Jazda na koni je obľúbená aktivita pre deti, ktorá ponúka nielen zábavu, ale aj množstvo fyzických a psychických benefitov. Otázka, od akého veku je jazda na koni pre deti vhodná, je však komplexná a závisí od viacerých faktorov. Tento článok sa zameriava na rôzne aspekty jazdenia pre deti, od prípravných cvičení až po systematický jazdecký výcvik, a poskytuje komplexný pohľad na túto tému.
Prípravné aktivity pre najmenších
Pre deti, ktoré ešte nemajú dostatočnú silu a koordináciu na samostatné jazdenie, existujú rôzne prípravné aktivity. Vozenie na poníkoch je ideálne pre deti, ktoré už vedia samostatne sedieť. V jazdeckom areáli Budička napríklad s radosťou povozia najmenších na poníkoch. Tieto aktivity sa často realizujú v doprovode rodiča alebo samostatne pod dozorom trénera. Deti si môžu koníky pohladkať, dať im drobnú odmenu v podobe sušeného chlebíka či mrkvičky.
Jazdecká prípravka pre deti od 3 do 7 rokov
Pre deti vo veku 3 - 7 rokov je určené cvičenie na koni, známe ako „jazdecká prípravka“. Deti sa učia samostatne sedieť na koni a pomocou rôznych gymnastických cvičení si trénujú rovnováhu a posilňujú svaly potrebné pre samostatné jazdenie na koni. Výcviková hodina trvá cca 30 minút. V prípade, že to časový rozvrh hodín umožňuje, deti majú možnosť si poníka pred alebo po jazde očistiť a nakŕmiť, čím sa rozvíja ich zmysel pre zodpovednosť a sociálne cítenie so zvieratkami.
Cvičenie na koni ako terapia
Cvičenie na koni sa taktiež vrelo odporúča deťom s rôznymi formami telesných či mentálnych porúch. Krásne výsledky sa dosahujú u detí s autizmom, ADHD, so skoliózou, poruchou pozornosti a pod. Toto cvičenie je zamerané na pohybový aparát, zlepšenie rovnováhy, spevnenie svalov, najmä spevnenie chrbtice a chrbtových svalov. Zlepšuje nielen fyzickú, ale aj psychickú kondíciu cvičiacich, rozvíja hrubú aj jemnú motoriku, zlepšuje koncentráciu, verbálnu aj neverbálnu komunikáciu a rozvíja empatiu. Cvičí sa prevažne na hrubej podložke a madlách. Cvičenie trvá 20-30 minút na 100% kľudných a vyrovnaných koňoch.
Systematický jazdecký výcvik pre deti od 7 rokov
Jazdecký výcvik je systematický jazdecký výcvik určený pre všetkých vo veku 7+. Každý jazdec sa postupne zoznamuje so základmi samostatného jazdenia, princípmi ovládania, resp. dorozumievania sa s koňom, a spoznáva anatomické, fyziologické a psychologické aspekty bezpečnej jazdy na koni aj samého seba. Naučí sa viezť koňa samostatne v kroku, kluse, cvale, naučí sa prekonávať prekážky a ovládať koňa pri jazde v teréne. Tréningy sú individuálne, zamerané presne na potreby konkrétneho jazdca.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Jazdecká licencia a profesionálne jazdectvo
Pre tých, ktorí majú záujem o profesionálne jazdectvo, je dôležité získať jazdeckú licenciu. Podmienkou je dovŕšiť vek 9 rokov a merať aspoň 140 cm. Jazdecká licencia jazdca oprávňuje zúčastňovať sa súťaží. K tomu, aby ste jazdeckú licenciu získali, budete musieť zložiť skúšku základného výcviku jazdca. Tá pozostáva z teoretickej a praktickej časti, kde preukážete svoje schopnosti. Teoretická skúška pozostáva z písomného testu, ktorý obsahuje 30 otázok, a na ktorý budete mať vyhradený čas 60 minút. Práve praktická skúška dokonale preverí vaše jazdecké zručnosti a schopnosti. Jazdecká licencia neslúži výhradne len na súťaženie. Rovnako ako u vodičského oprávnenia skupiny B, aj tu ide o ZÁKLAD, ktorý vás neskôr (po splnení určitých podmienok) oprávňuje túto licenciu rozširovať, a to napríklad na trénera či inštruktora jazdectva I. a II.
Výhody jazdenia pre deti
Jazda na koni má podobné výhody ako iné športové aktivity, ale deťom prináša aj niečo navyše. Jedným z nich je pravidelný pohyb. V prípade detí, ktoré trávia dlhé hodiny v laviciach a voľný čas na telefónoch, sú negatívne účinky dlhodobého sedenia ešte o niečo horšie. Jazda na koni, podobne ako iné športy, vedie k pozitívnym návykom, ale aj k posilneniu všetkých svalových skupín a správnemu držaniu tela. Deti trávia veľa času na čerstvom vzduchu a budujú si zmysel pre rovnováhu. Pohyb, empatia, sebadôvera a terapeutické účinky robia z jazdy na koni skutočne výnimočnú aktivitu. Deti trávia čas v prítomnosti zvierat, o ktoré sa musia starať. Okrem jazdenia sa učia zodpovednosti a starostlivosti o živé tvory. Jazdenie na koni buduje v deťoch empatiu, ale aj zdravé sebavedomie, pretože kone potrebujú pevné vedenie. Prítomnosť koní v živote detí má aj liečivé účinky. Kone sa využívajú pri tzv. hiporehabilitácii. Najbežnejšou terapiou je hipoterapia, ktorá pomáha ľuďom a deťom so zníženou pohyblivosťou, ale používa sa aj ako súčasť psychologickej a psychiatrickej liečby, ktorá môže byť veľmi prospešná napríklad pre deti s ADHD alebo poruchou autistického spektra.
