Výber pôrodnice a príprava na pôrod sú dôležité kroky pre každú nastávajúcu mamičku. Pôrodnica v Poprade je obľúbenou voľbou pre mnohé ženy, a preto je dôležité vedieť, čo si so sebou zbaliť a ako sa na pôrod pripraviť. Tento článok poskytuje komplexný zoznam vecí, ktoré by ste mali mať pripravené, a užitočné informácie o priebehu pôrodu v popradskej pôrodnici.
Príprava na pôrod v Poprade
Psychofyzická príprava na pôrod
Nemocnica Poprad ponúka kurzy psychofyzickej prípravy na pôrod, ktoré sú veľmi užitočné pre budúce mamičky. Prihlásiť sa môžete elektronicky, a ak je záujem na poslednú chvíľu, kurz je možné navštíviť aj bez prihlásenia. Cena jednej prednášky je 10 € a platí sa na mieste v hotovosti alebo kartou. Prednášky sa konajú o 13:00 hod. na 10. poschodí v seminárnej miestnosti gynekologicko-pôrodníckeho oddelenia.
Kurzy sú vhodné pre mamičky po 28. týždni tehotenstva a môžu sa ich zúčastniť aj s partnerom. Po skončení každej prednášky je možná prehliadka pôrodnej sály.
Na kurzoch sa dozviete:
- Ako sa pripraviť na cestu do pôrodnice a čo vás čaká počas I. doby pôrodnej.
- Ako správne dýchať počas pôrodu.
- Informácie o samotnom pôrode od gynekológa/pôrodníka.
- Možnosti pôrodnej epidurálnej analgézie vysvetlené anestéziológom.
- Informácie o IV. dobe pôrodnej a priebehu šestonedelia.
- Praktické rady o dojčení od certifikovanej laktačnej poradkyne (táto prednáška je bezplatná).
- Starostlivosť o novorodenca v domácom prostredí od neonatologickej sestry.
- Fyzioterapia ako nástroj na zmiernenie ťažkostí v tehotenstve a v šestonedelí.
Kurz tehotenskej gymnastiky
Okrem psychofyzickej prípravy ponúka nemocnica aj kurzy tehotenskej gymnastiky. Prihlásenie je opäť elektronické, a cena jedného cvičenia je 15 €, platí sa v hotovosti. Na týchto kurzoch si zacvičíte s certifikovanými pôrodnými asistentkami, uvoľníte telo aj myseľ. Nacvičíte si techniku rebozo, predýchavanie kontrakcií, techniku tlačenia a posilníte svaly panvového dna.
Prečítajte si tiež: Možnosti pre predškolské vzdelávanie v Poprade
Čo si zbaliť do pôrodnice: Zoznam vecí
Pri balení tašky do pôrodnice je dôležité myslieť na seba aj na bábätko. Tu je podrobný zoznam vecí, ktoré by ste mali mať pripravené:
Pre mamičku
- Doklady:
- Tehotenský preukaz
- Občiansky preukaz
- Kartička poistenca
- Výsledky predoperačného interného a anesteziologického vyšetrenia, prípadne aj iných špeciálnych vyšetrení
- Oblečenie:
- Nočná košeľa (ideálne 2-3)
- Župan
- Ponožky
- Papuče (ideálne umývateľné)
- Podprsenka na dojčenie
- Vložky do podprsenky
- Pohodlné oblečenie na cestu domov
- Hygienické potreby:
- Uteráky
- Mydlo alebo sprchový gél
- Šampón
- Zubná kefka a pasta
- Hrebeň
- Toaletný papier
- Popôrodné vložky (väčšie množstvo)
- Jednorazové nohavičky
- Ostatné:
- Mobilný telefón a nabíjačka
- Kniha alebo časopis na skrátenie času
- Hroznový cukor alebo iná energia
- Fľaša s vodou
- Okuliare/kontaktné šošovky (ak používate)
- Vankúšik na dojčenie (ak máte)
Pre bábätko
- Oblečenie:
- 2 dojčenské košieľky veľ. 56
- 1 bavlnený svetrík alebo tenký kabátik veľ. 56
- 1 ortopedické nohavičky veľ. 56 (vynechajte vlnu a syntetiku)
- Ponožky alebo papučky
- Čiapočka
- Bavlnené plienky (aspoň 5 ks)
- Oblečenie na cestu domov (podľa ročného obdobia)
- Hygienické potreby:
- Celé balenie jednorazových plienok pre novorodencov od 3 - 5 kg
- Vlhčené obrúsky
- Masť na zadoček proti zapareninám
- Olejček na telo
- Jemný detský mydlový kúpeľ
Dôležité upozornenie: Oblečenie pre bábätko by malo byť bavlnené, aby nedráždilo jemnú detskú pokožku.
Čo nebrať do pôrodnice
- Cennosti (šperky, väčší obnos peňazí) - ak potrebujete uschovať cennosti, nahláste to pôrodnej asistentke, aby ich uložila do trezora.
- Ťažko stráviteľné jedlá, sladkosti, koláče, domáce produkty, slanina a podobne.
Skúsenosti s pôrodnicou Poprad
Podľa skúseností mamičiek, ktoré rodili v Poprade, je prístup zamestnancov ochotný a ľudský. Mnohé si pochvaľujú vybavenie pôrodnice a celkovú úroveň starostlivosti. Niektoré mamičky uviedli, že záleží na tom, na koho natrafíte, ale vo všeobecnosti sú s personálom spokojné.
Prehliadku pôrodnice si môžete vybaviť na vrátnici, kde vám nájdu niekoho, kto vás prevedie a povysvetľuje vám všetko potrebné.
Nadštandardné izby
V prípade záujmu o nadštandardnú izbu je potrebné nahlásiť to vopred u vrchnej alebo staničnej sestry gynekologicko-pôrodníckeho oddelenia.
Prečítajte si tiež: Skúsenosti mamičiek z pôrodníc Poprad a Spišská Nová Ves
Dôležité informácie
- V Nemocnici Poprad platí zákaz návštev na lôžkových oddeleniach od 10.12.2025 až do odvolania z dôvodu prevencie šírenia respiračných ochorení.
- Adresa pôrodnice: Nemocnica Poprad, a. s., Drevárska 13, 058 01 Poprad.
Prečítajte si tiež: Recenzie: Detský gynekológ Poprad