieť podporných skupín dojčenia po celom Slovensku.
- Laktačné poradkyne: Mnohé laktačné poradkyne organizujú vlastné podporné skupiny alebo vedia poradiť, kde nájdete skupinu vo vašom okolí.
- Materské centrá: Materské centrá často organizujú stretnutia pre matky s malými deťmi, ktoré môžu byť zamerané aj na dojčenie.
- Pôrodnice a nemocnice: Niektoré pôrodnice a nemocnice organizujú vlastné podporné skupiny pre dojčiace matky.
Prečítajte si tiež: Komplexná príprava na bábätko
tags: #stretnutie #na #temu #dojcenie