Jazdecké vybavenie pre deti
Jazdecké vybavenie nie je najlacnejšia záležitosť. Základným vybavením pre deti a dospelých sú perky alebo jazdecké topánky. Pre deti sa odporúčajú klasické kožené perky Covalliero s protišmykovou podrážkou a ľahkým obúvaním. Ďalej sa určite nezaobídete bez capačiek, ktoré chránia lýtka a holene pred odrením a nárazmi. Prilba je základným ochranným vybavením, bez ktorého žiadny zodpovedný tréner nenechá dieťa jazdiť. Prilba by mala byť certifikovaná. Pre deti je určite výhodou nastaviteľná veľkosť a vetranie. Pre budúcich pretekárov a parkouristov je bič nevyhnutnou súčasťou výbavy. Rovnako ako prilba, aj vesta je základnou bezpečnostnou pomôckou, bez ktorej sa začínajúci jazdec nezaobíde. Mala by spĺňať bezpečnostné normy Beta Level3 a EN 13258 Level3. Dôležitá je aj správna veľkosť, pohodlie a pružnosť, aby dieťa pri jazde neobmedzovala. Medzi ďalšie vybavenie patrí jazdecké oblečenie ako sú nohavice, nepremokavé bundy a iné predmety, ktoré neobmedzujú pohyb. Pri tréningu sa nezaobídete bez pochúťok, ako sú napr. sušené jablká alebo mrkva.
Ako si vybrať jazdecký klub alebo tábor pre deti?
Výber správneho kurzu je pre jazdu na koni určite dôležitý. Preto sa rozhodne neoplatí pozerať na cenu. Inštruktor by mal mať na každé dieťa dostatok času. Ideálne je, ak majú všetky deti svojho vlastného koňa. Mali by ste sa tiež zaujímať o to, čo sa na kurze učí. Kvalitné kluby a tábory sú predovšetkým o koňoch. Deti sa učia rozumieť zvieratám, čistiť stajne, sedlať, odsedlať a umývať kone.
Bezpečnosť pri jazdení
Bezpečnosť by mala byť vždy na prvom mieste. Je dôležité dodržiavať bezpečnostné pravidlá v stajni aj v jazdiarni. Kone sú plaché zvieratá, preto je dôležité predvídať ich reakcie a správať sa opatrne. Pri priblížení sa ku koňovi je najbezpečnejšie priblížiť sa z boku. Jazdec na koni má vždy prednosť pred ľuďmi, ktorí sa tam pohybujú pešo. Pri jazdení je dôležité nosiť pevnú obuv a prilbu.
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
Jazda na koni a starostlivosť o kone
Jazda na koni nie je len o samotnom jazdení, ale aj o starostlivosti o kone. Deti sa učia čistiť kone česákom, ktorým sa srsť po celom tele oblúkovými pohybmi očistí, a mäkkou kefou sa zotrie prach. Nozdry, okolie očí, vonkajšie pohlavné orgány a okolie konečníka sa očistia osobitnou mäkkou a čistou handrou. Hrivu a chvost čistíme hrebeňom alebo kefou, ale opatrne, po pramienkoch, aby sme nevytrhali vlásie. Ošetrovanie kopýt je veľmi dôležité, pomáha k nerušenému rastu žriebät, udržiava dobrý zdravotný stav a pracovnú spôsobilosť dospelých koní. Kopytá sa znečisťujú a poškodzujú v stajni, pri práci alebo pohybovaní, kde sa často narúša ich kvalita a tvar kopytnej rohoviny. Ak chceme udržať kopyto zdravé, pevné a pružné, musíme ho pravidelne čistiť, natierať a upravovať.
Kŕmenie koní
Kone kŕmime cez deň v presne stanovený čas, denná kŕmna dávka je rozdelená: 25 % ráno, 25 % obed a 50 % večer. Voda musí byť zdravotne nezávadná, čistá a bez zápachu, najlepšie v adlibitnom množstvo, v priemere počítame pre koňa s hmotnosťou 500 kg asi 40 l vody. Spotreba vody závisí od plemena, veku, pracovného zaťaženia, ročného obdobia, u kobýl od laktácie. Základné krmivá: seno lúčne, ovos, kŕmna slama, kŕmna repa, mrkva. Kone, prosím, nekŕmte hocičím! Majú veľmi chúlostivé trávenie, konská kolika môže ľahko skončiť tragicky.
Chov koní na Slovensku
V dnešnej dobe je chov koní finančne veľmi náročná záležitosť. Náklady na ustajnenie, krmivo a veterinárnu starostlivosť sú vysoké. Na Slovensku existujú registrované farmy, ktoré by mali byť pravidelne kontrolované. Tieto farmy musia spĺňať určité podmienky, ako napríklad dostatočné pastviny pre určitý počet koní.
Prečítajte si tiež: Kinedryl a deti: dávkovanie