Pôrod je jedným z najvýznamnejších momentov v živote ženy a jej rodiny. Psychofyzická príprava na pôrod predstavuje komplexný prístup, ktorý pomáha tehotným ženám a ich partnerom pripraviť sa na tento výnimočný zážitok po fyzickej aj psychickej stránke. Cieľom je znížiť strach, posilniť telo a podporiť aktívny, vedomý a čo najprirodzenejší priebeh pôrodu. Vo Vranove nad Topľou a okolí existuje viacero možností, ako sa na pôrod zodpovedne pripraviť.
Predpôrodné kurzy: Získajte informácie a praktické zručnosti
V rámci kurzu predpôrodnej prípravy získate od certifikovanej lektorky množstvo informácií a vypestujete si praktické návyky, aby ste zvládli tehotenstvo, pôrod a starostlivosť o bábätko čo najlepšie. Tieto kurzy sú určené pre prvorodičky aj viacrodičky a odporúča sa ich absolvovať po 25. týždni tehotenstva.
Čo sa na kurze naučíte:
- Informácie o tehotenstve a pôrode: Získate komplexný pohľad na jednotlivé fázy tehotenstva, priebeh pôrodu, možné komplikácie a spôsoby ich riešenia.
- Praktické návyky: Naučíte sa správne techniky dýchania, uvoľňovacie a relaxačné cvičenia, ktoré vám pomôžu zvládať pôrodné bolesti.
- Starostlivosť o bábätko: Získate informácie o dojčení, prebaľovaní, kúpaní a ďalších dôležitých aspektoch starostlivosti o novorodenca.
Na stretnutia si prineste dobrú náladu, materskú knižku a uterák na podložku na cvičenie. Venovať sa budeme uvoľneniu celého tela, posilneniu svalstva panvového dna a nácvikom dýchania. Uvoľníme si boľavú chrbticu a príjemne sa naladíme. Cvičiť by ste mali v pohodlnom bavlnenom oblečení. Odporúčame pokračovať v cvičení aj po pôrode.
V prípade záujmu o sprevádzanie pri pôrode je odporúčané, aby aj partner absolvoval prípravu pre sprevádzajúcu osobu.
Psychofyzická príprava: Cesta k prirodzenému pôrodu
Psychofyzická príprava formuje zdravý postoj k tehotenstvu a pôrodu ako k prirodzenému fyziologickému procesu. Cielene a systematicky, edukačnou výchovou a dýchacími cvičeniami, pomáha postupne nadobudnúť čo najlepšiu telesnú kondíciu a psychickú pripravenosť nastávajúcej mamičky. Najdôležitejším očakávaním milujúcich rodičov je šetrný a dôstojný pôrod.
Prečítajte si tiež: Ako sa pripraviť na pôrod psychicky a fyzicky
Pôrodnica Vranov nad Topľou: Moderné priestory a profesionálny personál
Psychofyzická príprava na pôrod prebieha aj v priestoroch Nemocnice Špitálska ul. Pôrodnica nemocnice vo Vranove nad Topľou ponúka prežiť najkrajšie chvíle života v príjemnom prostredí, ktoré je otvorené vašim predstavám a požiadavkám. Pôrodnícke oddelenie prešlo kompletnou rekonštrukciou a moderné priestorové a prístrojové vybavenie zabezpečuje komplexnú predpôrodnú prípravu, samotný pôrod a popôrodnú starostlivosť.
Čo ponúka pôrodnica vo Vranove nad Topľou:
- Komplexná predpôrodná príprava: Pôrodnica zabezpečuje komplexnú predpôrodnú prípravu, samotný pôrod a popôrodnú starostlivosť.
- Moderné priestory: Pôrodnícke oddelenie prešlo kompletnou rekonštrukciou, moderné priestorové a prístrojové vybavenie zabezpečuje komplexnú predpôrodnú prípravu, samotný pôrod a popôrodnú starostlivosť.
- Individuálny prístup: Vytvorenie pôrodného plánu, relaxačná hudba a vysoko profesionálny personál pôrodnice napomáhajú čo najpríjemnejšiemu priebehu pôrodu a pobytu v nemocnici.
- Podpora dojčenia: V nemocnici pôsobí profesionálna laktačná poradkyňa, ktorá, ako aj personál oddelenia, vykonáva osvetu a vzdelávanie matiek počas pobytu v pôrodnici.
- Prevencia SIDS: Mamičky môžu využiť benefit nemocnice, ktorá spolupracuje s Nadáciou Križovatka na prevencii Syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) v projekte „MAMIČKA, DÝCHAM“.
