Predplavecká príprava v materskej škole predstavuje dôležitý krok v rozvoji detí predškolského veku. Táto príprava nielenže formuje celkovú osobnosť dieťaťa, ale aj významne prispieva k zlepšeniu jeho zdravotného stavu, kompenzácii psychického napätia, podpore celkovej zdatnosti a správnych návykov držania tela. Cieľom tohto článku je poskytnúť komplexný pohľad na predplaveckú prípravu v materskej škole, vrátane teoretických základov, praktických cvičení a hier, a tiež poukázať na jej význam pre celkový rozvoj dieťaťa.
Význam predplaveckej prípravy
Predplavecká príprava má vplyv na formovanie osobnosti dieťaťa a zlepšuje jeho zdravotný stav. Takto zamerané činnosti kompenzujú psychické napätie a podporujú celkovú zdatnosť a správne návyky držania tela. Plávanie a pobyt vo vode majú pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, dýchací systém a pohybový aparát. Okrem toho, predplavecká príprava učí deti základným zručnostiam, ktoré im umožňujú cítiť sa vo vode bezpečnejšie a istejšie.
Zdravotné benefity plávania
Plávanie je jedným z najzdravších športov. Je to aktivita, ktorá minimálne zaťažuje kĺby a chrbticu, čím je vhodná pre deti s rôznymi zdravotnými obmedzeniami. Pravidelné plávanie posilňuje svaly, zlepšuje koordináciu pohybov a zvyšuje kapacitu pľúc. Okrem toho, pobyt vo vode má relaxačný účinok, ktorý pomáha znižovať stres a napätie.
Psychologické aspekty predplaveckej prípravy
Okrem fyzických benefitov má predplavecká príprava aj významný vplyv na psychický vývoj dieťaťa. Prekonávanie strachu z vody, učenie sa novým zručnostiam a dosahovanie pokrokov posilňuje sebavedomie a sebaúctu detí. Taktiež, skupinové aktivity vo vode podporujú sociálnu interakciu a učia deti spolupracovať a rešpektovať sa navzájom.
Teoretické základy predplaveckej prípravy
Predplavecká príprava v materskej škole by mala byť založená na teoretických poznatkoch o vývoji dieťaťa, princípoch učenia sa a špecifikách vodného prostredia. Dôležité je, aby pedagógovia mali prehľad o cieľoch predplaveckej prípravy, metódach výučby plávania a požiadavkách na učiteľa plávania.
Prečítajte si tiež: Komplexný sprievodca prípravou na pôrod
Ciele predplaveckej prípravy
Hlavným cieľom predplaveckej prípravy je pripraviť deti na plávanie tým, že sa oboznámia s vodným prostredím, naučia sa základné plavecké zručnosti a získajú pozitívny vzťah k vode. Medzi ďalšie ciele patrí:
- Rozvoj psychomotorických schopností
- Nácvik dýchania do vody
- Nácvik splývania
- Orientácia vo vode
- Získanie sebadôvery a prekonávanie strachu z vody
Metódy výučby plávania v predškolskom veku
Výučba plávania v predškolskom veku by mala byť hravá a zábavná. Deti sa učia prostredníctvom hier, cvičení a riekaniek. Dôležité je, aby sa pedagógovia prispôsobili individuálnym potrebám a schopnostiam detí a aby ich motivovali k ďalšiemu pokroku.
Požiadavky na učiteľa plávania v materskej škole
Učiteľ plávania v materskej škole by mal byť kvalifikovaný a skúsený pedagóg, ktorý má pedagogické vzdelanie a absolvoval kurz predplaveckej prípravy. Okrem toho, by mal mať:
- Trpezlivosť a empatia
- Schopnosť motivovať deti
- Schopnosť prispôsobiť sa individuálnym potrebám detí
- Znalosť bezpečnostných pravidiel vo vodnom prostredí
- Znalosť prvej pomoci
Praktická časť predplaveckej prípravy
Praktická časť predplaveckej prípravy zahŕňa rôzne cvičenia a hry, ktoré pomáhajú deťom oboznámiť sa s vodným prostredím, naučiť sa základné plavecké zručnosti a získať pozitívny vzťah k vode.
