Prvý rok života dieťaťa je míľnikom plným úžasných zmien a pokrokov. Z malého bezbranného bábätka sa stáva osobnosť, ktorá aktívne preskúmava svet okolo seba. 12. mesiac je obdobím, kedy sa samostatnosť dieťaťa prejavuje čoraz viac - v pokusoch o chôdzu, jedenie, hru a v sociálnej oblasti i v rozvoji reči, mimiky, fantázie, myslenia. Hoci ochrannú ruku rodičov bude potrebovať ešte dlhé roky, jeho vývoj v tomto období je fascinujúci.
Fyzický vývin v 12. mesiaci
Chôdza: Prvé kroky k samostatnosti
Čakanie na prvý krok dieťaťa môže byť pre rodičov občas frustrujúce. Pre rodičov je signálom zdravého vývoja dieťaťa po pohybovej stránke, a tiež znakom osamostatňovania sa. Čas prvých krôčikov a samostatnej chôdze je však veľmi individuálny. Niektoré deti začnú chodiť už v 11. či 12. mesiaci, iné sú opatrnejšie a dlhšie chodia s pridržiavaním sa rúk rodiča. Širšia norma udáva, že zdravé dieťa sa naučí samostatne chodiť najneskôr do 17. - 18. mesiaca.
- Predpoklady pre chôdzu: Dieťa sa najprv obracia, potom sedí, naučí sa postaviť a stáť. Približne vo veku 9 - 10 mesiacov sa objavuje prvý krok (obchádzanie nábytku ap.).
- Zdokonaľovanie chôdze: To, že dieťa samostatne chodí, ešte neznamená, že sa vývin jeho chôdze ukončil. Naopak, chôdza sa zdokonaľuje - dieťa chodí po rovnej dlážke, po tráve, v snehu, z kopca, učí sa chodiť dopredu, dozadu, prekračovať prekážky ap.
- Podpora zdravého vývinu: Pre zdravý vývin dieťaťa nie je vhodné podporovať jeho chôdzu v chodúľkach. Ich používanie nie je bezpečné a vedie k zlozvykom - chôdza na špičkách, krivenie chrbtice ap. Platí, že dieťa začne samo chodiť vtedy, keď je na to (fyzicky i psychicky) pripravené.
- Čo už vaše 12.mesačné bábätko dokáže?
- dieťa dokáže stáť - aj na špičkách a na jednej nohe
- dokáže urobiť prvé krôčky, niektoré deti už bezpečne behajú: ak spoľahlivo chodí po rovnej dlážke, treba vyskúšať aj ťažší terén - po tráve, snehu, z kopca, do kopca, dopredu, dozadu, bokom, pomaly, rýchlo, …
- akonáhle sa naučí samostatne chodiť, naučí sa tiež pustiť bez držania zo stoja opatrne do sedu a zo sedu sa bez držania opäť postaviť
- s istotou siaha ku pozorovanému predmetu, úchop prstami sa prispôsobuje jeho veľkosti, tvaru a polohe, dokáže ním zručne a účelne narába
- jemne a s presnosťou vedie hračku k nejakému cieľu - napr.: trafí kľúčik do kľúčovej dierky, vhodí mincu do úzkeho otvoru pokladničky
- učí sa urobiť vežičku z dvoch- troch kociek postavených na sebe
- je schopné stále lepšie vykonávať každou rukou iný pohyb
- stimulačná hra: kopanie do lopty - dieťa sa učí koordinácii, robiť aj nepravidelné kroky a udržiavať rovnováhu
- dávame dieťaťu možnosť vystupovať a zostupovať po schodoch: spočiatku štvornožky, potom vzpriamenej chôdzi s držaním za obe ruky, neskôr s držaním za jednu ruku.
Jemná motorika a zmyslové vnímanie
V 12. mesiaci sa u dieťaťa zdokonaľuje aj jemná motorika. Dieťa dokáže uchopiť prštekmi aj drobné predmety vo veľkosti hrášku (kliešťový úchop), podávať si predmet z jednej rúčky do druhej, otáčať ho a obzerať si ho zo všetkých strán.
