Obdobie tehotenstva je pre oboch rodičov časom radostného očakávania bábätka. Po príchode domov z pôrodnice sa však mnohí novopečení rodičia stretávajú s otázkou, ako správne okúpať novorodenca. Kúpanie novorodenca nemusí byť stresujúce. Môže byť dokonca veľkým potešením a zábavou za predpokladu, že rodičia vedia, ako ku kúpaniu pristupovať. Tento článok poskytuje komplexný návod na bezpečné a príjemné kúpanie novorodenca, od prípravy prostredia až po ošetrenie pokožky po kúpeli.
Význam kúpania novorodenca
Pravidelné kúpanie novorodenca je potrebné nielen z hľadiska hygieny. Deväť mesiacov sa dieťatko vyvíja obklopené plodovou vodou, preto kúpeľ napomáha aj pri znížení stresu novorodenca. Zároveň napomáha bábätku rozvíjať jemnú motoriku, zlepšuje jeho spánok a v neposlednom rade aj prispieva k väzbe medzi rodičom a dieťatkom. Voda zároveň aj uľahčuje bábätku pohyb - či už ide o pohyb celkový, ale najmä dolných končatín.
Frekvencia kúpania
Novorodenca stačí kúpať 2 až 3-krát do týždňa. Ak bábätko dobre znáša kúpanie, môžete ho kúpať pokojne aj denne - najmä v letných mesiacoch. Taktiež niektorí odborníci odporúčajú každodenné kúpanie - ale v tomto prípade ide o akýsi „rituál“, ktorý je často spájaný s dobou nočného odpočinku, z hygienického hľadiska nie je potrebné každodenné kúpanie. Časté kúpanie sa neodporúča najmä z dôvodu nadmerného vysušovania jemnej pokožky novorodenca.
Príprava na kúpanie
Prostredie pre kúpanie
Miestnosť, v ktorej dieťa kúpeme, by mala byť bez prievanu a vyhriata na približne 25 °C - využiť môžeme akúkoľvek miestnosť, nemusí to byť len kúpeľňa.
Čas kúpania
Bábätko môžeme kúpať kedykoľvek počas dňa, kedy máme dostatok času. Je však vhodné vytvoriť si s novorodencom rutinu, takže kúpte novorodenca vždy v približne rovnakom čase. Bábätko by sa nemalo kúpať hneď po kŕmení a, naopak, ani keď je hladné či plačlivé. Ak vaše bábätko kúpeľ upokojuje - je vhodné kúpať ho večer pred spaním. Najlepšie je kúpať ho večer, hodinu pred spaním. Nikdy nie tesne po nakŕmení, pretože zvýšená manipulácia s dieťatkom by mohla viesť k odgrckávaniu až zvracaniu.
Prečítajte si tiež: Materstvo v neistých časoch
Potrebné pomôcky
Pred kúpaním si nachystajte všetky potrebné veci tak, aby ste ich mali na dosah ruky:
- Detský umývací prípravok (ideálne s neutrálnym pH, bez parfumov a konzervantov) alebo špeciálne olejové prísady do kúpeľa pre deti so suchou pokožkou.
- Šampón (používať len raz za týždeň, inak hlavičku umývajte čistou vodou).
- Špongiu alebo jemnú žinku.
- Osušku alebo látkovú plienku.
- Telový olej alebo mlieko.
- Ochrannú masť na zadoček.
- Plienku.
- Kefu alebo hrebeň na vlásky.
- Vatové tyčinky alebo gázové štvorce.
- Čisté oblečenie.
- Teplomer do vody.
- Vaničku (môže byť aj kúpacie vedierko alebo vaňa s detským lehátkom).
- Prebaľovací pult alebo podložku.
Samotný priebeh kúpania
- Príprava vody: Teplota vody na kúpanie by mala byť v rozmedzí 37,5 °C až 38 °C. Do vaničky nalejte najskôr studenú a potom teplú vodu a premiešajte. Vanička nemusí byť plná - stačí hĺbka vody niekoľko centimetrov.
- Držanie bábätka: Bábätko uchopíme tak, že predlaktím jednej ruky mu podopierame hlavu a krk, pričom dlaňou ho držíme za vzdialenejšie ramienko (predlaktie smeruje popod krk a hlavičku bábätka). Druhou rukou podopierame zadoček bábätka a zároveň ňou držíme bábätko za vzdialenejšie stehno.
- Vkladanie do vody Dieťatko pomaličky vložíme do vaničky s vodou (môže byť zabalené v látkovej plienke). Najprv ponoríme zadoček a nožičky, následne chrbátik, pričom bábätku stále podopierame jednou rukou hlavičku a držíme ho.
- Umývanie: Druhou, voľnou rukou, ho umývame. Bábätko si môže zapierať nožičky o okraj vaničky - to mu bude dodávať pocit stability a istoty. Začíname jemne umývať najprv tvár a vlásky.
- Pozornosť treba venovať najmä záhybom na krku - kde sa hromadí pot, špina, prípadne nestrávené mliečko, ktoré bábätko vyvracia, a preto je potrebné tieto záhyby poriadne poumývať.
- Potom postupujeme nižšie - bábätku umyjeme bruško, okolie pupka a chrbátik. Chrbátik môžete umyť bábätku zospodu, alebo ho obrátiť na bruško, a tak poumývať chrbát.