Pôrodné izby a pôrodná sála:
Pôrodnica vo Vranove nad Topľou má 3 predpôrodné lôžka v rámci 1. doby pôrodnej a 4 pôrodnícke lôžka (2 na pôrodnej sále a po jednom na nových pôrodných izbách). Mamičky počas pôrodu strávia v týchto izbách približne osem až desať hodín. Od prvej, po záverečnú - pôrodnú fázu ostávajú na tejto izbe a po celý čas môžu mať pri sebe blízkeho človeka, ktorý jej bude poskytovať nepretržitú podporu. Vďaka novým dvom pôrodným izbám dokážeme mamičkám poskytnúť zároveň aj viacero alternatív pre nové pôrodné polohy, zaistiť komfort a intimitu. Samozrejme v zálohe, pre naraz väčší počet prebiehajúcich pôrodov, ostáva zrekonštruovaná pôrodná sála.
Na chodbách pôrodnice a šestonedelia znie upokojujúca relaxačná hudba. V pacientskych izbách si mamičky môžu pustiť nádherné autorské uspávanky z hudobnej dielne speváčky Kataríny Koščovej, hudobníka a skladateľa z Komajoty - Martina Husovkého a herečky a speváčky Veroniky Husovskej. Samotný hudobný nápad bol inšpirovaný súkromnou newyorskou klinikou, v ktorej rodila speváčka Beyoncé Knowles. Cieľom tohto projektu je navodiť príjemnú atmosféru a zbaviť sa stresu.
Starostlivosť o novorodencov:
Neonatologický úsek vo Vranove nad Topľou poskytuje starostlivosť novorodencom od pôrodu až po prepustenie do domácej a ambulantnej starostlivosti. Základom starostlivosti o fyziologického novorodenca je starostlivosť rooming-in - dieťa je uložené spolu s matkou na jednej izbe v bezprostrednej vzájomnej blízkosti. Spolu sú od pôrodu, kedy je podporované včasné priloženie novorodenca k prsníku matky a uloženie novorodenca na brucho matky hneď po pôrode - tzv. bonding. Novorodenec môže zostať pri matke v postieľke aj počas prvých 2 hodín po pôrode. Pri cisárskych rezoch je sprostredkovaný kontakt matky s dieťaťom, priložením líčko na líčko.
Skúsenosti mamičiek s pôrodnicou vo Vranove nad Topľou
Vranovská pôrodnica má výborné hodnotenie medzi mamičkami. Mnohé z nich sa rozhodli pre túto pôrodnicu kvôli referenciám na super personál.
Prečítajte si tiež: Cesta k pôrodu
Pozitívne skúsenosti mamičiek:
- Príjemné prostredie: Mamičky oceňujú vynovené priestory pôrodnice, ktoré sú moderné a útulné.
- Profesionálny personál: Mamičky chvália prístup lekárov, sestier a celého personálu, ktorý je milý, ochotný a nápomocný.
- Individuálny prístup: Mamičky si pochvaľujú, že personál rešpektuje ich priania a predstavy spojené s pôrodom a zostavuje individuálny pôrodný plán.
- Možnosť prítomnosti partnera: Mamičky oceňujú, že im umožnia prítomnosť otecka pri pôrode.
- Hudobná terapia: Mamičky si pochvaľujú upokojujúcu relaxačnú hudbu na chodbách a možnosť púšťať si vlastnú hudbu v izbe.
- Rooming-in: Mamičky sú spokojné, že hneď po pôrode môže byť bábätko s nimi, tak si ho môžu užiť.
Niektoré vyjadrenia mamičiek:
- "Od príjmu až po pôrod môžem byť v jednej miestnosti."
- "Páčilo sa mi, ako to je vynovené. Je to fakt nadštandardné, a pri tom za to neplatím. To je super."
- "Rodila som sama v boxe a manžel bol pri mne. Aj vybavenie izby je vynikajúce. Mám všetko, čo potrebujem."
- "Dostala som veľmi dobré referencie od známych na vranovskú pôrodnicu. Prístup personálu všetci schválili a to je pre mňa veľmi dôležité."
MamaCare+: Balíček komplexnej starostlivosti
Je nový, rozšírený balíček služieb navrhnutý špeciálne pre mamičky, ktoré hľadajú komplexnejšiu starostlivosť v období pred pôrodom, počas pôrodu a po ňom. S MamaCare+ získate nielen odborné vedenie pri príprave na pôrod, ale aj starostlivé sprevádzanie počas samotného pôrodu a neoceniteľnú podporu v prvých dňoch po príchode vášho bábätka.
Tím pôrodnice vo Vranove nad Topľou
Na pozícii primára Gynekologicko-pôrodníckeho oddelenia Vranovskej nemocnice pôsobí od 1.4.2012 MUDr. Vladimír Spišák. Všetkým na oddelení od primára, lekárov, cez sestričky až po upratovačky!