- Aktivity na podporu motoriky: Je dobré podporovať dieťa a prizývať ho napr. k pomoci v kuchyni (napr. vaľkať cesto, vykladať riad z umývačky, ukladať ponožky do skrinky ap.).
- Zmyslové vnímanie: Pasívna slovná zásoba je rozvinutá natoľko, že dieťa rozumie vetám týkajúcim sa každodenného života, začína samo aktívne rozprávať: pá-pá, bác, mama, tato, bába, papá, … (spočiatku len krátke dvojslabičné slová, neskôr tvorí krátke vety z dvoch slov)
- veľmi sa mu páčia detské riekanky a krátke melodické pesničky, ktoré majú svoj rytmus a rým
- zvyšuje sa záujem o pestrofarebné obrázky, učíme sa spoznávať zvieratká a pýtame sa: „Kde je mačička, kravička psík?“ „Ako robí kravička, mačička, psíček,…?“
- dáva rodičom dôkazy o tom, že premýšľa, a najmä vymýšľa! Všetko chce „po svojom“, ak nie, tak sa hnevá, plače, kričí, kope, … Prichádza 1. fáza obdobia vzdoru!
- dieťa začína hrou napodobňovať dianie vo svojom bezprostrednom okolí. Všetko si chce vyskúšať, nevie pochopiť, prečo dospelý môže robiť všetko, a ono nie!
- Napodobňovanie (imitácia) je jeho spôsob učenia sa.
- ak dáme dieťaťu príležitosť na získavanie skúseností, rýchlejšie sa mu rozvíja myslenie a nepriamo aj reč
- v tomto období už deti chápu súvislosť medzi príčinou a následkom a dokážu to aj uplatniť (napr.: vedia rozsvietiť svetlo a zhasnúť)
- dieťa má záujem byť a hrať sa s dospelými, ktorí mu rozumejú a dokážu sa mu prispôsobiť
- je zamerané samo na seba a svoje potreby! Všetko chce, všetko je len jeho a všetci sú tu len pre neho! Neznamená to však, že je sebecké, lakomé, … Je to len prirodzená súčasť vývinu, obdobie, ktoré čoskoro prejde.
- je potrebné viesť ho k tomu, aby sa dokázalo prispôsobiť, podeliť sa aj s ostatnými a postupne spolupracovať
- je veľmi dôležité nechať dieťa vyskúšať si aj neúspech a bolesť! Práve to mu pomôže prekonávať prekážky, veriť vo vlastné sily a naučiť sa spoliehať sa samo na seba.
Hmotnosť a výška:
Hmotnosť a výška 12-mesačného dieťaťa
| pohlavie | spodná hranica (kg) | optimálna hmotnosť (kg) | horná hranica (kg) | |
|---|---|---|---|---|
| Hmotnosť | chlapček | 8,2 | 10,2 | 12,2 |
| dievčatko | 7,6 | 9,5 | 11,5 | |
| Výška | chlapček | 71,0 | 76,1 | 81,0 |
| dievčatko | 69,0 | 74,3 | 79,6 |
Telesné proporcie a rast mozgu:
V 12. mesiaci je obvod hlavičky okolo 44,90 u dievčat a 46,07 u chlapcov. Obvod hlavičky sa považuje za dobrý ukazovateľ rastru mozgu. Optimálna hmotnosť dieťaťa je 3-násobok pôrodnej váhy.
Prečítajte si tiež: Pamäť matky po druhom pôrode
Vývin reči v 12. mesiaci
Každé dieťa je originálne, nielen čo sa týka výzoru, záujmov, ale aj reči. Kým niektoré detičky už v roku džavocú, iné si na svojom prejave dávajú záležať. Je to individuálne. Spočiatku sa rozvíja porozumenie, až potom aktívna slovná zásoba, teda slová, ktoré dieťa správne spojí s danou vecou (napr. auto) a pomenuje ich.
- Podpora rozvoja reči: Zvyšuje sa záujem o riekanky, obrázky, čo by mali rodičia podnecovať pozeraním vhodných knižiek. Dieťa by malo zdieľať pozornosť, teda prstom ukazovať na to, čo ho zaujme, na čo rodič reaguje pomenovaním, uistením: „Áno, to je pes. Robí hav-hav.“ Samozrejme, veľmi motivujúca je pochvala.
