Pôrod je jedinečný a náročný proces, ktorý sa nedá naplánovať ani pripraviť. Pre prvorodičky môže byť obzvlášť ťažké rozpoznať skutočné pôrodné kontrakcie od falošných a vedieť, kedy ísť do nemocnice. Tento článok sa zameriava na situáciu, keď pôrod začal, ale kontrakcie sa neskracujú, a poskytuje informácie a rady, čo robiť v takejto situácii.
Ako sa začína pôrod?
Pôrod sa zvyčajne začína kontrakciami, ktoré pripravujú kŕčok maternice na otvorenie. Kontrakcie sú sťahy maternice, ktoré môžete vnímať ako tvrdnutie bruška, tiahnutie v chrbte, menštruačné bolesti, vystreľovanie do stehien alebo podbruška, či bolesti v krížoch. Niektoré ženy pociťujú poslíčkov už niekoľko týždňov pred pôrodom. Sú to nepravidelné sťahy maternice, ktoré pripravujú telo na pôrod.
Rozpoznanie falošných a skutočných kontrakcií
Je dôležité vedieť rozlíšiť falošné a skutočné kontrakcie. Falošné kontrakcie, známe aj ako Braxton-Hicksove kontrakcie, sú nepravidelné, menej intenzívne a nezintenzívňujú sa. Často ustanú pri zmene polohy, hydratácii alebo odpočinku. Skutočné kontrakcie sú pravidelné, intenzívnejšie a postupne sa skracujú intervaly medzi nimi. Bolesť sa zintenzívňuje a nemení sa pri zmene polohy.
Znaky falošných kontrakcií:
- Objavujú sa v II. alebo III. trimestri
- Menej intenzívne, skôr nekomfortné
- Nepravidelné, sporadické
- Interval medzi nimi sa neskracuje
- Po pár hodinách odoznejú
- Častejšie poobede, večer alebo v noci po aktívnom dni
- Trvajú odlišne dlho, od menej ako 30 sekúnd do 2 minút
- Ustanú pri zmene polohy, uvoľnení, oddychu, teplej sprche
- Nemenia nález, nevedú k pôrodu
- Dokážete počas nich chodiť, rozprávať, vykonávať činnosti
Znaky skutočných kontrakcií:
- Objavujú sa po 37. týždni
- Silnejšie, intenzívne
- Bolestivé a zintenzívňujú sa
- Pravidelné, v pravidelných časových intervaloch, ktoré sa skracujú
- Častejšie ako 4 za hodinu
- Trvajú niekoľko hodín
- Môžu začať kedykoľvek počas dňa
- Trvajú zvyčajne 30-90 sekúnd
- Neustanú pri zmene polohy
- Menia nález na pôrodných cestách
- Sprevádzajú ich ďalšie symptómy (krvácanie, výtok, prasknutie plodovej vody, hnačka)
- Je ťažké počas kontrakcií chodiť, rozprávať
Čo robiť, keď pôrod začal, ale kontrakcie sa neskracujú?
Ak si myslíte, že pôrod začal, ale kontrakcie sa neskracujú, je dôležité sledovať ich pravidelnosť, intenzitu a trvanie. Zaznamenávajte si čas začiatku každej kontrakcie a jej trvanie. Ak kontrakcie zostávajú nepravidelné, s dlhými intervalmi a nemenia sa pri zmene polohy alebo aktivite, pravdepodobne ide o falošné kontrakcie.
V takomto prípade sa odporúča:
Prečítajte si tiež: Celostný prístup k zdraviu: Kraniosakrálna terapia
- Oddychovať: Nájdite si pohodlnú polohu a relaxujte. Skúste si zdriemnuť alebo si prečítať knihu.
- Hydratovať sa: Pite dostatok vody alebo iných tekutín. Dehydratácia môže spôsobiť alebo zhoršiť falošné kontrakcie.
- Zmeniť polohu: Prechádzajte sa, skúste si sadnúť alebo ľahnúť. Zmena polohy môže pomôcť zmierniť nepohodlie a urýchliť pôrod, ak sa už začal.
- Teplá sprcha alebo kúpeľ: Teplá voda môže pomôcť uvoľniť svaly a zmierniť bolesť.
- Dýchacie cvičenia: Praktizujte dýchacie techniky, ktoré ste sa naučili na predpôrodnom kurze. Hlboké a pomalé dýchanie môže pomôcť uvoľniť sa a zvládnuť bolesť.
Ak sa kontrakcie stanú pravidelnými, intenzívnejšími a intervaly medzi nimi sa skracujú, je čas ísť do nemocnice.
Kedy ísť do nemocnice?
Všeobecne platí, že by ste mali ísť do nemocnice, ak:
- Kontrakcie sú pravidelné po piatich minútach a trvajú takto pravidelne aspoň 2 hodiny (ak rodíte prvýkrát). Ak ste už rodili, mali by ste ísť do nemocnice, keď sú kontrakcie pravidelné po siedmich minútach a trvajú takto pravidelne aspoň 2 hodiny.
- Odtečie vám plodová voda.
- Máte silné krvácanie.
- Necítite pohyby plodu.
Ak máte akékoľvek pochybnosti alebo obavy, neváhajte kontaktovať svojho lekára alebo pôrodnú asistentku.
Pôrod začal, ale kontrakcie sa neskracujú - skúsenosti mamičiek
Mnoho mamičiek sa podelilo o svoje skúsenosti s pôrodom, ktorý sa začal, ale kontrakcie sa neskracovali. Niektoré z nich pociťovali len slabé a nepravidelné kontrakcie počas niekoľkých dní alebo týždňov pred pôrodom. Iné mali silné kontrakcie, ktoré sa však neskracovali a nakoniec museli podstúpiť indukciu pôrodu.
Tu je niekoľko príbehov mamičiek:
Prečítajte si tiež: Cvičenie a pohyb pre ľahší pôrod
- Mamička A: "Mala som poslíčkov asi dva týždne pred pôrodom. Boli nepríjemné, ale nepravidelné a nikdy sa neskracovali. Nakoniec mi museli vyvolať pôrod."
- Mamička B: "Mne začali kontrakcie v noci, boli pravidelné, ale slabé. Ráno som išla do nemocnice, ale povedali mi, že som otvorená len na 1 cm a poslali ma domov. Kontrakcie pokračovali celý deň, ale neskracovali sa. Nakoniec mi večer praskla voda a pôrod sa rozbehol."
- Mamička C: "Mala som silné kontrakcie, ale vôbec som sa neotvárala. Po niekoľkých hodinách mi urobili cisársky rez."
Tieto príbehy ukazujú, že každý pôrod je iný a neexistuje žiadny univerzálny návod, ako sa správať. Je dôležité sledovať svoje telo, počúvať rady lekára a dôverovať svojim inštinktom.
Čo ak kontrakcie nepostupujú?
Ak kontrakcie nepostupujú a pôrod sa nezrýchľuje, lekár môže zvážiť rôzne možnosti, ako stimulovať pôrod. Medzi ne patrí:
- Amniotómia: Umelé pretrhnutie plodových blán.
- Oxytocín: Podanie syntetického oxytocínu na zosilnenie kontrakcií.
- Prostaglandíny: Aplikácia prostaglandínov na zmäkčenie a otvorenie kŕčka maternice.
V niektorých prípadoch môže byť potrebný cisársky rez, ak pôrod nepostupuje alebo ak je ohrozené zdravie matky alebo dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Trendy v pôrodníctve na Slovensku
tags: #porod #zacal #ale #kontrakcie #sa #neskracuju