Predpôrodná príprava v Humennom
Pôrodnica v nemocnici Humenné ponúka prežiť najkrajšie chvíle života v príjemnom prostredí, ktoré je otvorené vašim predstavám a požiadavkám. V rámci kurzu predpôrodnej prípravy získate množstvo informácií, praktické návyky, a to nielen vy, ale aj váš partner, aby ste ako budúci rodičia spolu zvládli tehotenstvo, pôrod, obdobie šestonedelia a samotnú starostlivosť o vaše bábätko. Kurz prebieha na 4 stretnutiach, je vedený certifikovanou lektorkou kurzu psychofyzickej prípravy na pôrod, našimi pôrodníkmi, profesionálnou laktačnou poradkyňou a lekárom neonatológom. Stretnutia sú realizované formou skupinových rozhovorov alebo po dohode s personálom aj individuálne. Kurz je určený tehotným ženám, prvorodičkám aj viacrodičkám, a odporúčame ho absolvovať ženám po 25. týždni tehotenstva. Pre mamičky, ktoré sa rozhodnú porodiť dieťatko v humenskej pôrodnici, je táto predpôrodná príprava zadarmo. Bližšie informácie o kurze môžete získať na telefónnych číslach 057/7706 030 alebo 057/7706 552, kde zároveň môžete nahlásiť aj svoju účasť.
Humenská pôrodnica - skúsenosti mamičiek:
- Skvelá starostlivosť: Humenskú pôrodnicu by odporučili kvôli skvelej starostlivosti tak o mamičku, ako aj o dieťatko.
- Edukačná príprava: Absolvovali výbornú edukačnú prípravu, ktorá im teraz pomáha.
- Zmeny v pôrodnici: Od posledného pôrodu sa tu toho veľa zmenilo - hlavne pôrodné izby a izby na šestonedelí nespoznávajú.
- Rešpektovanie súkromia: Oveľa viac je tu rešpektované súkromie a intimita žien. Každá pôrodná izba má vlastnú sprchu a z postele vedia urobiť pôrodné lôžko, nikam sa už mamička od príjmu nepresúva.
- Novorodenecké oddelenie: Perfektné novorodenecké oddelenie, ktoré sa o bábätká perfektne postará práve aj v takých prípadoch, ako sme boli my.
- Personál: Túto pôrodnicu by som odporúčala hlavne kvôli personálu. Je tu nový primár a perfektne to tu všetko funguje.
- Vynovené priestory: Výhodou je, že je to tu zrekonštruované, zmena oproti pôvodnému stavu na fotkách sa mi veľmi páči.
- Ochota personálu: Prístup lekárov aj celého personálu bol vynikajúci. Všetci boli ochotní, v noci som si mohla oddýchnuť, keď sa mi postarali o maličkú.
- Recenzie: Na internete som čítala veľa dobrých recenzií o Humennom. Všetky dievčatá, ktoré tu rodili chválili túto pôrodnicu.
- Pôrodná izba: Pôrodná izba bola skvelá. Mala som súkromie v príjemnom prostredí, žiaden stres a trauma. Všetko na mňa pôsobilo ukľudňujúco.
Príprava na pôrod v domácom prostredí: Hniezdenie
Odhliadnuc od predpôrodných kurzov sa predpôrodná príprava odohráva aj v domácom prostredí. Prejavuje sa približne po 30. týždni tehotenstva, keď nastupuje akýsi materinský inštinkt nazývaný „hniezdenie“. V tomto období žena pociťuje zodpovednosť za prostredie, do ktorého prinesie dieťatko z pôrodnice, čo vedie k upratovaniu príbytku, maľovaniu izieb, ale i nákupu a organizovaniu detského oblečenia, plienok a inej výbavy pre bábätká. Hniezdenie je úplne bežnou a prirodzenou súčasťou tehotenstva a prípravy na pôrod. Rodičia sa týmto spôsobom snažia dopriať dieťatku prostredie, v ktorom sa bude cítiť pohodlne a bezpečne.
Čo si zbaliť do pôrodnice?
Taška, ktorú by ste mali teoreticky zbaliť už v 36. týždni, by mala obsahovať vašu tehotenskú knižku zhrňujúcu vašu úplnú anamnézu, základné doklady, ako občiansky preukaz, kartička poistenca, no tiež sobášny list, prípadne doklad o uznaní otcovstva (za predpokladu, že plánujete pomenovať dieťa po partnerovi). Z hľadiska mamičkovských nevyhnutností sú to určite základné toaletné potreby, nočná košeľa, papuče na prezutie, pravidelne užívané lieky, kvapky do nosa a balzam na pery, pričom pre dieťatko sú potrebné malé plienky pre 3,5-kilogramové bábätká, krém na zadoček, mokré utierky pre bábätká, dečka, čiapočka, prípadne rukavičky.
Prečítajte si tiež: Online kurzy prípravy na pôrod
tags: #psychofyzicka #priprava #na #porod #vranov