- U dievčatiek umývame oblasť genitálií jemnými pohybmi smerom „spredu-dozadu“. To znamená od genitálií smerom ku konečníku, pričom nezasahujeme hlboko. Okraje genitálií jemne roztiahneme a umyjeme čistou vodou - tým sa predchádza vzniku zaparenín a následných zrastov. Ako prevencia zrastov je ideálne každý deň (napr.
- U chlapcov by sa do 3 rokov nemala sťahovať predkožka. Bábätko umývame rovnako - spredu od genitálií smerom dozadu ku konečníku.
- Dĺžka kúpeľa: Kúpeľ nemá trvať dlhšie ako 5 minút.
Starostlivosť po kúpaní
- Sušenie: Po okúpaní bábätko jemne položíme na vyhriatu osušku a jemnými dotykmi odsajeme z telíčka zvyšky vody. Telo bábätka za žiadnych okolností nešúchame osuškou. Dôkladne osušte predovšetkým kožné záhyby. Nikdy nenechávajte svoje dieťatko samotné na stole alebo na inom vyvýšenom mieste.
- Ošetrenie pupka: Okolie pupka, pupok a prípadne pupočníkový pahýľ dôkladne vysušíme za pomoci látky alebo gázového tampóna.
- Pupočníkový kýpeť, resp. pahýľ - je 5 až 7 cm pozostatok po pupočnej šnúre, ktorý vysychá a mumifikuje sa počas prvých dní až týždňov života novorodenca. Preto je dôležité ho zbytočne nenamáčať. Ak vidíte, že je pupočníkový pahýľ špinavý či lepkavý, môžete ho jemne poutierať sterilnou gázou navlhčenou vodou a následne jemne usušiť.
- Aby sa pupočníkový kýpeť prirodzene vysušil, je dobré nezakrývať ho plienkou - pri prebaľovaní teda môžete zahnúť prednú časť plienky tak, aby ho nezakrývala.
- Ak zbadáte v oblasti pupka jemné krvácanie, môžete ho pomôcť zastaviť pritlačením čistej gázy.
- Pupočníkový pahýľ je zo začiatku biely a mierne vlhký, ako však vyschýna, mení sa postupne aj jeho farba a povrch na hnedý, sivý či dokonca až čierny. Tieto zmeny sú úplne v poriadku.
- Ošetrenie pokožky: Plienkovú oblasť natrieme krémom proti zapareninám - na trhu je dostupných množstvo prípravkov, napríklad s obsahom oxidu zinočnatého, panthenolu alebo rybieho oleja. Zdravé dieťa má prirodzene odolnú pokožku, preto nie je nutné natieranie olejom, telovými mliekami či krémom. S výnimkou miest, ktoré sú namáhané, ako napríklad zadoček a plienková oblasť. V prípade suchej až veľmi suchej pokožky sa odporúča použiť telové mlieka s obsahom urey alebo môžete do kúpeľa pridávať prípravky s obsahom tekutého parafínu, ktoré pokožku zmäkčia a premastia.
- Oblečenie: Dieťatko oblečieme do čistého oblečenia, ideálne vyrobeného zo 100 % bavlny.
- Čistenie uší a nosa: Okraje nošteka a ušiek jemne vytrieme za pomoci okraja látkovej plienky alebo vatovej tyčinky.
- Česanie vláskov: Vlásky jemnulinko prečešeme za pomoci detskej kefky učenej na hlavičku alebo pomocou detského hrebeňa - netlačíme však príliš silno na pokožku hlavy.
- Kontrola nechtov: Skontrolujte mu dĺžku nechtov a prípadne ich ostrihajte detskými nožničkami.
Špeciálne situácie
Granulóm pupka
Všetky tieto prejavy môžu signalizovať infekciu či prípadný granulóm pupka - ide o stav, kedy v pupku ostáva hrčka zo zvyškov pupočníka, ktorý neodpadol celý. Granulóm pupka môže byť bezpríznakový, ale často pri ňom dochádza k zápalu a následnej tvorbe hnisu a mokvaniu.
Kúpanie po očkovaní
Z tohto dôvodu sa kúpanie bábätka po očkovaní neodporúča. Ranka totiž môže bábätko bolieť a bolesť sa vodou ešte vystupňuje, môže sa dokonca pridružiť aj zápal. Mamička nič nepokazí tým, ak v deň očkovania bábätko neokúpe.
Kúpanie ako upokojujúci rituál
Teplé prostredie, voda a masírovanie bábätko krásne upokojí. Preto sa snažte, aby ste svoje bábätko kúpali vždy v rovnakom čase a potom nasledovalo kŕmenie a uloženie do postieľky (samozrejme, nikde nie je napísané, že je nutné kúpať večer, ale večerný kúpeľ bábätko krásne upokojí a pripraví na spánok). Nezabúdajte, že je to pre vás takisto čas, kedy sa môžete s bábätkom rozprávať, spoznávať a maznať. Kúpeľ môžete zakončiť masážou bábätka. Dojčenská masáž podporuje trávenie, krvný obeh aj fungovanie imunitného systému. Niektoré detičky sa pri nej krásne upokoja a lepšie zaspávajú.
Prečítajte si tiež: Pruh a kýla: príčiny a liečba
Prečítajte si tiež: Ako utíšiť plačúce dieťa v noci?
tags: #plac #pri #kupani #novorodenca