Plávanie s bábätkami je čoraz populárnejšia aktivita, ktorá prináša množstvo benefitov pre dieťa aj rodiča. V Trnave a okolí nájdeme niekoľko zariadení, ktoré sa na túto činnosť zameriavajú. Jedným z nich je aj Klub Kvapka, ktorý má dlhoročné skúsenosti a množstvo spokojných klientov. Tento článok sa zameriava na plávanie pre bábätká, jeho výhody, priebeh a praktické rady pre rodičov.
Výhody plávania s bábätkom
Plávanie s bábätkom má mnoho výhod, a to ako pre dieťa, tak aj pre rodiča. Metodička Mária Afanasevová z Plaveckej akadémie zdôrazňuje, že ide o budovanie silnejšieho vzťahu medzi rodičom a dieťaťom. Rodič sa naučí správne manipulovať so svojím dieťaťom, čo je kľúčové pre jeho psychomotorický vývoj.
Medzi hlavné výhody plávania s bábätkom patria:
- Posilnenie vzťahu medzi rodičom a dieťaťom: Spoločné aktivity vo vode posilňujú puto a vytvárajú príjemné spomienky.
- Podpora psychomotorického vývoja: Cvičenia vo vode sú prispôsobené psychomotorickému vývoju dieťaťa a pomáhajú mu rozvíjať koordináciu a rovnováhu.
- Zlepšenie fyzickej kondície: Plávanie posilňuje svaly a zlepšuje celkovú kondíciu dieťaťa.
- Rozvoj sociálnych zručností: V kolektíve detí sa dieťa učí sociálnym zručnostiam a nadväzuje nové kamarátstva.
- Pozitívny vplyv na dýchací a nervový systém: Plávanie v slanej vode priaznivo pôsobí na dýchací a nervový systém.
- Zlepšenie spánku a chuti do jedla: Po plávaní sú deti často unavené a majú lepší spánok a chuť do jedla.
Kedy začať s plávaním?
Kurzy pre bábätká sú otvorené pre vekovú kategóriu od 3 mesiacov do 3 rokov. Je dôležité, aby dieťa bolo na plávanie pripravené a aby s tým súhlasil aj pediater. S dovolením lekára je plávanie vhodné pre všetkých drobcov. Pediatra sa na to stačí opýtať na preventívnej prehliadke s bábätkom.
Kto sa môže zúčastniť kurzov?
Plávať s bábätkom môžu ako mamičky, tak aj oteckovia. Je to úžasná šanca dať svojmu partnerovi čas pre seba. Kurzy sú otvorené pre oboch rodičov, čo umožňuje striedanie sa a zapojenie oboch do tejto aktivity.
Prečítajte si tiež: Recenzie a informácie o plávaní pre bábätká
Časová náročnosť a priebeh kurzu
Podľa vekovej kategórie, prevádzky a času majú rodičia možnosť vybrať si termín, ktorý im viac vyhovuje. Je plávanie s bábätkom časovo náročné? Pri vodnej časti tréningu tréner/trénerka nastúpi do bazéna s bábikou, na ktorej bude ukazovať úchopy a správnu manipuláciu. Cvičenia sú podľa psychomotorickeho vývoja dieťaťa prispôsobené konkrétnej vekovej kategórie.
Čo si priniesť na plávanie?
Pre dieťa je potrebné priniesť neoprénovú plienku (dá sa kúpiť v Plaveckej akadémii), uterák a suchú, jednorazovú plienku na prezlečenie po plávaní (napr. Pampers a pod.), sprchový gél, šampón, resp. Rodičia by mali so sebou mať plavky, uterák, plaveckú čiapku (je povinná z hygienických dôvodov), okuliare na plávanie - sú dobrovoľne, avšak odporúčame, aby ich rodičia pri ponorení mali.
Bábätko a strach z vody
Áno, samozrejme, reakcia na nový priestor, cudzích ľudí, trénera/trénerku, deti, vodu môže byť rôzna. Ale dá sa to prekonať komfortným/spokojným prístupom rodičia. Na adaptáciu detičiek potrebujete mať dostatok trpezlivosti a pochopiť ich potreby. Nestretli sme sa s tým, že by bábätko nemohlo plavecký kurz dokončiť. Je to o čase, ktorý potrebuje dieťa na adaptáciu.
Aby sa dieťaťu na prvej hodine páčilo, je potrebné, aby bolo vyspané/najedené. Je nutné počúvať/vnímať trénera/trénerku, s dieťatkom jemne a láskavo komunikovať a manipulovať, nerobiť aktivity určené pre pokročilých plavcov, spomaliť. Keď bude spokojný a šťastný rodič, bude spokojné a šťastné dieťa. Nič netreba robiť nasilu, v prípade silnej únavy je možné ukončiť lekciu skôr. Ak sa dieťaťu na hodine niečo nepáči, treba zistiť príčinu a odstrániť ju/zmeniť prístup.
Plávanie v slanej vode
Plávanie v slanej vode priaznivo pôsobí na pokožku, dýchací a nervový systém. Koncentrácia soli v nej je podobná ľudskej slze. Vďaka nej a nízkej hladine chlóru nebudú mať Vaše detičky po ponáraní červené očká. Chlór je vyrábaný rozkladom soli - elektrolýzou. Automatický systém zabezpečuje presné dávkovanie chlóru - len do 0,3 mg/l voľného chlóru, preto nebudete cítiť typický chlórový zápach.
Prečítajte si tiež: Zlaté Moravce: Plávanie pre najmenších
Finančná náročnosť kurzu
Je kurz pre rodiča finančne náročný? Cena za kurz v našich centrách je adekvátna. Je potrebné si zakúpiť čiapku a okuliare pre rodiča (môže ich používať na striedačku s manželom/manželkou). Plavky a uterák rodičia už majú. Jediné, čo treba, sú neoprénové plavky/plienka - ktorá je na neobmedzený počet použití. Avšak vhodná je len dovtedy, kým dieťatku sedí veľkosť. Frekvencia kupovania väčšej veľkosti je v závislosti od toho, ako rýchlo rastie.
Rituál po plávaní a starostlivosť o detskú pokožku
Po plávaní rodičia s deťmi môžu navštíviť saunu. Teplota v saune je prispôsobená pobytu detí - teplota je približne 51 - 53 stupňov Celzia. Po každej lekcii v bazéne nasleduje relaxačná fáza v našej wellness časti.
Skúsenosti rodičov s Klubom Kvapka
Mnohí rodičia v Trnave majú pozitívne skúsenosti s Klubom Kvapka. Oceňujú profesionálny prístup inštruktoriek, príjemné prostredie a pokroky, ktoré ich deti dosahujú.
- Hanka: "Hanku sme nikdy nemuseli učiť plávať, poznala i bezpečné hranice správania sa vo vode."
- Timejka: "Bola predčasne narodená a silne hypotonická, plávanie preto bolo výborné rozhodnutie."
- Dominik: "Dominik si každú hodinu viac a viac užíva a je naozaj úžasné sledovať, ako si krásne zvyká na vodu a úprimne sa teší."
- Adamko: "Vytvoril si k vode pozitívny vzťah a nebojí sa jej. Skôr naopak, veľmi si ju užíva a všetky asociácie spojené s plávaním mu vyčaria úsmev na tvári."
- Ester, Miriam a Johanka: "Po každom kurze vidíme výsledky a teší nás najmä to, že aj deti majú zo svojich úspechov radosť a do Kvapky sa vždy tešia."
- Zarka: "Veľmi nám vyhovuje príjemné rodinné prostredie a vždy ústretový prístup inštruktoriek i brigádničiek."
- Dominika (predčasne narodená): "Po 3 mesiacoch v Kvapke nás neurologická ambulancia vyradila a máme chodiť len na ročné prehliadky."
- Oliver: "Od kedy chodíme cvičiť, tak Oliver už vie spraviť kotrmelec dopredu …."
- Alicka: "Cvičenia vo vode jej pomohli v celkovom pohybovom rozvoji a keďže na každú hodinu cestujeme spolu z Bratislavy, mame čas sa dobre porozprávať aj počas cestovania."
- Olívia: "Naša Olívia radšej pláva s trénerkami a Plavecká akadémia je vždy prístupná a pridelí do Olíviinej skupiny trénerku."
- Samko: "Chodíme plávať už od 6 mesiacov, Samka plávanie baví. Páčia sa nám inštruktorky, pretože vedia pracovať s deťmi a výsledkom toho je, že Samko v 2 rokoch pláva sám s plutvičkami."
- Grétka: "Prístup inštruktoriek je výborný, preto sa Grétka nebojí vody a to bol náš hlavný dôvod, prečo sme začali plávať."
- Oliverko: "Odkedy chodievame plávať, je Oliverko oveľa sebavedomejší a nebojí sa plávať ani v iných veľkých bazénoch."
Prečítajte si tiež: Plávanie pre najmenších v Bratislave