Tehotenstvo je krásne, ale aj náročné obdobie v živote ženy. Prináša so sebou nielen radosť z očakávania nového života, ale aj hormonálne zmeny, fyzické nepohodlie a obavy. Ak sa k tomu pridajú aj komplikované vzťahy so svokrou, môže byť toto obdobie ešte náročnejšie.
Úvod do problematiky
Vzťahy medzi svokrami a nevestami sú často predmetom vtipov a stereotypov. Svokry môžu byť rôzne - od tých, ktoré sa rady "zbavia" svojich synov, cez priateľské, ktoré pomáhajú a nezasahujú, až po tie, ktoré kontrolujú, chcú riadiť a nedôverujú neveste. Problémy vo vzťahoch so svokrou sú však často problémami páru a ich vzájomnej komunikácie.
Prečo vznikajú problémy so svokrou počas tehotenstva?
Tehotenstvo je pre ženu obdobím zvýšenej citlivosti. Hormonálne zmeny a fyzické nepohodlie môžu spôsobiť, že je viac precitlivená a náchylná na konflikty. Zároveň je tehotenstvo obdobím, kedy sa do života páru zapájajú aj rodičia, ktorí majú často svoje predstavy o tom, ako by mala vyzerať starostlivosť o dieťa a výchova.
Vplyv rodinnej histórie a rituálov
Do manželského života vstupujú partneri so svojou rodinnou históriou, rituálmi a spomienkami. Je dôležité, aby sa pár dokázal oddeliť od pôvodnej rodiny a vytvoril si vlastnú "jednotku" s vlastnými pravidlami a hranicami. Táto hranica chráni intimitu, súkromie a bezpečie vo vzťahu.
Oddelenie sa od rodičov a autonómia
Vo vývoji jednotlivca je prirodzené postupné oddeľovanie sa od rodičov a získavanie autonómie. Rodičia by mali viesť deti k samostatnosti už od malička. Niekedy je to však pre rodiča alebo dieťa ťažšie. Je to však niečo, čo sa dá naučiť a zvládnuť.
Prečítajte si tiež: Arašidy a deti: Čo potrebujete vedieť?
Predstavy rodičov o partneroch svojich detí
Rodičia majú niekedy ťažkosti prijať partnera svojho dieťaťa, pretože nespĺňa ich predstavy. Môžu mať obavy, že strácajú vplyv na dieťa, alebo sa boja, že zostanú sami. Pre mamy/svokry môže byť odchod syna alebo dcéry ťažší, pretože často venujú svojim deťom viac starostlivosti a ich prepojenie je užšie.
Príklad z praxe
Mariánovi a Janke pomohlo, keď mohli zo začiatku bývať u jeho rodičov. Rodičia im radili vo výbere auta, v zariaďovaní bývania aj vo výchove detí. Mladí boli za pomoc vďační, a preto bolo pre nich ťažké brániť rodičom v tom, aby vyjadrovali a presadzovali svoje predstavy o živote mladej rodiny. Postupom času sa však príjemné poskytovanie a prijímanie pomoci stalo dôvodom pre napätie vo vzťahoch. Mladí sa cítili byť obmedzovaní a kritizovaní. Marián a Janka si uvedomili, že sa potrebujú oddeliť od rodičov ako samostatná dospelá dvojica.
Ako zvládať konflikty so svokrou počas tehotenstva?
Je dôležité si uvedomiť, že konflikty so svokrou sú bežné a nie ste v tom sama. Existuje niekoľko stratégií, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť túto situáciu:
Komunikácia je kľúčová
Otvorene a úprimne komunikujte so svojou svokrou o svojich pocitoch a potrebách. Snažte sa ju pochopiť a rešpektovať jej názory. Je dôležité si uvedomiť, že ona to s vami a s vaším dieťaťom myslí dobre.
Zdvorilá komunikácia
Ak so svokrou nesúhlasíte, povedzte jej svoj názor citlivo a s rešpektom. Keď sa s ňou budete baviť príliš odmerane, môže sa uraziť a vaše vzťahy sa tým len zhoršia.
Prečítajte si tiež: Kedy začať s zubnou pastou pre deti?
Zhovievavosť
Svokra je babička vášho dieťaťa, preto jej umožnite, nech si svoju rolu vychutná. Skúste občas prehliadnuť to, že dá vášmu dieťaťu o pár sušienok navyše alebo ho nechá pozerať dlhšie televíziu. Je to predsa babička vašich detí a na drobné rozmaznávanie má právo.
Stanovte si hranice
Jasne definujte hranice, ktoré ste ochotná akceptovať. Nebojte sa povedať "nie", ak sa cítite nepríjemne alebo ak vám svokra zasahuje do vášho súkromia. Dôležité je, aby partner stál pri vás a pred rodičmi vaše rozhodnutia nespochybňoval.
