Pichľavé bolesti, ktoré sprevádzajú kontrakcie, môžu mať rôzne príčiny a intenzitu. Tento článok sa zameriava na objasnenie týchto príčin a ponúka prehľad o možnostiach, ako zmierniť bolesť a zabezpečiť komfort počas tehotenstva a pôrodu. Cieľom je poskytnúť komplexný pohľad na túto problematiku, ktorý bude zrozumiteľný pre široké spektrum čitateľov, od študentov až po odborníkov.
Svalové kŕče ako potenciálna príčina pichľavých bolestí
Svalový kŕč je náhla, mimovoľná a bolestivá kontrakcia svalu, ktorá môže trvať od niekoľkých sekúnd až po niekoľko minút. Tieto kŕče sa môžu objaviť spontánne v pokoji alebo počas spánku, ale aj počas svalovej aktivity, najmä pri pohyboch so skracovaním svalu, alebo tesne po ukončení svalovej činnosti. Svalový kŕč je často spojený s výraznou bolesťou.
Príčiny a riešenia
- Nedostatok horčíka: V prípade pokojových svalových kŕčov rôzneho druhu a príčiny je vhodná suplementácia horčíka, keďže je nevyhnutný pre správne fungovanie svalov. Denná potreba horčíka sa odhaduje na 200-400 mg elementárneho horčíka.
- Nedostatok vápnika: Vápnik je nesmierne potrebný pri kontrakcii svalov. V prípade nedostatku vápnika sa môžu objavovať svalové kŕče. Vzhľadom na lepšie vstrebávanie je vhodné vápnik podávať v podvečerných alebo večerných hodinách v jednej dávke, alebo rozdelený na dve samostatné dávky.
- Lokálna liečba: Pri tlmení bolesti sa používajú lokálne lieky s protizápalovým účinkom, ktoré sa aplikujú priamo na miesto bolesti. Tieto lieky tlmia bolesť a zápal v mieste aplikácie a sú určené na úľavu od bolesti, zmiernenie zápalu a opuchu. Môžu sa používať vo forme náplastí alebo gélov.
Falošné kontrakcie (Braxton-Hicksove sťahy)
Počas tehotenstva sa môžu objaviť tzv. Braxton-Hicksove sťahy, známe aj ako falošné kontrakcie. Tieto kontrakcie sú nepravidelné a zvyčajne nebolestivé.
Charakteristika falošných kontrakcií:
- Nepravidelnosť: Prichádzajú a odchádzajú nepravidelne, interval medzi nimi sa nedá s istotou určiť.
- Trvanie: Môžu trvať rôzne dlho, menej ako 30 sekúnd, ale aj 2 minúty.
- Intenzita: Nestupňujú sa. Začínajú ako nebolestivý sťah, ktorý sa šíri smerom nadol.
- Reakcia na zmenu polohy: Zvyknú reagovať na zmenu polohy. Ľahnite si, ak ste predtým stáli, alebo sa prejdite, ak ste sedeli či ležali, a mali by ustúpiť.
Pravé kontrakcie
Pravé kontrakcie sú pravidelné, intervaly medzi nimi sa skracujú a bolesti môžu vyžarovať do krížov alebo stehien. Trvajú približne rovnaký čas, 30 až 60 sekúnd.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc:
- Ak sa vyskytnú viac ako 4 kontrakcie za hodinu.
- Ak sa kontrakcie zosilňujú a dĺžka medzi nimi sa skracuje.
- Ak sa tieto príznaky objavia pred ukončeným 37. týždňom tehotenstva.
Bolesť v podbrušku počas tehotenstva
Bolesť v podbrušku počas tehotenstva môže mať rôzne príčiny, od pomerne neškodných až po závažné stavy.
Prečítajte si tiež: Všetko o srdcových chorobách u detí
Príčiny bolesti v podbrušku v tehotenstve:
- Naťahovanie väzov: Je častá najmä v druhom trimestri. Prejavuje sa ako ostrá, bodavá bolesť po oboch stranách brucha (nezriedka vyžaruje aj do slabín). Spôsobujú ju väzy, ktoré spájajú maternicu s panvou, a vplyvom jej rastu sa naťahujú.
- Vysoký tlak (preeklampsia): Preeklampsiu sprevádza bolesť v hornej časti brucha, obyčajne pod rebrami.
- Potrat: Môže spôsobiť bolesti, ktoré sa presúvajú po celom bruchu, chrbte alebo hrudi.
- Tlak na panvové dno: Tlak na panvové dno, ktorý spôsobuje hlava dieťaťa, môžete cítiť ako občasné bodavé bolesti v krížoch.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc:
- Ak bolesť pretrváva napriek oddychu, naberá na intenzite, alebo trvá viac ako niekoľko minút.
- Ak cítite bodavé bolesti už počas prvého trimestra a iba na jednej strane brucha.
Bolesť žalúdka a chrbta
Bolesť žalúdka môže byť vystreľujúca až do chrbta. Ostré bolesti vystreľujúce do chrbta môžu naznačovať zápal žlčníka. Ak sa objavujú po konzumácií mastného, problém môže spôsobovať pankreas. Zvýšenú pozornosť treba mať pri bolesti, ktorá je sprevádzaná horúčkami a zimnicami.
Nočné bolesti brucha
Môžu signalizovať dvanástnikové vredy, objavujúce sa zväčša 2-6 hodín po jedle. Ak vás po jedle trápi bolesť brucha pod rebrami v strede, môže ísť o žalúdočný vred.
Bolesť v rôznych častiach brucha
- Stred brucha pod rebrami: Môže ísť o žalúdočný vred, problémy s refluxom alebo zapálený pankreas.
