- týždeň tehotenstva predstavuje významný míľnik, kedy je bábätko považované za donosené a pripravené na príchod na svet. V tomto období je dôležité byť informovaná o priebehu pôrodu, možných komplikáciách a dostupných možnostiach, aby ste sa mohli kvalifikovane rozhodnúť a prežiť pôrod čo najlepšie.
Vývoj Bábätka v 38. Týždni
V 38. týždni tehotenstva je bábätko už plne vyvinuté a pripravené na život mimo maternice. Má funkčné všetky systémy, jeho približná dĺžka je okolo 49 cm a hmotnosť dosahuje približne 3080 g. Mozog a nervový systém sa naďalej zdokonaľujú, aby bábätko zvládlo stimuláciu po príchode na svet.
Bábätko si ukladá tuk do podkožia, jeho koža sa napína a je ružová. Väčšina lanuga, jemného ochlpenia, už zmizla a na pokožke zostáva vernix, mázok, ktorý chráni pokožku pred plodovou vodou.
Ak čakáte chlapca, semenníky už zostúpili do mieška. Ak čakáte dievčatko, malé pysky prekrývajú veľké. V črevách sa hromadí smolka, prvá stolica, ktorá odíde po pôrode. Pľúca sú vyvinuté a pripravené na prvý nádych. Bábätko veľa spí, ale keď je hore, obzerá sa, snaží sa chytať rúčkami, žmurká a cmúľa si prštek.
Pocity a Zmeny u Matky v 38. Týždni
V 38. týždni tehotenstva sa hmotnosť matky už nezvyšuje tak výrazne. Bruško môže klesnúť, čo uľahčí dýchanie, ale zvýši tlak na močový mechúr, čo vedie k častejšiemu močeniu. Pupok smeruje navonok a prsia sa plnia mledzivom.
Pokožka môže byť mastnejšia s výskytom tehotenských škvŕn, alebo naopak suchá a svrbiaca, najmä v oblasti bruška. Mledzivo sa tvorí v mliečnej žľaze a je veľmi dôležité pre novorodenca, pretože obsahuje protilátky a živiny.
Prečítajte si tiež: Celostný prístup k zdraviu: Kraniosakrálna terapia
Žena môže pociťovať nespavosť, únavu, opuchy nôh a bolesti chrbta. Chôdza sa stáva nepohodlnou a kolísavou. Môžu sa vyskytnúť zažívacie problémy, ako nadúvanie a zápcha. Častý je vaginálny výtok, ktorý môže byť číry alebo jemne žltkastý.
Príznaky Blížiaceho sa Pôrodu
V 38. týždni tehotenstva je dôležité sledovať príznaky blížiaceho sa pôrodu:
- Uvoľnenie hlienovej zátky: Hlienová zátka uzatvára krček maternice a pri jeho otváraní sa uvoľní a odíde z tela. Prejavuje sa ako výtok s prímesou krvi.
- Odtok plodovej vody: Plodová voda môže odtiecť naraz alebo postupne.
- Pravidelné kontrakcie: Na rozdiel od poslíčkov, predpôrodné kontrakcie sú silnejšie, bolestivejšie a pravidelnejšie. Spočiatku sa objavujú približne v desaťminútových intervaloch, neskôr sa ich frekvencia zrýchli.
- Hnačka, pálenie záhy, nevoľnosť a únava: Tieto príznaky môžu sprevádzať blížiaci sa pôrod.
Čo robiť v 38. Týždni
V 38. týždni tehotenstva by ste mali:
- Počúvať svoje telo a všímať si jeho prejavy.
- Relaxovať a využiť posledné voľné chvíle na aktivity, ktoré vám prospievajú.
- Získať čo najviac informácií o pôrode a popôrodnom období.
- Pripraviť sa na pôrod psychicky a fyzicky.
- Dohodnúť sa s partnerom na pláne pre pôrod a popôrodné obdobie.
Možnosti vedenia pôrodu v 38. týždni
V 38. týždni tehotenstva je dôležité zvážiť rôzne možnosti vedenia pôrodu a byť pripravená na rôzne scenáre.