- Čo už vie povedať dieťa v 12. mesiaci: Vývoj reči je veľmi individuálny. Najprv sa rozvíja porozumenie, až neskôr aktívna slovná zásoba. Niektoré deti už okolo svojich 1. narodenín zreteľne vyslovia niekoľko jedno- a dvojslabičných slov, ako napríklad mama, tata, baba, pápá alebo nie, bác či dokonca auto. Iným deťom sa jazýček ešte stále nerozviazal a dohovárajú sa džavotaním a mimikou. Ďalšie si tvoria vlastný slovník, ktorým opisujú ľudí, zvieratá, veci, činnosti či jedlá. Mama a otec rýchlo porozumejú reči svojho miláčika. Menej blízki alebo neznámi ľudia však zvyčajne netušia, čo dieťa hovorí, preto im rodičia musia „tlmočiť“.
Hra v 12. mesiaci
Ročné dieťa sa už dokáže aj krátko zahrať. Vie vkladať geometrické tvary do skladačky, ktoré mu rodič pomáha pomenovať. Skladá kocky na seba, kolieska na tyč, ťahá hračku na povrázku, ukladá a vyťahuje predmety zo škatule, rozpoznáva niektoré zvieratká na obrázkoch.
- Sociálny vývin v 12. mesiaci: Dieťa už dokáže reagovať na výzvy rodiča, napr. „Daj mi auto.“ Už vie rozlišovať jednoduché príkazy, čo je dovolené - zakázané, správne - nesprávne. Má záujem hrať sa, avšak skôr s dospelými, ktorí mu rozumejú a dokážu sa mu prispôsobiť. V tomto veku sa ešte malé deti nedokážu hrať so svojimi rovesníkmi, hrajú sa vedľa seba, prípadne si berú hračky. Je to preto, že dieťa v tomto veku je ešte príliš zamerané na seba a svoje potreby.
- Egocentrizmus: Nesmieme zabudnúť na to, že aj keď dieťa začína chápať, že druhý prežíva bolesť a prejavuje aj akýsi súcit, keď niekto predstiera plač, aj tak zostáva veľmi egocentrické a zamerané na seba a svoje potreby. Jeho mottom je: všetko je moje a všetci sú tu len pre mňa.
- Výchova k spolupráci: Požičať hračku, vypýtať si ju, neplakať, keď niekto hračku vezme - to všetko je výchovná úloha rodičov. Je potrebné ho citlivo viesť k tomu, aby sa dokázalo rozdeliť a postupne spolupracovať. Využiť na to možno aj rôzne napodobňovacie hry, pretože dieťa chce v tomto období všetko napodobňovať.
- Inšpirácia na darčeky: Je to aj inšpirácia na vhodný darček pre dieťa, napr. taká detská kuchynka či dielnička učia detičky novým zručnostiam a správnym smerom im rozvíjajú ich motorické schopnosti.
- Bezpečnosť: Vďaka zdokonalenému úchopu už totiž ročné dieťa dokáže do rúk chytiť aj drobné predmety, čo však zvyšuje nárok na jeho bezpečnosť.
Stravovanie v 12. mesiaci
Stále viac treba podporovať samostatnosť v jedení. Ročné dieťa už vie samo piť z hrnčeka, vie si trafiť lyžičkou do úst, hoci rado papá rukami. Do 1. roka by deti nemali konzumovať údeniny, morské plody, jahody, citrusové plody, kivi. Naďalej platí jedlá nesoliť, nekoreniť. Dieťa stále potrebuje v strave mlieko. Ak už dojčenie nie je možné, je vhodné podávať dieťaťu mliečnu formulu.
- Alergie: Opatrnosť so zavádzaním nových potravín platí najmä u detí, ktoré majú alergiu alebo predispozíciu na ňu.
- Pestrá strava: Strava by však mala byť pestrá, plná vitamínov, nemalo by v nej chýbať mäso, ovocie, zelenina, mliečne výrobky, pečivo atď. V mnohom je podobná strave dospelých.
- Chuťové preferencie: Dieťa už má dobre vyvinuté chute, vyberá si, čo jesť bude, a čo nie. Skutočne, stravovanie môže byť zábava, teda viac pre dieťa ako pre rodičov, od tých vyžaduje veľkú dávku trpezlivosti a fantázie.