Podpora partnera
Je dôležité, aby vás partner podporoval a stál na vašej strane. Otvorene sa s ním porozprávajte o svojich pocitoch a obavách. Vyhnite sa direktívnym vyhláseniam - buď ja alebo oni. Ak už máte spolu dieťa, je lepšie, aby sa partner trochu viac postavil na stranu partnerky a podporil ju.
Hľadajte kompromisy
Snažte sa nájsť kompromisy, ktoré budú vyhovovať obom stranám. Ak máte rozdielne názory na výchovu dieťaťa, pokúste sa dohodnúť na spoločnom postupe.
Zamerajte sa na pozitíva
Namiesto toho, aby ste sa sústredili na negatívne aspekty vzťahu so svokrou, zamerajte sa na pozitíva. Uvedomte si, že je to babička vášho dieťaťa a že vám môže byť nápomocná.
Prečítajte si tiež: Kuskus v detskej výžive
Nebojte sa vyhľadať odbornú pomoc
Ak máte pocit, že situáciu nezvládate, vyhľadajte odbornú pomoc. Pár terapia alebo individuálne poradenstvo vám môže pomôcť lepšie porozumieť sebe a svojim vzťahom.
Konkrétne situácie a riešenia
Svokra sa nezaujíma o vaše tehotenstvo
Je mi ľúto, že sa cítite prehliadaná a že sa vaša svokra nezaujíma o vaše tehotenstvo. Skúste sa s ňou otvorene porozprávať o svojich pocitoch. Možno má nejaké obavy alebo nedorozumenia, o ktorých neviete. Ak sa vám nedarí nájsť spoločnú reč, porozprávajte sa so svojím manželom, aby sa pokúsil s ňou porozprávať.
Svokra zasahuje do výchovy dieťaťa
Ak vám svokra zasahuje do výchovy dieťaťa, je dôležité si s ňou jasne stanoviť hranice. Povedzte jej, že si vážite jej rady, ale že máte vlastné predstavy o tom, ako chcete svoje dieťa vychovávať. Snažte sa jej vysvetliť, že je dôležité, aby ste sa s partnerom zhodli na spoločnom postupe.
Svokra vás kritizuje
Ak vás svokra kritizuje, snažte sa nereagovať prehnane. Povedzte jej, že si vážite jej názor, ale že máte právo na vlastné rozhodnutia. Ak je kritika príliš častá a nepríjemná, porozprávajte sa s partnerom, aby sa vás zastal.
Svokra vás ohovára
Ak vás svokra ohovára, je to veľmi nepríjemná situácia. Snažte sa s ňou porozprávať a zistiť, prečo to robí. Ak sa situácia nezlepší, obmedzte s ňou kontakt a zamerajte sa na budovanie pozitívnych vzťahov s ľuďmi, ktorí vás podporujú.
Ako byť dobrou svokrou?
Byť svokrou je nová životná kapitola, ktorá prináša skúšku trpezlivosti, pokory a schopnosti odpútať sa. A veľkú príležitosť rásť.
Rešpektujte životnú voľbu svojho dieťaťa
Matka dôveruje svojmu synovi/dcére a rešpektuje jeho životnú voľbu. Ak chcete byť dobrou svokrou, aktívne sa o manželku či manžela vášho dieťaťa zaujímajte. Ukážte úprimnú snahu ich spoznať, dozvedieť sa, čo ju/jeho baví, trápi a aké má predstavy o živote.
Nebojujte o moc a kontrolu
Čo je veľmi dôležité, nebojujte o moc, kontrolu a starostlivosť o dospelého syna či vydatú dcéru. Dajte veciam čas a nerobte unáhlené závery.
Naučte sa púšťať veci
Niektoré mamy majú potrebu neustále všetko a všetkých riadiť. Avšak ak sa naučíte niektoré veci jednoducho pustiť, umožníte tým deťom rásť. Nechať veci plynúť neznamená nezaujímať sa. Znamená to dôverovať, že ste ich vychovali správne a že si dokážu poradiť aj sami.
Mlčte namiesto kritiky
Ak niečo v novej rodine vášho syna/dcéry nefunguje, alebo sa s tým neviete stotožniť, namiesto hlasnej kritiky skúste mlčať. Vzťah medzi svokrou a nevestou býva citlivý.
Dajte vzťahu čas
Aj vzťah medzi svokrou a nevestou potrebuje čas. Spočiatku sa učia čítať jedna druhú, hľadajú si spoločnú reč, balans medzi úctou a úprimnosťou. Keď je základom vzťahu svokry a nevesty pravdivosť a dobrý úmysel, čas tomu len pomôže.
Podeľte sa o lásku
Byť svokrou je výzva, podobne ako je výzvou byť dobrou mamou. Je to obdobie, kedy sa učíte o lásku podeliť, nie ju/ho vlastniť. Múdra svokra dobre vie, že materinská láska sa nemení, len mení svoju podobu.