Spontánny pôrod
Drvivá väčšina detí sa rodí v rozmedzí dvoch týždňov okolo vypočítaného termínu pôrodu. Ak pociťujete silné a pravidelné kontrakcie, môže ísť o začiatok pôrodu.
Prečítajte si tiež: Cvičenie a pohyb pre ľahší pôrod
Vyvolanie pôrodu
Ak k nástupu spontánnych kontrakcií a pôrodu nedôjde do 41. týždňa tehotenstva, odporúča sa plánovaná hospitalizácia a vyvolanie pôrodu. K indukcii pôrodu sa pristupuje najneskôr po 41. týždni tehotenstva z dôvodu zvýšeného rizika vnútromaternicového odumretia plodu.
Programovaný pôrod je vyvolanie pôrodu vo fyziologickej tehotnosti na žiadosť matky. Je možné ho realizovať po 39+0 gestačnom týždni, pri priaznivom vaginálnom náleze.
Cisársky rez
Cisársky rez sa vykonáva v prípade zdravotných komplikácií u matky alebo dieťaťa, ako aj v prípade polohy plodu koncom panvovým alebo priečnej polohy. Po prvom pôrode cisárskym rezom má žena možnosť výberu spôsobu pôrodu v ďalšom tehotenstve - opakovaný cisársky rez alebo pokus o prirodzený pôrod po predchádzajúcom cisárskom reze (VBAC).
Poloha plodu a možnosti riešenia
Počas prvej poradne v 35.-37. týždni tehotenstva lekár ultrazvukom určí polohu bábätka. Ak je bábätko v polohe koncom panvovým alebo v inej ako bežnej polohe hlavičkou, existujú možnosti riešenia:
- Obrat plodu vonkajšími hmatmi: V nekomplikovaných prípadoch sa odporúča pokus o obrat plodu vonkajšími hmatmi, ktorý sa bežne vykonáva v 38. týždni tehotenstva. Podmienkou sú splnené medicínske kritériá, ako normálny rast plodu, normálna funkcia placenty, dobrý zdravotný stav matky a normálne množstvo plodovej vody.
- Vaginálny pôrod koncom panvovým (KP): Ak sú splnené kritériá na pôrod KP, ako pôrod v termíne pôrodu, primeraná hmotnosť plodu a naliehanie úplne alebo neúplne zadočkom, rodička má možnosť aj vaginálneho pôrodu.
- Plánovaný cisársky rez: Ak rodička odmieta pokus o obrat plodu vonkajšími hmatmi a vaginálny pôrod KP, má možnosť vybrať si plánovaný cisársky rez, ktorý sa bežne vykonáva v 40. týždni tehotenstva.
Pôrod po predchádzajúcom cisárskom reze (VBAC)
Vaginálny pôrod po predchádzajúcom cisárskom reze je považovaný za bezpečnú formu vedenia pôrodu za predpokladu, že neexistujú žiadne iné dôvody, ktoré by bránili pokúsiť sa o vaginálny pôrod. Úspešnosť VBAC sa pohybuje od 60-80% a je ovplyvnená mnohými faktormi.
Prečítajte si tiež: Trendy v pôrodníctve na Slovensku
Starostlivosť o psychickú pohodu
Vlastné prežívanie a boj s emóciami po traumatickom zážitku môže mať rôzne príznaky. Je dôležité uvedomiť si zážitky a zmeny, ktoré v dôsledku traumy nastali. V prípade potreby je k dispozícii pomoc odborníka (psychologičky), ktorý pomôže spracovať a bližšie spoznávať situáciu, zlepšiť zvládanie emocionálneho zážitku aj v prípade nepriaznivých popôrodných diagnóz.
Dojčenie
Dojčenie má mnoho výhod oproti umelým mliekam. Materské mlieko je vždy po ruke, má správnu teplotu a je ľahko stráviteľné. Obsahuje všetky živiny, ktoré najlepšie kryjú potreby pre vývin a rast dieťatka.
tags: #porod #v #38 #tyzdni #tehotenstva