- Pravá horná časť brucha: Môže naznačovať problémy s pečeňou, žlčníkom alebo horným črevným traktom.
- Ľavá horná časť brucha pod rebrami: Bolesť na ľavej strane brucha pripisujeme možnému zápalu močových ciest - problémy s obličkami. Bolesť môžu spôsobiť aj zastavené vetry, či zápcha.
- Silná bolesť pri pupku na ľavej strane objavujúca sa krátko po jedle: Poukazuje na problémy s pankreasom. Akútna pankreatitída je zdravotný stav, pri ktorom sa pankreas zapáli.
Bolesť v srdci
Bolesť v srdci je nepohodlie v ľavej časti hrudníka, ktoré môže vzniknúť na pozadí kardiovaskulárnych ochorení, škodlivých návykov, sedavého spôsobu života alebo stresu. Bolesť v oblasti srdca môže byť ostrá, pichľavá, tupá alebo tlaková.
Ako rozpoznať bolesť vychádzajúcu zo srdca:
- Najčastejšie sa prejavuje v ľavej časti hrudníka, ale niekedy sa šíri aj do susedných častí tela: ruky, chrbta, krku, čeľuste.
- Môžu sa vyskytnúť aj nepravidelný srdcový tep, dýchavičnosť, zvýšené potenie, závraty a náhla slabosť.
Príčiny bolesti srdca:
- Kardiovaskulárne ochorenia: Infarkt, srdcová nedostatočnosť, myokarditída a arytmia.
- Patológie veľkých ciev: Rozvrstvenie aorty, tromboembólia pľúcnej artérie.
- Psychoemocionálne faktory: Úzkostná porucha, panické záchvaty, akútny a chronický stres.
- Osobitosti životného štýlu: Zlozvyky, nedostatok spánku, ťažká fyzická práca.
- Vonkajšie faktory: Výkyvy atmosférického tlaku, teploty a vlhkosti vzduchu.
Druhy bolesti srdca:
- Akútna: Pripomína náhly ostrý úder nožom alebo trhnutie v hrudi.
- Tupá: Pociťuje sa ako ťažkosť na hrudi.
- Pichľavá: Ostrá a krátka bolesť, podobná vpichu ihlou.
- Stláčajúca: Pociťuje sa ako tlak za hrudnou kosťou.
- Pálivá: Slabá a dlhotrvajúca bolesť.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc:
- Pri bolesti v oblasti srdca sa odporúča čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.
- Ostrá, tlaková alebo pálivá bolesť, ktorá vyžaruje do hornej končatiny, lopatky či sánky, je dôvodom na okamžité privolanie rýchlej zdravotnej služby.
Žihľava a jej účinky
Žihľava je trvalka, ktorá sa používa v medicíne už celé veky. Má protizápalové vlastnosti a obsahuje rad chemikálií, ako je serotonín, histamín a acetylcholín.
Účinky žihľavy:
- Zmierňuje príznaky BPH (benígna hyperplázia prostaty): Zmierňuje niektoré z príznakov, klinické štúdie naznačujú, že obsahuje chemikálie, ktoré ovplyvňujú hormóny, ktoré spôsobujú BPH.
- Ovplyvňuje množstvo kľúčových receptorov a enzýmov pri alergických reakciách: Zabraňuje symptómom sennej nádchy.
Bolesť v podbrušku: komplexný pohľad
Bolesť v podbrušku je častý zdravotný problém s rôznymi príčinami. Môže súvisieť s menštruačným cyklom, tráviacimi ťažkosťami, zápalmi močových ciest alebo svalovým napätím.
Prečítajte si tiež: Riešenia pre menštruačné bolesti v tehotenstve
Časté príčiny bolesti v podbrušku:
- Menštruačné bolesti (dysmenorea): Kŕčovité stiahnutia maternice spôsobené hormónom prostaglandín.
- Tehotenstvo: Bolesť v dolnej časti brucha, ktorá môže byť jedným z prvých príznakov tehotenstva.
- Zápalové ochorenia ženských pohlavných orgánov: Zápal pošvy, maternice alebo vaječníkov.
- Apendicitída (zápal slepého čreva): Bolesť, ktorá sa spočiatku objavuje v oblasti pupka, neskôr sa presúva do oblasti pravého podbrušia.
- Zápal močových ciest: Časté močenie malého množstva moču, sprevádzané rezaním a pálením, a bolesť v podbrušku.
- Divertikulitída: Zápalové ochorenie hrubého čreva, ktoré spôsobuje bolesť najmä v oblasti ľavého podbrušia.
- Plynatosť (meteorizmus): Pocit nafúknutého brucha či nadúvania, sprevádzaný bolesťou brucha.
- Crohnova choroba a ulcerózna kolitída: Chronické zápalové ochorenia čriev.
- Porucha črevnej priechodnosti (ileus): Prekážka, ktorá bráni peristaltike.
- Hernia (pruh): Vyklenutie pobrušnice.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc pri bolesti v podbrušku:
- Silná alebo neutíchajúca bolesť, ak pretrváva dlhšie ako obvykle.
- Zmeny v menštruačnom cykle, ak ide o nepravidelné alebo mimoriadne bolestivé či nadmerné krvácanie.
- Podozrivé príznaky - ak sa pridružujú iné a nezvyčajné ťažkosti, ako je napríklad tiež krvácanie, výtok, horúčka a nevoľnosť.
- Príznaky zápalu močových ciest a mechúra - bolesť a pálenie pri močení.
- Ak máte príznaky tehotenstva.
Prečítajte si tiež: Príčiny menštruačných bolestí v tehotenstve
tags: #pichlave #bolesti #kontrakcie