Psychomotorické cvičenia a hry
Psychomotorické cvičenia a hry sú zamerané na rozvoj hrubej a jemnej motoriky, koordinácie pohybov, rovnováhy a orientácie v priestore. Tieto cvičenia a hry sa môžu realizovať na suchu aj vo vode.
Prečítajte si tiež: Rady pre budúce mamičky
- Na suchu: chôdza po lavičke, skákanie na jednej nohe, hádzanie a chytanie lopty, preliezanie prekážok.
- Vo vode: chôdza vo vode, beh vo vode, skákanie vo vode, prenášanie predmetov vo vode.
Hry na oboznámenie sa s vodným prostredím
Tieto hry pomáhajú deťom prekonať strach z vody a zvyknúť si na vodné prostredie.
- Striekanie vody: deti sa striekajú vodou navzájom alebo striekajú na terč.
- Ponáranie tváre: deti sa postupne ponárajú tvárou do vody a fúkajú bubliny.
- Hľadanie predmetov: deti hľadajú vo vode rôzne predmety.
Hry na nácvik dýchania
Správne dýchanie je základom plávania. Tieto hry pomáhajú deťom naučiť sa správne dýchať do vody.
- Fúkanie do vody: deti fúkajú do vody a vytvárajú bubliny.
- Dýchanie do misky: deti dýchajú do misky s vodou a sledujú, ako sa vytvárajú bubliny.
- Potápanie s výdychom: deti sa potápajú pod vodu a vydychujú vzduch.
Hry na nácvik splývania
Splývanie je dôležitá plavecká zručnosť, ktorá umožňuje deťom udržať sa na hladine.
- Splývanie na bruchu: deti sa snažia splývať na bruchu s vystretými rukami a nohami.
- Splývanie na chrbte: deti sa snažia splývať na chrbte s vystretými rukami a nohami.
- "Hviezdica": deti sa snažia splývať na bruchu alebo na chrbte s rozpaženými rukami a nohami, pričom pripomínajú hviezdicu.
Námety na aktivity v materskej škole
Brožúra Predplavecká príprava v MŠ - námety a aktivity približuje predplaveckú prípravu detí v materskej škole. Takto zamerané činnosti sa podieľajú pri formovaní celkovej osobnosti dieťaťa, ale súčasne zlepšujú zdravotný stav, kompenzujú jeho psychické napätie a podporujú celkovú zdatnosť a správne návyky držania tela. Prináša návody na osvojenie predplaveckej gramotnosti u detí predškolského veku, a to hravou formou. Pomáha u detí rozvíjať schopnosti a zručnosti, ktoré vedú k bezpečným a istým pohybom vo vode.
Príklady aktivít
- Vodná štafeta: Deti sú rozdelené do tímov a pretekajú sa v prenášaní vody v pohári alebo v inej nádobe.
- Lov na rybičky: Do bazéna sa hodia plastové rybičky a deti ich lovia sieťkou.
- Prekážková dráha vo vode: V bazéne sa vytvorí prekážková dráha z plávajúcich dosiek, kruhov a iných pomôcok. Deti sa snažia prejsť dráhu čo najrýchlejšie.
- Vodný tanec: Deti tancujú vo vode na hudbu a napodobňujú rôzne pohyby.
Výhody predplaveckej prípravy v materskej škole
Predplavecká príprava v materskej škole má mnoho výhod pre deti, pedagógov aj rodičov.
Prečítajte si tiež: Ako sa pripraviť na pôrod?
Pre deti
- Rozvoj fyzických a psychických schopností
- Získanie pozitívneho vzťahu k vode
- Naučenie sa základných plaveckých zručností
- Prekonávanie strachu z vody
- Posilnenie sebavedomia a sebaúcty
- Podpora sociálnej interakcie
Pre pedagógov
- Zvýšenie profesijných kompetencií v oblasti didaktiky plávania
- Možnosť realizovať zaujímavé a zábavné aktivity s deťmi
- Podpora celkového rozvoja detí
Pre rodičov
- Istota, že ich deti sú v bezpečí vo vode
- Možnosť zapojiť sa do aktivít s deťmi
- Podpora zdravého životného štýlu detí