- Strava dieťatka ešte stále podlieha určitým obmedzeniam, naďalej sa vyhýbame potravinám vyvolávajúcim rôzne alergie: kravské mlieko, sójové produkty, vaječný bielok, konzervačné prísady v potravinách, čokoláda, oriešky, citrusové ovocie, niektoré druhy zeleniny, korenie, morské ryby, …
- Nezabúdame na pravidelný pitný režim a denný prísun čerstvej zeleniny a ovocia!
Starostlivosť o bábätko v 12. mesiacoch
- Nasleduje ročná preventívna prehliadka u detského pediatra sleduje sa:
- celkové prospievanie
- psychomotorický vývin
- váhový a rastový prírastok
- kontrola očkovania
Čo potrebuje dieťa v 12. mesiaci
Človiečik je v tomto veku nesmierne zvedavý a živý, potrebuje priestor, pohyb a príležitosť na objavovanie svojho okolia. Prostredie, v ktorom sa pohybuje, však musí byť bezpečné. Nikdy ho nenechávajte bez dozoru - najmä nie v kuchyni pri varení, v kúpeľni pri kúpaní a určite nie na balkóne. Vytvorte mu priestor na hranie, na ktorý dovidíte aj z kuchyne. Učte ho, čo je nebezpečné, vysvetľujte mu, prečo musí byť opatrný. Nehodám a úrazom sa nedá vyhnúť na sto percent, spravte však všetko pre zníženie ich rizika. Prečítajte si niekoľko ďalších rád na vytvorenie bezpečného domova:
- Zabezpečte elektrické zásuvky špeciálnymi poistkami.
- Zaistite nábytkové zásuvky a skrinky, ako aj okná detskými chráničmi.
- Na schodisko nainštalujte ochranné dvierka.
- Pripevnite skrine a skrinky k stene tak, aby nemohli na dieťa spadnúť, keď sa ich chytí. Zabezpečte nábytok proti posúvaniu.
- Zaistite alebo odstráňte káble, ktoré voľne ležia na zemi.
- Pri kúpaní a sprchovaní dieťaťa používajte protišmykovú podložku do vane.
- Pri varení v prítomnosti dieťaťa používajte len zadné platne. Rukoväte hrncov a panvíc otočte smerom dozadu. Odstráňte z dosahu dieťaťa zapojený elektrospotrebič či kanvicu.
- Odstráňte z kvetináčov okrasné kamienky, kvety s jedovatými listami niekomu venujte.
- Dekorácie, knihy a iné predmety, ktoré sú pre dieťa nebezpečné, preložte na vyššie položené skrinky a poličky alebo ich jednoducho odložte.
- Lieky, čistiace prostriedky a kozmetiku skladujte mimo dosahu dieťaťa.
- Nenechávajte voľne ležať mobilné telefóny, ovládače, zapaľovače, cigarety, zápalky a nože.
- Zamykajte vstupné dvere.
- Strava ročného dieťaťa má byť vyvážená a čo najčerstvejšia. Pokrmy pripravujte tak, aby obsahovali menšie aj väčšie kúsky, ktoré si malý jedák sám chytí do prštekov - od hrášku a rezancov cez krajček chleba či plátok jablka až po hrubšie kúsky mäsa.
- Blízkosť, bezpečnosť, ochrana, pohodlie, starostlivosť a uznanie predstavujú dôležité emocionálne kotvy pre každé dieťa.
Spánok v 12. mesiaci
Veľký rozdiel medzi spánkovým cyklom v 11. a 12. mesiacom veľmi nie je. Obdobie kedy sa dieťaťu rozvíja reč a učí sa chodiť môže byť náročnejšie pretože mozog toho veľa spracováva.
Prečítajte si tiež: Detská pamäť a spomienky
- bdelý čas 3-4 hodiny pri 2 denných šlofíčkoch/ 5-6 hodín pri 1 dennom šlofíčku
- počet denných odpočinkov 1-2
- celkový čas spánku za deň aj noc 12-15 hodín, za deň 3 hodiny spánku
- uloženie na nočný spánok 19:00 - 20:00
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa