Plávanie pre bábätká a dojčatá si získava čoraz väčšiu popularitu aj v Humennom. Ponúka nielen zábavu, ale aj množstvo benefitov pre fyzický a psychický vývin dieťaťa. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je plávanie pre bábätká prospešné, kde v Humennom a okolí nájdete kurzy a čo môžete od takýchto lekcií očakávať.
Prečo plávať s bábätkom? Benefity plávania pre najmenších
Plávanie má pre bábätká a dojčatá množstvo výhod:
- Posilnenie svalstva a imunity: Pravidelné plávanie pomáha posilňovať svalstvo celého tela, čo je dôležité pre správny psychomotorický vývin. Okrem toho podporuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť voči chorobám.
- Lepšia adaptácia v kolektíve: Plávanie v skupine umožňuje bábätkám socializáciu a adaptáciu v novom sociálnom prostredí. Deti sa učia komunikovať a spolupracovať s ostatnými.
- Kvalitnejší spánok a chuť do jedla: Fyzická aktivita vo vode unaví dieťa príjemným spôsobom, čo vedie k lepšiemu spánku a zvýšenej chuti do jedla.
- Psychomotorický vývin: Skupinové stretnutia Baby Balance sú hravým poradenstvom psychomotorického vývinu. Nevenujeme sa iba hrubej a jemnej motorike, ale aj prevencii v oblasti učenia, pamäte, pozornosti, reči, adaptability či socializácie.
- Praktické tipy pre rodičov: Na hodinách plávania odovzdávame rodičom kopu praktických tipov na starostlivosť, na to, ako si nastaviť harmonogram dňa, ako tráviť s drobcom čas a hrať sa s ním. Zistíte, ako sa o bábätko starať a manipulovať s ním tak, aby ste sa všetci cítili príjemne a bezpečne.
Plávanie pre bábätká v Humennom: Nová éra na mestskej plavárni
Humenné sa môže pochváliť modernou mestskou plavárňou, ktorá ponúka ideálne podmienky pre plávanie s bábätkami. Voda sa čistí bezchlórovou technológiou, s využitím UV žiarenia, ionizácie a pieskovej filtrácie. V detskom bazéne sa môžu kúpať aj batoľatá od 6 mesiacov.
"Veľmi sa tešíme, dlho sme na také niečo čakali. Doteraz sme s deťmi nemali kam chodiť," tešili sa Humenčanky Vladislava Puškárová (27) a Katarína Skruzná (33).
Kde hľadať kurzy plávania pre bábätká v Humennom a okolí?
Okrem mestskej plavárne v Humennom, kde sa kurzy plávania pre bábätká rozbiehajú, môžete hľadať aj v okolitých mestách a obciach. Inštruktorka Katarína Kračúniková (33) robí kurzy plávania aj v Medveďove (okres Svidník).
Prečítajte si tiež: Recenzie a informácie o plávaní pre bábätká
Čo očakávať od kurzu plávania pre bábätká?
Kurzy plávania pre bábätká sú zamerané na:
- Oboznámenie s vodou: Deti sa postupne zoznamujú s vodou, učia sa ponárať tvár, dýchať do vody a splývať.
- Základné plavecké zručnosti: Deti sa učia základné plavecké pohyby, ako sú kopanie nohami a pohyb rukami.
- Hry a riekanky: Lekcie sú vedené formou hier a riekaniek, ktoré deti motivujú a zabávajú.
- Individuálny prístup: Inštruktori sa snažia pristupovať ku každému dieťaťu individuálne a prispôsobiť tempo výučby jeho schopnostiam a potrebám.
Dôležité informácie a tipy pre rodičov
- Vek dieťaťa: S plávaním môžete začať už od 6 mesiacov veku dieťaťa.
- Zdravotný stav: Pred prihlásením na kurz sa poraďte s pediatrom, či je plávanie pre vaše dieťa vhodné.
- Výbava: Na plávanie budete potrebovať plavky pre bábätko, plienky do vody a osušku.
- Bezpečnosť: Dbajte na bezpečnosť dieťaťa vo vode a vždy ho majte pod dohľadom.
LITTLE SHARK Kežmarok: Príklad kvalitného plaveckého oddielu
Ak hľadáte plavecký oddiel s dlhoročnou tradíciou a skúsenosťami, môžete sa inšpirovať činnosťou LITTLE SHARK Kežmarok. Tento plavecký oddiel vznikol v roku 2016 a venuje sa predplaveckej príprave, základnému plaveckému výcviku a výkonnostnému plávaniu.
Ciele LITTLE SHARK Kežmarok:
- Naučiť deti plávať technicky správne tri plavecké spôsoby - kraul, znak a prsia.
- Zvládnutie správnej techniky plaveckých štartov / skokov a obrátok.
- Budovať u detí pozitívne zážitky z plávania a pocit radosti z tréningu.
- Rozvíjať pohybovú a špeciálne plaveckú gramotnosť.
- Rozvíjať samostatnosť ale zároveň i tímovú spolupatričnosť a súdržnosť.
- Kontinuálne budovanie a rozvíjanie plaveckých schopností a zručnosti plavcov.
- Zdokonaľovanie techniky všetkých štyroch súťažných plaveckých spôsobov - kraul, znak, prsia, motýlik.
- Zdokonaľovanie plaveckých štartov a obrátok a neustále zvyšovanie plaveckej kondície, efektivity a radosti z plaveckého tréningu.
- Príprava plavcov - pretekárov na plavecké súťaže.
Plavecké preteky a podujatia
Pre motiváciu a rozvoj plaveckých zručností je dôležitá účasť na plaveckých pretekoch a podujatiach. Plavecký klub Humenné pravidelne organizuje preteky pre všetky vekové kategórie.
Príklady plaveckých pretekov:
- Cena Mesta Humenné
- Jesenné M_VSO
- Pohár olympijských nádeji
- Memoriál Jozefa Baláža
- Slovenský pohár plaveckých nádejí
- Majstrovstvá SR ml. žiakov v krátkom bazéne
- Majstrovstvá SR open a juniorov v krátkom bazéne
Podpora plaveckého klubu
Plavecké kluby a oddiely sa často spoliehajú na podporu rodičov a fanúšikov. Aj vy môžete prispieť k rozvoju plávania v Humennom a okolí.
Možnosti podpory:
- Venovanie 2% (resp. 3%) z daní plaveckému oddielu.
- Nákup technického a materiálneho vybavenia pre plavcov.
- Dobrovoľnícka pomoc pri organizovaní pretekov a podujatí.
Prečítajte si tiež: Zlaté Moravce: Plávanie pre najmenších
Prečítajte si tiež: Plávanie pre najmenších v Bratislave