Tehotenstvo prináša zásadné zmeny v tele ženy, vrátane zväčšenia pŕs. Výber správnej podprsenky je preto počas tohto obdobia veľmi dôležitý. Dnes je na trhu obrovské množstvo dojčiacich podprseniek, a preto je výber tej správnej často náročný. Tento článok vám poskytne užitočné informácie a recenzie, ktoré vám pomôžu nájsť najlacnejšiu a zároveň kvalitnú podprsenku na dojčenie, ktorá bude vyhovovať vašim potrebám.
Zmeny pŕs počas tehotenstva a dôležitosť správnej podprsenky
Počas tehotenstva a dojčenia prechádzajú prsia výraznými zmenami. Zväčšujú sa, stávajú sa citlivejšími a potrebujú adekvátnu podporu. Správne zvolená podprsenka na dojčenie by mala tieto zmeny zohľadňovať a zabezpečiť pohodlie a zdravie prsníkov.
Výhody dojčiacich podprseniek
Dojčiace podprsenky majú niekoľko výhod oproti bežným podprsenkám:
- Jednoduché odopínanie košíčkov: Umožňuje diskrétne a pohodlné dojčenie jednou rukou.
- Podpora a pohodlie: Poskytujú potrebnú oporu prsníkom, ktoré sú počas dojčenia ťažšie a citlivejšie.
- Prispôsobivosť: Sú vyrobené z elastických materiálov, ktoré sa prispôsobujú meniacim sa tvarom pŕs.
- Prevencia problémov: Správna podprsenka pomáha predchádzať bolestiam chrbta, zápalom prsníkov a iným problémom spojeným s dojčením.
- Netlačia a nesťahujú: Dôležité pre komfort a zdravý vývoj prsného tkaniva.
Podprsenky s kosticami vs. bez kostíc
Názory na vhodnosť podprseniek s kosticami počas dojčenia sa rôznia. Niektoré zdroje tvrdia, že kostice môžu brániť správnemu prietoku mlieka a spôsobiť zápaly prsnej žľazy. Iné zdroje však uvádzajú, že ak podprsenka správne sedí a kostice netlačia, nemusia byť škodlivé.
Podprsenky bez kostíc sú vo všeobecnosti pohodlnejšie, najmä v prvých týždňoch po pôrode, kedy sú prsia citlivé. Sú vhodné aj na spanie. Naopak, podprsenky s kosticami poskytujú lepšiu oporu a tvar, čo ocenia najmä ženy s väčším poprsím. Dôležité je, aby kostice nikde netlačili a neobmedzovali prietok mlieka.
Prečítajte si tiež: Ako vybrať plienky pre deti
Materiály dojčiacich podprseniek
Výber materiálu je pri dojčiacej podprsenke veľmi dôležitý. Najčastejšie sa používajú:
- Bavlna: Priedušná, mäkká a príjemná na dotyk. Je pevná a poskytuje dostatočnú oporu. Nevýhodou je, že sa môže pri častom praní roztiahnuť a horšie odvádza pot.
- Syntetické materiály (polyamid, polyester): Zaručujú optimálny tvar a odvádzajú vlhkosť. Často sa kombinujú s bavlnou.
- Čipka: Používa sa na ozdobenie elegantnejších modelov. Nie je vhodná na prvé týždne po pôrode, pretože môže dráždiť citlivú pokožku.
Ako vybrať správnu veľkosť podprsenky na dojčenie
Veľkosť pŕs sa počas tehotenstva a po pôrode mení, preto je dôležité vybrať správnu veľkosť podprsenky. Najlepšie je s kúpou prvej podprsenky na dojčenie počkať až do obdobia tesne pred pôrodom, kedy si zaobstaráte jeden kus. Ďalšie podprsenky dokúpte až po pôrode, keď budete presne vedieť, aká veľkosť vám vyhovuje.
- Premerajte sa: Pred nákupom si starostlivo premerajte obvod hrudníka pod prsiami a obvod cez prsia.
- Zohľadnite zmeny: Počítajte s tým, že sa prsia po pôrode ešte zväčšia, zvyčajne o dve až tri veľkosti košíčkov a o jednu až dve veľkosti obvodu.
