Tehotenstvo je obdobie radostného očakávania, ale aj príprav na nové povinnosti. S blížiacim sa termínom pôrodu je dôležité vedieť, čo všetko treba vybaviť pred narodením bábätka a čo vás čaká po ňom. Tento článok vám poskytne komplexné informácie a praktické rady, aby ste sa v tomto období cítili čo najviac pripravené a pokojné.
Prípravy pred pôrodom
Výber pôrodnice a pediatra
Ešte pred narodením dieťaťa by ste mali mať vybratú pôrodnicu a pediatra. Meno a kontaktné údaje pediatra budete nahlasovať v pôrodnici. Ak si nie ste istá, ktorého lekára si vybrať, môžete sa poradiť so svojím gynekológom alebo s inými mamičkami. Niektoré nemocnice umožňujú obhliadnuť si priestory pôrodnej sály a ponúkajú aj predpôrodnú prípravu a kurzy.
Zbalenie tašky do pôrodnice
Aspoň 2-3 týždne pred termínom pôrodu si zbaľte tašku do pôrodnice. Rozdeľte si veci do viacerých tašiek - jedna s vecami na pôrod, druhá s vecami na oddelenie šestonedelia pre vás a pre bábätko a tretia s vecami na odchod domov. Nezabudnite na doklady, hygienické potreby, oblečenie pre seba a pre bábätko.
Základný zoznam vecí do pôrodnice:
- Doklady: občiansky preukaz, preukaz poistenca, tehotenský preukaz, sobášny list (ak ste manželia), vyhlásenie o určení otcovstva (ak nie ste s partnerom manželia)
- Hygienické potreby: zubná kefka a pasta, mydlo, šampón, uterák, toaletný papier, vložky, jednorazové podložky, papierové vreckovky
- Oblečenie pre mamičku: nočná košeľa, župan, papuče, podprsenka na dojčenie, jednorazové nohavičky
- Oblečenie pre bábätko: body, dupačky, overal, čiapka, ponožky, rukavičky
- Ostatné: plienky, vlhčené obrúsky, krém na zapareniny, prebaľovacia podložka, cumlík (ak chcete používať), fľaša na vodu, hroznový cukor, mobilný telefón, nabíjačka
Doklady potrebné do pôrodnice
Pri príjme do pôrodnice budete potrebovať doklady. Ide o občiansky preukaz, preukaz poistenca a tehotenský preukaz. Ak ste manželia, vezmite si aj sobášny list. Ak nie ste s partnerom manželia, je potrebné mať so sebou vyhlásenie o určení otcovstva a mene dieťaťa, ktoré vybavíte na matrike v mieste trvalého bydliska. Pri komplikovanom tehotenstve si vezmite aj lekárske správy od špecialistov.
Informovanie zamestnávateľa
Zákon vám neukladá povinnosť informovať zamestnávateľa o tehotenstve, ale odporúča sa to urobiť čo najskôr, aby ste mohli využívať výhody a práva tehotnej zamestnankyne. Zamestnávateľ vás nemôže prepustiť a máte nárok na pracovné voľno z dôvodu návštevy tehotenskej poradne.
Prečítajte si tiež: Celostný prístup k zdraviu: Kraniosakrálna terapia
Povinnosti po pôrode
Rodný list dieťaťa
Po narodení dieťaťa je potrebné vybaviť rodný list. V prípade narodenia dieťaťa v nemocnici príslušný matričný úrad vystaví rodný list na základe elektronického hlásenia o narodení. Ak sa dieťa narodilo doma, je potrebné do troch pracovných dní od pôrodu nahlásiť narodenie na matričnom úrade. Budete k tomu potrebovať občianske preukazy oboch rodičov.
Zdravotná poisťovňa
Dieťa je odo dňa narodenia ošetrované na kartičku zdravotnej poisťovne matky. Najneskôr do 60 dní je však nutné vybrať zdravotnú poisťovňu, v ktorej bude dieťa poistené. Budete k tomu potrebovať rodný list dieťaťa a matkin občiansky preukaz.
Detský lekár
Hneď po návrate z pôrodnice informujte svojho detského lekára o narodení bábätka. Dohovoríte si s ním prvú návštevu u vás doma alebo v ambulancii, kde lekár dieťatko skontroluje a urobí prvú prehliadku. Pri návšteve mu dáte prepúšťaciu správu z pôrodnice a rodný list bábätka, očkovací preukaz a kartičku poistenca.
Zamestnávateľ a úrad práce
Nezabudnite informovať svojho zamestnávateľa a doložiť rodný list bábätka. Ak ste neboli zamestnaná, musíte si na Úrade práce, sociálnych vecí a rodiny požiadať o rodičovský príspevok.
Gynekologická prehliadka
Gynekologická prehliadka po šestonedelí je dôležitá, pretože pri nej lekár skontroluje stav vašich prípadných pôrodných poranení a dohodne sa s vami na možnostiach vhodnej antikoncepcie.
Prečítajte si tiež: Cvičenie a pohyb pre ľahší pôrod
Ďalšie administratívne záležitosti
- Trvalý pobyt dieťaťa: Potrebné nahlásiť do 3 dní od obdržania rodného listu.
- Pas alebo občiansky preukaz pre dieťa: Každé dieťa musí mať vlastný pas alebo občiansky preukaz.
- Príspevok pri narodení dieťaťa: Informujte sa na Úrade práce, sociálnych vecí a rodiny o podmienkach a dokladoch potrebných na vybavenie príspevku.
- Rodinné dávky zo zahraničia: Ak pracujete v zahraničí, máte nárok na dorovnávaciu dávku z príslušného štátu.
Domáci pôrod verzus pôrod v pôrodnici
Súčasťou príprav na pôrod je aj rozhodovanie o tom, kde chcete rodiť. Mnohé ženy sa rozhodujú medzi pôrodom doma a pôrodom v pôrodnici.
Domáci pôrod
Domáci pôrod je vhodný pre ženy, u ktorých tehotenstvo prebieha normálne a bez komplikácií. Žena si musí dôverovať a mať stopercentnú dôveru vo svoje telo. Domáce prostredie je známe a bezpečné, čo je jeden z hlavných dôvodov, prečo sa ženy rozhodujú rodiť doma.
Príprava na domáci pôrod:
- Vyberte si pôrodnú asistentku a dohodnite sa s ňou na všetkom potrebnom.
- Pripravte si bavlnené uteráky a plachty, fólie na prikrytie postele, deku pre dieťatko, plienky, ohrievač, nádobu na placentu, odpadkové vrecia, pôrodnícke vložky, detské kvapky na ošetrenie očiek novorodenca.
- Zbaľte si tašku do pôrodnice, ak by nastali komplikácie a bolo nevyhnutné rýchlo sa presunúť do pôrodnice.
Pôrod v pôrodnici
Pôrod v pôrodnici môže prebiehať prirodzene alebo cisárskym rezom. Každá pôrodnica má svoje vlastné pravidlá a postupy, preto je dôležité si vopred naštudovať potrebné informácie.
Prečítajte si tiež: Trendy v pôrodníctve na Slovensku