- Skúšajte: Ak nakupujete v kamennej predajni, podprsenku si vyskúšajte. Mala by vám dobre sedieť, nikde by nemala tlačiť a mala by poskytovať dostatočnú oporu.
- Overte si tabuľky: Pri nákupe cez internet si overte tabuľky veľkostí daného výrobcu.
Typy dojčiacich podprseniek
- Klasické dojčiace podprsenky: Sú vyrobené z bavlny alebo syntetických materiálov a majú odopínacie košíčky.
- Športové dojčiace podprsenky: Vhodné na športovanie a aktívny životný štýl.
- Nočné dojčiace podprsenky: Mäkké a pohodlné, určené na spanie. Často sú bez kostíc a majú prekrížený dizajn pre ľahký prístup k prsníku. Napríklad MEDELA Nočná podprsenka na kojenie je bezšvová a bezkosticová, vyrobená z jemného strečového materiálu, ktorý sa prispôsobí meniacim sa tvarom tela.
- Elegantné dojčiace podprsenky: Ozdobené čipkou a inými detailmi. Vhodné na špeciálne príležitosti. Napríklad Dojčiaca podprsenka Canlie od Astratexu s čipkovanými košíčkami podšitými jemnou bavlnou.
Recenzie a tipy na lacné dojčiace podprsenky
Na trhu je množstvo značiek a modelov dojčiacich podprseniek v rôznych cenových kategóriách. Tu je niekoľko tipov na lacné a zároveň kvalitné podprsenky:
- Carriwell Original podprsenka na dojčenie: Ponúka maximálny komfort a flexibilitu. Je vyrobená z certifikovanej organickej bavlny, ideálna na teplé počasie.
- Dámska dojčiaca podprsenka 1381 BiG od Lupoline: Praktické zapínanie typu click-clack, nastaviteľné ramienka.
- Dojčiaca podprsenka Jilian od Mamin Dom: Nevystužené košíčky bez kostíc, odopínateľné pre ľahký prístup pri dojčení.
- Podprsenka na dojčenie Lilly Grey: Jednoduchý strih, nevystužená, bez kostíc, s elastickou gumičkou v dolnej časti.
- Model Anastasia: Bavlna príjemná na koži, košíčky poskytujú dokonalú oporu poprsiu.
Tipy:
- Sledujte zľavové akcie na internete a v kamenných predajniach.
- Hľadajte podprsenky v outletoch a second-handoch.
- Zvážte nákup nočnej košele s integrovanou podprsenkou na dojčenie.
- Ak nemáte záujem o kúpu špeciálnej podprsenky na dojčenie, môžete vyskúšať klasickú športovú podprsenku.
Starostlivosť o dojčiacu podprsenku
Správna starostlivosť predĺži životnosť vašej dojčiacej podprsenky:
- Ručné pranie: Odporúča sa ručné pranie v chladnej vode (do 30 °C) s jemným pracím prostriedkom.
- Pranie v práčke: Ak periete v práčke, použite nízku teplotu, bez žmýkania a vložte podprsenku do ochranného vrecka.
- Sušenie: Nesušte v sušičke, nechajte voľne uschnúť.
- Žehlenie: Nežehlite.
Ďalšie užitočné tipy pre dojčiace mamičky
- Striedajte prsníky: Počas dojčenia striedajte prsníky. Môžete si pomôcť stužkou, ktorú si zaviažete na ramienko košíčka po ukončení dojčenia, aby ste vedeli, z ktorého prsníka ste dojčili naposledy.
- Nočná bielizeň: Investujte do kvalitnej nočnej košele s jednoduchým prístupom k prsníkom.
- Dojčenie na verejnosti: Ak dojčíte na verejnosti, zvážte použitie dojčiacej šatky alebo plienky.
Kde kúpiť lacné dojčiace podprsenky
- Internetové obchody: Astratex, Heureka, Bonprix, AliExpress.
- Kamenné predajne: Predajne so spodnou bielizňou, detské obchody, hypermarkety.
Medzi populárne značky dojčiacich podprseniek patria:
Prečítajte si tiež: Ako vybrať plienky
- Anita Maternity
- Alles
- Lupoline
- Medela
- Carriwell
Prečítajte si tiež: Strešné nosiče Thule verzus alternatívy
tags: #najlacnejsie #podprsenky #na #kojenie